凌夜想了想，这才仔细详细地描述了一番：“也不是说不精进，就是精进的速度非常慢。”
“简单来讲，我之前在你的帮助下成为了低阶灵师，但是刚刚我才到了黄阶灵师。”
她实在是有些纳闷。
凌夜觉得她的进步速度实在是太慢了，这么久了，才进步一小步。
“你觉得你的速度慢了？”君炎修反问。
凌夜不置可否。
君炎修心中不免有些无奈。
这小丫头还真是不满足。如果要是一般人从低阶灵师到黄阶灵师只用了一个月时间，估计马上高兴地都要跳起来了。
这一步可以算是修炼过程中极难的一步了。
因为，有很多人觉醒了灵力之后永远都停留在低阶灵师及以下地步了，永远都没有办法再继续前进一步。
不过这种性格，倒是挺令人欣赏的。
“你现在身体里还有三重封印，修炼达到如此速度已经是非常快了。”君炎修简单解释了一番，而后再撑着下巴道：“不过现在你的身体素质太差了。”
凌夜挑眉，有些不解：“身体素质和修炼灵力的速度有关系？”
“自然是有。”君炎修简略说：“你的灵力都是在身体里的筋脉运转，若是身体不好，无法承受强大的灵力，就会没有办法精进。”
所以接下来，就是锻炼身体了。
凌夜完全是直接到了低阶灵师的阶段，但身体技能实际上还没有跟上来。
君炎修吃完了这些烤好的肉，这便为她定下了第一个目标：“所以从明天开始，你就练习负重跑。”
凌夜颔首，没有异议，目光坚定。
就算君炎修不说这一步，凌夜也是想锻炼身体的。
要知道，前世那些隐族的招数都需要极其强大的身体素质才行，否则就没有办法使出来。
所以，锻炼身体刻不容缓。
第二天一大清早。
君炎修早就准备好了一些砍好的树木，整整一捆，看着起码都有三十斤。
凌夜没说什么，背起这一捆柴就起身。
但是实在是太重了。
凌夜深深咬牙，这才勉强背起来了，踉跄几步，站稳了。
她没有说要放弃，只是抬头问：“现在要做什么？”
君炎修抬头，看着绵延不绝的魔兽森林，“爬山。”
他选择的是就在魔兽森林外面的一座山。
这座山瞧着并没有什么特殊的地方，只是要爬上去，也是需要不少力气的，更不用说，现在凌夜还是负重爬上去。
比起魔兽森林，这座山几乎没什么人。
凌夜抬头看了看，没说什么，开始尝试着小跑起来。
她跑着跑着，便是忍不住喘了一大口气，脚下的步子也慢下来了。
而此时，才爬了三分之一。
汗水已经落在凌夜额头上，后背都完全湿了，她咬牙，任凭已经出来的太阳将阳光洒在她身上，并未说什么。
凌夜有些跑不动了。
她的体力已经消耗的差不多了，这才不得不慢慢走着，慢慢朝着上方爬去。
“快点啊，你这么慢，是蜗牛吗？”君炎修在一旁无比悠闲地走着，陡峭的山地在他脚下也如履平地。
听到这话，凌夜便是又小跑了起来。
她跑了没一会儿又不得不慢下来，尽管汗水已经如同雨水一样落下来，但凌夜从未喊过累。
君炎修眼中神色也不免带了几抹诧异。
在认识了凌夜以来，她似乎一直以来都输给人惊讶的。
凌夜身体里实在是没什么力气了。
她一步一步朝着上方走，现在只有接下来的四分之一路程了。
但到顶峰的这一段距离才是最陡峭的地方。
凌夜步履缓慢，步子仿佛有千斤重，速度也好似蜗牛，但她面色苍白，咬牙，从未放弃过。
君炎修此时也没说什么了，只是在她身边默默走着。
不行！一定要坚持下去！
凌夜咬牙，再一次感叹这具身体的弱小。曾经的她，完全可以承受两百斤重的东西爬上这座山还如履平地，如今，怎么可以被三十斤重的东西压垮呢？
