武学是地，而食为天！
这是林浩宇第一次学到的观点，这令他明白了营养对他的重要性。这就好像战争，营养就是军队的后勤。
林浩宇粘着酱油，吃完一盆生菜，肚子有三分饱的感觉。
他感觉自己完全变了一个人。
巨大的食量，敏锐的感觉，随意扭曲的关节，整个人都脱胎换骨。
他走进妈妈卧室，打开衣柜，拿出一个钱包，里面有一千多元现金，都是百元钞，他抽出一百元，今天应该够用了。学校食堂里的饭菜比外面便宜，现在关键是肉食贵，尤其是牛肉之类，比猪肉贵几倍。
系统声音：“宿主，你还要去读书？”
“废话，不读书我妈先被气死。”
他是妈妈的希望和精神依靠，而妈妈认为，读书是唯一的出路。
林浩宇换了衣物，背上书包，出门。
到了小餐馆，他坐下来，先要了三杯牛奶，这是系统规定早上必须要喝的量，再要了八个馒头，十个鸡蛋，两个大盘子盛着馒头鸡蛋。
早餐的肉食就算了，也贵，吃馒头一样填饱肚子。馒头是小麦，粗粮，营养丰富。每天系统规定的蔬菜的量是可以满足的，因为妈妈就在卖菜。
“冰块。”一个女孩子的声音，非常的惊讶。女孩子的名字叫杨乐乐。
冰块是林浩宇的外号，相熟的同学们都这么叫他。林浩宇虽然外表冷漠，扑克脸一张，很难看见他露出笑容，但是大家都知道他面冷心热，班级做什么事情他都很主动，也乐于帮助同学，所以冰块的人缘并不差。
林浩宇抬起头看了杨乐乐一眼，点了一下头。
杨乐乐并不介意林浩宇的冷淡，她自己坐下，眼睛瞪得圆圆的，滴溜溜的看着林浩宇。
“你什么时候变成一头牛的？”杨乐乐指指四个大盘子说道。
林浩宇吞下馒头，又左右手拿起两个：“你不吃吗？”他依然太饿了！
“要啊，你怎么突然饭量大了。——老板，我要一个肉包，一杯牛奶，谢谢。”
杨乐乐身材比林浩宇还要高一点，但早餐一个肉包一杯牛奶就够了。
好多人的目光有点小惊讶的看着林浩宇，就连路边过路的人们都停下了脚步，大家难以相信林浩宇那么清秀的一个男生，能吃下这么多东西。
他的胃不会被撑坏吗？
林浩宇神情平静，就好像身边发生的一切都跟他无关。从小被人歧视，被人欺负，林浩宇的心理素质不是一般的强，也不把别人的目光放在眼里。管你怎么看他说他贬低他赞美他挖苦他或者亲近他，他都我行我素，不会为别人的期望去改变自己。除了母亲，他懒得迎合任何人。
现在的林浩宇，就是吃自己的馒头，让别人看去吧。
咔嚓咔嚓，有同学拿出手机对准林浩宇拍照。杨乐乐则拿出手机，开始了录视频，并配上自己主持人般的声音：“各位网友，这是我们班的同学林浩宇，他每天早上都在这间小餐馆里吃早餐，我也一样。但是，各位请看，他面前是两个盘子，装了八个拳头那么大的大馒头和十只鸡蛋，当然他现在已经吃了两个馒头，吃了两个鸡蛋，所以盘子里的馒头数目前是6个和8个，来，浩宇，给个正面照……”
林浩宇面对杨乐乐的镜头依然是张扑克脸。然后，他突然做了另外一个动作，把杨乐乐吓得跳了起来，手机差点掉在桌子上，围观的人们也发出惊呼——
林浩宇突然扭转脖子，扭了一百八十度，整个人的脸到了后面，人们还听见了他骨骼摩擦的轻微咔嚓声，都担心他的脖子断了，林浩宇扑克脸上的目光还故意呆滞了一下，就连老板都吓了一大跳，以为这孩子出事了，随后，林浩宇慢慢把脖子转回来，平静的看着大家，漠然的眼神中，掩藏着一丝孩子般的恶作剧。
人们哗的一声惊诧了。
“你，你，你是怎么做到的？”杨乐乐结结巴巴的问，声音很激动很亢奋。
“天呀，刚才太吓人了，那孩子的脖子扭折了没？”一个大妈拍着自己的胸口。
