“明天小蛮你跟以前一样去健身，多锻炼，诺诺你的瑜伽老师明天也会来给你上课，你俩早点睡，养足精神。”
说完，刘母打了个哈欠，回卧室敷面膜，也准备早点睡了。
柳青青跟她小弟的事成了，现在柳青青计划着回一趟家里，争取把两个人的事情早点定下来。
这不珠宝公司缺人看着，她就得早点过去了嘛。
明天她就得去跟柳青青交接一下，然后开始正常上班。
丫丫这里刘英不忙，答应了会帮忙看一下，而且给她联系的绘画老师也找好了，明天也会来给丫丫上课。
刘父得去武馆主持大局，所以基本上所有人都有事情做。
“喝完了碗放厨房就行了，明天了我在洗，早点睡啊都。”
刘蛮挑了挑眉，端起碗轻轻吹了吹，然后直接一饮而尽，勺子和筷子都不用，伸手将碗里的那个鸡腿三两口就啃了。
两个鸡腿刘母都给他们俩留着的，要是丫丫没睡的话，刘蛮碗里的这个鸡腿不用说就是丫丫的了。
现在两人一人一个。
“味道还行。”刘蛮咂咂嘴，没有想象中的那么难喝，虽然还是有股子中药味道，但是鸡汤很鲜美，喝完就感觉肚子里暖暖的。
杨诺诺也是啃着鸡腿：“这么吃肯定得长胖，妈还说要每天都喝呢。”
华夏人眼中，汤是最滋补的，虽然科学研究表明其实没啥特别营养成分，反倒是脂肪很多。
但是有些东西并不是科学研究就能解释清楚的，华夏人还是喜欢喝汤，做药膳。
事实证明，药膳的确可以起到食疗的效果。
二人备孕，营养得备好，尤其是杨诺诺，怀孕其实很消耗元气，有些女人生下孩子后，跟大病了一场一样。
就是因为怀孕期间营养不足，或者是备孕的时候自身元气不足。
而元气足的，则是生完孩子后可以迅速恢复过来，还不会留下什么后遗症。
刘母自是希望杨诺诺好好的，所以吃食什么的，都是按月嫂安排的最好标准来的。
甚至还要求月嫂设计菜单的时候将营养弄足一点。
刘蛮摇摇头：“不怕，多锻炼就好了，明天我也去健身房恢复一下，最近有一段时间没锻炼了，感觉身子骨都有点僵硬。”
他最近忙这忙那的，早上连拳都没打了，现在有时间了，得调整一下作息，然后恢复一下锻炼身体。
杨诺诺端起碗，将鸡汤一口气喝完后打了个饱嗝，这下是真的一点都塞不下了。
得坐着缓缓才能睡觉，不然肯定得不舒服。
“吃好了没？要不要再来点？”刘蛮扭头问道。
杨诺诺拍拍自己的小肚子：“喝不了了，现在缝儿都一碗汤给我填满了，再喝就要嗓子眼儿了。”
“那我去洗碗了，你坐着玩一会儿再上去洗漱。”刘蛮站起身，拿走了杨诺诺面前的碗去了厨房洗碗。
虽然刘母说了可以把碗放在厨房她明天洗，但拢共也就两个碗而已，刘母大晚上的还给他们煲了汤，怎么也累着了。
顺手的事不做，也太懒了，现在洗了，明天刘母不就少件事能多坐一会儿了？
再说了刘蛮也不是懒得人。
等刘蛮洗好碗之后，就跟杨诺诺回屋休息去了。
第二天一早，刘蛮定了闹钟起了个大早。
这几天时差已经乱了，生物钟也被温柔乡腐蚀了。
不定个闹钟刘蛮就别想起得来。
起床后，刘蛮轻手轻脚的来到了二楼的全景阳台处打拳。
这一次没有一上来就打八极拳这么刚猛的拳法，而是慢悠悠的打起了太极活动筋骨。
八极拳还是凶猛的，一招一式势大力沉，他这段时间没舒展筋骨，突然来猛地说不得会损伤筋骨，所以说还是先拿太极舒展一下。
一套太极配合吐纳打完后，刘蛮又开始站桩拉伸。
按照道家的说法，清晨第一束阳光被称为紫气，朝气蓬勃富有生气，这个时候人吐纳吸收紫气，便会延年益寿，增加自身阳气。
刘蛮以前鸡鸣便要起来打拳，这紫气有没有用他不知道，反正这个点起来打几套拳，他会精神倍儿棒。
