讲武堂内。
济济一堂，台下围满了听课的人，由于收费偏低，就算是不参加乡试的人，都想来听课，在这世界上，没有真本事，是不足以安身立命的。
事实上，村里参加乡试的毕竟还是少数，只有十余人，大多数的人，都是旁听生。
杨灿打量着身边的人，默察气息，看实力大都是淬体三重，淬体四重的很少，淬体两重的只有他一个。
令杨灿意外的是，在他面前，竟有一位年近花甲的老者，实力在淬体三重。
对于这老人杨千山，杨灿倒是听说过，自从二十年前，晋升淬体三重以来，年年参加乡试，年年失利。
如今他年老体弱，想要考取武生，希望只怕更加的渺茫，杨灿心中暗自叹息。
台上只有一人，就是讲师王鸣，他负手而立，颇有一种高高在上的感觉。
“天下之大，高手辈出，可是刚胜柔，实胜虚，强打弱，有力打无力，快打慢，先打后，已是公论。但是在同阶之间，却有着技巧之分……”王鸣常年讲学，对这一套熟稔之极，上来就是滔滔不绝。
下面众人都带着崇敬的神情去听，毕竟王鸣的实力在那儿摆着，淬体五重，是他们只能仰望的存在。
杨灿心中却是大不以为然，王鸣的开篇，与他的太极理论不符，所知还是浅显。
王鸣俯视台下，目光一瞥，恰好看到一瞬间，杨灿那幅不以为然的样子，不由得怒火上升。
如果是别的人，倒还罢了，被一向被誉为花花公子的杨灿蔑视，真让他受不了。
“杨灿，你来说说，腰脊的作用是什么？”
王鸣恰好讲到腰脊，就拿它来发难。
台下众人全都愣住了，随即不少幸灾乐祸的目光，聚焦在杨灿身上。
要知道，现存武学典籍中，少有对腰脊的论述，这个问题，现场只怕没人能答得上来。
王鸣暗自冷笑。
原本他也不知道腰脊的作用，只是在机缘巧合之下，听了一位高手前辈的讲课，他觉得深有启发，这才现学现卖，以提高他在学员心目中的地位。
杨灿不知道王鸣为何要刁难他，可是对于腰脊，他还算是颇有研究。
“既然王讲师有命，我就说说，有不对的地方，还请多指点。”杨灿徐徐说道。
王鸣连声冷笑，他要看杨灿怎么胡说八道，然后在众人面前出丑。
“腰为一身之主宰，能松腰，然后两足有力，下盘稳固。虚实变化，皆由腰转动，故曰，命意源头在腰隙。有不得机得势处，必由腰腿求之也。”杨灿朗声说道。
台下的人大都听得一头雾水，这是什么论解，怎么闻所未闻。
王鸣面色大变。
杨灿的这番话，在那个高手前辈中曾有论及，只是没有杨灿说得这么自然贴切。
王鸣有心反驳，可是总归没有底气，只有强压住怒气，脸色很难看地说道：“还有吗？”
“各脊椎骨轻轻重叠在一起，放松以后，形如九曲珠。古语说得好，牵动往来气贴背，这对于气血流通，有莫大好处，用来与人对敌，事半功倍。”
“松腰分为三个阶段：松腰初始，站立时腰能随着呼吸自如地外凸和回缩，腰部灵活，腰椎不仅能转平圈，而且能转立圈与混旋圈。”
“松腰中期，气敛入骨，气敛入脊，强化周身气，腰椎、胸椎以至于颈椎的每节椎体都可以随意逐节转动。”
“松腰后期，胸骨、喉结可随意而动，骶髂松开，尾闾灵动。扣翘尾闾时脑中心有明显的涨缩感，头脑空旷、清爽、舒畅。精满气足形丰神明，气机变化非常快，身体强度会迅速提高，抗击打能力加强。不仅脊椎会松开，腰两侧的肌肉、两个腰眼、腰椎和骶椎的连接部分也会松开，整个背部的肌肉、肌腱、韧带也会象冰雪融化一样松开。”
