楚明闭目凝神，体内气血缓缓流转，身心沉入一种空灵之境。
接着通过撞击或者敲打等各种姿势，借助铁桩捶打身体。
身体每一次疼痛伴随着力量的丝丝增强，肌肉越发旺盛地散发着生命力和力量。
体内提示声响个不停。
——紫金顶受到锤炼，熟练度提升1％
——固阳功熟练度提升1％
…
直到晚上十点，楚明停下动作，浑身疲惫，心里却十分充实。
——
罗汉桩：入门30％
紫金顶：大成72％
魔鹰铁身：熟练74％
固阳功：入门81％
魔鹰铁身一边愈合一边提供熟练度，多门功法重叠，到夜里估计能破五段气血。
他看向一边，“还没走？”
许铃兰坐在一边喝水休息，听到他略带惊讶的话语似乎很受用，“我快四段了。”
“很快啊，”楚明赞叹一句。
主修内家拳突破确实快。
难怪没人苦兮兮修炼横练。
一本二流内家功法大成就能突破五段。
他的二流横练大成了还卡在四段顶。
好处是气血凝实，坏处是破境速度慢。
不过他能看到功法熟练度提升，知道时刻在收获，不像其他人一样，都不知道是否有进步，还必须闷着头练。
许铃兰嘴角轻扬，对他说的话很受用。
“走了，”楚明简单收拾两下。
“嗯，我也正好要回去，”许铃兰说。
“一个人吗？你家住哪…”楚明问完话自己也愣住了，他原本想提醒许铃兰回家时小心点，尽量走大路，忘记现在不是上一世。
以许铃兰的实力，他应该祈祷歹徒没事。
“就在旁边家属院，”许铃兰背着他看似随意地回一句，“你呢。”
“出门过两个路口，”楚明说。
“那你回去时候小心，我听说你经常遇到凶祸。”
楚明一脸无语，合着是自己想多了，危险的还是他。
·
走到家门口，楚明眼睛微眯。
还真有人蹲在他家门口，不过路灯太暗，看不清人脸。
他缓缓靠近，黑暗中的人影突然站起身。
楚明表情一呆，“王艺，你蹲这干嘛。”
王艺把手中吃完的外卖餐盒扔一边，“明哥你要的东西还在后备箱。”
“哦哦…不说我都忘了，”楚明跟他把十几个大学袋搬回屋内，还有缴获的资金。
“慢走，”送走王艺，他拿出一个圆形洗脸盆。
河犬血液放了几个小时还没有凝固迹象，甚至散发着热量。
他倒了三袋下去，脱掉上衣，双臂伸进粘稠的血液内。
血液宛如根须般沿着手臂往上爬。
——
魔鹰铁身闻道鲜血的气息，直呼：战斗，爽…
熟练度提升5％
…
“卧槽，”楚明赶紧把双手彻底摁进盆里，琢磨着要不要整个浴缸，可以全身泡进血液里。
——
固阳功趁魔鹰铁身吸收血液力量的时刻，本着见者有份的道理，默默顺走一份炼化过的力量。
固阳功熟练度增加2％
…
过去一刻钟，楚明没有再听到熟练度提升声音。
他抽出手，盆里水位下降，原本浓稠的血液变得混浊不粘手，全是水和无用的杂质，其他的被横练膜炼化完毕。
他倒进水池，把剩下几袋拿过来用，留到明天太麻烦，干脆今晚用掉算了。
…
两小时后。
——
魔鹰铁身痛饮鲜血，熟练度提升百分之三十，小成54％
固阳功截取魔鹰铁身机缘，熟练度提升百分之十，熟练67％
楚明简单算了下。
魔鹰铁身两个小时从熟练到小成，现在直接提升百分之三十进度，省去他半个月的苦修。
固阳功从入门到熟练，他逐渐体会到这门功法的其他用途。
原本的金罩门是修炼人体死穴，杜绝弱点。
两者结合后除了消除弱点外，还有个蓄血效果，减少了体内气血奔流的消耗，往无漏之身的方向靠近。
武者在运转气血时，即使不出拳，体内的气血也会因为运转损耗，气从毛孔中泄露。
有了类似无漏之身的特性，便可以锁住全身精气神，变得更持久。
夜已深，他倒在床上沉沉睡去。
在他睡着后，脑内传来提示声。
——
魔鹰铁身修复完毕，比之前更强大，熟练度提升15％
