打闹了一会，王亚楠先坐了起来，整理了下头发和衣衫，转头对张子潇说道:“好啦，我要去给俏俏做饭了，要老实点哦。”
“俏俏”是王亚楠给张子潇起的外号，张子潇不怎么喜欢别人叫她“俏面虎”这个绰号，也为此和同学吵过几次，唯有王亚楠叫的时候，张子潇并不抗议，只是无奈地笑笑，次数多了，“俏面虎”就变成了“俏俏”。
张子潇躺在床上，伸了个懒腰，笑嘻嘻地得看着王亚楠，说道：“嗯，真是个乖猫咪。”王亚楠白了她一眼，正要转身，只听张子潇道：“等你军训结束，咱们就去住校，你记得好好看舍友的品性。”王亚楠一怔，眨了眨眼：“住校？咱回家不好么？也不是很远啊？”
张子潇道：“怎么，你怕没法过二人世界了？”王亚楠心中奇怪，子潇怎么一下就突然有了心情开玩笑，只是看着她难得的笑脸，总不能扫了她的兴：“哪有，只是我担心学校的宿舍会脏乱差，之前在网上，看到好多让人叹为观止的图片。而且，不知道宿舍会住几个人呢，万一人太多，相处的不好怎么办？”
张子潇摇摇头，说道：“咱们以后总归要走上社会的，大学住寝室，磨砺人际关系，这是个好的开始。”
见王亚楠点头，她才继续说道：“况且，最近家里有事情，我看得出，妈其实是想沉浸在工作里来逃避一下的，如果咱们住在家里，她多少都会牵挂，不如我们住在学校，让她清净一下。”
说着，又故意叹了口气，“我也不想总待在这个家里……”此言一出，急得亚楠连忙拉住她的手，说道：“我知道了，我听你的，咱们去学校住，好不好？”
张子潇的手指在王亚楠脸上划了一下，微笑道：“嗯，有我的小泪猫在，我不担心脏乱差的问题，要是她们不配合你打扫，我就教育她们一下。”王亚楠的外号是“小泪猫”，因为她从小就爱哭，摔了一跤要哭，养的金鱼死的要哭一场，就连看电视剧，也要陪着主角哭，加上她最喜欢猫这种动物，于是张子潇这么叫她。
王亚楠想了想，又问道：“那我过几天去军训了，你自己在家里可以吗？吃饭怎么办？不会光叫外卖吧？”
张子潇也皱起眉来，愁道：“对啊，没有小泪猫做的饭，我是食不下咽呀。”王亚楠也发了愁，想了半天才说：“这样吧，这几天，我给你多做些饭，到时候你自己热一热，怎么样？你有什么想吃的东西？”
张子潇想了想，慢慢地说：“亚楠，依我看，你就做些不容易腐坏，又方便储存，最好不用加热的食物，比如大饼什么的……”
王亚楠又好气又好笑，故意板着脸说道：“我就给你烙一张葱花大饼，多放油盐，给你套在脖子上，饿了你就啃几口，等大饼啃完，我军训就回来了。只是有一条，要记得把饼转一转，不要只吃嘴边的！”
在两人的笑声中，王亚楠去厨房做饭，子潇渐渐地敛去笑意，只觉得有亚楠的陪伴，心中沉闷的感觉好了很多。这些日子以来，因为心中有事，始终对母亲和亚楠有所愧疚，万一一年之后发生了什么变故，母亲和这个妹妹该怎么办？
原本想在这一年里好好对待她们，可是又怕越是这样，如果真的发生了什么事情，她们届时就越会痛苦。一时心下两难，想去宿舍也是希望亚楠能多交些知心朋友，好淡化自己的影响。她真的硬不下心来对亚楠冷漠，只好走一步看一步了。
张子潇打开衣橱，从白老仙给她的小袋子里拿出《炼气心经》，这袋子里的东西，警察当初询问过，被她用失忆掩饰过去了，警察也看不出这几样东西有什么用，只猜想她父亲是个旅游作家，很可能是采风或者想灵感时候收集的，最后给孩子拿着玩了，就没有深究。
她回来后一直没有机会拿出来看看，今天是第一次认真的看这页心经，只见上面用楷书写道：“大道归元，夫炼气者吐纳天地之灵气，聚日月之精华，心通幽玄，方可元气通体……”细看下去，就是一些吐纳法，元气通体后的回气法，护体法，还都很简略，最后一段结语大意说炼气是看个人悟性，或快或慢全在个人修行。