“松腰的步骤：一是命门外凸，二是骶髂外翻，三是松开带脉，四是松肋腾膜，五是松经松骨。”
“松腰的简单方法，一是面壁蹲墙功法，二是松腰下坠功法，三是松腰出脚功法，四是松腰沉提功法，五是松腰竖直功法，六是松腰蹲起功法，凡此等等。”
“只有松开腰来，内气才能更好地流畅，俗话说得好，发劲如甩鞭，松腰如砍树”
……
杨灿仿佛回到那个竞相找他讲学的时代，他一旦开了口，就如流泉飞溅，难以断绝。
台上台下全都听傻了眼，谁都想不到，杨灿对于腰脊，居然有如此深刻的认识。
“到底谁是讲师？”
有人喃喃地说了一句，连忙掩住了口，尽管声音小，可依旧四下可闻。
王鸣差点气晕了头，他本来想故意刁难杨灿，没想到反而成全了他。
一开始，王鸣还想找出杨灿话语中的漏洞，可是他越听越是绝望。
凡是稍有一点武学常识的人，都能够听得出来，杨灿话语都站得住脚，根本无从反驳。
王鸣想了想，终究没敢开口，瞧杨灿对于腰脊认知的深刻，他如果反驳，只会更遭羞辱。
昏头之余，王鸣最多的还是震惊，瞧杨灿所说的话，就算那位他一直崇敬的前辈高手，只怕都说不出来。
王鸣继续讲课，只是没了刚才倨傲的神态，他竭尽所能，讲出了所知的科考武学知识。
这一番，王鸣可是下了大气力，他如果不拿出点真本事来，只怕今日之事传扬出去，对他名气有损，以后很难靠讲学谋生。
杨灿时不时地点头，两个世界的武学，到底有着极大的差异，这一次听王鸣讲学，他受益匪浅。
当然，如果王鸣和周围众人，能够听得进去他所讲的话，只怕收获会更多，只看有没有心有没有缘而矣。
自杨灿开讲以来，杨千山就如木桩一般地站着，此刻突然站起身来，仰天长笑：“哈哈，我懂了，我懂了……”。
众人都突兀地望着杨千山，这老人一直都是疯疯癫癫，不知又在发什么神经？
“学无先后，能者为师，我杨千山以后若有所寸进，皆拜小少爷今日所赐。”
杨千山弯下腰来，一躬到地，向杨灿恭恭敬敬地拜了下去。
杨灿愕了。
没想到在异世第一个领悟他太极之道的人，居然是一个花甲老人。
杨千山辈份低于杨灿，这一礼，杨灿勉强还受得起，更何况，杨灿心里明白，杨千山拜得不是他，而是太极至理。
“哈哈哈，科考，我来了。”杨千山狂笑着奔了出去。
杨灿摇了摇头，他能够体会到老人往日的压仰，必定去找一个地方宣泄。
王鸣重重地哼了一声。
杨千山不拜他而拜杨灿，复又不告而去，让他这讲师的颜面，实在有点挂不住。
台下的人望望王鸣，又望望杨灿，简直怀疑王鸣是不是串通好了，借这次讲学以成杨灿之名。
“下面我讲实战，理论固然重要，实战才是最重要的，否则，还叫什么武功？”
王鸣特意提高了声音，将众人的心神，都拉了回来。
“杨灿，你上台来。”
王鸣心中暗自冷笑，我就不信治不了你。
“好。”杨灿没有丝毫畏惧，有的只是眼中的渴望。
想要在这个世界踏上武学之巅，就必须多经实战，温室里的花朵，注定经不起风吹雨打。
“尽你的全力，来推我一下。”
王鸣站好马步桩，用命令的口气喝道。
台下的人眼睛都不舍得眨，等着看接下来的好戏。