魔鹰铁身意识到固阳功窃取它的机缘，含怒出手，一番交手后不分胜负，各自熟练度提升5％
·
·
·
次日清晨，楚明一大早去找林正刚，和他说明身体情况。
林正刚得知他身体彻底恢复后…
楚明身上包满铁砂袋，总共数百斤负重，斜视的小眼神瞟向林正刚。
说好的练武循环渐进，不可急功近利拔苗助长呢。
我这算什么。
难怪昨天给我用上好的药还让我吃好喝好，在这等着我呢。
林薇薇满脸揶揄，双腿交叠坐在窗边，“加油哦。”
林正刚咳一声，神情严肃道：“集中注意力，双腿似弹簧蓄势，可进可退，腰脊挺直，想象梁柱撑起大厦，脊梁骨节节贯通，劲力方能上传下达。
双目平视前方，心无杂念，静中有动，动中有静，罗汉桩莫练的是身心意之定力，持之以恒，方有所成…”
——
罗汉桩有高手引导，熟练度加快提升
…
林正刚在一边不断纠正他的姿势。
表面仍旧严厉，心中十分满意。
昨天和楚明说的错误今天便看不到了，改正得很快，悟性很高。
今天一番纠正后，站桩的基本要素可以说全部掌握，后续就是持之以恒的修炼。
“不错。”
林薇薇耳朵抬了抬，很少听见父亲夸人，她练武的时候林正刚只是看着，什么都不说，又好像什么都说了。
明明她也是嵩山武大的天才班学生。
“罗汉桩要领和巨象流格斗术你已经全部掌握，剩下靠你自己了，以后没事少乱跑，多练武，免得出事，”林正刚说。
楚明眼底浮现出无奈的情绪。
他能怎么办，一次是送资料，一次是调查线索，都能遇到危险。
林正刚担心他太过自大，接着说，“在阳城比你强的一抓一大把，出门在外本就危险，即使是和你同年龄的大一学生，也都在七段气血以上，你有搞杂七杂八的时间，不如用来练武。”
林薇薇捂着嘴轻笑。
接着通过撞击或者敲打等各种姿势，借助铁桩捶打身体。
身体每一次疼痛伴随着力量的丝丝增强，肌肉越发旺盛地散发着生命力和力量。
体内提示声响个不停。
——紫金顶受到锤炼，熟练度提升1％
——固阳功熟练度提升1％
…
直到晚上十点，楚明停下动作，浑身疲惫，心里却十分充实。
——
罗汉桩：入门30％
紫金顶：大成72％
魔鹰铁身：熟练74％
固阳功：入门81％
魔鹰铁身一边愈合一边提供熟练度，多门功法重叠，到夜里估计能破五段气血。
他看向一边，“还没走？”
许铃兰坐在一边喝水休息，听到他略带惊讶的话语似乎很受用，“我快四段了。”
“很快啊，”楚明赞叹一句。
主修内家拳突破确实快。
难怪没人苦兮兮修炼横练。
一本二流内家功法大成就能突破五段。
他的二流横练大成了还卡在四段顶。
好处是气血凝实，坏处是破境速度慢。
不过他能看到功法熟练度提升，知道时刻在收获，不像其他人一样，都不知道是否有进步，还必须闷着头练。
许铃兰嘴角轻扬，对他说的话很受用。
“走了，”楚明简单收拾两下。
“嗯，我也正好要回去，”许铃兰说。
“一个人吗？你家住哪…”楚明问完话自己也愣住了，他原本想提醒许铃兰回家时小心点，尽量走大路，忘记现在不是上一世。
以许铃兰的实力，他应该祈祷歹徒没事。
“就在旁边家属院，”许铃兰背着他看似随意地回一句，“你呢。”
“出门过两个路口，”楚明说。
“那你回去时候小心，我听说你经常遇到凶祸。”
楚明一脸无语，合着是自己想多了，危险的还是他。
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走到家门口，楚明眼睛微眯。
还真有人蹲在他家门口，不过路灯太暗，看不清人脸。
他缓缓靠近，黑暗中的人影突然站起身。
楚明表情一呆，“王艺，你蹲这干嘛。”
王艺把手中吃完的外卖餐盒扔一边，“明哥你要的东西还在后备箱。”
