第二天一早，容溪到了办公室，先给江韵打了个电话，让她下午接了孩子就折回医院来等她一起去饭店，然后换上了白大褂，揣着小笔记本就去了岳华的诊室。
岳华也才刚到，病人都还没来，她正在吃着一个面包，跟诊的学生小林把茶杯盖上盖子放在了她旁边。
小林听见推门声，抬起头来看见是她，笑着喊了她一声，“小溪姐早上好。”
“小溪来啦，吃早饭了么？”岳华一边问，一边递了个素菜包子给她。
容溪笑嘻嘻的接了，咬了一口，然后听见她问自己，“怎么样，来了一天还适应罢？”
“还行，就是……”她抿唇笑了笑，觉得有些不好意思，“觉得有点闲。”
岳华了然的笑笑，“跟你在神内比当然清闲不少了，不过等你自己上门诊了就会发现，一天看四五十个病人是常态，其实也不算闲了。”
两个人说了一会儿话，看见外头有个人拿着挂号单走过，岳华连忙刷新了一下电脑，看见有人挂上号了，又赶紧收拾了下桌面，准备开始叫号。
心理睡眠专科的病人大多数都是睡眠问题和抑郁焦虑来的，还有的是婚姻家庭和工作人际关系的问题，很严重的精神分裂之类的倒很少见。
“毕竟这样的，都会选择去专科医院，而不是来我们这里。”趁病人还没上来之前，岳华笑着给容溪解释道。
省医的心理睡眠专科只有门诊，每天的工作就只有会诊联络和日常门诊，处理的患者大多是躯体疾病伴发的精神障碍、以躯体症状就诊的焦虑障碍、抑郁障碍及躯体形式障碍等等，工作人员一般是包括精神科和接受过精神科训练的内科医生等，治疗理念是全身心整体观念，主要通过药物和心理治疗手段工作，日常工作没有重性精神疾病的收治。
因此工作相对来讲比内外妇儿都要轻松一些，当然，相对而言，挣得也就不多了。
但是故事多啊，容溪看着年前衣着打扮都十分入时的女人，才三十二岁，可是面色却十分的不好，蜡黄蜡黄的，眉头皱成了个“川”字，神色十分焦虑。
“医生，您可要帮帮我，真的。”她一坐下就急忙开口道，眼里充满了焦虑和期待。
岳华笑了笑，温声安抚着她的情绪，“别着急，来，慢点告诉我，你哪里不舒服了？”
女人抿着唇叹了口气，肩膀都塌了下去，“我睡不着觉。”
“多久了？”岳华又问道。
“大概有两个多月了。”女人想了想，道，“半年多以前就开始了，那个时候工作压力特别大，我以为过了这段时间就会没事了的，结果现在却越来越严重，我每天都要很久很久才能睡得着……”
容溪今日接替了小林原来的工作，开始帮岳华操作电脑，她一面听着女人的自述，一面在主诉那一栏敲进一排字，“入睡困难半年余。”
在门诊遇到的病人大多都是这样的，睡不着、难入睡、易惊醒和睡不醒，是很多现代人都会有的问题，除了给药之外，还可以辅助以行为认知疗法治疗。
岳华对患者进行有关失眠的心理教育，告诉她是因为工作压力诱发失眠后，由于对失眠的不合理认知、失眠后果的紧张害怕和补偿行为等因素导致了她的焦虑，进而又加重失眠，从而造成恶性循环，随着时间的推进，逐渐发展为自己的睡眠习惯，即慢性失眠。
此时岳华要做的，是给患者布置一项为期一周的家庭作业，即每天记录睡眠日记，包括睡眠潜伏期和入睡后觉醒时间、床时间和总睡眠时间两组数据，以便为日后的治疗做准备。
治疗结束前，应患者的要求，岳华开了几片安眠药，但叮嘱道：“如果不是实在睡不着，这一周能不吃就不吃。”
女人似乎还有些担忧，“医生，安眠药会不会有依赖性啊？我听说如果吃了，过一段时间一片不行得两片，会越吃越多，是不是真的？”
“不用怕，只是作为短期治疗药物使用，不会产生依赖性的。”岳华笑着把处方递了过去。
患者半是松口气半是忐忑的离开了，岳华趁机喝了口水，扭头对容溪道：“其他的我不必多说你也懂，总之就是按着临床指南来做，从病例中摸索出属于自己的治疗心得就可以了。”
容溪连忙点了点头，表示自己记下了，吁了口气，又继续看着电脑，扬起一抹恰到好处的笑来，看着下一个进来的患者。