张子潇撇了撇嘴，她知道这教材很基础，没想到基础到这个程度，只是简单的写了些运气的时候如何吐纳，功法也只有个护体法，真是师傅引进门，修行在个人。她刚想盘膝尝试一下，就听到客厅传来亚楠的声音：“俏俏吃饭啦。”张子潇听到这声音，脸上忍不住微笑起来，收拾了下床单，把心经藏在抽屉里，去客厅吃饭。
接下来军训的前几天里她也没有找到机会尝试修行，亚楠一天到晚陪着她，母亲一下班回来，更是关怀备至，张子潇真是有口难言，只能借着她们做饭或者忙家务的时候抽空背一下心经。
没过几天，到了大学军训的日子，张子潇其实恢复的不错，参加军训问题不大，只是这正是个好机会有医院假条和警方的证明，学校当然同意这个学生不参加军训。白天母亲上班，亚楠参加军训，自己终于有时间尝试用炼气心法。
送走亚楠之后，她特意在第二天日出时分，盘膝坐在床上修行炼气，心中回想心法，双手做阴阳转势，双目暝闭，尝试运功。可谁知坐了整整一个上午，只觉得掌心微热，除此别无其他。
张子潇睁开眼睛，拭去额头的汗水，心中微微气闷，浪费了一上午的时间，别说灵气入体，就连灵气是个什么感觉也说不出来，只得再拿出《炼气心经》，认真思考到底是哪里有问题。
如果真的按照白老仙所说，她应该很快就可以真气入体，那雾中的灵气不就是自动进入了体内吗，怎么现在怎么什么感觉也没有？难道白老仙看错了？她根本不是什么渡灵奇脉？
想到这里，张子潇就恨不得撕了这张破纸，可转念一想，那白老怪的嘴皮功夫是笨了点，但对这渡灵奇脉非常肯定，不然怎么会强逼着她学炼气？
如果白老仙和心经都没问题，那就是自己在修行上遇到了坎，看来想要修炼，就得沉下心好好参悟这心经，如果连这种基础练习都理解不了，从何谈起拯救父亲的事情？
想到这里，她连饭也不吃了，详查起这心经，想要从中悟出关窍，不知不觉间就到了晚上。母亲下班回来看到冰箱里的东西动也没动，连忙下厨房张罗做饭。
可是一桌子菜端上来，女儿却说不太饿，母亲一边吃饭，一边观察她，又不敢多问，只得旁敲侧击几句，又猜子潇是不是因为亚楠不在家，所以情绪低落，饭还没有吃完。
子潇随意扒拉了两口饭，敷衍了两句，便借口头疼想睡觉就把自己关了起来。她母亲看到张子潇有点魂不守舍的样子，想陪着女儿一起睡，可是一扭门把才发现子潇反锁了卧室房门，敲开了门，却见女儿果然是换了一身睡衣，脸上困意连绵，又担心她真的头疼，想找了药给她吃，子潇又安慰母亲一番，送她去了客厅才回来。
张子潇虽然不忍见自己的母亲难受，但是一年之期却如山般压在心头，之前以为自己修炼起来应该速度不慢，浪费了不少时间。而现在离军训完毕只有半月时间，等亚楠回来后就要准备去上学住宿舍了，如果这段时间内一无所成，以后可怎么办？
时间和修行地点不但成了问题，恐怕干扰还会更多，如果再这么下去，说不定只能休学，再想办法修行，那要怎么和妈妈、亚楠解释？就算休学的事情能办成，可依照亚楠的性子，她肯定也会想办法回来陪着她。加上这些日子母亲身心俱疲，自己要是还不省点心，到时候万一她受刺激生病了怎么办？
叹了口气，她知道，想那么远也没用，眼下只有找到修行的门道才能解决这些问题。她听母亲在卧室上床睡了，翻身下床，找了个月光正好能照进来的位置，再次闭上双眼默运心法尝试，然而感觉上和早上没什么区别，原本以为这一次尝试又要失败，心中正在沮丧，忽然感觉到了一点不同，原来掌心的气息不是早上的微热，而是一阵清凉。莫非这就是灵气？
