酸痛，全身的肌肉都在收缩，大量的汗水从身上洒落，急促的呼吸，烦人的耳鸣，无不是在诉说着身体的极限。
来了。
紧绷的神经敏锐地捕捉到了羽毛球的飞行轨迹。
高度、反向、速度、落点一切的信息都在夏子雅的脑海里面呈现出来，身体反射性地开始活动，就好像在这一瞬间忘记了酸痛和疲惫一般。
嗖。
整个人跳了起来，下一秒钟在精准地挥拍之下，羽毛球划破了空气，落到了张芷箐的后半场，而且还是以非常极限地落在底线的边缘。
有效球。
夏子雅已经忘记了这是第几个有效球了，她的大脑现在只能够在击球的时候运转，其他时间都是一片空白，不过谁也不知道她还能够支持多久。
一球吗？两球吗？又或者是只要继续发球，她就能够接得住？
说实话，张芷箐真的有了这样一个非常荒谬的想法。
球场中央的球网高度是1.524米，而夏子雅的身高仅仅只有1.55米，因此球网会给夏子雅一种无形的压迫感才对，这也是为什么个子矮的人大多数都不会用杀球作为进攻手段的原因之一。
因为身高的问题，个子矮的人想要杀球那么跳跃力必须要足够，不然打出来的杀球很可能擦网甚至落网，更别说对角度、球速、距离都有着格外的要求了。
然而夏子雅的跳跃杀球是一次也没有失误过，也就是在说随着体力的衰减，大脑也在下意识地重新计算球路和球速，而且身体的完美执行。
这已经不是努力可以达到的境界了，这毫无疑问是其他人没办法做到的才能。
“好了，休息吧。”
“啊！总算是解放了！”
夏子雅如蒙大赦，连忙拿起给自己准备的运动饮料喝了起来，她并没有选择就这样坐下，这种常识还是有的，哪怕现在已经很累了。
补充了大量的水分，再去走动两下让自己的体温降下来，夏子雅有一种活过来的感觉，而这个时候的李静雯和梁晓晓也结束了基础对打的训练，比分是18-21，胜利者是梁晓晓。
郭芙似乎觉得基础步伐非常的好玩，与其说实在联系，更像是在跳舞，这让夏子雅有点羡慕。
目光投向了满地的羽毛球，心里不禁嘀咕了一声：“这到底打了多少个球？怎么也有一百多个了吧！”
夏子雅的吐槽，张芷箐自然是不知道的。
她在思考关于夏子雅的训练方案，于是便把目光放在还在那里跳来跳去的郭芙身上，开口道：“郭芙，你把羽毛球给收拾一下。”
“啊？为什么是我啊？”
郭芙一脸懵逼，明明是你们打得球，自己收拾啊，都觉得我好欺负吗？
“快去！”
“是！”
被张芷箐喝了一声，郭芙瞬间就怂了，不情不愿地跑去收拾羽毛去，这让夏子雅的心情畅快了不少。
这个时候李静雯和梁晓晓也进入休息的时间了，三个人坐在椅子上，看着委屈的郭芙都觉得特别的有意思，这让受害者嘟着嘴更加的不满。
最终休息了一会的三人选择去帮郭芙收拾，这才让她稍微没那么生气，不过小小生气还是有的，这是郭芙的小情绪，不可以就这么算了。
如果真的想要郭芙的心情好起来，最起码要给我买一罐果汁回来！
看了看四人的背影，张芷箐摇了摇头，很快就把目光重新放在记录本之上，里面有着四人的基础信息，其中夏子雅的信息是最多的。
柔韧性、协调性、灵活性、弹跳力、速度、爆发、控球、反射神经、手腕的柔软性、动态视力、精神强度，说实话从这个表格上你会发现夏子雅是一个没有弱点的选手。
然而没有弱点并不代表都能够成为优点，因为身高的问题，爆发和弹跳力夏子雅虽然都不差，但是能够运用的情况并不多。
毕竟哪怕你弹跳力再强，你和身高本来就比你高二三十公分的人比较也不会有优势，因此夏子雅最适合的还防守打法。
