苏烨身子蓦地一僵,人还未反应过来,身后的人却早已松开他的手,走到他的跟前。
邢子旻面无表情地将苏烨从头到脚快速打量了一番,旋即淡淡开口:“头,上背部,臀部,都要紧贴靠背。”
苏烨在看清来人时不由微微瞪大双眸,十分惊讶,但见刑子旻一副若有似无的疏离态度,终是什么话也没说,只是默默地根据他的提示调整了下坐姿。
邢子旻自上而下扫了一眼,目光最终落在了苏烨的臀部上。
在确认无误后,他便继续道:“挺胸,收腹,眼睛平视前方。吸气,手臂向前推至最高点时,肘部注意微曲,同时呼气。”
邢子旻的话简明扼要,却都点到了关键的地方。
苏烨闻言深吸了一口气,然后握紧握把缓缓向前推,边呼气边用眼角的余光注意自己的两边手肘。
“停顿一秒,吸气,还原到肘关节与肩保持同一平面,注意肩部始终都要放松。”
苏烨自是又做了一个向后拉的动作,见邢子旻不再说话,又很自觉地再次发力,开始重复那一串的动作。
邢子旻居高临下地观察着苏烨的动作,接着扫了一眼苏烨的肩部,口吻依旧平淡。“放松。”
他说着,便微微俯下、身子,伸出一只手轻轻按在了苏烨的肩部,强调了一句:“这里,要放松。”
由于刚刚才剧烈运动过,刑子旻的头发和额上还沾着些许汗珠,因为这一俯身的动作,一滴汗珠恰巧落到了苏烨的胸口上方,很快就与苏烨自身的汗水交融在一起,顺着他的肌肤纹路滑了下去。
一股生猛强烈的雄性气息立刻扑面而来,苏烨不禁动作微微一滞,只感到邢子旻那只带着灼热温度的手极具存在感……
其实在苏烨刚来健身房那会儿,不管是男性还是女性,都有人主动提议要免费指导他。
然而苏烨很明显地发觉,女人们似乎特别喜欢在他面前秀自己性感的事业线,而男人们则皆用一种恨不能吃了他的眼神盯着他。
作为从小到大长相都格外出类拔萃的人,苏烨或多或少遭遇过某些类似骚扰的行为,因此他不是单纯的孩子,自是知道那些人无论男女,估计皆醉翁之意不在酒。qiuyelou
当然,那些人或许只是想认识他,未必就是存了占他便宜的心思,但苏烨仍是在他们即将碰到自己的身体时,很委婉地拒绝了他们的好意。
苏烨忍不住抬眸看了一眼邢子旻,只见他神色冷若冰霜,眼神也十分淡漠,压根瞧不出任何情绪。
邢子旻直接忽略苏烨打量的目光,倒是难得有耐心地解释了一回:“必须避免肩部受力,否则很容易造成肘关节损伤。”
一席话落下,令苏烨终是忽略搭在肩上那只手的热度,集中注意力试图放松自己的肩部。
虽然想不出邢子旻会热心帮助他的原因,毕竟这个男人可一点都不像是那种会乐于助人的热心肠,但苏烨觉得邢子旻和那些企图接近他的人不太一样。
邢子旻看他的目光,根本没有半点儿热度……
没多久,邢子旻就放开了苏烨的肩部,但那只手却陡然移到了他的胸口……
苏烨的身子禁不住颤了颤,又听邢子旻不疾不徐地说道:“要想有效地锻炼到胸大肌,就尽量用胸、部发力。”
如果健身动作仅凭模仿和自学就能够取得良好的效果,那么许多健身教练就得喝西北风去了。有时候即使你的动作是标准的,但或许呼吸技巧没有掌握好,又或许发力点是错误的,这都很容易造成肌肉损伤或者事倍功半。
同很多初学者一样,苏烨在做动作时发力是分散的,而这,也正好是坐姿推胸运动最难克服的一个问题。
苏烨的身体不知怎的有些僵硬,然而邢子旻却无视他的异样,兀自道:“你只要想想,你现在要锻炼的是胸肌,形成这种意识后,你就会慢慢地用胸部发力了。”
说到这,邢子旻自然而然地审视了一番苏烨的身材。
为了方便健身,苏烨在之前脱掉了外套,现在身上只穿着一件较为宽松的白色背心,让站着的邢子旻可以毫无阻碍地穿过他的领口看向里面。
苏烨的皮肤非常好,剔透,白皙,甚至可以隐隐看到一根根浅蓝色的血管。而且那雪白的肌肤与胸前两粒殷红娇嫩的茱、萸,构成了一道非常诱人的风光。
视线继续往下,入眼的就是苏烨毫无赘肉的腹部和性感劲瘦的腰部曲线。