岳华的病人算不少的了，一天下来也看了四十多近五十个病号，除了午休之外，基本没有休息的机会。
不过好在下班还算早，刚到傍晚六点最后一个病人就离开了，岳华连忙让容溪关电脑，“走走走，赶紧下班。”
容溪笑了起来，“都没有病人了。”
“万一来一个碰运气的，见到医生还在，肯定会说医生你先给我看一会儿我就去把号补上。”岳华解开白大褂的扣子，摇着头苦笑道。
小林一边笑，一边机灵的先去将诊室门给关了，“这样不就没事了？”
容溪的电话响了起来，见是沈砚书打来的，连忙就接了起来，喂了一声，听见他带着笑意问：“元元，你下班了没有？”
“正准备下呢。”她应着声，然后甩着白大褂的袖子把它脱了，然后冲岳华示意自己要走了。
岳华冲她挥了挥手，“快走罢。”
容溪出了岳华的诊室，去换回了自己的外套，然后一面往外走，一面道：“我现在就去找我同事，你和李老师约好了？”
“嗯，我们先去饭店。”沈砚书应了声，然后又例行嘱咐道，“元元，你开车慢点啊？”
顿了顿，他似乎还是不放心，“算了，我去接你罢？”
“不用不用，你跑这趟冤枉路做什么。”容溪无奈的叹了口气，“沈老师，对我有点信心好不好？”
“……在开车这件事上，很难做到。”沈砚书半晌才应道。
容溪嘁了声，走进了电梯，用力摁下十七楼。
上了楼，在办公室里和同事们闲了两句，盘桓了片刻等江韵处理好一个病人的突发情况，然后才跟母女俩一道离开了。
在去饭店的路上，容溪问江韵的女儿学了多久琴，小名叫豆豆的女孩儿乖巧的应道：“从四五岁就开始学了。”
“那得有十来年了。”容溪望着前方的路况搭了句话，又问道，“怎么想考本市的学校，外地的不试试么？”
豆豆点点头，“嗯，主要是离家近，我能多陪陪我妈。”
江韵笑着摸了摸她的头，容溪看了眼后视镜，也忍不住笑了起来。
她想起了自己的母亲，也是这样疼爱自己，明明身体不好不能劳动，每次她回去，也还要撑着身子给她做一顿饭。
“要是没有你，恐怕你妈坚持不了这么久。”父亲容明德有次喝多了酒，对她讲过这样的话。
天慢慢暗了下来，城市的晚高峰进入最拥堵的时段，在去音乐学院的这段路上，容溪的车子夹杂在车流里走走停停。
沈砚书的电话又打过来两次，都是问她到了哪里的，容溪很无奈，又有些烦躁，“不知道，反正还没到你学校，我有什么办法喔，堵住了嘛。”
“好好好，你别着急，给点耐心慢慢过来。”沈砚书连忙安抚道，知道她安全，他心里就安稳了。
李博韬喝了口饭店免费赠送的没什么味道的茶水，笑着调侃他道：“你要是真不放心，就该亲自去接。”
“你当我不想么。”沈砚书嘴角往下拉了拉，“她不同意我有什么办法，等下去了说不定她还不高兴。”
这种事也不是没有过，况且容溪本身就不喜欢他违逆她的意愿行事，毕竟不是与选择有关的问题，他退一步倒省了争执。
李博韬却不同意他的看法，“你呀，真是榆木脑袋，女孩子都是这样口是心非的好不好。”
“那是别人，不是元元。”沈砚书很坚持，他觉得自己是世上最了解容溪的人，甚于她的父母。
这边厢，容溪堵车堵了许久，终于在七点过一刻的时候到了约好的饭店门口。
找了车位停好车，她带着江韵母女俩轻车熟路的走了进去，找到沈砚书说的那个包厢，然后推门进去，“……沈老师？”
沈砚书听见她俏皮的声音，连忙放下菜单抬头看了眼，见是她后又站起身迎过来，“元元来了，这是江医生和令嫒罢？”
“沈老师好，我是江韵，是小溪的同事。”江韵笑了下，又拍拍豆豆的肩膀，“这是我女儿，豆豆。”
沈砚书笑着朝她们点了下头，又指了下站起来了的李博韬道：“那位是我们学校钢琴演奏专业的李博韬副教授，师从钢琴名家邬丽伊老师，别看他年纪轻轻，已经是很有名的青年钢琴演奏家了。”
