第二天一早，陈羽朦朦胧胧的还在被窝里，突然传来了一阵刺耳的声音。
“起床，起床了！”那执事挥舞着鞭子。对于那些起床慢的基本上就是鞭子招呼。
在一声声哀嚎中很快就集合完毕了，每个执事大概掌管着上百个外门弟子。
陈羽看见了人群中的洛紫嫣，悄悄的往那边靠了靠。
“紫嫣，这是干嘛啊这么大阵仗！”陈羽问道。
“这是所有人的噩梦~体能训练！”洛紫嫣慢慢的说道。
“什么是体能训练啊？”陈羽好奇的问道。
“体能训练简单来说就是为了进行淬体。”洛紫嫣说道。
“你都不是蜕凡高级了吗？为啥还要淬体啊！”陈羽不明所以。
“别说我这境界，就是那些宗师化境都会专门对自己进行淬体，人族的身体本来就脆弱不堪，不进行淬体又如何能强大！在战斗中会成为致命的弱点！”洛紫嫣说道。
“现在所有人进行第一项~负重马步！”执事说道，语气冰冷！
所有人脸色难堪，纷纷背起来不远处的背包，陈羽也跟着过去，掂量了一下，这背包30斤左右，对于10来岁的普通孩子来说这重量难以承受。
“开始！所有脱凡境的弟子不得使用真气！违者重处！”
随着一声令下所有人全部开始蹲马步。
背着沉重的背包，前1分钟陈羽觉得还好，可以承受，随着时间的加长他的双腿开始颤栗，汗珠也一滴滴落下。这时候旁边有人已经受不了了，稍微直起了身，突然不远处的一鞭子挥来。这人发出一声惨叫，细细的哭泣着。
这一鞭子可不是普通的一鞭子，这是执事带着真气的一鞭子，力量把握得很好，伤皮不伤骨，极为疼痛！
“干什么，给我蹲下去，谁要是敢偷懒，就别怪我这鞭子！”执事狠狠的说道。
陈羽也下出了一身冷汗，刚才的疲惫一扫而空，那一鞭子可不是吃素的。他继续蹲着马步，不敢有一丝放松！不过执事的鞭子可没有放松，挥舞的次数越来越多！
场内传来了一阵阵惨叫，陈羽知道肯定有不少人稍微放松了一下，虽然人很多，不过这执事的眼睛贼亮，基本没有人能逃过，迎接他们的是执事狠毒的鞭子。
烈阳火辣辣的照耀着大地，场内的人汗如雨下，水蒸气缓缓的上升给人一种朦胧的景象，一个个紧绷着脸，死死的咬着牙冠，低头一看上百人的汗水回合在一起竟然在地上开始流动！终于有一个人受不了，倒在了地上，接着一个一个的到底，估计有了10来个！
“抬走！”执事冷冷重复着这两个字，不带一丝情感。
“紫嫣，还有多久啊，我快坚持不住了！”陈羽像旁边的洛紫嫣问道。
“快了，午时就结束了！在坚持一下”洛紫嫣明显轻松得多，毕竟可是蜕凡境高级啊，差一步就进入了炼气境！
“还有这么久啊，那我先躺了！”说罢陈羽就想顺势躺下去！
洛紫嫣眼疾手快的拉了他一把，生气的说道：“你想死啊！老老实实的坚持过去！”
洛紫嫣这一拉，旁边的执事看了一眼，转头就看别处去了，仿佛这事没发生过一样。
“我真的坚持不住了，躺下去就可以休息了！”陈羽说道。
“休息你个头啊，那些没坚持下去的，会受鞭刑法的！”洛紫嫣说道。
“什么是鞭刑啊？”陈羽问道。
“等结束了带你去看看你就知道，到时看你还敢不敢耍小聪明！”洛紫嫣狠狠的说道。
午时很快就要到来了，场内并没有倒下很多人，所有的人表情呆滞，牙冠死死的咬着，咬肌高高的突起，露出的皮肤竟然开始慢慢皲裂，有种说不出的狰狞！场内的汇集汗水几乎快成溪流了，一股一股的往低处留着。
“时间到！”执事机械的说着，转手就离开了。
听到这三个字，陈羽只感觉到了天堂，场内的所有人几乎同时躺下，连出气都感觉费力！
