修炼是一件枯燥且重复的事情，在寒潭里修炼则是在枯燥的重复不断叠加痛苦。
以前历练中也不是没有经历过比这还惨烈、疼痛的事情，但像这种每日不断自己找痛苦，不停突破自己能忍受的极限，应该算是第一次。
想到以前师父每每提到功法中锻体时那副心有余悸的表情，我现在也算是深有所感。
蚀盈功，蚀盈，无所不食，无所不吞，竟然连阴阳五行外的力量都能化为己用，不愧是天级功法。
也不知道用同样的方式能不能吞食冥界的阴气，或许等出了这里可以试验一下。
许是因为这里的日子太过无聊，弗唯和秦莫两个每天都会拌嘴吵闹许久，单是谁多吃一块肉都能吵起来。
刚开始还觉得热闹，但没几天就听得聒噪，然后就拉着母亲去其他地方，一边探索一边闲聊。
我也没想到自己能和母亲相处的如此舒适，总有聊不完的话题，总能做到心有灵犀。
想和母亲做一辈子的母女。（因为觉得不好意思又划掉了。）
也是得益于弗唯、秦莫的拌嘴，我们每每出门往深处探索，总能发现一些宝贝，不限于灵花灵果，还有凡草一般只能调味的食材。
有了新食材，做饭的灵感也源源不断。不过尝试过程中总会出现许多黑暗料理，但大家还是很捧场（砸场子的那种-划掉），尤其秦莫，包圆了近9成的暗黑灵食。
当然在熟悉这些陌生食材的特性后，灵食的美味在不断提升，我也新创出许多能够让大家赞不绝口的美味，也算是功夫不负有心人了。
注意，以下列出的食谱用的都是冥界本土食材，在修真界的相似食材不一定同样适用。
尝试有风险，找个人少的地方。否则，很有可能会被追着打。（非本人。）
炸寒虱
寒虱是一种带壳虫子，每只都有成年修士的一个拳头大小，一般成群聚集在潮湿的石块下面，是弗唯修炼中无聊时翻弄身边石头才发现的。
无需击杀，捉住直接丢到用灵力凝成的水球里清洗一遍，接着将身体表面还带有水珠的寒虱丢进沸油中便好。
水珠的存在一是为其增加水灵力，以缓和入腹后那股极其强烈的灼烧感。二来则是为了保证肉质柔软，不会因油温过热造成变老变硬的情况。
带水的寒虱一入锅便激起一阵密集的油花，紧随而来的便是刺啦作响的油爆声和一阵阵浓郁的羊肉香，肉香之中夹杂着一丝丝青草香味。
因为身上的荤油、素油所剩不多，我便用母亲身上积攒的羊肥肉煸出了沸油，最后把身上的几种油都混在一起，才凑成了一小锅可以油炸的量。
寒虱入锅时间不宜过长，一旦油锅表面的油泡消失，就需要立马捞出。
这样的火候下，寒虱外壳酥脆，壳下不多的肉依旧保持着鲜嫩多汁的状态，跟炒热的晶盐拌在一起咸香入味，两三口一个，十分适合当做零嘴小吃。
寒虱这种妖虫并未在我看过的任何灵兽志、妖兽志上记载过，即便秦莫也是第一次见到。因而在我们看到石块下一堆神魂状的虫子时，竟下意识的以为是万妖域哪家妖虫一族被一锅端了，才聚集到这里。后来经秦莫研究确认，才知晓这竟是冥界本土妖虫，或者说魂虫更为贴切。
因为这种魂虫外形长得像极了修真界许多妖兽身上的虱虫，只是个头大了许多，加之它们的魂体冰冷，即便在寒潭修炼多日，碰到它们也会觉得接触的地方寒意刺骨。因着这两个特性，才给它们起名寒虱。
说来冥界当真神奇，既有同修真界妖兽无二的蠹蜣，也有只是神魂态的寒虱。
五脏果
茔园下方这块悬崖是处狭长地界，我们当初从中央偏西侧跳入，正下方便是雾林。若在这个方向继续往西南方向走，走到尽头便是寒潭的所在。
探索期间，我们多次尝试穿过雾林，终于在母亲和秦莫的联手下，找到了一处通路，成功去到了悬崖东面，在一处遍布光洁黑石的地方发现了五脏果。
果如其名，五脏果除了颜色是统一的蓝黑色，其他长得真如人体的五种脏器般，肝、心、脾、肺、肾俱全，没有漏掉任何一个。