江韵连忙去同李博韬握手，李博韬笑着喊大家坐下来，又对容溪道：“小容医生，我们倒是有几个月不见了。”
容溪笑着瞥他一眼，“您不是出国演出去了么，哪有空见我。”
“你家沈老师也出去演出啊，怎么就有空见？”李博韬一面笑，一面把菜单递过去给她。
容溪抿了下嘴，嘟囔道：“……你们怎么能一样。”
声音小小的，也不知已经开始询问豆豆学琴多少年和业余考到几级了的李博韬听不听得见，反而是一旁的沈砚书听清了，笑着摸了摸她的头。
又给她倒了杯茶水，见她要端，还温声劝了句，“烫，小心些。”
桌上其实都不是外人，至少对容溪而言是如此，于是整顿饭她都吃得十分舒心，中途还问李博韬，“李老师，你看我们豆豆，上的机会有多大？”
“文化课成绩继续保持，专业上还得再练练，不过还是要等周末去琴房让我看看琴弹得怎么样。”李博韬也不见外，直接就说了自己的看法。
江韵连忙点头道，“那是当然的，要是李老师觉得她没什么继续成长的空间了，我得让她再抓进功课了，其实也不一定就要读音乐的。”
“条条大路通罗马。”李博韬笑着应了句。
沈砚书一直很安静，除了给容溪夹她爱吃的菜之外，似乎就只剩下低头吃菜了。
一直到吃完饭送江韵母女上了出租车，李博韬才转头对他道：“你搬新家我们都没给你暖房，周末怎么样？”
沈砚书点了下头道好，等应完了才发现容溪噘着嘴，好似有些沮丧。
“怎么了？”他拍了拍她的头，“谁又惹我们家元元不高兴了？”
“我原本想跟你说周末去春游的。”容溪垂着眼，有些垂头丧气起来。
他笑了起来，“暖房只用一天，第二天我们再去春游。”
“本来是想去过夜，泡温泉！”容溪鼓着脸白了他一眼，“真是个木头脑袋。”
沈砚书这才知道她不高兴什么，连忙安抚道：“那就这周去踏春，下周去泡温泉，好不好？”
容溪这才高兴了起来，伸出小指要和他拉钩，“你说的，不许说话不算数。”
他眼睛一弯，笑着伸出手指勾上了她的，然后应了声好。
作者有话要说：今天迟来的更新，外出在车上真是一点一面都没有……
岳华也才刚到，病人都还没来，她正在吃着一个面包，跟诊的学生小林把茶杯盖上盖子放在了她旁边。
小林听见推门声，抬起头来看见是她，笑着喊了她一声，“小溪姐早上好。”
“小溪来啦，吃早饭了么？”岳华一边问，一边递了个素菜包子给她。
容溪笑嘻嘻的接了，咬了一口，然后听见她问自己，“怎么样，来了一天还适应罢？”
“还行，就是……”她抿唇笑了笑，觉得有些不好意思，“觉得有点闲。”
岳华了然的笑笑，“跟你在神内比当然清闲不少了，不过等你自己上门诊了就会发现，一天看四五十个病人是常态，其实也不算闲了。”
两个人说了一会儿话，看见外头有个人拿着挂号单走过，岳华连忙刷新了一下电脑，看见有人挂上号了，又赶紧收拾了下桌面，准备开始叫号。
心理睡眠专科的病人大多数都是睡眠问题和抑郁焦虑来的，还有的是婚姻家庭和工作人际关系的问题，很严重的精神分裂之类的倒很少见。
“毕竟这样的，都会选择去专科医院，而不是来我们这里。”趁病人还没上来之前，岳华笑着给容溪解释道。
省医的心理睡眠专科只有门诊，每天的工作就只有会诊联络和日常门诊，处理的患者大多是躯体疾病伴发的精神障碍、以躯体症状就诊的焦虑障碍、抑郁障碍及躯体形式障碍等等，工作人员一般是包括精神科和接受过精神科训练的内科医生等，治疗理念是全身心整体观念，主要通过药物和心理治疗手段工作，日常工作没有重性精神疾病的收治。
因此工作相对来讲比内外妇儿都要轻松一些，当然，相对而言，挣得也就不多了。
但是故事多啊，容溪看着年前衣着打扮都十分入时的女人，才三十二岁，可是面色却十分的不好，蜡黄蜡黄的，眉头皱成了个“川”字，神色十分焦虑。
“医生，您可要帮帮我，真的。”她一坐下就急忙开口道，眼里充满了焦虑和期待。
岳华笑了笑，温声安抚着她的情绪，“别着急，来，慢点告诉我，你哪里不舒服了？”
