“好好好，老婆子你还哭个啥，三娘快给我看看，瞧你姥姥那没出息的样。”
金大山故意做出打趣的样子，让家人们放心，可是梅三娘却忍不住皱紧了眉头，身体亏空看起来事情不大，实际上最是磨人，要是不仔细调养，日后怕……
“姥姥，平时姥爷是不是说话很少，容易气喘，容易头晕心悸？”
把了脉的梅三娘舒展了眉头，索性还有的治。
“对对对！三娘呀，你说的太对了，你姥爷就是这个病！”
张氏急得差点结巴，激动的握住梅三娘的手，忍不住老泪纵横。
“三娘呀，你不知道姥姥多心疼你姥爷，他这一辈子吃了太多苦头了……”
“你这老婆子，说这干啥！”
金大山嗔怪了一声，不过心里却是甜滋滋的，他就知道老伴心疼他。
气虚不难治，可要好好养着，梅三娘环顾这房子，比梅家的还要简陋些，人参、黄芪、党参就不用考虑了，怕是说出来姥姥姥爷就得吓晕过去。
唯一能做的就是食疗，可是食疗的话……
梅三娘突然想起这里每家每户都会收集核桃来卖，可最近年景不好，不少人家年货卖不出去，又舍不得自己吃，不如让姥爷自己先用核桃补着，等赚了钱再好好调养。
“不是大问题，姥爷家里不是还有核桃吗？这玩意最补血虚的了，姥爷可以每日多吃几颗核桃。”
梅三娘想说顺便多吃些肉，可又说不出口，这两个村子还是太穷了，要是有办法能让外祖家也富裕起来就好了。
采药是不可能了，要不然传几个方子？想到外祖家对自己那么好，梅三娘纠结送什么能赚钱又能保平安的方子了？
“对了，有了！”
金安：“啥？你有了？”
“瞎说啥呢！”
听见自家傻弟弟的话，金福立马给了小弟一巴掌，呼得金福脑袋疼，不过还是在家人要杀人的是视线下老老实实给梅三娘道歉。
“嘿嘿，三娘，哥说错了，你别介意哈。”
“噗，当然不会了，舅舅家里还有黄豆和石磨吗？”
“有，当然有！舅舅这就给你拿去。”
舅舅金小山立马跑去厨房，老实的装了几麻袋豆子，还张罗着三个儿子去抬石磨。
虚
气虚之体的主要表现为；少气懒言、全身疲倦乏力、声音低沉、动则气短、易出汗，头晕心悸、面色萎黄、食欲不振，虚热，汗，脱肛，子宫下垂，舌淡而胖，舌边有齿痕，脉弱等，胃功能减退，不一定有病，气虚者需补气，补气的药物可选用人参、黄芪、党参等。
儿童体虚多汗影响发育补气虚食品：牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等。可经常交替食用。补气虚药膳食疗方举例：玉珍鸡：母鸡一只洗净，鸡肚内放入桂圆、荔枝干、黑枣、莲子、枸杞各30g，加调味蒸食，可补气养精：黄芪蒸鹌鹑：黄芪6-9g，鹤鹑2只共蒸食，可补气虚。
血虚
血虚之体的主要表现为：面色萎黄苍白，唇爪淡白，头晕乏力，眼花心悸，失眠多梦，大便干燥，妇女经水愆期、量少色淡、舌质淡、苔滑少津，脉细弱等。进补宜采用补血、养血、生血之法，补血的药物可选用当归、阿胶、熟地、桑椹子等。
体虚补血虚食品：乌骨鸡、黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉、鸡肉、猪血、猪肝、红糖、赤豆等，可经常交替选用。补血虚药膳食疗方举例：当归乌骨鸡：当归、黄芪各15g放入纱布袋中与乌骨鸡一只共蒸煮，吃鸡肉喝汤，可补血虚。阿胶糯米粥：阿胶9g(打碎)与黑糯米60g共煮粥服食，可补血虚。
