随着脚步声的接近，吵吵闹闹的广场逐渐安静了下来。众人寻声望去，一位长老正悠闲自得、不紧不慢的走过来。
那不是杜长老吗？因为考核的事情，新弟子几乎都认识这个杜长老。虽然年龄大了，但是筑基养颜，风韵犹存。
听到周围弟子的议论，杜长老笑了笑，并未说什么。
“欢迎各位新入门的弟子。”杜长老说道：“我已经听到很多弟子在讨论我，不过还是介绍一下，以后各位可以称呼我杜长老。”
清了清嗓子，继续说道：“今日主要针对新入门的弟子，如果大家有什么问题也可以随时发问。”
首先，我想问下大家“为什么要修炼？”
下面很多人开始议论，有人说“为了让自己更加强大”，有人说“为了成仙成神”，甚至有人说“为了取个漂亮的仙子”……众说纷纭。
杜长老摇摇头，似乎对众弟子的回答并不满意。严肃的说道：“修真，是为了让我们更好的认识自身所处的世界，有能力了解世界之外的景色。”
接着又说道：“大家都知道修炼的第一步是引气入体，但是何为引气入体，如何做的到？”
顿了一下，给大家一个思考的间隙，继续说道：“简单概括就是，静心、打坐、闭目、冥想、引气入体、冲刷、气入丹田。”
“一定需要打坐吗？”有弟子提问。
“打坐的作用是让人身体放松，进而可以静心凝神、冥想，这是一个准备动作。你如果通过其他方式达到这个目的也是可以的，不必拘泥于形式。”她接着打趣道：“你躺着也行，只要别睡成猪头。”
一句话惹得众人哈哈大笑！
那位弟子也不恼，站在一旁深思去了。
整个引气入体的过程，就是洗髓。它会将我们的身体一遍遍的冲刷，将杂质、毒素等东西排除体外。让身体素质越来越强，承受力越强，体内所能接纳的灵气越多。
灵气由皮肤毛孔进入，逐步流向各个经脉，最后汇聚在丹田。在这个过程中改造各个身体机能，先由体表再到五脏六腑，不放过每一寸地方，让人达到脱胎换骨。
引气入体的目的是炼体！
“修真，非常注重基础，所以在练气层各位切记急功近利！仔细的利用灵气冲刷自己的身体，争取达到完美状态。”杜长老看着在坐的弟子，认真的嘱咐道：“这个关乎到你们以后能成长到哪一步！”
“如何气入丹田，丹田又能容纳多少灵气？”有弟子举手发问。
“灵气通过体表进入，由功法引导最终汇聚在丹田。想让纳入更多的灵气，就需要不断的压缩，因人而异。这也是为何同一境界但是灵力却不尽相同。”杜长老又强调了一句，“基本功很重要，你能容纳多少灵气，取决于你自身身体的承受力，尽最大限度去提升自己潜力就可以了。”
广场上的弟子都安静的听着，有些低头沉思。也有一些弟子，已经迫不及待的想去修炼，似乎发现了哪里不妥。
杜长老也顺便谈了一些自己的经验，希望能让所有的弟子少走弯路。在解答了一些其他问题之后，基本上半日时间已经全部结束了。
“好了，今日到此结束，你们以后要勤加用功。”杜长老说完飘然而去。
在座的弟子意犹未尽，有些继续坐在那里回忆刚才的内容，有些弟子干脆就地练习起来了。李守朴有心尝试，但是并未留在此处，与袭明匆匆赶往房舍。
“感觉很容易嘛。”路上，袭明满不在意。
“可是你能坚持多久？”李守朴叹息一声，“这个过程听上去可是很枯燥的。又有多少人耐得住这寂寞呢？”
那不是杜长老吗？因为考核的事情，新弟子几乎都认识这个杜长老。虽然年龄大了，但是筑基养颜，风韵犹存。
听到周围弟子的议论，杜长老笑了笑，并未说什么。
“欢迎各位新入门的弟子。”杜长老说道：“我已经听到很多弟子在讨论我，不过还是介绍一下，以后各位可以称呼我杜长老。”
清了清嗓子，继续说道：“今日主要针对新入门的弟子，如果大家有什么问题也可以随时发问。”
首先，我想问下大家“为什么要修炼？”
下面很多人开始议论，有人说“为了让自己更加强大”，有人说“为了成仙成神”，甚至有人说“为了取个漂亮的仙子”……众说纷纭。
杜长老摇摇头，似乎对众弟子的回答并不满意。严肃的说道：“修真，是为了让我们更好的认识自身所处的世界，有能力了解世界之外的景色。”
接着又说道：“大家都知道修炼的第一步是引气入体，但是何为引气入体，如何做的到？”
顿了一下，给大家一个思考的间隙，继续说道：“简单概括就是，静心、打坐、闭目、冥想、引气入体、冲刷、气入丹田。”
“一定需要打坐吗？”有弟子提问。
“打坐的作用是让人身体放松，进而可以静心凝神、冥想，这是一个准备动作。你如果通过其他方式达到这个目的也是可以的，不必拘泥于形式。”她接着打趣道：“你躺着也行，只要别睡成猪头。”
一句话惹得众人哈哈大笑！
那位弟子也不恼，站在一旁深思去了。
整个引气入体的过程，就是洗髓。它会将我们的身体一遍遍的冲刷，将杂质、毒素等东西排除体外。让身体素质越来越强，承受力越强，体内所能接纳的灵气越多。
灵气由皮肤毛孔进入，逐步流向各个经脉，最后汇聚在丹田。在这个过程中改造各个身体机能，先由体表再到五脏六腑，不放过每一寸地方，让人达到脱胎换骨。
引气入体的目的是炼体！
“修真，非常注重基础，所以在练气层各位切记急功近利！仔细的利用灵气冲刷自己的身体，争取达到完美状态。”杜长老看着在坐的弟子，认真的嘱咐道：“这个关乎到你们以后能成长到哪一步！”
“如何气入丹田，丹田又能容纳多少灵气？”有弟子举手发问。
“灵气通过体表进入，由功法引导最终汇聚在丹田。想让纳入更多的灵气，就需要不断的压缩，因人而异。这也是为何同一境界但是灵力却不尽相同。”杜长老又强调了一句，“基本功很重要，你能容纳多少灵气，取决于你自身身体的承受力，尽最大限度去提升自己潜力就可以了。”
广场上的弟子都安静的听着，有些低头沉思。也有一些弟子，已经迫不及待的想去修炼，似乎发现了哪里不妥。
杜长老也顺便谈了一些自己的经验，希望能让所有的弟子少走弯路。在解答了一些其他问题之后，基本上半日时间已经全部结束了。
“好了，今日到此结束，你们以后要勤加用功。”杜长老说完飘然而去。
在座的弟子意犹未尽，有些继续坐在那里回忆刚才的内容，有些弟子干脆就地练习起来了。李守朴有心尝试，但是并未留在此处，与袭明匆匆赶往房舍。
“感觉很容易嘛。”路上，袭明满不在意。
“可是你能坚持多久？”李守朴叹息一声，“这个过程听上去可是很枯燥的。又有多少人耐得住这寂寞呢？”