济济一堂，台下围满了听课的人，由于收费偏低，就算是不参加乡试的人，都想来听课，在这世界上，没有真本事，是不足以安身立命的。
事实上，村里参加乡试的毕竟还是少数，只有十余人，大多数的人，都是旁听生。
杨灿打量着身边的人，默察气息，看实力大都是淬体三重，淬体四重的很少，淬体两重的只有他一个。
令杨灿意外的是，在他面前，竟有一位年近花甲的老者，实力在淬体三重。
对于这老人杨千山，杨灿倒是听说过，自从二十年前，晋升淬体三重以来，年年参加乡试，年年失利。
如今他年老体弱，想要考取武生，希望只怕更加的渺茫，杨灿心中暗自叹息。
台上只有一人，就是讲师王鸣，他负手而立，颇有一种高高在上的感觉。
“天下之大，高手辈出，可是刚胜柔，实胜虚，强打弱，有力打无力，快打慢，先打后，已是公论。但是在同阶之间，却有着技巧之分……”王鸣常年讲学，对这一套熟稔之极，上来就是滔滔不绝。
下面众人都带着崇敬的神情去听，毕竟王鸣的实力在那儿摆着，淬体五重，是他们只能仰望的存在。
杨灿心中却是大不以为然，王鸣的开篇，与他的太极理论不符，所知还是浅显。
王鸣俯视台下，目光一瞥，恰好看到一瞬间，杨灿那幅不以为然的样子，不由得怒火上升。
如果是别的人，倒还罢了，被一向被誉为花花公子的杨灿蔑视，真让他受不了。
“杨灿，你来说说，腰脊的作用是什么？”
王鸣恰好讲到腰脊，就拿它来发难。
台下众人全都愣住了，随即不少幸灾乐祸的目光，聚焦在杨灿身上。
要知道，现存武学典籍中，少有对腰脊的论述，这个问题，现场只怕没人能答得上来。
王鸣暗自冷笑。
原本他也不知道腰脊的作用，只是在机缘巧合之下，听了一位高手前辈的讲课，他觉得深有启发，这才现学现卖，以提高他在学员心目中的地位。
杨灿不知道王鸣为何要刁难他，可是对于腰脊，他还算是颇有研究。
“既然王讲师有命，我就说说，有不对的地方，还请多指点。”杨灿徐徐说道。
王鸣连声冷笑，他要看杨灿怎么胡说八道，然后在众人面前出丑。
“腰为一身之主宰，能松腰，然后两足有力，下盘稳固。虚实变化，皆由腰转动，故曰，命意源头在腰隙。有不得机得势处，必由腰腿求之也。”杨灿朗声说道。
台下的人大都听得一头雾水，这是什么论解，怎么闻所未闻。
王鸣面色大变。
杨灿的这番话，在那个高手前辈中曾有论及，只是没有杨灿说得这么自然贴切。
王鸣有心反驳，可是总归没有底气，只有强压住怒气，脸色很难看地说道：“还有吗？”
“各脊椎骨轻轻重叠在一起，放松以后，形如九曲珠。古语说得好，牵动往来气贴背，这对于气血流通，有莫大好处，用来与人对敌，事半功倍。”
“松腰分为三个阶段：松腰初始，站立时腰能随着呼吸自如地外凸和回缩，腰部灵活，腰椎不仅能转平圈，而且能转立圈与混旋圈。”
“松腰中期，气敛入骨，气敛入脊，强化周身气，腰椎、胸椎以至于颈椎的每节椎体都可以随意逐节转动。”
“松腰后期，胸骨、喉结可随意而动，骶髂松开，尾闾灵动。扣翘尾闾时脑中心有明显的涨缩感，头脑空旷、清爽、舒畅。精满气足形丰神明，气机变化非常快，身体强度会迅速提高，抗击打能力加强。不仅脊椎会松开，腰两侧的肌肉、两个腰眼、腰椎和骶椎的连接部分也会松开，整个背部的肌肉、肌腱、韧带也会象冰雪融化一样松开。”