张子潇大喜，双目微睁，运气在心，观察着双手，肉眼看上去似乎和平时没什么区别，可是确实感到手间的凉意，正要尝试炼气入体，只是吐纳的频率稍微一乱，凉意顿时四散。
张子潇已经心中有底，收拢好头发，再次专心吐纳起来，不一会又感觉到聚气在手，这次子潇认真多了，双手专心做阴阳环，二次吐纳后，感觉真气缓缓成环。
左阴右阳，左手轻沉往下丹田，右手轻抬往上丹田，再双手回中，阴阳环结，双手阴阳交握，果然感到这一凉气随两臂而上，张子潇不敢轻慢，吐纳之间将两臂之气引入十二重楼，随之过五脏六腑，再由其渐渐沉入丹田。
一个时辰之后，顿觉精神逐渐清明，更聚精会神的引气入体，只是这气息渐行渐缓，最后阴阳环也散去了，心下一沉，莫非又出什么错误了？
她再次尝试聚气再手，竟然也没之前那种明显的感觉，虽然可以聚气，但是明显无法成环。张子潇皱眉思索了一番，又细细回想了白老仙所说的话。
突然想起，恐怕不是自己出什么差错，而是周围灵气越来越稀薄，所以无法大量聚气，无法成环，自然不能引气入体，看来是自己刚才用功过度，吸取的太快，导致后气不足续气成环。
看来是剩下的气息稀薄到无法继续修炼了，想通此节，她只得收功起坐。这一站不要紧，只感觉身体似乎比之前轻盈了些，看来是炼气入体带来的好处，一看表已经凌晨3点，她这才解了束发，满心欣喜的睡觉去了。
找到了关键点，接下来的修炼顺利很多，早上专心收敛阳气，晚上潜心归纳阴气，丹田中隐隐感觉阴阳成型，而身体也越发的起了变化，每天精气神充足，若是不吃饭，都没有饥饿感，只觉头脑明晰，四肢有力，还感觉体内秽物几乎荡除，看来这就是所谓辟谷。
张子潇以前读古典小说时，曾经读到过有关辟谷的文字，现在她才知道，原来辟谷并不是所谓的不食五谷，而是炼气入体之后，自然也就不需用谷气来补充体力，而体内的元气也会缓缓清除体内的繁杂之物，用灵气来填补虚耗，看来这炼气还真是个好东西。只是令子潇发愁的是，修炼的时候总会遇到灵气中断的问题，她也尝试缓功来维持修行时间，最大限度的吸收灵气。
不过即使这样也最多只能延长一小时，张子潇思索了许多，觉得可能是这炼气在体内逐渐到了一个饱和度就会暂停，需要给自己身体一个休息时间，不过入气之后，她即使不怎么睡觉也不会觉得困乏，而沐浴的时候更感觉身体清洁了许多，以前熬夜，多少会有皮肤暗沉长痘的情况，如今炼气之后，连熬几夜也没有任何不适，照镜子反而觉得比以前更加光彩照人。
其实张子潇的外貌甚是出众，一张宜喜宜嗔芙蓉面，两弯摘柳裁月入鬓眉；乌发如云，束于脑后，明眸皓齿，顾盼神飞；动则体态翩然，英气勃发，静若映水娇花，幽远益清，不施粉黛亦神姿自秀，以前因为打架的原因，虽然没有人敢明着追求，暗地里着实有不少爱慕者。
男孩子觉得她面貌出众，女孩子则艳慕她气质独特，在学校里拥有很多迷弟迷妹，好多人都非常羡慕王亚楠，虽练气之后容貌未改，但是气质更甚之前，张子潇一时也难明其中缘由，只好认为是辟谷后排出秽物的原因。
这半个月之内，她母亲惊讶于子潇的改变，而且这变化还是越来越明显，眼见宝贝女儿不但气色充足，容光焕发，容颜居然也更赏心悦目，还一改颓废的心态，反而时时安慰她不要伤心。王亚楠军训回来后，看到张子潇的变化瞠目结舌，才半个月，就感觉她换了个人一样，不禁打趣道：“姐姐呦，你这样去了学校还了得？怕是每天都要招蜂惹蝶了。”
子潇闻言逗了句闷子，正色道:“嗯，别怕，等我去学校开个后宫，先封你做正宫娘娘。”一句话让亚楠是又气又笑，伸出手来捶了她好几下。