女人抿着唇叹了口气，肩膀都塌了下去，“我睡不着觉。”
“多久了？”岳华又问道。
“大概有两个多月了。”女人想了想，道，“半年多以前就开始了，那个时候工作压力特别大，我以为过了这段时间就会没事了的，结果现在却越来越严重，我每天都要很久很久才能睡得着……”
容溪今日接替了小林原来的工作，开始帮岳华操作电脑，她一面听着女人的自述，一面在主诉那一栏敲进一排字，“入睡困难半年余。”
在门诊遇到的病人大多都是这样的，睡不着、难入睡、易惊醒和睡不醒，是很多现代人都会有的问题，除了给药之外，还可以辅助以行为认知疗法治疗。
岳华对患者进行有关失眠的心理教育，告诉她是因为工作压力诱发失眠后，由于对失眠的不合理认知、失眠后果的紧张害怕和补偿行为等因素导致了她的焦虑，进而又加重失眠，从而造成恶性循环，随着时间的推进，逐渐发展为自己的睡眠习惯，即慢性失眠。
此时岳华要做的，是给患者布置一项为期一周的家庭作业，即每天记录睡眠日记，包括睡眠潜伏期和入睡后觉醒时间、床时间和总睡眠时间两组数据，以便为日后的治疗做准备。
治疗结束前，应患者的要求，岳华开了几片安眠药，但叮嘱道：“如果不是实在睡不着，这一周能不吃就不吃。”
女人似乎还有些担忧，“医生，安眠药会不会有依赖性啊？我听说如果吃了，过一段时间一片不行得两片，会越吃越多，是不是真的？”
“不用怕，只是作为短期治疗药物使用，不会产生依赖性的。”岳华笑着把处方递了过去。
患者半是松口气半是忐忑的离开了，岳华趁机喝了口水，扭头对容溪道：“其他的我不必多说你也懂，总之就是按着临床指南来做，从病例中摸索出属于自己的治疗心得就可以了。”
容溪连忙点了点头，表示自己记下了，吁了口气，又继续看着电脑，扬起一抹恰到好处的笑来，看着下一个进来的患者。
岳华的病人算不少的了，一天下来也看了四十多近五十个病号，除了午休之外，基本没有休息的机会。
不过好在下班还算早，刚到傍晚六点最后一个病人就离开了，岳华连忙让容溪关电脑，“走走走，赶紧下班。”
容溪笑了起来，“都没有病人了。”
“万一来一个碰运气的，见到医生还在，肯定会说医生你先给我看一会儿我就去把号补上。”岳华解开白大褂的扣子，摇着头苦笑道。
小林一边笑，一边机灵的先去将诊室门给关了，“这样不就没事了？”
容溪的电话响了起来，见是沈砚书打来的，连忙就接了起来，喂了一声，听见他带着笑意问：“元元，你下班了没有？”
“正准备下呢。”她应着声，然后甩着白大褂的袖子把它脱了，然后冲岳华示意自己要走了。
岳华冲她挥了挥手，“快走罢。”
容溪出了岳华的诊室，去换回了自己的外套，然后一面往外走，一面道：“我现在就去找我同事，你和李老师约好了？”
“嗯，我们先去饭店。”沈砚书应了声，然后又例行嘱咐道，“元元，你开车慢点啊？”
顿了顿，他似乎还是不放心，“算了，我去接你罢？”
“不用不用，你跑这趟冤枉路做什么。”容溪无奈的叹了口气，“沈老师，对我有点信心好不好？”
“……在开车这件事上，很难做到。”沈砚书半晌才应道。
容溪嘁了声，走进了电梯，用力摁下十七楼。
上了楼，在办公室里和同事们闲了两句，盘桓了片刻等江韵处理好一个病人的突发情况，然后才跟母女俩一道离开了。
在去饭店的路上，容溪问江韵的女儿学了多久琴，小名叫豆豆的女孩儿乖巧的应道：“从四五岁就开始学了。”
“那得有十来年了。”容溪望着前方的路况搭了句话，又问道，“怎么想考本市的学校，外地的不试试么？”
豆豆点点头，“嗯，主要是离家近，我能多陪陪我妈。”
江韵笑着摸了摸她的头，容溪看了眼后视镜，也忍不住笑了起来。
她想起了自己的母亲，也是这样疼爱自己，明明身体不好不能劳动，每次她回去，也还要撑着身子给她做一顿饭。