因为这些果子都是紧紧贴着地面或两侧崖壁的石头长得，颜色看上去差不多，我们最开始都没特别关注。还是秦莫觉察到不对，跟我们说了他曾经看过的一本古志，这才知晓这些竟然是一种灵果。
听他介绍，这果子就叫五脏果，可以直接吃，也可以炼制丹药。但至于吃了会怎么样，能炼制什么丹药，他都一无所知，只道那本古志中只讲了这么多。
虽然知之甚少，但我们还是采了许多回去，一一尝试了许久才发现它的美味之处。
心形的果子切小块后，洒红辣椒粉、米醋，拌匀即可食用。滋味酸辣开胃，吃完感觉神魂暖呼呼的，有昏昏欲睡的想法。
肺形的果子也是切成小块，洒上一些梅粉（用的是晒干后的乐丘梅磨成的粉）。梅粉酸甜，搭配着汁水充盈却没什么味道的果子颇好，暂时没发现什么功效。
肝形、脾形和肾形的果子宜搭配在一起，用金灵力或风灵力搅碎呈果泥状，加入一些灵泉水便好。果汁酸中带涩，而后回甘，颇为解腻。
紫葱油拌面
用东南更深处的一种紫色葱样灵草，切段放入锅中小火慢慢熬出葱香，而后同面条拌在一起吃。葱油香而不腻，入口有淡淡的清香，吃完后神清气爽，神魂由内而外的兴奋。
我第一次吃没收住，一下吃了5大碗，结果愣是在寒潭泡了3天3夜，期间还连着研究了阵法、傀儡术这些，丝毫不觉疲累。
双蜜饮
冥界是有蜂蜜的，是一种魂蜂在紫葱草开花后采的蜜。需要砸碎一种粗粒的岩石后才能得到。
这种蜂蜜色泽透亮，但呈现诡异的青黑色，从不同的角度看去还能瞟到一抹浅紫。
虽说看着诡异，但和修真界的灵蜜拌在一起却十分美味，冲泡的蜜水甘甜不腻，同时补充了灵力，也滋补了神魂。
想必这种蜂蜜搭配青草茶也是不错的，可惜食材用光，暂时只能想想了。
木汁
同修真界的灵蔗类似，削去青绿的外皮，通过嚼食里面的果肉来食用汁水即可。
味道虽然不错，带给神魂的增效也诱人，只是因为这是成熟前的青诡木，有着那段记忆和经历，我实在没办法放下心中芥蒂。
以前历练中也不是没有经历过比这还惨烈、疼痛的事情，但像这种每日不断自己找痛苦，不停突破自己能忍受的极限，应该算是第一次。
想到以前师父每每提到功法中锻体时那副心有余悸的表情，我现在也算是深有所感。
蚀盈功，蚀盈，无所不食，无所不吞，竟然连阴阳五行外的力量都能化为己用，不愧是天级功法。
也不知道用同样的方式能不能吞食冥界的阴气，或许等出了这里可以试验一下。
许是因为这里的日子太过无聊，弗唯和秦莫两个每天都会拌嘴吵闹许久，单是谁多吃一块肉都能吵起来。
刚开始还觉得热闹，但没几天就听得聒噪，然后就拉着母亲去其他地方，一边探索一边闲聊。
我也没想到自己能和母亲相处的如此舒适，总有聊不完的话题，总能做到心有灵犀。
想和母亲做一辈子的母女。（因为觉得不好意思又划掉了。）
也是得益于弗唯、秦莫的拌嘴，我们每每出门往深处探索，总能发现一些宝贝，不限于灵花灵果，还有凡草一般只能调味的食材。
有了新食材，做饭的灵感也源源不断。不过尝试过程中总会出现许多黑暗料理，但大家还是很捧场（砸场子的那种-划掉），尤其秦莫，包圆了近9成的暗黑灵食。
当然在熟悉这些陌生食材的特性后，灵食的美味在不断提升，我也新创出许多能够让大家赞不绝口的美味，也算是功夫不负有心人了。
注意，以下列出的食谱用的都是冥界本土食材，在修真界的相似食材不一定同样适用。
尝试有风险，找个人少的地方。否则，很有可能会被追着打。（非本人。）
炸寒虱
寒虱是一种带壳虫子，每只都有成年修士的一个拳头大小，一般成群聚集在潮湿的石块下面，是弗唯修炼中无聊时翻弄身边石头才发现的。
无需击杀，捉住直接丢到用灵力凝成的水球里清洗一遍，接着将身体表面还带有水珠的寒虱丢进沸油中便好。
水珠的存在一是为其增加水灵力，以缓和入腹后那股极其强烈的灼烧感。二来则是为了保证肉质柔软，不会因油温过热造成变老变硬的情况。