“俏俏”是王亚楠给张子潇起的外号，张子潇不怎么喜欢别人叫她“俏面虎”这个绰号，也为此和同学吵过几次，唯有王亚楠叫的时候，张子潇并不抗议，只是无奈地笑笑，次数多了，“俏面虎”就变成了“俏俏”。
张子潇躺在床上，伸了个懒腰，笑嘻嘻地得看着王亚楠，说道：“嗯，真是个乖猫咪。”王亚楠白了她一眼，正要转身，只听张子潇道：“等你军训结束，咱们就去住校，你记得好好看舍友的品性。”王亚楠一怔，眨了眨眼：“住校？咱回家不好么？也不是很远啊？”
张子潇道：“怎么，你怕没法过二人世界了？”王亚楠心中奇怪，子潇怎么一下就突然有了心情开玩笑，只是看着她难得的笑脸，总不能扫了她的兴：“哪有，只是我担心学校的宿舍会脏乱差，之前在网上，看到好多让人叹为观止的图片。而且，不知道宿舍会住几个人呢，万一人太多，相处的不好怎么办？”
张子潇摇摇头，说道：“咱们以后总归要走上社会的，大学住寝室，磨砺人际关系，这是个好的开始。”
见王亚楠点头，她才继续说道：“况且，最近家里有事情，我看得出，妈其实是想沉浸在工作里来逃避一下的，如果咱们住在家里，她多少都会牵挂，不如我们住在学校，让她清净一下。”
说着，又故意叹了口气，“我也不想总待在这个家里……”此言一出，急得亚楠连忙拉住她的手，说道：“我知道了，我听你的，咱们去学校住，好不好？”
张子潇的手指在王亚楠脸上划了一下，微笑道：“嗯，有我的小泪猫在，我不担心脏乱差的问题，要是她们不配合你打扫，我就教育她们一下。”王亚楠的外号是“小泪猫”，因为她从小就爱哭，摔了一跤要哭，养的金鱼死的要哭一场，就连看电视剧，也要陪着主角哭，加上她最喜欢猫这种动物，于是张子潇这么叫她。
王亚楠想了想，又问道：“那我过几天去军训了，你自己在家里可以吗？吃饭怎么办？不会光叫外卖吧？”
张子潇也皱起眉来，愁道：“对啊，没有小泪猫做的饭，我是食不下咽呀。”王亚楠也发了愁，想了半天才说：“这样吧，这几天，我给你多做些饭，到时候你自己热一热，怎么样？你有什么想吃的东西？”
张子潇想了想，慢慢地说：“亚楠，依我看，你就做些不容易腐坏，又方便储存，最好不用加热的食物，比如大饼什么的……”
王亚楠又好气又好笑，故意板着脸说道：“我就给你烙一张葱花大饼，多放油盐，给你套在脖子上，饿了你就啃几口，等大饼啃完，我军训就回来了。只是有一条，要记得把饼转一转，不要只吃嘴边的！”
在两人的笑声中，王亚楠去厨房做饭，子潇渐渐地敛去笑意，只觉得有亚楠的陪伴，心中沉闷的感觉好了很多。这些日子以来，因为心中有事，始终对母亲和亚楠有所愧疚，万一一年之后发生了什么变故，母亲和这个妹妹该怎么办？
原本想在这一年里好好对待她们，可是又怕越是这样，如果真的发生了什么事情，她们届时就越会痛苦。一时心下两难，想去宿舍也是希望亚楠能多交些知心朋友，好淡化自己的影响。她真的硬不下心来对亚楠冷漠，只好走一步看一步了。
张子潇打开衣橱，从白老仙给她的小袋子里拿出《炼气心经》，这袋子里的东西，警察当初询问过，被她用失忆掩饰过去了，警察也看不出这几样东西有什么用，只猜想她父亲是个旅游作家，很可能是采风或者想灵感时候收集的，最后给孩子拿着玩了，就没有深究。
她回来后一直没有机会拿出来看看，今天是第一次认真的看这页心经，只见上面用楷书写道：“大道归元，夫炼气者吐纳天地之灵气，聚日月之精华，心通幽玄，方可元气通体……”细看下去，就是一些吐纳法，元气通体后的回气法，护体法，还都很简略，最后一段结语大意说炼气是看个人悟性，或快或慢全在个人修行。