感觉筋骨舒展开之后，刘蛮打起了祖传的八极拳。
打完后便感觉身体舒畅多了。
浑身肌肉又充满了力量，没有前两天的松弛了。
不过比之以前经常练的时候，还是少了点硬度。
不过今天一套力量训练下来后，肯定能立马恢复。
回神看了眼杨诺诺还没醒，刘蛮光着脚去卫生间洗了个冷水澡后换了衣服。
又去外面围着别墅晨跑去了。
甚至于还跑到草场上溜了一圈金刚，这才回去。
刘母此时也已经起来了，正和刘父坐在餐桌上吃着早餐，杨诺诺和丫丫则是还没有起来。
“大早的就听到动静了，你这是出去跑步了？”刘母起身，又给刘蛮拿了副碗筷放在桌上。
等会儿她就要去柳青青的公司，所以起的比往常还要早一点。
连带着刘父也比以前早起了个把小时。
刘蛮坐在了餐桌上：“打了几套拳，骑了会儿马，诺诺和丫丫还没起呢？要不我去叫她们下来吃早餐？”
刘母赶紧摆手：“没事还早呢，让她们再睡会儿，等下我要去你柳姨公司上班，所以早饭做的早了点，放电饭煲里温着的，她们睡醒了再吃一样的。”
“中午月嫂会过来做饭，我估计回不来。”
刘蛮抿抿嘴，坐在椅子上开始喝粥。
女孩子总是有特权的，自己这个时候肯定得被刘母叫起来，但是杨诺诺刘母却允许她睡懒觉。
放在早些年间，那个婆婆能允许？哪怕是新媳妇儿刚过门，第二天大早的也会被婆婆敲门叫醒，然后一起下地干活去。
甚至于刚生完孩子的，月子都不会让坐完就得下地干活。
刘蛮甚至听说过挺着大肚子在地里干活，然后羊水破了直接就在地里把孩子生了，连个产婆都没有，自己生完孩子，自己剪脐带，然后又自己把孩子抱回家去。
放到现在这个时代，谁敢像？
时代不一样了，每个时代都有每个时代的过法。
说完，刘母打了个哈欠，回卧室敷面膜，也准备早点睡了。
柳青青跟她小弟的事成了，现在柳青青计划着回一趟家里，争取把两个人的事情早点定下来。
这不珠宝公司缺人看着，她就得早点过去了嘛。
明天她就得去跟柳青青交接一下，然后开始正常上班。
丫丫这里刘英不忙，答应了会帮忙看一下，而且给她联系的绘画老师也找好了，明天也会来给丫丫上课。
刘父得去武馆主持大局，所以基本上所有人都有事情做。
“喝完了碗放厨房就行了，明天了我在洗，早点睡啊都。”
刘蛮挑了挑眉，端起碗轻轻吹了吹，然后直接一饮而尽，勺子和筷子都不用，伸手将碗里的那个鸡腿三两口就啃了。
两个鸡腿刘母都给他们俩留着的，要是丫丫没睡的话，刘蛮碗里的这个鸡腿不用说就是丫丫的了。
现在两人一人一个。
“味道还行。”刘蛮咂咂嘴，没有想象中的那么难喝，虽然还是有股子中药味道，但是鸡汤很鲜美，喝完就感觉肚子里暖暖的。
杨诺诺也是啃着鸡腿：“这么吃肯定得长胖，妈还说要每天都喝呢。”
华夏人眼中，汤是最滋补的，虽然科学研究表明其实没啥特别营养成分，反倒是脂肪很多。
但是有些东西并不是科学研究就能解释清楚的，华夏人还是喜欢喝汤，做药膳。
事实证明，药膳的确可以起到食疗的效果。
二人备孕，营养得备好，尤其是杨诺诺，怀孕其实很消耗元气，有些女人生下孩子后，跟大病了一场一样。
就是因为怀孕期间营养不足，或者是备孕的时候自身元气不足。
而元气足的，则是生完孩子后可以迅速恢复过来，还不会留下什么后遗症。
刘母自是希望杨诺诺好好的，所以吃食什么的，都是按月嫂安排的最好标准来的。
甚至还要求月嫂设计菜单的时候将营养弄足一点。