“松腰的步骤：一是命门外凸，二是骶髂外翻，三是松开带脉，四是松肋腾膜，五是松经松骨。”
“松腰的简单方法，一是面壁蹲墙功法，二是松腰下坠功法，三是松腰出脚功法，四是松腰沉提功法，五是松腰竖直功法，六是松腰蹲起功法，凡此等等。”
“只有松开腰来，内气才能更好地流畅，俗话说得好，发劲如甩鞭，松腰如砍树”
……
杨灿仿佛回到那个竞相找他讲学的时代，他一旦开了口，就如流泉飞溅，难以断绝。
台上台下全都听傻了眼，谁都想不到，杨灿对于腰脊，居然有如此深刻的认识。
“到底谁是讲师？”
有人喃喃地说了一句，连忙掩住了口，尽管声音小，可依旧四下可闻。
王鸣差点气晕了头，他本来想故意刁难杨灿，没想到反而成全了他。
一开始，王鸣还想找出杨灿话语中的漏洞，可是他越听越是绝望。
凡是稍有一点武学常识的人，都能够听得出来，杨灿话语都站得住脚，根本无从反驳。
王鸣想了想，终究没敢开口，瞧杨灿对于腰脊认知的深刻，他如果反驳，只会更遭羞辱。
昏头之余，王鸣最多的还是震惊，瞧杨灿所说的话，就算那位他一直崇敬的前辈高手，只怕都说不出来。
王鸣继续讲课，只是没了刚才倨傲的神态，他竭尽所能，讲出了所知的科考武学知识。
这一番，王鸣可是下了大气力，他如果不拿出点真本事来，只怕今日之事传扬出去，对他名气有损，以后很难靠讲学谋生。
杨灿时不时地点头，两个世界的武学，到底有着极大的差异，这一次听王鸣讲学，他受益匪浅。
当然，如果王鸣和周围众人，能够听得进去他所讲的话，只怕收获会更多，只看有没有心有没有缘而矣。
自杨灿开讲以来，杨千山就如木桩一般地站着，此刻突然站起身来，仰天长笑：“哈哈，我懂了，我懂了……”。
众人都突兀地望着杨千山，这老人一直都是疯疯癫癫，不知又在发什么神经？
“学无先后，能者为师，我杨千山以后若有所寸进，皆拜小少爷今日所赐。”
杨千山弯下腰来，一躬到地，向杨灿恭恭敬敬地拜了下去。
杨灿愕了。
没想到在异世第一个领悟他太极之道的人，居然是一个花甲老人。
杨千山辈份低于杨灿，这一礼，杨灿勉强还受得起，更何况，杨灿心里明白，杨千山拜得不是他，而是太极至理。
“哈哈哈，科考，我来了。”杨千山狂笑着奔了出去。
杨灿摇了摇头，他能够体会到老人往日的压仰，必定去找一个地方宣泄。
王鸣重重地哼了一声。
杨千山不拜他而拜杨灿，复又不告而去，让他这讲师的颜面，实在有点挂不住。
台下的人望望王鸣，又望望杨灿，简直怀疑王鸣是不是串通好了，借这次讲学以成杨灿之名。
“下面我讲实战，理论固然重要，实战才是最重要的，否则，还叫什么武功？”
王鸣特意提高了声音，将众人的心神，都拉了回来。
“杨灿，你上台来。”
王鸣心中暗自冷笑，我就不信治不了你。
“好。”杨灿没有丝毫畏惧，有的只是眼中的渴望。
想要在这个世界踏上武学之巅，就必须多经实战，温室里的花朵，注定经不起风吹雨打。
“尽你的全力，来推我一下。”
王鸣站好马步桩，用命令的口气喝道。
台下的人眼睛都不舍得眨，等着看接下来的好戏。