修炼！
做广播操。
疯狂的做广播操。
凌晨，做广播操做的吐了的柳一手停了下来，吃不消，实在是吃不消了。脑袋昏昏沉沉，他现在的实力，还没到可以无视睡眠的地步。
至少，现在还是个肉体凡身。
板着手指头估摸算了一下，这做广播体操一分钟可以增加30点血气，这四个小时增加了7200点血气值。
看了下系统血气值：8200
顺便提升一下实力，点击加号。
境界：元丹境中期
血气：1200
不错，又提升了，不过这个实力应该还是不够。他可是记得杀他无数次的那个白衣女人，可是会御剑飞行的。能飞肯定比自己厉害。
不行，自己可是有系统这个金手指的男人，怎么能输给那个女人。
况且，现在这里也不安全，万一又开始战斗了，自己难道还要被人砍。不行，继续修炼。什么时候练到天下无敌再出门浪吧！
翌日！
砰砰！砰砰！
传来敲门声。
“卧槽，谁大清早的就来敲门。”柳一手打开门，刹那间，还没反应过来。一座肉山扑了上来。把他压在了地上。
“师兄，你真的还活着。”梁启超激动的眼泪都流了出来。战场上的一幕幕犹在眼前。那句“师弟，我走了，带着我的意志活下去。”时刻激励着他没有倒下。
后来战争结束了，被抬下去救治，他都强忍着疼痛，把师兄的事迹告诉给别人，请求他们找到师兄的尸体。
后来，听黄天黄师弟跑来告诉他，师兄回来了，而且完好无损。他兴奋的当场就想来找寻师兄。但是自身的伤势太严重了，支持不了身体的移动。经过一晚上的治疗，身体逐渐好转，大清早的就过来看望师兄。
“靠，这死胖子有病啊！”柳一手被一砣肥肉压着，都快断气了。想挣扎起来。可这胖子太重了，一时想不起来还起不来。
“梁师弟，没想到你活下来了”柳一手做出一副很淡定的表情，说道。
梁启超胖脸通红，兴奋的说道：“原本我以为活不下来了，但就在我快陷入昏迷时，师兄你叮嘱我带着我你的意志活下去，使我又清醒过来。我就发誓，一定要坚持下去。”
咳咳！
这时门外传来一道声音。
“我们是不是打扰到你们了。”莫伊霸站在门外，偷偷看着躺在地上抱在一起的两人。又转头看了看郝霸，摇了摇头，放弃了心中那恶心的一点念想。
郝霸则没有那么多想法，傻乎乎说道：“你们俩也不怕着凉。”
粱启超听到有人讲话，才知道自己太兴奋了。可想爬起来就难了。
“哎呀！两位师弟快把我扶起来。”
两人使足了劲，才好不容把这座肉山扶起来。确已累的气喘吁吁。
粱启超总算站起来：“两位师弟见笑了，刚才看到柳师兄太兴奋了。失礼了，失礼了。”
柳一手心说这胖子也太热情了，热情的让人有点受不了。
“两位师弟过来有事？”
“柳师兄，我们过来找你去饭堂吃饭。然后一起去武场修炼。”莫伊霸说道。
郝霸有点着急的说道：“师兄，咱们得快点去了，要不然去晚了，就没了。”
他刚来这个世界才三天，人生地不熟。总是闹出点笑话。现在突然发现自己这么受欢迎，吃个早饭都有人来叫，这种感觉真不错。
“三位师弟，那就一起走吧！”
路上，柳一手看着走在前面的三个大块头。两个高大健壮，一个胖的流油。
看来这玄空山的伙食一定错不了，好久没吃肉了。
“三位师弟，你们早上就吃这个？”柳一手指着桌子上的菜饼和稀饭。
“怎么了？师兄，我们外门弟子不就天天吃这个。”郝霸有点奇怪的说道。
靠，还以为你们这么胖是吃肉吃的，原来是莱饼喂成的虚胖。这个宗门真TM穷，难怪一个个都是弱鸡。
柳一手嘴里啃着菜饼，心里吐槽着。
饭堂用餐结束。
柳一手跟着三人朝练武场走去。现在虽然是战争时期，但是修炼确是每个弟子每天必须要做的事情。
柳一手悄悄把梁启超拉到一边。
“师弟啊！你师兄最近刚死里逃生。脑子不太好使，忘了很多东西。”
做为一个有着光辉形象的师兄，去向一个师弟请教，柳一手还是有点难为情的。
“师兄那咱们不修炼了，去找药堂的医师再看看。”粱启超急忙拉着柳一手就要去找医师。