至于臀部,因为苏烨坐着,他自是看不到。
面不改色地收回打量的视线,邢子旻心想确实偏瘦,不过还不算羸弱。苏烨的身材比例很不错,肩膀不窄,双腿也笔直修长,是天生的衣架子。
这时苏烨可不知道一脸云淡风轻的邢子旻,不仅将他的胸围和腰围都估摸得差不多,而且连他乳、頭的色泽都瞧得一清二楚。他在邢子旻打量他身材的时候,也不自觉地打量了一番邢子旻的身材。
不得不说,邢子旻的身材非常好,倒三角,肌肉发达却不夸张,线条流畅清晰漂亮,全身上下似乎都隐藏着一股巨大的爆发力。
苏烨想,邢子旻就是他想要的那种英姿勃发和器宇轩昂,不,邢子旻应该是比他脑海中《Daylight》男主人公的形象还要英勇和有气魄。
如果说《Dayligt》的男主人公是一人之下万人之上的将军,那么邢子旻则是统治世界的君王。
君和臣,终归是有着天壤之别。
苏烨不是个小家子气的人,两个男人有这种肢体接触其实根本没什么。他收回心思,按照邢子旻说的方法暗示自己要用胸部发力,边做着推胸动作,而邢子旻在之后也收回了放在他胸前的手。
“腿再张开一点。”邢子旻扫了一眼苏烨放在脚踏板两端的腿,淡淡道。
这句话刚一落下,健身房里,就隐约地响起了阵阵倒吸一口凉气的声音……
一个漂亮得不可思议的少年,一位英俊强悍的男人,苏烨和刑子旻这边,自然而然地成为了健身房里的焦点。
那些被苏烨的长相惊艳到的人,和第一次看见邢子旻就再也移不开目光的人,望着苏烨和邢子旻,都不知怎的有一种非常不祥的预感……
苏烨也不知是敏锐地察觉到了周遭诡异的气氛,还是同样也感到邢子旻这句话有点歧义,虽然两只腿又分开了一点后确实做起动作来更轻松一些,但神色多多少少有些不自然。
“邢先生。”
这时,一名精英模样的男子走了过来,他就是邢子旻想邀请到邢氏工作的那个人,姓吴,名思延。
“你好。”吴思延出于礼貌,也同苏烨打了一声招呼。
“你好。”苏烨立刻掩去异样,对他笑了笑。
“跑完了?”邢子旻问道。
“是的,完成了今天两个小时的计划。”吴思延气喘吁吁地说着,虽疲惫,却有一种运动过后的畅快感。
“邢先生,现在差不多是晚饭时间了,我们要不一起吃晚饭?”吴思延望着邢子旻询问道。
“好。”邢子旻应了一声,便转过身和男子一同走进更衣室,再也没有看苏烨一眼。
苏烨这时还不知道,邢子旻已经趁之前指导他的功夫,确定了塞着耳机的他并不是在听广播或者音乐,作为曾经的国际雇、佣、兵,邢子旻几乎是一眼就瞧出了苏烨放在口袋中的电子设备,其实是一种非常普遍的窃听接收器。
而且,邢子旻天生就拥有非同寻常的听力,所以在他当时俯下、身子时,传入苏烨耳朵里尤意楠的声音,也隐隐约约地传入邢子旻的耳朵里。
“小枚,这次就辛苦你了!让吴钟羲找机会偷偷将东西放到苏烨的柜子里,苏烨的柜子平时是锁的,到时候在他的柜子里找出来,他有一千张嘴都解释不清楚。”
低调奢华的黑色轿车渐渐汇入车流,邢子旻坐在车子里,直觉告诉他耳机里的声音来自尤意楠。
不过这个念头只在他的脑海闪了一下罢了,邢子旻很快就将其放在一边,同身旁的吴思延聊起了时事……
同一时间,苏烨也收拾好东西离开了健身房,没想到恰巧在宿舍大楼楼下遇到了舍友吴钟羲。
吴钟羲是要出门,在瞧见苏烨时很热情地打了一声招呼。那春风和煦的模样,愣谁都看不出他正和尤意楠筹划着该怎么陷害苏烨。
苏烨同样笑容满面地同吴钟羲打了声招呼,然后就见吴钟羲坐进了一辆拉风的红色法拉利里。
苏烨扫了一眼扬长而去的红色轿车,一双眸子迸发出了一抹邪气……
嗯,整了下苏财启,也是时候整整这个尤意楠了,当然,还有这个吴钟羲……
ps:小攻绝对是处,他是精神和身体的高度洁癖,但在认定了一个人后,就会对那个人高度猥、琐~~~~
邢子旻面无表情地将苏烨从头到脚快速打量了一番,旋即淡淡开口:“头,上背部,臀部,都要紧贴靠背。”