带水的寒虱一入锅便激起一阵密集的油花，紧随而来的便是刺啦作响的油爆声和一阵阵浓郁的羊肉香，肉香之中夹杂着一丝丝青草香味。
因为身上的荤油、素油所剩不多，我便用母亲身上积攒的羊肥肉煸出了沸油，最后把身上的几种油都混在一起，才凑成了一小锅可以油炸的量。
寒虱入锅时间不宜过长，一旦油锅表面的油泡消失，就需要立马捞出。
这样的火候下，寒虱外壳酥脆，壳下不多的肉依旧保持着鲜嫩多汁的状态，跟炒热的晶盐拌在一起咸香入味，两三口一个，十分适合当做零嘴小吃。
寒虱这种妖虫并未在我看过的任何灵兽志、妖兽志上记载过，即便秦莫也是第一次见到。因而在我们看到石块下一堆神魂状的虫子时，竟下意识的以为是万妖域哪家妖虫一族被一锅端了，才聚集到这里。后来经秦莫研究确认，才知晓这竟是冥界本土妖虫，或者说魂虫更为贴切。
因为这种魂虫外形长得像极了修真界许多妖兽身上的虱虫，只是个头大了许多，加之它们的魂体冰冷，即便在寒潭修炼多日，碰到它们也会觉得接触的地方寒意刺骨。因着这两个特性，才给它们起名寒虱。
说来冥界当真神奇，既有同修真界妖兽无二的蠹蜣，也有只是神魂态的寒虱。
五脏果
茔园下方这块悬崖是处狭长地界，我们当初从中央偏西侧跳入，正下方便是雾林。若在这个方向继续往西南方向走，走到尽头便是寒潭的所在。
探索期间，我们多次尝试穿过雾林，终于在母亲和秦莫的联手下，找到了一处通路，成功去到了悬崖东面，在一处遍布光洁黑石的地方发现了五脏果。
果如其名，五脏果除了颜色是统一的蓝黑色，其他长得真如人体的五种脏器般，肝、心、脾、肺、肾俱全，没有漏掉任何一个。
因为这些果子都是紧紧贴着地面或两侧崖壁的石头长得，颜色看上去差不多，我们最开始都没特别关注。还是秦莫觉察到不对，跟我们说了他曾经看过的一本古志，这才知晓这些竟然是一种灵果。
听他介绍，这果子就叫五脏果，可以直接吃，也可以炼制丹药。但至于吃了会怎么样，能炼制什么丹药，他都一无所知，只道那本古志中只讲了这么多。
虽然知之甚少，但我们还是采了许多回去，一一尝试了许久才发现它的美味之处。
心形的果子切小块后，洒红辣椒粉、米醋，拌匀即可食用。滋味酸辣开胃，吃完感觉神魂暖呼呼的，有昏昏欲睡的想法。
肺形的果子也是切成小块，洒上一些梅粉（用的是晒干后的乐丘梅磨成的粉）。梅粉酸甜，搭配着汁水充盈却没什么味道的果子颇好，暂时没发现什么功效。
肝形、脾形和肾形的果子宜搭配在一起，用金灵力或风灵力搅碎呈果泥状，加入一些灵泉水便好。果汁酸中带涩，而后回甘，颇为解腻。
紫葱油拌面
用东南更深处的一种紫色葱样灵草，切段放入锅中小火慢慢熬出葱香，而后同面条拌在一起吃。葱油香而不腻，入口有淡淡的清香，吃完后神清气爽，神魂由内而外的兴奋。
我第一次吃没收住，一下吃了5大碗，结果愣是在寒潭泡了3天3夜，期间还连着研究了阵法、傀儡术这些，丝毫不觉疲累。
双蜜饮
冥界是有蜂蜜的，是一种魂蜂在紫葱草开花后采的蜜。需要砸碎一种粗粒的岩石后才能得到。
这种蜂蜜色泽透亮，但呈现诡异的青黑色，从不同的角度看去还能瞟到一抹浅紫。
虽说看着诡异，但和修真界的灵蜜拌在一起却十分美味，冲泡的蜜水甘甜不腻，同时补充了灵力，也滋补了神魂。
想必这种蜂蜜搭配青草茶也是不错的，可惜食材用光，暂时只能想想了。
木汁
同修真界的灵蔗类似，削去青绿的外皮，通过嚼食里面的果肉来食用汁水即可。
味道虽然不错，带给神魂的增效也诱人，只是因为这是成熟前的青诡木，有着那段记忆和经历，我实在没办法放下心中芥蒂。
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