张子潇撇了撇嘴，她知道这教材很基础，没想到基础到这个程度，只是简单的写了些运气的时候如何吐纳，功法也只有个护体法，真是师傅引进门，修行在个人。她刚想盘膝尝试一下，就听到客厅传来亚楠的声音：“俏俏吃饭啦。”张子潇听到这声音，脸上忍不住微笑起来，收拾了下床单，把心经藏在抽屉里，去客厅吃饭。
接下来军训的前几天里她也没有找到机会尝试修行，亚楠一天到晚陪着她，母亲一下班回来，更是关怀备至，张子潇真是有口难言，只能借着她们做饭或者忙家务的时候抽空背一下心经。
没过几天，到了大学军训的日子，张子潇其实恢复的不错，参加军训问题不大，只是这正是个好机会有医院假条和警方的证明，学校当然同意这个学生不参加军训。白天母亲上班，亚楠参加军训，自己终于有时间尝试用炼气心法。
送走亚楠之后，她特意在第二天日出时分，盘膝坐在床上修行炼气，心中回想心法，双手做阴阳转势，双目暝闭，尝试运功。可谁知坐了整整一个上午，只觉得掌心微热，除此别无其他。
张子潇睁开眼睛，拭去额头的汗水，心中微微气闷，浪费了一上午的时间，别说灵气入体，就连灵气是个什么感觉也说不出来，只得再拿出《炼气心经》，认真思考到底是哪里有问题。
如果真的按照白老仙所说，她应该很快就可以真气入体，那雾中的灵气不就是自动进入了体内吗，怎么现在怎么什么感觉也没有？难道白老仙看错了？她根本不是什么渡灵奇脉？
想到这里，张子潇就恨不得撕了这张破纸，可转念一想，那白老怪的嘴皮功夫是笨了点，但对这渡灵奇脉非常肯定，不然怎么会强逼着她学炼气？
如果白老仙和心经都没问题，那就是自己在修行上遇到了坎，看来想要修炼，就得沉下心好好参悟这心经，如果连这种基础练习都理解不了，从何谈起拯救父亲的事情？
想到这里，她连饭也不吃了，详查起这心经，想要从中悟出关窍，不知不觉间就到了晚上。母亲下班回来看到冰箱里的东西动也没动，连忙下厨房张罗做饭。
可是一桌子菜端上来，女儿却说不太饿，母亲一边吃饭，一边观察她，又不敢多问，只得旁敲侧击几句，又猜子潇是不是因为亚楠不在家，所以情绪低落，饭还没有吃完。
子潇随意扒拉了两口饭，敷衍了两句，便借口头疼想睡觉就把自己关了起来。她母亲看到张子潇有点魂不守舍的样子，想陪着女儿一起睡，可是一扭门把才发现子潇反锁了卧室房门，敲开了门，却见女儿果然是换了一身睡衣，脸上困意连绵，又担心她真的头疼，想找了药给她吃，子潇又安慰母亲一番，送她去了客厅才回来。
张子潇虽然不忍见自己的母亲难受，但是一年之期却如山般压在心头，之前以为自己修炼起来应该速度不慢，浪费了不少时间。而现在离军训完毕只有半月时间，等亚楠回来后就要准备去上学住宿舍了，如果这段时间内一无所成，以后可怎么办？
时间和修行地点不但成了问题，恐怕干扰还会更多，如果再这么下去，说不定只能休学，再想办法修行，那要怎么和妈妈、亚楠解释？就算休学的事情能办成，可依照亚楠的性子，她肯定也会想办法回来陪着她。加上这些日子母亲身心俱疲，自己要是还不省点心，到时候万一她受刺激生病了怎么办？
叹了口气，她知道，想那么远也没用，眼下只有找到修行的门道才能解决这些问题。她听母亲在卧室上床睡了，翻身下床，找了个月光正好能照进来的位置，再次闭上双眼默运心法尝试，然而感觉上和早上没什么区别，原本以为这一次尝试又要失败，心中正在沮丧，忽然感觉到了一点不同，原来掌心的气息不是早上的微热，而是一阵清凉。莫非这就是灵气？