“要是没有你，恐怕你妈坚持不了这么久。”父亲容明德有次喝多了酒，对她讲过这样的话。
天慢慢暗了下来，城市的晚高峰进入最拥堵的时段，在去音乐学院的这段路上，容溪的车子夹杂在车流里走走停停。
沈砚书的电话又打过来两次，都是问她到了哪里的，容溪很无奈，又有些烦躁，“不知道，反正还没到你学校，我有什么办法喔，堵住了嘛。”
“好好好，你别着急，给点耐心慢慢过来。”沈砚书连忙安抚道，知道她安全，他心里就安稳了。
李博韬喝了口饭店免费赠送的没什么味道的茶水，笑着调侃他道：“你要是真不放心，就该亲自去接。”
“你当我不想么。”沈砚书嘴角往下拉了拉，“她不同意我有什么办法，等下去了说不定她还不高兴。”
这种事也不是没有过，况且容溪本身就不喜欢他违逆她的意愿行事，毕竟不是与选择有关的问题，他退一步倒省了争执。
李博韬却不同意他的看法，“你呀，真是榆木脑袋，女孩子都是这样口是心非的好不好。”
“那是别人，不是元元。”沈砚书很坚持，他觉得自己是世上最了解容溪的人，甚于她的父母。
这边厢，容溪堵车堵了许久，终于在七点过一刻的时候到了约好的饭店门口。
找了车位停好车，她带着江韵母女俩轻车熟路的走了进去，找到沈砚书说的那个包厢，然后推门进去，“……沈老师？”
沈砚书听见她俏皮的声音，连忙放下菜单抬头看了眼，见是她后又站起身迎过来，“元元来了，这是江医生和令嫒罢？”
“沈老师好，我是江韵，是小溪的同事。”江韵笑了下，又拍拍豆豆的肩膀，“这是我女儿，豆豆。”
沈砚书笑着朝她们点了下头，又指了下站起来了的李博韬道：“那位是我们学校钢琴演奏专业的李博韬副教授，师从钢琴名家邬丽伊老师，别看他年纪轻轻，已经是很有名的青年钢琴演奏家了。”
江韵连忙去同李博韬握手，李博韬笑着喊大家坐下来，又对容溪道：“小容医生，我们倒是有几个月不见了。”
容溪笑着瞥他一眼，“您不是出国演出去了么，哪有空见我。”
“你家沈老师也出去演出啊，怎么就有空见？”李博韬一面笑，一面把菜单递过去给她。
容溪抿了下嘴，嘟囔道：“……你们怎么能一样。”
声音小小的，也不知已经开始询问豆豆学琴多少年和业余考到几级了的李博韬听不听得见，反而是一旁的沈砚书听清了，笑着摸了摸她的头。
又给她倒了杯茶水，见她要端，还温声劝了句，“烫，小心些。”
桌上其实都不是外人，至少对容溪而言是如此，于是整顿饭她都吃得十分舒心，中途还问李博韬，“李老师，你看我们豆豆，上的机会有多大？”
“文化课成绩继续保持，专业上还得再练练，不过还是要等周末去琴房让我看看琴弹得怎么样。”李博韬也不见外，直接就说了自己的看法。
江韵连忙点头道，“那是当然的，要是李老师觉得她没什么继续成长的空间了，我得让她再抓进功课了，其实也不一定就要读音乐的。”
“条条大路通罗马。”李博韬笑着应了句。
沈砚书一直很安静，除了给容溪夹她爱吃的菜之外，似乎就只剩下低头吃菜了。
一直到吃完饭送江韵母女上了出租车，李博韬才转头对他道：“你搬新家我们都没给你暖房，周末怎么样？”
沈砚书点了下头道好，等应完了才发现容溪噘着嘴，好似有些沮丧。
“怎么了？”他拍了拍她的头，“谁又惹我们家元元不高兴了？”
“我原本想跟你说周末去春游的。”容溪垂着眼，有些垂头丧气起来。
他笑了起来，“暖房只用一天，第二天我们再去春游。”
“本来是想去过夜，泡温泉！”容溪鼓着脸白了他一眼，“真是个木头脑袋。”
沈砚书这才知道她不高兴什么，连忙安抚道：“那就这周去踏春，下周去泡温泉，好不好？”
容溪这才高兴了起来，伸出小指要和他拉钩，“你说的，不许说话不算数。”
他眼睛一弯，笑着伸出手指勾上了她的，然后应了声好。
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