不知道过了多久，凌夜终于还是爬到了最高峰。
她放下身上的柴火，这才瘫倒在地上。
瘫倒在地上的时候，凌夜看见了天边的太阳。从之前的太阳出来到现在，太阳已经向西边倾斜了。
但是，她做到了！
凌夜实在是忍不住，露出一个大大的笑容，整个人就好像从水里捞出来的一样。
君炎修看着她，终是给出了评价：“做的还不错。”
这一个评价，便是满意了她所做的了。
负重爬山很明显是非常辛苦的一件事，但凭借着凌夜的毅力，竟是也直接坚持了下来。
第二天是五十斤，第三天则是一百斤。
虽然负的重量越来越重，但凌夜却可以明显感觉到自己的身体正在变得越来越好，脚步也轻快了许多。
在做这些的时候，身体里的灵力也在不断地淬炼着筋骨，进步巨大。
不过唯一应该庆幸的是灵兽的尸体是能够保存很久的，所以这三天里凌夜他们并没有去打猎别的灵兽，凭借着之前那只火焰兽，就够吃了。
连续这样锻炼了三天，最后一天的时候，其实起到的成效反而还是最小的。
但是凌夜也是知道，锻炼身体能够起到的作用是有限的。
刚好就在这天晚上，君炎修也说出来了：“现在你的身体锻炼已经差不多了，明天开始，就实战吧。”
凌夜点点头，没有异议。
君炎修看向凌夜的目光已经有了些许变化了。
原以为一定坚持不下来最少也会放弃一次的小姑娘现在居然完完整整地坚持下来了，而且还从未喊过累。
光是这一份毅力，便不是旁人可以比拟的。
君炎修目光幽深些许，不愧是那个世家的人，若是能培养起来，往后必定能够成为大器。
这几天的锻炼比较辛苦，晚上凌夜就睡的很熟。
第二天一早起来，二人便是一同出去找寻灵兽。
凌夜对他同行表示很怀疑：“你跟着我，我还能找到灵兽来历练吗？”
君炎修笑了笑，不做言语。
“简单来讲，我之前在你的帮助下成为了低阶灵师，但是刚刚我才到了黄阶灵师。”
她实在是有些纳闷。
凌夜觉得她的进步速度实在是太慢了，这么久了，才进步一小步。
“你觉得你的速度慢了？”君炎修反问。
凌夜不置可否。
君炎修心中不免有些无奈。
这小丫头还真是不满足。如果要是一般人从低阶灵师到黄阶灵师只用了一个月时间，估计马上高兴地都要跳起来了。
这一步可以算是修炼过程中极难的一步了。
因为，有很多人觉醒了灵力之后永远都停留在低阶灵师及以下地步了，永远都没有办法再继续前进一步。
不过这种性格，倒是挺令人欣赏的。
“你现在身体里还有三重封印，修炼达到如此速度已经是非常快了。”君炎修简单解释了一番，而后再撑着下巴道：“不过现在你的身体素质太差了。”
凌夜挑眉，有些不解：“身体素质和修炼灵力的速度有关系？”
“自然是有。”君炎修简略说：“你的灵力都是在身体里的筋脉运转，若是身体不好，无法承受强大的灵力，就会没有办法精进。”
所以接下来，就是锻炼身体了。
凌夜完全是直接到了低阶灵师的阶段，但身体技能实际上还没有跟上来。
君炎修吃完了这些烤好的肉，这便为她定下了第一个目标：“所以从明天开始，你就练习负重跑。”
凌夜颔首，没有异议，目光坚定。
就算君炎修不说这一步，凌夜也是想锻炼身体的。
要知道，前世那些隐族的招数都需要极其强大的身体素质才行，否则就没有办法使出来。
所以，锻炼身体刻不容缓。
第二天一大清早。
君炎修早就准备好了一些砍好的树木，整整一捆，看着起码都有三十斤。
凌夜没说什么，背起这一捆柴就起身。
但是实在是太重了。
凌夜深深咬牙，这才勉强背起来了，踉跄几步，站稳了。