“是啊是啊，我刚才买油条的时候冷不丁的抬头，就看见那孩子的脖子一扭，脸就到后背上，看他脖子上的扭纹就好像是绞索。”
“他脖子没有骨头吗？怎么可能身子不跟着动整张脸都完全扭转到后面来？”
“嘿嘿，我刚才拍到了照片，发了朋友圈，大家都不相信。”
“我也拍到了。”一个女生好激动的口吻。
小店门口突然间冒出好多人，其中大多数都是来买早点的同学。很多手机举起来，对准林浩宇。
林浩宇懒得理会，他吃掉了八个馒头十只鸡蛋，喝光了三杯牛奶了。
肚子里有东西的感觉令他很舒服，也很满足。
以前吃东西，就没有这种很实在的满足感。随着肚子越来越饱，身体里的疲惫也被一分一分的挤出去。
“有东西吃真幸福！”林浩宇心里感慨。他因为加大训练量练习终极柔体术，饿得狠了，饿得怕了，这一有东西吃，幸福感就油然而生。
杨乐乐激动的语气：“林浩宇，你刚才是怎么做到的，再扭一次来看看吧。”
林浩宇淡淡说道：“杨乐乐，你要给我买半斤牛肉，我也许可以考虑专门为你再扭一次。”
“切！小气！”杨乐乐小嘴一撇，鄙视一下林浩宇，然后扭头，“老板，来半斤牛肉。”发微信吸引人关注点赞的吸引力是杨乐乐无法抗拒的。半斤牛肉算什么，杨乐乐不差钱。
“乐乐，我这牛肉是要加在面里做牛肉面的，不单卖。”老板笑道。杨乐乐林浩宇这些孩子，老板都跟他们熟了，每天早上来吃东西，几年了，能不熟吗？
“赶紧，半斤牛肉。”杨乐乐手机镜头对准林浩宇，“老板，你不拿来，我自己动手了啊！”
“好的，来了。”
一个男生的声音笑道：“冰块，你今天中魔了吗？怎么饭量突然大了这么多？”
林浩宇淡漠的语气，道：“朱俊臣，你要不服气，你也给我来半斤牛肉。”
“你丫还能吃得下去吗？”朱俊臣肩膀上斜跨书包走进来，站在桌前看着林浩宇。
“吃不下去，我输你两百！”林浩宇把钱拍在桌子上。
另一个男生的声音突然懒洋洋的说道：“哟，林浩宇今天早上装B来了，我来晚了，但也听说你今天早上在王老板这里要了八个馒头十个鸡蛋三大杯牛奶，现在还要牛肉。林浩宇，我再给你添一斤，你要能吃下去，今天早上这里所有同学的单，我都买了。”
林浩宇淡淡说道：“龚天玺，我跟你赌了。我输，这两百元归你。”
龚天玺走进来，牛高马大，一米七五的个子，身材匀称，这家伙从小练跆拳道，现在是跆拳道黑带二段，学校举办的各种节日活动，一些体育比赛前的热场表演，都有龚天玺和他的小伙伴们表演跆拳道的空手破木板和腾空飞踢木板等各种精美动作，是学校里的著名校草。龚天玺拿过一个凳子，大咧咧的坐下：“老板，一斤牛肉。”
老板苦笑：“天玺，我这牛肉是要卖牛肉面的。”
“你不知道多弄几斤吗？快一点，我要看林浩宇装B呢。”
老板笑道：“你们这帮孩子，真是的。杨乐乐要半斤，朱俊臣也要半斤，你要一斤。——林浩宇，你能不能别赌了——”
林浩宇始终表情万年不变，平平静静的样子，说道：“老板，有生意不做有钱不赚，你又何必呢？”
龚天玺走过去，拿起大碗，就去装牛肉的大盆里舀上满满一碗：“老板，这大约有多少？”
“两斤多了都。”老板苦笑。
龚天玺把这碗牛肉端到林浩宇面前：“林浩宇，你把这碗牛肉全部吃光，一点不剩，我买单。”
“行！”林浩宇说道。
系统声音：“宿主，早餐标准是一斤牛肉，暴饮暴食伤胃的同时会造成营养过剩，物极必反。如果机体摄入能量远超过机体消耗的能量，必定会造成能量的储备。过多的能量往往是以脂肪的形式储存在我们的皮下组织、内脏器官的周围以及腹部网膜上。男性的体脂肪率超过25%，女性体脂肪率超过30%我们就称之为肥胖了。你这种饮食行为…………”