“不去，不去。师兄我好着呢。就是想问问咱们都是修炼的什么功法？”柳一手疑惑的问道。
粱启超松了口气，“我们玄空山炼的自然是【玄体诀】，不过这只是基础功法，作用是打磨肉身，一直到淬体九重，为进入地元境做准备。等进入地元境，有了元力，就可以修行各种武技。”
“那境界是怎么划分的，我是说一共有多少境界。”
粱启超讲解道：“我只知道淬体境之后是地元境，天元境，元丹境，御空境，听说御空境要进历雷劫，抗过雷劫就可以御空而飞，也不知是不是真的。再后面我就不知道了。”
说完，粱启超把【玄体诀】的修炼方法告诉柳一手。
两人一路说着话，很快就到了练武场。
当到达练武场，眼前的情景，柳一手实在不忍直视。
惨，实在是惨，场面上血迹斑斑。有人站在哪里，让人用木棍，铁棍抽打。也有用巨石撞击肉身的。
打磨肉身的方法很多，一种是老老实实练习【玄体诀】，靠空气挤压肉身。
还有就是靠这种自虐的方法，再配合【玄体诀】修炼，这种方法修炼起来速度会快很多。
这种修炼可不是一般人能承受的，强行练习，可是会死人的。
“师弟，我们开始吧！”粱启超身为外门大师兄，修炼也是很拼的。
“好”柳一手笑道，不过他很是怀疑这种修炼方法，是不是真的有效果。
莫伊霸倒是没有用这种方法，而是老老实实的修炼【玄体诀】。
郝霸脱掉上衣，露出一身腱子肉。深吸一口气。对着柳一手说道：“柳师兄，来吧！打我。”
柳一手捡起一根手臂粗的铁棍，实心的，挺重的。这一棍下去，还不把郝霸打死。
“柳师兄，别犹豫，使劲打。”郝霸开始催促柳一手。
柳一手还是觉得铁棍太狠了，换了根木棍。对着郝霸背上打去，沒敢怎么使力。
一个不知道自己是高手元丹高手，打一个淬体菜鸟。这个菜鸟能有什么下场。
练武场上一声惊天惨叫，只见一位黑脸大汉凌空飞出了练武场。
“卧槽，郝师兄什么时候会飞了。”一个弟子目睹了郝霸凌空飞跃的场景。
莫伊霸在武场外草地上找到了郝霸，郝霸躺在地上，嘴里吐着血，两眼无光的盯着莫伊霸。
“罡气外放，柳师兄是元丹境界。”
柳一手空有境界，没有练过功法。做不到收发由心。还幸亏他没怎么使力。要不然郝霸就完了。
几人再不敢找柳一手帮忙，虽然适度的击打可以提升烁骨的高度。但是被他打一棍会死人的。
柳一手自己也想试试看，这种方法对自己有没有效果。看看自己能不能承受住。
“你就是柳一手？战场上的怪兽是你消灭的？”一道声音从后面传来。
柳一手转身，看见一个光着上身的男子向自己走来。这名男子身上也是伤痕累累，看来也是个狠人。
“我就是。”柳一手骄傲的说道，然后看向这个男子，不知道对方什么意思。
男子上下打量了一下柳一手，摇了摇头，说道：“就你这小身板，我曹不凡不信。”
柳一手越看此人越不爽，老子拚命拼出来的战果，凭什么要你信。
“那你打算怎么办？”柳一手觉得是不是证明一下，比如把这人揍一下什么的。
“跟我打一架，打赢我就信，打不蠃我，你就是骗子。”曹不凡傲气十足的说道。
“曹不凡，你想干嘛？不要以为有个长老撑腰，就觉得自己了不起，要打我跟你打。”粱启超不能忍了，他可是亲眼看着柳师兄，那么英勇的炸死怪兽的。
“粱师兄，跟你我可不敢动手。但我就是怀疑他。宗门里谁不知道，他，柳一手，胆小怕事，什么事都留一手退路。就凭他，炸的死怪兽？”曹不凡撇着嘴说道。
“你……”粱启超看着曹不凡，一时之间不知道说什么。
“曹不凡，是吧！要不这样，看到那个石柱了吧！”柳一手指向用绳子吊着的石柱。“我们比比看谁坚持的时间长。怎么样，敢不敢比？”
“我还怕你不成。”曹不凡冷冷的说道。
这种石柱使用时，两人一人一头站好。你推过来撞我一下，我推过去撞你一下。就看谁先受不了。
这种方式可没多少人愿意尝试，但对柳一手来说，这算什么玩意。
做广播操。
疯狂的做广播操。