“哦哦…不说我都忘了，”楚明跟他把十几个大学袋搬回屋内，还有缴获的资金。
“慢走，”送走王艺，他拿出一个圆形洗脸盆。
河犬血液放了几个小时还没有凝固迹象，甚至散发着热量。
他倒了三袋下去，脱掉上衣，双臂伸进粘稠的血液内。
血液宛如根须般沿着手臂往上爬。
——
魔鹰铁身闻道鲜血的气息，直呼：战斗，爽…
熟练度提升5％
…
“卧槽，”楚明赶紧把双手彻底摁进盆里，琢磨着要不要整个浴缸，可以全身泡进血液里。
——
固阳功趁魔鹰铁身吸收血液力量的时刻，本着见者有份的道理，默默顺走一份炼化过的力量。
固阳功熟练度增加2％
…
过去一刻钟，楚明没有再听到熟练度提升声音。
他抽出手，盆里水位下降，原本浓稠的血液变得混浊不粘手，全是水和无用的杂质，其他的被横练膜炼化完毕。
他倒进水池，把剩下几袋拿过来用，留到明天太麻烦，干脆今晚用掉算了。
…
两小时后。
——
魔鹰铁身痛饮鲜血，熟练度提升百分之三十，小成54％
固阳功截取魔鹰铁身机缘，熟练度提升百分之十，熟练67％
楚明简单算了下。
魔鹰铁身两个小时从熟练到小成，现在直接提升百分之三十进度，省去他半个月的苦修。
固阳功从入门到熟练，他逐渐体会到这门功法的其他用途。
原本的金罩门是修炼人体死穴，杜绝弱点。
两者结合后除了消除弱点外，还有个蓄血效果，减少了体内气血奔流的消耗，往无漏之身的方向靠近。
武者在运转气血时，即使不出拳，体内的气血也会因为运转损耗，气从毛孔中泄露。
有了类似无漏之身的特性，便可以锁住全身精气神，变得更持久。
夜已深，他倒在床上沉沉睡去。
在他睡着后，脑内传来提示声。
——
魔鹰铁身修复完毕，比之前更强大，熟练度提升15％
魔鹰铁身意识到固阳功窃取它的机缘，含怒出手，一番交手后不分胜负，各自熟练度提升5％
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次日清晨，楚明一大早去找林正刚，和他说明身体情况。
林正刚得知他身体彻底恢复后…
楚明身上包满铁砂袋，总共数百斤负重，斜视的小眼神瞟向林正刚。
说好的练武循环渐进，不可急功近利拔苗助长呢。
我这算什么。
难怪昨天给我用上好的药还让我吃好喝好，在这等着我呢。
林薇薇满脸揶揄，双腿交叠坐在窗边，“加油哦。”
林正刚咳一声，神情严肃道：“集中注意力，双腿似弹簧蓄势，可进可退，腰脊挺直，想象梁柱撑起大厦，脊梁骨节节贯通，劲力方能上传下达。
双目平视前方，心无杂念，静中有动，动中有静，罗汉桩莫练的是身心意之定力，持之以恒，方有所成…”
——
罗汉桩有高手引导，熟练度加快提升
…
林正刚在一边不断纠正他的姿势。
表面仍旧严厉，心中十分满意。
昨天和楚明说的错误今天便看不到了，改正得很快，悟性很高。
今天一番纠正后，站桩的基本要素可以说全部掌握，后续就是持之以恒的修炼。
“不错。”
林薇薇耳朵抬了抬，很少听见父亲夸人，她练武的时候林正刚只是看着，什么都不说，又好像什么都说了。
明明她也是嵩山武大的天才班学生。
“罗汉桩要领和巨象流格斗术你已经全部掌握，剩下靠你自己了，以后没事少乱跑，多练武，免得出事，”林正刚说。
楚明眼底浮现出无奈的情绪。
他能怎么办，一次是送资料，一次是调查线索，都能遇到危险。
林正刚担心他太过自大，接着说，“在阳城比你强的一抓一大把，出门在外本就危险，即使是和你同年龄的大一学生，也都在七段气血以上，你有搞杂七杂八的时间，不如用来练武。”
林薇薇捂着嘴轻笑。
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