而在羽毛球里面，防守打法并非是被动的行为，相反通过铁壁一般的防守，利用心理和控球去打乱对方的节奏，消耗对方的体力，这是非常有效的方式。
收拾完了羽毛球，张芷箐示意她们今天的训练就到此为止了，第一天的训练强度并不高，明天开始就会加重训练量，让她们做好准备。
李静雯和梁晓晓虽然没有以后把羽毛球作为出路的打算，不过作为羽毛球爱好者可以提升自己的技术倒是没什么怨言的，再者她们也想要和夏子雅一起在全国高联上晋级。
至于郭芙作为乐天派更是如此，毕竟她可是大早上就拉着夏子雅要跑步的人，只要和夏子雅她们一起，她也不会有什么想法。
至于夏子雅就难受了，今天的跳跃杀球可是把自己折腾得半死，明天起来估计也是全身肌肉酸痛，如果还要加大训练量，这真的不是在搞死自己吗？
四人解散之后，夏子雅还是等了一下白梓罄一起放学，虽然已经很累了，不过自己答应的事还是要做到，而且有一个美女陪着一起回家，总比一个人孤单离开要好。
夏子雅虽然自称是网恋教父，但是现实可以聊的话题并不多，更何况她并不是真正的女生，因此大多数话题都是白梓罄在找，对此白梓罄不光没有介意，反而是乐此不疲，而夏子雅虽然不会找话题，但是迎合别人的能力却很强，于是这一对假百合情侣的放学路途还是过得相当愉快的。
来到了车站，白梓罄还有一点意犹未尽，甚至有想要去夏子雅的家住一晚的想法，然而今天的夏子雅实在是太累，所以便拒绝了，而且她觉得这白梓罄可能真的有百合的倾向也说不定。
虽然自己并不讨厌女人，但是现在的自己……总的来说一言难尽，还是以后再说吧。
白梓罄觉得有点小遗憾，不过也不介意，事实上她是注意到了夏子雅的疲惫，所以想要去给她按摩一下而已。
来了。
紧绷的神经敏锐地捕捉到了羽毛球的飞行轨迹。
高度、反向、速度、落点一切的信息都在夏子雅的脑海里面呈现出来，身体反射性地开始活动，就好像在这一瞬间忘记了酸痛和疲惫一般。
嗖。
整个人跳了起来，下一秒钟在精准地挥拍之下，羽毛球划破了空气，落到了张芷箐的后半场，而且还是以非常极限地落在底线的边缘。
有效球。
夏子雅已经忘记了这是第几个有效球了，她的大脑现在只能够在击球的时候运转，其他时间都是一片空白，不过谁也不知道她还能够支持多久。
一球吗？两球吗？又或者是只要继续发球，她就能够接得住？
说实话，张芷箐真的有了这样一个非常荒谬的想法。
球场中央的球网高度是1.524米，而夏子雅的身高仅仅只有1.55米，因此球网会给夏子雅一种无形的压迫感才对，这也是为什么个子矮的人大多数都不会用杀球作为进攻手段的原因之一。
因为身高的问题，个子矮的人想要杀球那么跳跃力必须要足够，不然打出来的杀球很可能擦网甚至落网，更别说对角度、球速、距离都有着格外的要求了。
然而夏子雅的跳跃杀球是一次也没有失误过，也就是在说随着体力的衰减，大脑也在下意识地重新计算球路和球速，而且身体的完美执行。
这已经不是努力可以达到的境界了，这毫无疑问是其他人没办法做到的才能。
“好了，休息吧。”
“啊！总算是解放了！”
夏子雅如蒙大赦，连忙拿起给自己准备的运动饮料喝了起来，她并没有选择就这样坐下，这种常识还是有的，哪怕现在已经很累了。
补充了大量的水分，再去走动两下让自己的体温降下来，夏子雅有一种活过来的感觉，而这个时候的李静雯和梁晓晓也结束了基础对打的训练，比分是18-21，胜利者是梁晓晓。