“啰嗦，我永远不会营养过剩，我只担心自己会营养不良。”
系统声音继续叉叉圈圈叉叉圈圈，说的全部是关于营养过剩的严重后果，科学数据。
林浩宇直接不听，这造成了系统又发出了电线短路火光四溅的那种嘁嘁嚓嚓的声音。
林浩宇开始在同学们的手机镜头下吃牛肉。
他先喝一口牛肉汤，没有什么表情的扑克脸上难得的露出一丝惬意的表情，这牛肉汤的味道真是鲜美。老板的牛肉面生意一直非常好，主要就是这牛肉汤味道鲜美。
一口汤下去，林浩宇感觉到全身的细胞都在欢呼。
他拿起筷子，开始吃牛肉。
这一大碗牛肉，估计得一百好几十元。现在菜市场里好牛肉市场价格都是五十多元一斤，差牛肉也要最便宜三十多元一斤，餐馆里卖出来，就算价格翻倍也正常。
王老板的牛肉汤一绝，选的牛肉都是最上等牛肉。
林浩宇要练习终极柔体术，需要大量的营养补充，牛肉鸡肉猪肉鱼肉在系统的菜单里都不能少，早上多吃一点是好事，中午和晚上的肉食不就可以少吃一点了。早上多这么一点营养，放在长期需要肉食补充的系统菜单上，能抵啥用？啥都算不上。
林浩宇只担心胃会不会抗议。
很快，在众目睽睽下，林浩宇把碗里的牛肉吃光，把残汤都喝得一滴不剩。
他打了个饱嗝，感觉自己并没有吃得过分饱。要是再来一斤，他感觉还能撑下去。
林浩宇用力擦擦嘴，站起来，看一眼议论纷纷的同学们和围观的人群，冲杨乐乐点了一下头，扭头冲老板喝道：“王老板，找龚天玺结账，我走了！”
吃饱了之后，饥饿感消失殆尽。只是，饥饿感消失，酸疼感就占了上风了。林浩宇的身体因为极限练习柔体术，全身关节都酸疼，就连走路都有些负痛不自然。
这是林浩宇第一次学到的观点，这令他明白了营养对他的重要性。这就好像战争，营养就是军队的后勤。
林浩宇粘着酱油，吃完一盆生菜，肚子有三分饱的感觉。
他感觉自己完全变了一个人。
巨大的食量，敏锐的感觉，随意扭曲的关节，整个人都脱胎换骨。
他走进妈妈卧室，打开衣柜，拿出一个钱包，里面有一千多元现金，都是百元钞，他抽出一百元，今天应该够用了。学校食堂里的饭菜比外面便宜，现在关键是肉食贵，尤其是牛肉之类，比猪肉贵几倍。
系统声音：“宿主，你还要去读书？”
“废话，不读书我妈先被气死。”
他是妈妈的希望和精神依靠，而妈妈认为，读书是唯一的出路。
林浩宇换了衣物，背上书包，出门。
到了小餐馆，他坐下来，先要了三杯牛奶，这是系统规定早上必须要喝的量，再要了八个馒头，十个鸡蛋，两个大盘子盛着馒头鸡蛋。
早餐的肉食就算了，也贵，吃馒头一样填饱肚子。馒头是小麦，粗粮，营养丰富。每天系统规定的蔬菜的量是可以满足的，因为妈妈就在卖菜。
“冰块。”一个女孩子的声音，非常的惊讶。女孩子的名字叫杨乐乐。
冰块是林浩宇的外号，相熟的同学们都这么叫他。林浩宇虽然外表冷漠，扑克脸一张，很难看见他露出笑容，但是大家都知道他面冷心热，班级做什么事情他都很主动，也乐于帮助同学，所以冰块的人缘并不差。
林浩宇抬起头看了杨乐乐一眼，点了一下头。
杨乐乐并不介意林浩宇的冷淡，她自己坐下，眼睛瞪得圆圆的，滴溜溜的看着林浩宇。
“你什么时候变成一头牛的？”杨乐乐指指四个大盘子说道。
林浩宇吞下馒头，又左右手拿起两个：“你不吃吗？”他依然太饿了！
“要啊，你怎么突然饭量大了。——老板，我要一个肉包，一杯牛奶，谢谢。”