她没有说要放弃，只是抬头问：“现在要做什么？”
君炎修抬头，看着绵延不绝的魔兽森林，“爬山。”
他选择的是就在魔兽森林外面的一座山。
这座山瞧着并没有什么特殊的地方，只是要爬上去，也是需要不少力气的，更不用说，现在凌夜还是负重爬上去。
比起魔兽森林，这座山几乎没什么人。
凌夜抬头看了看，没说什么，开始尝试着小跑起来。
她跑着跑着，便是忍不住喘了一大口气，脚下的步子也慢下来了。
而此时，才爬了三分之一。
汗水已经落在凌夜额头上，后背都完全湿了，她咬牙，任凭已经出来的太阳将阳光洒在她身上，并未说什么。
凌夜有些跑不动了。
她的体力已经消耗的差不多了，这才不得不慢慢走着，慢慢朝着上方爬去。
“快点啊，你这么慢，是蜗牛吗？”君炎修在一旁无比悠闲地走着，陡峭的山地在他脚下也如履平地。
听到这话，凌夜便是又小跑了起来。
她跑了没一会儿又不得不慢下来，尽管汗水已经如同雨水一样落下来，但凌夜从未喊过累。
君炎修眼中神色也不免带了几抹诧异。
在认识了凌夜以来，她似乎一直以来都输给人惊讶的。
凌夜身体里实在是没什么力气了。
她一步一步朝着上方走，现在只有接下来的四分之一路程了。
但到顶峰的这一段距离才是最陡峭的地方。
凌夜步履缓慢，步子仿佛有千斤重，速度也好似蜗牛，但她面色苍白，咬牙，从未放弃过。
君炎修此时也没说什么了，只是在她身边默默走着。
不行！一定要坚持下去！
凌夜咬牙，再一次感叹这具身体的弱小。曾经的她，完全可以承受两百斤重的东西爬上这座山还如履平地，如今，怎么可以被三十斤重的东西压垮呢？
不知道过了多久，凌夜终于还是爬到了最高峰。
她放下身上的柴火，这才瘫倒在地上。
瘫倒在地上的时候，凌夜看见了天边的太阳。从之前的太阳出来到现在，太阳已经向西边倾斜了。
但是，她做到了！
凌夜实在是忍不住，露出一个大大的笑容，整个人就好像从水里捞出来的一样。
君炎修看着她，终是给出了评价：“做的还不错。”
这一个评价，便是满意了她所做的了。
负重爬山很明显是非常辛苦的一件事，但凭借着凌夜的毅力，竟是也直接坚持了下来。
第二天是五十斤，第三天则是一百斤。
虽然负的重量越来越重，但凌夜却可以明显感觉到自己的身体正在变得越来越好，脚步也轻快了许多。
在做这些的时候，身体里的灵力也在不断地淬炼着筋骨，进步巨大。
不过唯一应该庆幸的是灵兽的尸体是能够保存很久的，所以这三天里凌夜他们并没有去打猎别的灵兽，凭借着之前那只火焰兽，就够吃了。
连续这样锻炼了三天，最后一天的时候，其实起到的成效反而还是最小的。
但是凌夜也是知道，锻炼身体能够起到的作用是有限的。
刚好就在这天晚上，君炎修也说出来了：“现在你的身体锻炼已经差不多了，明天开始，就实战吧。”
凌夜点点头，没有异议。
君炎修看向凌夜的目光已经有了些许变化了。
原以为一定坚持不下来最少也会放弃一次的小姑娘现在居然完完整整地坚持下来了，而且还从未喊过累。
光是这一份毅力，便不是旁人可以比拟的。
君炎修目光幽深些许，不愧是那个世家的人，若是能培养起来，往后必定能够成为大器。
这几天的锻炼比较辛苦，晚上凌夜就睡的很熟。
第二天一早起来，二人便是一同出去找寻灵兽。
凌夜对他同行表示很怀疑：“你跟着我，我还能找到灵兽来历练吗？”
君炎修笑了笑，不做言语。
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