凌晨，做广播操做的吐了的柳一手停了下来，吃不消，实在是吃不消了。脑袋昏昏沉沉，他现在的实力，还没到可以无视睡眠的地步。
至少，现在还是个肉体凡身。
板着手指头估摸算了一下，这做广播体操一分钟可以增加30点血气，这四个小时增加了7200点血气值。
看了下系统血气值：8200
顺便提升一下实力，点击加号。
境界：元丹境中期
血气：1200
不错，又提升了，不过这个实力应该还是不够。他可是记得杀他无数次的那个白衣女人，可是会御剑飞行的。能飞肯定比自己厉害。
不行，自己可是有系统这个金手指的男人，怎么能输给那个女人。
况且，现在这里也不安全，万一又开始战斗了，自己难道还要被人砍。不行，继续修炼。什么时候练到天下无敌再出门浪吧！
翌日！
砰砰！砰砰！
传来敲门声。
“卧槽，谁大清早的就来敲门。”柳一手打开门，刹那间，还没反应过来。一座肉山扑了上来。把他压在了地上。
“师兄，你真的还活着。”梁启超激动的眼泪都流了出来。战场上的一幕幕犹在眼前。那句“师弟，我走了，带着我的意志活下去。”时刻激励着他没有倒下。
后来战争结束了，被抬下去救治，他都强忍着疼痛，把师兄的事迹告诉给别人，请求他们找到师兄的尸体。
后来，听黄天黄师弟跑来告诉他，师兄回来了，而且完好无损。他兴奋的当场就想来找寻师兄。但是自身的伤势太严重了，支持不了身体的移动。经过一晚上的治疗，身体逐渐好转，大清早的就过来看望师兄。
“靠，这死胖子有病啊！”柳一手被一砣肥肉压着，都快断气了。想挣扎起来。可这胖子太重了，一时想不起来还起不来。
“梁师弟，没想到你活下来了”柳一手做出一副很淡定的表情，说道。
梁启超胖脸通红，兴奋的说道：“原本我以为活不下来了，但就在我快陷入昏迷时，师兄你叮嘱我带着我你的意志活下去，使我又清醒过来。我就发誓，一定要坚持下去。”
咳咳！
这时门外传来一道声音。
“我们是不是打扰到你们了。”莫伊霸站在门外，偷偷看着躺在地上抱在一起的两人。又转头看了看郝霸，摇了摇头，放弃了心中那恶心的一点念想。
郝霸则没有那么多想法，傻乎乎说道：“你们俩也不怕着凉。”
粱启超听到有人讲话，才知道自己太兴奋了。可想爬起来就难了。
“哎呀！两位师弟快把我扶起来。”
两人使足了劲，才好不容把这座肉山扶起来。确已累的气喘吁吁。
粱启超总算站起来：“两位师弟见笑了，刚才看到柳师兄太兴奋了。失礼了，失礼了。”
柳一手心说这胖子也太热情了，热情的让人有点受不了。
“两位师弟过来有事？”
“柳师兄，我们过来找你去饭堂吃饭。然后一起去武场修炼。”莫伊霸说道。
郝霸有点着急的说道：“师兄，咱们得快点去了，要不然去晚了，就没了。”
他刚来这个世界才三天，人生地不熟。总是闹出点笑话。现在突然发现自己这么受欢迎，吃个早饭都有人来叫，这种感觉真不错。
“三位师弟，那就一起走吧！”
路上，柳一手看着走在前面的三个大块头。两个高大健壮，一个胖的流油。
看来这玄空山的伙食一定错不了，好久没吃肉了。
“三位师弟，你们早上就吃这个？”柳一手指着桌子上的菜饼和稀饭。
“怎么了？师兄，我们外门弟子不就天天吃这个。”郝霸有点奇怪的说道。
靠，还以为你们这么胖是吃肉吃的，原来是莱饼喂成的虚胖。这个宗门真TM穷，难怪一个个都是弱鸡。
柳一手嘴里啃着菜饼，心里吐槽着。
饭堂用餐结束。
柳一手跟着三人朝练武场走去。现在虽然是战争时期，但是修炼确是每个弟子每天必须要做的事情。
柳一手悄悄把梁启超拉到一边。
“师弟啊！你师兄最近刚死里逃生。脑子不太好使，忘了很多东西。”
做为一个有着光辉形象的师兄，去向一个师弟请教，柳一手还是有点难为情的。
“师兄那咱们不修炼了，去找药堂的医师再看看。”粱启超急忙拉着柳一手就要去找医师。
“不去，不去。师兄我好着呢。就是想问问咱们都是修炼的什么功法？”柳一手疑惑的问道。