杨乐乐身材比林浩宇还要高一点，但早餐一个肉包一杯牛奶就够了。
好多人的目光有点小惊讶的看着林浩宇，就连路边过路的人们都停下了脚步，大家难以相信林浩宇那么清秀的一个男生，能吃下这么多东西。
他的胃不会被撑坏吗？
林浩宇神情平静，就好像身边发生的一切都跟他无关。从小被人歧视，被人欺负，林浩宇的心理素质不是一般的强，也不把别人的目光放在眼里。管你怎么看他说他贬低他赞美他挖苦他或者亲近他，他都我行我素，不会为别人的期望去改变自己。除了母亲，他懒得迎合任何人。
现在的林浩宇，就是吃自己的馒头，让别人看去吧。
咔嚓咔嚓，有同学拿出手机对准林浩宇拍照。杨乐乐则拿出手机，开始了录视频，并配上自己主持人般的声音：“各位网友，这是我们班的同学林浩宇，他每天早上都在这间小餐馆里吃早餐，我也一样。但是，各位请看，他面前是两个盘子，装了八个拳头那么大的大馒头和十只鸡蛋，当然他现在已经吃了两个馒头，吃了两个鸡蛋，所以盘子里的馒头数目前是6个和8个，来，浩宇，给个正面照……”
林浩宇面对杨乐乐的镜头依然是张扑克脸。然后，他突然做了另外一个动作，把杨乐乐吓得跳了起来，手机差点掉在桌子上，围观的人们也发出惊呼——
林浩宇突然扭转脖子，扭了一百八十度，整个人的脸到了后面，人们还听见了他骨骼摩擦的轻微咔嚓声，都担心他的脖子断了，林浩宇扑克脸上的目光还故意呆滞了一下，就连老板都吓了一大跳，以为这孩子出事了，随后，林浩宇慢慢把脖子转回来，平静的看着大家，漠然的眼神中，掩藏着一丝孩子般的恶作剧。
人们哗的一声惊诧了。
“你，你，你是怎么做到的？”杨乐乐结结巴巴的问，声音很激动很亢奋。
“天呀，刚才太吓人了，那孩子的脖子扭折了没？”一个大妈拍着自己的胸口。
“是啊是啊，我刚才买油条的时候冷不丁的抬头，就看见那孩子的脖子一扭，脸就到后背上，看他脖子上的扭纹就好像是绞索。”
“他脖子没有骨头吗？怎么可能身子不跟着动整张脸都完全扭转到后面来？”
“嘿嘿，我刚才拍到了照片，发了朋友圈，大家都不相信。”
“我也拍到了。”一个女生好激动的口吻。
小店门口突然间冒出好多人，其中大多数都是来买早点的同学。很多手机举起来，对准林浩宇。
林浩宇懒得理会，他吃掉了八个馒头十只鸡蛋，喝光了三杯牛奶了。
肚子里有东西的感觉令他很舒服，也很满足。
以前吃东西，就没有这种很实在的满足感。随着肚子越来越饱，身体里的疲惫也被一分一分的挤出去。
“有东西吃真幸福！”林浩宇心里感慨。他因为加大训练量练习终极柔体术，饿得狠了，饿得怕了，这一有东西吃，幸福感就油然而生。
杨乐乐激动的语气：“林浩宇，你刚才是怎么做到的，再扭一次来看看吧。”
林浩宇淡淡说道：“杨乐乐，你要给我买半斤牛肉，我也许可以考虑专门为你再扭一次。”
“切！小气！”杨乐乐小嘴一撇，鄙视一下林浩宇，然后扭头，“老板，来半斤牛肉。”发微信吸引人关注点赞的吸引力是杨乐乐无法抗拒的。半斤牛肉算什么，杨乐乐不差钱。
“乐乐，我这牛肉是要加在面里做牛肉面的，不单卖。”老板笑道。杨乐乐林浩宇这些孩子，老板都跟他们熟了，每天早上来吃东西，几年了，能不熟吗？
“赶紧，半斤牛肉。”杨乐乐手机镜头对准林浩宇，“老板，你不拿来，我自己动手了啊！”
“好的，来了。”
一个男生的声音笑道：“冰块，你今天中魔了吗？怎么饭量突然大了这么多？”
林浩宇淡漠的语气，道：“朱俊臣，你要不服气，你也给我来半斤牛肉。”