阴虚
又称阴虚火旺，俗称虚火，阴虚之体的主要表现为：怕热，易怒，面颊升火，口干咽痛，大便干燥，小便短赤或黄，舌少津液，五心(二只手心、二只脚心与头顶心)烦热，盗汗，腰酸背痛，梦遗滑精，舌质红，苔薄或光剥，脉细数等。进补宜采用补阴、滋阴、养阴等法，补阴虚的药物可选用生地、麦冬、玉竹、珍珠粉、银耳、冬虫夏草、石斛、龟板等。补阴虚食品：甲鱼、燕窝、百合、鸭肉、黑鱼、海蜇、藕、金针菇、枸杞头、荸荠、生梨等，可经常交替选服。补阴虚药膳食疗方举例：银耳红枣羹(或百合莲子羹)：银耳、红枣(或百合、莲子)适量共煮羹当点心服食，可补阴虚。甲鱼二子汤：甲鱼1只与女贞子、枸杞子各20g同煮汤，加调味，食甲鱼饮汤，连食数剂，可补阴虚和治肝肾阴虚所致的腰痛，遗精、头晕、目花等症。石斛河鱼；石斛6g，河鱼1条共蒸食，可滋阴。虫草老雄鸭：虫草9g与三年老雄鸭1只共煮，吃鸭肉喝汤，可补阴虚。
阳虚
又称阳虚火衰，是气虚的进一步发展，阳虚之体的主要表现为：除有气虚的表现外，平时怕冷，四肢不温，喜热饮，体温常偏低，腰酸腿软，阳痿早泄，小腹冷痛，乏力，小便不利，舌质淡溥，苔白，脉沉细等。进补宜补阳、益阳、温阳：补阳虚的药物可选用红参、鹿茸、杜仲、虫草、肉桂、海马等。补阳虚食品：黄牛肉、狗肉、羊肉、牛鞭、海参、淡菜、胡桃肉、桂圆、鹌鹑、鳗鱼、虾、韭菜、桂皮、茴香等，可经常交替选服。补阳虚药膳食疗方举例：海马童子鸡：海马9g，童子鸡1只，共蒸食，可补阳虚。韭菜白米虾：韭菜200g，白米虾(或虾仁)100g，共炒，加调味，常服食，可补阳虚。
两虚
金大山故意做出打趣的样子，让家人们放心，可是梅三娘却忍不住皱紧了眉头，身体亏空看起来事情不大，实际上最是磨人，要是不仔细调养，日后怕……
“姥姥，平时姥爷是不是说话很少，容易气喘，容易头晕心悸？”
把了脉的梅三娘舒展了眉头，索性还有的治。
“对对对！三娘呀，你说的太对了，你姥爷就是这个病！”
张氏急得差点结巴，激动的握住梅三娘的手，忍不住老泪纵横。
“三娘呀，你不知道姥姥多心疼你姥爷，他这一辈子吃了太多苦头了……”
“你这老婆子，说这干啥！”
金大山嗔怪了一声，不过心里却是甜滋滋的，他就知道老伴心疼他。
气虚不难治，可要好好养着，梅三娘环顾这房子，比梅家的还要简陋些，人参、黄芪、党参就不用考虑了，怕是说出来姥姥姥爷就得吓晕过去。
唯一能做的就是食疗，可是食疗的话……
梅三娘突然想起这里每家每户都会收集核桃来卖，可最近年景不好，不少人家年货卖不出去，又舍不得自己吃，不如让姥爷自己先用核桃补着，等赚了钱再好好调养。
“不是大问题，姥爷家里不是还有核桃吗？这玩意最补血虚的了，姥爷可以每日多吃几颗核桃。”
梅三娘想说顺便多吃些肉，可又说不出口，这两个村子还是太穷了，要是有办法能让外祖家也富裕起来就好了。
采药是不可能了，要不然传几个方子？想到外祖家对自己那么好，梅三娘纠结送什么能赚钱又能保平安的方子了？
“对了，有了！”
金安：“啥？你有了？”
“瞎说啥呢！”
听见自家傻弟弟的话，金福立马给了小弟一巴掌，呼得金福脑袋疼，不过还是在家人要杀人的是视线下老老实实给梅三娘道歉。
“嘿嘿，三娘，哥说错了，你别介意哈。”
“噗，当然不会了，舅舅家里还有黄豆和石磨吗？”