陈羽在那里躺了整整半个小时才勉强缓过神来，这种训练太魔鬼了，望着火红的烈阳，陈羽第一次体会到了修真的痛苦。
“紫嫣，修真者是不是都这么痛苦！”陈羽问道。
洛紫嫣的身体比陈羽强悍得多，她早就缓过来了，还关切的为陈羽端来了水。
“喝吧！”洛紫嫣看陈羽缓了过来，并没有马上回答他的问题，而是给他递水。
“谢谢！”陈羽很是感动，双眼竟然有些许的泪水。
“不用谢，修真道路艰难无比，这仅仅只是开始而已！”洛紫嫣说道。
“为什么对我这么好？”陈羽问道，这么多年来连朋友都没有一个，此时甚是感动！
“因为我们是朋友啊！”洛紫嫣望了望陈羽说道。
“朋友，对！朋友！”陈羽呆呆的说着，心里满是感动。
“嗯！朋友！朋友的关怀不需要任何理由！”洛紫嫣说道。
“嗯嗯！”陈羽重重的点点了点头
“走吧，我们吃饭去了，下午还有训练！”洛紫嫣继续说道。
“下午还有！”陈羽听到这话差点又躺了下去。
“修真路上何其艰难，这只是开始，不过我不许你放弃！”洛紫嫣说道。
“嗯，为了你我也不会放弃！”陈羽拍了怕胸脯说道。
两人一起去食堂吃了午餐，正在吃着来一个个熟人
“紫嫣，你也在吃饭啊，这是鸡腿，我不想吃，给！”张建说道，顺手把鸡腿递了过来！
洛紫嫣接过鸡腿顺手递给了陈羽。张建看着自己的鸡腿竟然到了陈羽的盘子里，狠狠的盯着陈羽，不过洛紫嫣在这里，他强压下了自己的怒火。
“陈羽，不喜欢吃鸡腿，是吧？”张建盯着陈羽，威胁之意很是明显。
“张建，你走开，小羽很喜欢吃鸡腿的！”洛紫嫣毫不客气的说道。
“陈羽，你给我等着！”张建怒气冲冲的离开了食堂。
“紫嫣，还是你吃吧！”陈羽又把鸡腿又递给了洛紫嫣。
“你吃”
“你吃”。
两人互相推诿着。
“那咱两分，好朋友嘛！好东西当然要分享！再说白给的鸡腿不吃白不吃！”洛紫嫣说道。
“起床，起床了！”那执事挥舞着鞭子。对于那些起床慢的基本上就是鞭子招呼。
在一声声哀嚎中很快就集合完毕了，每个执事大概掌管着上百个外门弟子。
陈羽看见了人群中的洛紫嫣，悄悄的往那边靠了靠。
“紫嫣，这是干嘛啊这么大阵仗！”陈羽问道。
“这是所有人的噩梦~体能训练！”洛紫嫣慢慢的说道。
“什么是体能训练啊？”陈羽好奇的问道。
“体能训练简单来说就是为了进行淬体。”洛紫嫣说道。
“你都不是蜕凡高级了吗？为啥还要淬体啊！”陈羽不明所以。
“别说我这境界，就是那些宗师化境都会专门对自己进行淬体，人族的身体本来就脆弱不堪，不进行淬体又如何能强大！在战斗中会成为致命的弱点！”洛紫嫣说道。
“现在所有人进行第一项~负重马步！”执事说道，语气冰冷！
所有人脸色难堪，纷纷背起来不远处的背包，陈羽也跟着过去，掂量了一下，这背包30斤左右，对于10来岁的普通孩子来说这重量难以承受。
“开始！所有脱凡境的弟子不得使用真气！违者重处！”
随着一声令下所有人全部开始蹲马步。
背着沉重的背包，前1分钟陈羽觉得还好，可以承受，随着时间的加长他的双腿开始颤栗，汗珠也一滴滴落下。这时候旁边有人已经受不了了，稍微直起了身，突然不远处的一鞭子挥来。这人发出一声惨叫，细细的哭泣着。
这一鞭子可不是普通的一鞭子，这是执事带着真气的一鞭子，力量把握得很好，伤皮不伤骨，极为疼痛！
“干什么，给我蹲下去，谁要是敢偷懒，就别怪我这鞭子！”执事狠狠的说道。
陈羽也下出了一身冷汗，刚才的疲惫一扫而空，那一鞭子可不是吃素的。他继续蹲着马步，不敢有一丝放松！不过执事的鞭子可没有放松，挥舞的次数越来越多！