“你丫还能吃得下去吗？”朱俊臣肩膀上斜跨书包走进来，站在桌前看着林浩宇。
“吃不下去，我输你两百！”林浩宇把钱拍在桌子上。
另一个男生的声音突然懒洋洋的说道：“哟，林浩宇今天早上装B来了，我来晚了，但也听说你今天早上在王老板这里要了八个馒头十个鸡蛋三大杯牛奶，现在还要牛肉。林浩宇，我再给你添一斤，你要能吃下去，今天早上这里所有同学的单，我都买了。”
林浩宇淡淡说道：“龚天玺，我跟你赌了。我输，这两百元归你。”
龚天玺走进来，牛高马大，一米七五的个子，身材匀称，这家伙从小练跆拳道，现在是跆拳道黑带二段，学校举办的各种节日活动，一些体育比赛前的热场表演，都有龚天玺和他的小伙伴们表演跆拳道的空手破木板和腾空飞踢木板等各种精美动作，是学校里的著名校草。龚天玺拿过一个凳子，大咧咧的坐下：“老板，一斤牛肉。”
老板苦笑：“天玺，我这牛肉是要卖牛肉面的。”
“你不知道多弄几斤吗？快一点，我要看林浩宇装B呢。”
老板笑道：“你们这帮孩子，真是的。杨乐乐要半斤，朱俊臣也要半斤，你要一斤。——林浩宇，你能不能别赌了——”
林浩宇始终表情万年不变，平平静静的样子，说道：“老板，有生意不做有钱不赚，你又何必呢？”
龚天玺走过去，拿起大碗，就去装牛肉的大盆里舀上满满一碗：“老板，这大约有多少？”
“两斤多了都。”老板苦笑。
龚天玺把这碗牛肉端到林浩宇面前：“林浩宇，你把这碗牛肉全部吃光，一点不剩，我买单。”
“行！”林浩宇说道。
系统声音：“宿主，早餐标准是一斤牛肉，暴饮暴食伤胃的同时会造成营养过剩，物极必反。如果机体摄入能量远超过机体消耗的能量，必定会造成能量的储备。过多的能量往往是以脂肪的形式储存在我们的皮下组织、内脏器官的周围以及腹部网膜上。男性的体脂肪率超过25%，女性体脂肪率超过30%我们就称之为肥胖了。你这种饮食行为…………”
“啰嗦，我永远不会营养过剩，我只担心自己会营养不良。”
系统声音继续叉叉圈圈叉叉圈圈，说的全部是关于营养过剩的严重后果，科学数据。
林浩宇直接不听，这造成了系统又发出了电线短路火光四溅的那种嘁嘁嚓嚓的声音。
林浩宇开始在同学们的手机镜头下吃牛肉。
他先喝一口牛肉汤，没有什么表情的扑克脸上难得的露出一丝惬意的表情，这牛肉汤的味道真是鲜美。老板的牛肉面生意一直非常好，主要就是这牛肉汤味道鲜美。
一口汤下去，林浩宇感觉到全身的细胞都在欢呼。
他拿起筷子，开始吃牛肉。
这一大碗牛肉，估计得一百好几十元。现在菜市场里好牛肉市场价格都是五十多元一斤，差牛肉也要最便宜三十多元一斤，餐馆里卖出来，就算价格翻倍也正常。
王老板的牛肉汤一绝，选的牛肉都是最上等牛肉。
林浩宇要练习终极柔体术，需要大量的营养补充，牛肉鸡肉猪肉鱼肉在系统的菜单里都不能少，早上多吃一点是好事，中午和晚上的肉食不就可以少吃一点了。早上多这么一点营养，放在长期需要肉食补充的系统菜单上，能抵啥用？啥都算不上。
林浩宇只担心胃会不会抗议。
很快，在众目睽睽下，林浩宇把碗里的牛肉吃光，把残汤都喝得一滴不剩。
他打了个饱嗝，感觉自己并没有吃得过分饱。要是再来一斤，他感觉还能撑下去。
林浩宇用力擦擦嘴，站起来，看一眼议论纷纷的同学们和围观的人群，冲杨乐乐点了一下头，扭头冲老板喝道：“王老板，找龚天玺结账，我走了！”
吃饱了之后，饥饿感消失殆尽。只是，饥饿感消失，酸疼感就占了上风了。林浩宇的身体因为极限练习柔体术，全身关节都酸疼，就连走路都有些负痛不自然。