小金是一名大三学生，暑期社会实践选择来社区做志愿者磨砺自己，在社区做志愿者这段时间，小金莫名被陷入了“死循环”，困在同一天里出不来。身处日复一日的时间困境，小金在一次又一次的循环里为很多辖区居民解决了困难，还遇到了一个心仪的女孩，在她的指点之下，小金重新燃起了斗志，开启了“花式自救”，体验人生的千姿百态，一步步成长为优秀的人，事业爱情双丰收。