“有，当然有！舅舅这就给你拿去。”
舅舅金小山立马跑去厨房，老实的装了几麻袋豆子，还张罗着三个儿子去抬石磨。
虚
气虚之体的主要表现为；少气懒言、全身疲倦乏力、声音低沉、动则气短、易出汗，头晕心悸、面色萎黄、食欲不振，虚热，汗，脱肛，子宫下垂，舌淡而胖，舌边有齿痕，脉弱等，胃功能减退，不一定有病，气虚者需补气，补气的药物可选用人参、黄芪、党参等。
儿童体虚多汗影响发育补气虚食品：牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等。可经常交替食用。补气虚药膳食疗方举例：玉珍鸡：母鸡一只洗净，鸡肚内放入桂圆、荔枝干、黑枣、莲子、枸杞各30g，加调味蒸食，可补气养精：黄芪蒸鹌鹑：黄芪6-9g，鹤鹑2只共蒸食，可补气虚。
血虚
血虚之体的主要表现为：面色萎黄苍白，唇爪淡白，头晕乏力，眼花心悸，失眠多梦，大便干燥，妇女经水愆期、量少色淡、舌质淡、苔滑少津，脉细弱等。进补宜采用补血、养血、生血之法，补血的药物可选用当归、阿胶、熟地、桑椹子等。
体虚补血虚食品：乌骨鸡、黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉、鸡肉、猪血、猪肝、红糖、赤豆等，可经常交替选用。补血虚药膳食疗方举例：当归乌骨鸡：当归、黄芪各15g放入纱布袋中与乌骨鸡一只共蒸煮，吃鸡肉喝汤，可补血虚。阿胶糯米粥：阿胶9g(打碎)与黑糯米60g共煮粥服食，可补血虚。
阴虚
又称阴虚火旺，俗称虚火，阴虚之体的主要表现为：怕热，易怒，面颊升火，口干咽痛，大便干燥，小便短赤或黄，舌少津液，五心(二只手心、二只脚心与头顶心)烦热，盗汗，腰酸背痛，梦遗滑精，舌质红，苔薄或光剥，脉细数等。进补宜采用补阴、滋阴、养阴等法，补阴虚的药物可选用生地、麦冬、玉竹、珍珠粉、银耳、冬虫夏草、石斛、龟板等。补阴虚食品：甲鱼、燕窝、百合、鸭肉、黑鱼、海蜇、藕、金针菇、枸杞头、荸荠、生梨等，可经常交替选服。补阴虚药膳食疗方举例：银耳红枣羹(或百合莲子羹)：银耳、红枣(或百合、莲子)适量共煮羹当点心服食，可补阴虚。甲鱼二子汤：甲鱼1只与女贞子、枸杞子各20g同煮汤，加调味，食甲鱼饮汤，连食数剂，可补阴虚和治肝肾阴虚所致的腰痛，遗精、头晕、目花等症。石斛河鱼；石斛6g，河鱼1条共蒸食，可滋阴。虫草老雄鸭：虫草9g与三年老雄鸭1只共煮，吃鸭肉喝汤，可补阴虚。
阳虚
又称阳虚火衰，是气虚的进一步发展，阳虚之体的主要表现为：除有气虚的表现外，平时怕冷，四肢不温，喜热饮，体温常偏低，腰酸腿软，阳痿早泄，小腹冷痛，乏力，小便不利，舌质淡溥，苔白，脉沉细等。进补宜补阳、益阳、温阳：补阳虚的药物可选用红参、鹿茸、杜仲、虫草、肉桂、海马等。补阳虚食品：黄牛肉、狗肉、羊肉、牛鞭、海参、淡菜、胡桃肉、桂圆、鹌鹑、鳗鱼、虾、韭菜、桂皮、茴香等，可经常交替选服。补阳虚药膳食疗方举例：海马童子鸡：海马9g，童子鸡1只，共蒸食，可补阳虚。韭菜白米虾：韭菜200g，白米虾(或虾仁)100g，共炒，加调味，常服食，可补阳虚。
两虚
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