郭芙似乎觉得基础步伐非常的好玩，与其说实在联系，更像是在跳舞，这让夏子雅有点羡慕。
目光投向了满地的羽毛球，心里不禁嘀咕了一声：“这到底打了多少个球？怎么也有一百多个了吧！”
夏子雅的吐槽，张芷箐自然是不知道的。
她在思考关于夏子雅的训练方案，于是便把目光放在还在那里跳来跳去的郭芙身上，开口道：“郭芙，你把羽毛球给收拾一下。”
“啊？为什么是我啊？”
郭芙一脸懵逼，明明是你们打得球，自己收拾啊，都觉得我好欺负吗？
“快去！”
“是！”
被张芷箐喝了一声，郭芙瞬间就怂了，不情不愿地跑去收拾羽毛去，这让夏子雅的心情畅快了不少。
这个时候李静雯和梁晓晓也进入休息的时间了，三个人坐在椅子上，看着委屈的郭芙都觉得特别的有意思，这让受害者嘟着嘴更加的不满。
最终休息了一会的三人选择去帮郭芙收拾，这才让她稍微没那么生气，不过小小生气还是有的，这是郭芙的小情绪，不可以就这么算了。
如果真的想要郭芙的心情好起来，最起码要给我买一罐果汁回来！
看了看四人的背影，张芷箐摇了摇头，很快就把目光重新放在记录本之上，里面有着四人的基础信息，其中夏子雅的信息是最多的。
柔韧性、协调性、灵活性、弹跳力、速度、爆发、控球、反射神经、手腕的柔软性、动态视力、精神强度，说实话从这个表格上你会发现夏子雅是一个没有弱点的选手。
然而没有弱点并不代表都能够成为优点，因为身高的问题，爆发和弹跳力夏子雅虽然都不差，但是能够运用的情况并不多。
毕竟哪怕你弹跳力再强，你和身高本来就比你高二三十公分的人比较也不会有优势，因此夏子雅最适合的还防守打法。
而在羽毛球里面，防守打法并非是被动的行为，相反通过铁壁一般的防守，利用心理和控球去打乱对方的节奏，消耗对方的体力，这是非常有效的方式。
收拾完了羽毛球，张芷箐示意她们今天的训练就到此为止了，第一天的训练强度并不高，明天开始就会加重训练量，让她们做好准备。
李静雯和梁晓晓虽然没有以后把羽毛球作为出路的打算，不过作为羽毛球爱好者可以提升自己的技术倒是没什么怨言的，再者她们也想要和夏子雅一起在全国高联上晋级。
至于郭芙作为乐天派更是如此，毕竟她可是大早上就拉着夏子雅要跑步的人，只要和夏子雅她们一起，她也不会有什么想法。
至于夏子雅就难受了，今天的跳跃杀球可是把自己折腾得半死，明天起来估计也是全身肌肉酸痛，如果还要加大训练量，这真的不是在搞死自己吗？
四人解散之后，夏子雅还是等了一下白梓罄一起放学，虽然已经很累了，不过自己答应的事还是要做到，而且有一个美女陪着一起回家，总比一个人孤单离开要好。
夏子雅虽然自称是网恋教父，但是现实可以聊的话题并不多，更何况她并不是真正的女生，因此大多数话题都是白梓罄在找，对此白梓罄不光没有介意，反而是乐此不疲，而夏子雅虽然不会找话题，但是迎合别人的能力却很强，于是这一对假百合情侣的放学路途还是过得相当愉快的。
来到了车站，白梓罄还有一点意犹未尽，甚至有想要去夏子雅的家住一晚的想法，然而今天的夏子雅实在是太累，所以便拒绝了，而且她觉得这白梓罄可能真的有百合的倾向也说不定。
虽然自己并不讨厌女人，但是现在的自己……总的来说一言难尽，还是以后再说吧。
白梓罄觉得有点小遗憾，不过也不介意，事实上她是注意到了夏子雅的疲惫，所以想要去给她按摩一下而已。
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