粱启超松了口气，“我们玄空山炼的自然是【玄体诀】，不过这只是基础功法，作用是打磨肉身，一直到淬体九重，为进入地元境做准备。等进入地元境，有了元力，就可以修行各种武技。”
“那境界是怎么划分的，我是说一共有多少境界。”
粱启超讲解道：“我只知道淬体境之后是地元境，天元境，元丹境，御空境，听说御空境要进历雷劫，抗过雷劫就可以御空而飞，也不知是不是真的。再后面我就不知道了。”
说完，粱启超把【玄体诀】的修炼方法告诉柳一手。
两人一路说着话，很快就到了练武场。
当到达练武场，眼前的情景，柳一手实在不忍直视。
惨，实在是惨，场面上血迹斑斑。有人站在哪里，让人用木棍，铁棍抽打。也有用巨石撞击肉身的。
打磨肉身的方法很多，一种是老老实实练习【玄体诀】，靠空气挤压肉身。
还有就是靠这种自虐的方法，再配合【玄体诀】修炼，这种方法修炼起来速度会快很多。
这种修炼可不是一般人能承受的，强行练习，可是会死人的。
“师弟，我们开始吧！”粱启超身为外门大师兄，修炼也是很拼的。
“好”柳一手笑道，不过他很是怀疑这种修炼方法，是不是真的有效果。
莫伊霸倒是没有用这种方法，而是老老实实的修炼【玄体诀】。
郝霸脱掉上衣，露出一身腱子肉。深吸一口气。对着柳一手说道：“柳师兄，来吧！打我。”
柳一手捡起一根手臂粗的铁棍，实心的，挺重的。这一棍下去，还不把郝霸打死。
“柳师兄，别犹豫，使劲打。”郝霸开始催促柳一手。
柳一手还是觉得铁棍太狠了，换了根木棍。对着郝霸背上打去，沒敢怎么使力。
一个不知道自己是高手元丹高手，打一个淬体菜鸟。这个菜鸟能有什么下场。
练武场上一声惊天惨叫，只见一位黑脸大汉凌空飞出了练武场。
“卧槽，郝师兄什么时候会飞了。”一个弟子目睹了郝霸凌空飞跃的场景。
莫伊霸在武场外草地上找到了郝霸，郝霸躺在地上，嘴里吐着血，两眼无光的盯着莫伊霸。
“罡气外放，柳师兄是元丹境界。”
柳一手空有境界，没有练过功法。做不到收发由心。还幸亏他没怎么使力。要不然郝霸就完了。
几人再不敢找柳一手帮忙，虽然适度的击打可以提升烁骨的高度。但是被他打一棍会死人的。
柳一手自己也想试试看，这种方法对自己有没有效果。看看自己能不能承受住。
“你就是柳一手？战场上的怪兽是你消灭的？”一道声音从后面传来。
柳一手转身，看见一个光着上身的男子向自己走来。这名男子身上也是伤痕累累，看来也是个狠人。
“我就是。”柳一手骄傲的说道，然后看向这个男子，不知道对方什么意思。
男子上下打量了一下柳一手，摇了摇头，说道：“就你这小身板，我曹不凡不信。”
柳一手越看此人越不爽，老子拚命拼出来的战果，凭什么要你信。
“那你打算怎么办？”柳一手觉得是不是证明一下，比如把这人揍一下什么的。
“跟我打一架，打赢我就信，打不蠃我，你就是骗子。”曹不凡傲气十足的说道。
“曹不凡，你想干嘛？不要以为有个长老撑腰，就觉得自己了不起，要打我跟你打。”粱启超不能忍了，他可是亲眼看着柳师兄，那么英勇的炸死怪兽的。
“粱师兄，跟你我可不敢动手。但我就是怀疑他。宗门里谁不知道，他，柳一手，胆小怕事，什么事都留一手退路。就凭他，炸的死怪兽？”曹不凡撇着嘴说道。
“你……”粱启超看着曹不凡，一时之间不知道说什么。
“曹不凡，是吧！要不这样，看到那个石柱了吧！”柳一手指向用绳子吊着的石柱。“我们比比看谁坚持的时间长。怎么样，敢不敢比？”
“我还怕你不成。”曹不凡冷冷的说道。
这种石柱使用时，两人一人一头站好。你推过来撞我一下，我推过去撞你一下。就看谁先受不了。
这种方式可没多少人愿意尝试，但对柳一手来说，这算什么玩意。
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