刘蛮摇摇头：“不怕，多锻炼就好了，明天我也去健身房恢复一下，最近有一段时间没锻炼了，感觉身子骨都有点僵硬。”
他最近忙这忙那的，早上连拳都没打了，现在有时间了，得调整一下作息，然后恢复一下锻炼身体。
杨诺诺端起碗，将鸡汤一口气喝完后打了个饱嗝，这下是真的一点都塞不下了。
得坐着缓缓才能睡觉，不然肯定得不舒服。
“吃好了没？要不要再来点？”刘蛮扭头问道。
杨诺诺拍拍自己的小肚子：“喝不了了，现在缝儿都一碗汤给我填满了，再喝就要嗓子眼儿了。”
“那我去洗碗了，你坐着玩一会儿再上去洗漱。”刘蛮站起身，拿走了杨诺诺面前的碗去了厨房洗碗。
虽然刘母说了可以把碗放在厨房她明天洗，但拢共也就两个碗而已，刘母大晚上的还给他们煲了汤，怎么也累着了。
顺手的事不做，也太懒了，现在洗了，明天刘母不就少件事能多坐一会儿了？
再说了刘蛮也不是懒得人。
等刘蛮洗好碗之后，就跟杨诺诺回屋休息去了。
第二天一早，刘蛮定了闹钟起了个大早。
这几天时差已经乱了，生物钟也被温柔乡腐蚀了。
不定个闹钟刘蛮就别想起得来。
起床后，刘蛮轻手轻脚的来到了二楼的全景阳台处打拳。
这一次没有一上来就打八极拳这么刚猛的拳法，而是慢悠悠的打起了太极活动筋骨。
八极拳还是凶猛的，一招一式势大力沉，他这段时间没舒展筋骨，突然来猛地说不得会损伤筋骨，所以说还是先拿太极舒展一下。
一套太极配合吐纳打完后，刘蛮又开始站桩拉伸。
按照道家的说法，清晨第一束阳光被称为紫气，朝气蓬勃富有生气，这个时候人吐纳吸收紫气，便会延年益寿，增加自身阳气。
刘蛮以前鸡鸣便要起来打拳，这紫气有没有用他不知道，反正这个点起来打几套拳，他会精神倍儿棒。
感觉筋骨舒展开之后，刘蛮打起了祖传的八极拳。
打完后便感觉身体舒畅多了。
浑身肌肉又充满了力量，没有前两天的松弛了。
不过比之以前经常练的时候，还是少了点硬度。
不过今天一套力量训练下来后，肯定能立马恢复。
回神看了眼杨诺诺还没醒，刘蛮光着脚去卫生间洗了个冷水澡后换了衣服。
又去外面围着别墅晨跑去了。
甚至于还跑到草场上溜了一圈金刚，这才回去。
刘母此时也已经起来了，正和刘父坐在餐桌上吃着早餐，杨诺诺和丫丫则是还没有起来。
“大早的就听到动静了，你这是出去跑步了？”刘母起身，又给刘蛮拿了副碗筷放在桌上。
等会儿她就要去柳青青的公司，所以起的比往常还要早一点。
连带着刘父也比以前早起了个把小时。
刘蛮坐在了餐桌上：“打了几套拳，骑了会儿马，诺诺和丫丫还没起呢？要不我去叫她们下来吃早餐？”
刘母赶紧摆手：“没事还早呢，让她们再睡会儿，等下我要去你柳姨公司上班，所以早饭做的早了点，放电饭煲里温着的，她们睡醒了再吃一样的。”
“中午月嫂会过来做饭，我估计回不来。”
刘蛮抿抿嘴，坐在椅子上开始喝粥。
女孩子总是有特权的，自己这个时候肯定得被刘母叫起来，但是杨诺诺刘母却允许她睡懒觉。
放在早些年间，那个婆婆能允许？哪怕是新媳妇儿刚过门，第二天大早的也会被婆婆敲门叫醒，然后一起下地干活去。
甚至于刚生完孩子的，月子都不会让坐完就得下地干活。
刘蛮甚至听说过挺着大肚子在地里干活，然后羊水破了直接就在地里把孩子生了，连个产婆都没有，自己生完孩子，自己剪脐带，然后又自己把孩子抱回家去。
放到现在这个时代，谁敢像？
时代不一样了，每个时代都有每个时代的过法。
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