场内传来了一阵阵惨叫，陈羽知道肯定有不少人稍微放松了一下，虽然人很多，不过这执事的眼睛贼亮，基本没有人能逃过，迎接他们的是执事狠毒的鞭子。
烈阳火辣辣的照耀着大地，场内的人汗如雨下，水蒸气缓缓的上升给人一种朦胧的景象，一个个紧绷着脸，死死的咬着牙冠，低头一看上百人的汗水回合在一起竟然在地上开始流动！终于有一个人受不了，倒在了地上，接着一个一个的到底，估计有了10来个！
“抬走！”执事冷冷重复着这两个字，不带一丝情感。
“紫嫣，还有多久啊，我快坚持不住了！”陈羽像旁边的洛紫嫣问道。
“快了，午时就结束了！在坚持一下”洛紫嫣明显轻松得多，毕竟可是蜕凡境高级啊，差一步就进入了炼气境！
“还有这么久啊，那我先躺了！”说罢陈羽就想顺势躺下去！
洛紫嫣眼疾手快的拉了他一把，生气的说道：“你想死啊！老老实实的坚持过去！”
洛紫嫣这一拉，旁边的执事看了一眼，转头就看别处去了，仿佛这事没发生过一样。
“我真的坚持不住了，躺下去就可以休息了！”陈羽说道。
“休息你个头啊，那些没坚持下去的，会受鞭刑法的！”洛紫嫣说道。
“什么是鞭刑啊？”陈羽问道。
“等结束了带你去看看你就知道，到时看你还敢不敢耍小聪明！”洛紫嫣狠狠的说道。
午时很快就要到来了，场内并没有倒下很多人，所有的人表情呆滞，牙冠死死的咬着，咬肌高高的突起，露出的皮肤竟然开始慢慢皲裂，有种说不出的狰狞！场内的汇集汗水几乎快成溪流了，一股一股的往低处留着。
“时间到！”执事机械的说着，转手就离开了。
听到这三个字，陈羽只感觉到了天堂，场内的所有人几乎同时躺下，连出气都感觉费力！
陈羽在那里躺了整整半个小时才勉强缓过神来，这种训练太魔鬼了，望着火红的烈阳，陈羽第一次体会到了修真的痛苦。
“紫嫣，修真者是不是都这么痛苦！”陈羽问道。
洛紫嫣的身体比陈羽强悍得多，她早就缓过来了，还关切的为陈羽端来了水。
“喝吧！”洛紫嫣看陈羽缓了过来，并没有马上回答他的问题，而是给他递水。
“谢谢！”陈羽很是感动，双眼竟然有些许的泪水。
“不用谢，修真道路艰难无比，这仅仅只是开始而已！”洛紫嫣说道。
“为什么对我这么好？”陈羽问道，这么多年来连朋友都没有一个，此时甚是感动！
“因为我们是朋友啊！”洛紫嫣望了望陈羽说道。
“朋友，对！朋友！”陈羽呆呆的说着，心里满是感动。
“嗯！朋友！朋友的关怀不需要任何理由！”洛紫嫣说道。
“嗯嗯！”陈羽重重的点点了点头
“走吧，我们吃饭去了，下午还有训练！”洛紫嫣继续说道。
“下午还有！”陈羽听到这话差点又躺了下去。
“修真路上何其艰难，这只是开始，不过我不许你放弃！”洛紫嫣说道。
“嗯，为了你我也不会放弃！”陈羽拍了怕胸脯说道。
两人一起去食堂吃了午餐，正在吃着来一个个熟人
“紫嫣，你也在吃饭啊，这是鸡腿，我不想吃，给！”张建说道，顺手把鸡腿递了过来！
洛紫嫣接过鸡腿顺手递给了陈羽。张建看着自己的鸡腿竟然到了陈羽的盘子里，狠狠的盯着陈羽，不过洛紫嫣在这里，他强压下了自己的怒火。
“陈羽，不喜欢吃鸡腿，是吧？”张建盯着陈羽，威胁之意很是明显。
“张建，你走开，小羽很喜欢吃鸡腿的！”洛紫嫣毫不客气的说道。
“陈羽，你给我等着！”张建怒气冲冲的离开了食堂。
“紫嫣，还是你吃吧！”陈羽又把鸡腿又递给了洛紫嫣。
“你吃”
“你吃”。
两人互相推诿着。
“那咱两分，好朋友嘛！好东西当然要分享！再说白给的鸡腿不吃白不吃！”洛紫嫣说道。