苏烨在看清来人时不由微微瞪大双眸,十分惊讶,但见刑子旻一副若有似无的疏离态度,终是什么话也没说,只是默默地根据他的提示调整了下坐姿。
邢子旻自上而下扫了一眼,目光最终落在了苏烨的臀部上。
在确认无误后,他便继续道:“挺胸,收腹,眼睛平视前方。吸气,手臂向前推至最高点时,肘部注意微曲,同时呼气。”
邢子旻的话简明扼要,却都点到了关键的地方。
苏烨闻言深吸了一口气,然后握紧握把缓缓向前推,边呼气边用眼角的余光注意自己的两边手肘。
“停顿一秒,吸气,还原到肘关节与肩保持同一平面,注意肩部始终都要放松。”
苏烨自是又做了一个向后拉的动作,见邢子旻不再说话,又很自觉地再次发力,开始重复那一串的动作。
邢子旻居高临下地观察着苏烨的动作,接着扫了一眼苏烨的肩部,口吻依旧平淡。“放松。”
他说着,便微微俯下、身子,伸出一只手轻轻按在了苏烨的肩部,强调了一句:“这里,要放松。”
由于刚刚才剧烈运动过,刑子旻的头发和额上还沾着些许汗珠,因为这一俯身的动作,一滴汗珠恰巧落到了苏烨的胸口上方,很快就与苏烨自身的汗水交融在一起,顺着他的肌肤纹路滑了下去。
一股生猛强烈的雄性气息立刻扑面而来,苏烨不禁动作微微一滞,只感到邢子旻那只带着灼热温度的手极具存在感……
其实在苏烨刚来健身房那会儿,不管是男性还是女性,都有人主动提议要免费指导他。
然而苏烨很明显地发觉,女人们似乎特别喜欢在他面前秀自己性感的事业线,而男人们则皆用一种恨不能吃了他的眼神盯着他。
作为从小到大长相都格外出类拔萃的人,苏烨或多或少遭遇过某些类似骚扰的行为,因此他不是单纯的孩子,自是知道那些人无论男女,估计皆醉翁之意不在酒。qiuyelou
当然,那些人或许只是想认识他,未必就是存了占他便宜的心思,但苏烨仍是在他们即将碰到自己的身体时,很委婉地拒绝了他们的好意。
苏烨忍不住抬眸看了一眼邢子旻,只见他神色冷若冰霜,眼神也十分淡漠,压根瞧不出任何情绪。
邢子旻直接忽略苏烨打量的目光,倒是难得有耐心地解释了一回:“必须避免肩部受力,否则很容易造成肘关节损伤。”
一席话落下,令苏烨终是忽略搭在肩上那只手的热度,集中注意力试图放松自己的肩部。
虽然想不出邢子旻会热心帮助他的原因,毕竟这个男人可一点都不像是那种会乐于助人的热心肠,但苏烨觉得邢子旻和那些企图接近他的人不太一样。
邢子旻看他的目光,根本没有半点儿热度……
没多久,邢子旻就放开了苏烨的肩部,但那只手却陡然移到了他的胸口……
苏烨的身子禁不住颤了颤,又听邢子旻不疾不徐地说道:“要想有效地锻炼到胸大肌,就尽量用胸、部发力。”
如果健身动作仅凭模仿和自学就能够取得良好的效果,那么许多健身教练就得喝西北风去了。有时候即使你的动作是标准的,但或许呼吸技巧没有掌握好,又或许发力点是错误的,这都很容易造成肌肉损伤或者事倍功半。
同很多初学者一样,苏烨在做动作时发力是分散的,而这,也正好是坐姿推胸运动最难克服的一个问题。
苏烨的身体不知怎的有些僵硬,然而邢子旻却无视他的异样,兀自道:“你只要想想,你现在要锻炼的是胸肌,形成这种意识后,你就会慢慢地用胸部发力了。”
说到这,邢子旻自然而然地审视了一番苏烨的身材。
为了方便健身,苏烨在之前脱掉了外套,现在身上只穿着一件较为宽松的白色背心,让站着的邢子旻可以毫无阻碍地穿过他的领口看向里面。
苏烨的皮肤非常好,剔透,白皙,甚至可以隐隐看到一根根浅蓝色的血管。而且那雪白的肌肤与胸前两粒殷红娇嫩的茱、萸,构成了一道非常诱人的风光。
视线继续往下,入眼的就是苏烨毫无赘肉的腹部和性感劲瘦的腰部曲线。
至于臀部,因为苏烨坐着,他自是看不到。
面不改色地收回打量的视线,邢子旻心想确实偏瘦,不过还不算羸弱。苏烨的身材比例很不错,肩膀不窄,双腿也笔直修长,是天生的衣架子。