张子潇大喜，双目微睁，运气在心，观察着双手，肉眼看上去似乎和平时没什么区别，可是确实感到手间的凉意，正要尝试炼气入体，只是吐纳的频率稍微一乱，凉意顿时四散。
张子潇已经心中有底，收拢好头发，再次专心吐纳起来，不一会又感觉到聚气在手，这次子潇认真多了，双手专心做阴阳环，二次吐纳后，感觉真气缓缓成环。
左阴右阳，左手轻沉往下丹田，右手轻抬往上丹田，再双手回中，阴阳环结，双手阴阳交握，果然感到这一凉气随两臂而上，张子潇不敢轻慢，吐纳之间将两臂之气引入十二重楼，随之过五脏六腑，再由其渐渐沉入丹田。
一个时辰之后，顿觉精神逐渐清明，更聚精会神的引气入体，只是这气息渐行渐缓，最后阴阳环也散去了，心下一沉，莫非又出什么错误了？
她再次尝试聚气再手，竟然也没之前那种明显的感觉，虽然可以聚气，但是明显无法成环。张子潇皱眉思索了一番，又细细回想了白老仙所说的话。
突然想起，恐怕不是自己出什么差错，而是周围灵气越来越稀薄，所以无法大量聚气，无法成环，自然不能引气入体，看来是自己刚才用功过度，吸取的太快，导致后气不足续气成环。
看来是剩下的气息稀薄到无法继续修炼了，想通此节，她只得收功起坐。这一站不要紧，只感觉身体似乎比之前轻盈了些，看来是炼气入体带来的好处，一看表已经凌晨3点，她这才解了束发，满心欣喜的睡觉去了。
找到了关键点，接下来的修炼顺利很多，早上专心收敛阳气，晚上潜心归纳阴气，丹田中隐隐感觉阴阳成型，而身体也越发的起了变化，每天精气神充足，若是不吃饭，都没有饥饿感，只觉头脑明晰，四肢有力，还感觉体内秽物几乎荡除，看来这就是所谓辟谷。
张子潇以前读古典小说时，曾经读到过有关辟谷的文字，现在她才知道，原来辟谷并不是所谓的不食五谷，而是炼气入体之后，自然也就不需用谷气来补充体力，而体内的元气也会缓缓清除体内的繁杂之物，用灵气来填补虚耗，看来这炼气还真是个好东西。只是令子潇发愁的是，修炼的时候总会遇到灵气中断的问题，她也尝试缓功来维持修行时间，最大限度的吸收灵气。
不过即使这样也最多只能延长一小时，张子潇思索了许多，觉得可能是这炼气在体内逐渐到了一个饱和度就会暂停，需要给自己身体一个休息时间，不过入气之后，她即使不怎么睡觉也不会觉得困乏，而沐浴的时候更感觉身体清洁了许多，以前熬夜，多少会有皮肤暗沉长痘的情况，如今炼气之后，连熬几夜也没有任何不适，照镜子反而觉得比以前更加光彩照人。
其实张子潇的外貌甚是出众，一张宜喜宜嗔芙蓉面，两弯摘柳裁月入鬓眉；乌发如云，束于脑后，明眸皓齿，顾盼神飞；动则体态翩然，英气勃发，静若映水娇花，幽远益清，不施粉黛亦神姿自秀，以前因为打架的原因，虽然没有人敢明着追求，暗地里着实有不少爱慕者。
男孩子觉得她面貌出众，女孩子则艳慕她气质独特，在学校里拥有很多迷弟迷妹，好多人都非常羡慕王亚楠，虽练气之后容貌未改，但是气质更甚之前，张子潇一时也难明其中缘由，只好认为是辟谷后排出秽物的原因。
这半个月之内，她母亲惊讶于子潇的改变，而且这变化还是越来越明显，眼见宝贝女儿不但气色充足，容光焕发，容颜居然也更赏心悦目，还一改颓废的心态，反而时时安慰她不要伤心。王亚楠军训回来后，看到张子潇的变化瞠目结舌，才半个月，就感觉她换了个人一样，不禁打趣道：“姐姐呦，你这样去了学校还了得？怕是每天都要招蜂惹蝶了。”
子潇闻言逗了句闷子，正色道:“嗯，别怕，等我去学校开个后宫，先封你做正宫娘娘。”一句话让亚楠是又气又笑，伸出手来捶了她好几下。