这时苏烨可不知道一脸云淡风轻的邢子旻,不仅将他的胸围和腰围都估摸得差不多,而且连他乳、頭的色泽都瞧得一清二楚。他在邢子旻打量他身材的时候,也不自觉地打量了一番邢子旻的身材。
不得不说,邢子旻的身材非常好,倒三角,肌肉发达却不夸张,线条流畅清晰漂亮,全身上下似乎都隐藏着一股巨大的爆发力。
苏烨想,邢子旻就是他想要的那种英姿勃发和器宇轩昂,不,邢子旻应该是比他脑海中《Daylight》男主人公的形象还要英勇和有气魄。
如果说《Dayligt》的男主人公是一人之下万人之上的将军,那么邢子旻则是统治世界的君王。
君和臣,终归是有着天壤之别。
苏烨不是个小家子气的人,两个男人有这种肢体接触其实根本没什么。他收回心思,按照邢子旻说的方法暗示自己要用胸部发力,边做着推胸动作,而邢子旻在之后也收回了放在他胸前的手。
“腿再张开一点。”邢子旻扫了一眼苏烨放在脚踏板两端的腿,淡淡道。
这句话刚一落下,健身房里,就隐约地响起了阵阵倒吸一口凉气的声音……
一个漂亮得不可思议的少年,一位英俊强悍的男人,苏烨和刑子旻这边,自然而然地成为了健身房里的焦点。
那些被苏烨的长相惊艳到的人,和第一次看见邢子旻就再也移不开目光的人,望着苏烨和邢子旻,都不知怎的有一种非常不祥的预感……
苏烨也不知是敏锐地察觉到了周遭诡异的气氛,还是同样也感到邢子旻这句话有点歧义,虽然两只腿又分开了一点后确实做起动作来更轻松一些,但神色多多少少有些不自然。
“邢先生。”
这时,一名精英模样的男子走了过来,他就是邢子旻想邀请到邢氏工作的那个人,姓吴,名思延。
“你好。”吴思延出于礼貌,也同苏烨打了一声招呼。
“你好。”苏烨立刻掩去异样,对他笑了笑。
“跑完了?”邢子旻问道。
“是的,完成了今天两个小时的计划。”吴思延气喘吁吁地说着,虽疲惫,却有一种运动过后的畅快感。
“邢先生,现在差不多是晚饭时间了,我们要不一起吃晚饭?”吴思延望着邢子旻询问道。
“好。”邢子旻应了一声,便转过身和男子一同走进更衣室,再也没有看苏烨一眼。
苏烨这时还不知道,邢子旻已经趁之前指导他的功夫,确定了塞着耳机的他并不是在听广播或者音乐,作为曾经的国际雇、佣、兵,邢子旻几乎是一眼就瞧出了苏烨放在口袋中的电子设备,其实是一种非常普遍的窃听接收器。
而且,邢子旻天生就拥有非同寻常的听力,所以在他当时俯下、身子时,传入苏烨耳朵里尤意楠的声音,也隐隐约约地传入邢子旻的耳朵里。
“小枚,这次就辛苦你了!让吴钟羲找机会偷偷将东西放到苏烨的柜子里,苏烨的柜子平时是锁的,到时候在他的柜子里找出来,他有一千张嘴都解释不清楚。”
低调奢华的黑色轿车渐渐汇入车流,邢子旻坐在车子里,直觉告诉他耳机里的声音来自尤意楠。
不过这个念头只在他的脑海闪了一下罢了,邢子旻很快就将其放在一边,同身旁的吴思延聊起了时事……
同一时间,苏烨也收拾好东西离开了健身房,没想到恰巧在宿舍大楼楼下遇到了舍友吴钟羲。
吴钟羲是要出门,在瞧见苏烨时很热情地打了一声招呼。那春风和煦的模样,愣谁都看不出他正和尤意楠筹划着该怎么陷害苏烨。
苏烨同样笑容满面地同吴钟羲打了声招呼,然后就见吴钟羲坐进了一辆拉风的红色法拉利里。
苏烨扫了一眼扬长而去的红色轿车,一双眸子迸发出了一抹邪气……
嗯,整了下苏财启,也是时候整整这个尤意楠了,当然,还有这个吴钟羲……
ps:小攻绝对是处,他是精神和身体的高度洁癖,但在认定了一个人后,就会对那个人高度猥、琐~~~~
为更好的阅读体验,本站章节内容基于百度转码进行转码展示,如有问题请您到源站阅读, 转码声明。
八零电子书邀请您进入最专业的小说搜索网站阅读重生之影帝攻略,重生之影帝攻略最新章节,重生之影帝攻略 平板电子书!
八零电子书邀请您进入最专业的小说搜索网站阅读重生之影帝攻略,重生之影帝攻略最新章节,重生之影帝攻略 平板电子书!