第三章影风阁训练
不到二十分钟，兰博基尼已经开到了学校。
“到了。”林雅看着还坐在车上发愣的凌风，提醒道。
“啊……哦”凌风恋恋不舍的下车道别。
看着跑车远去的身影，凌风重重叹了一口气。凌风认识林雅是在高中时，两人一起主持一次节目，之后凌风对林雅念念不忘。那时的林雅有些青涩，而几年后，当年青涩的她变得更加风情独有韵味。而凌风开始深深的产生了自卑感。看着林雅的穿着，跑车就知道家里绝非一般的有钱。他们的父母会看上自己吗？而且自己有谈恋爱的资本吗？他现在能做的就是加紧成为武师，也有追求的希望。否则即使别人愿意，自己又能给别人什么呢？
凌风暗自感叹。摇摇头，清醒一下便准备前往影风阁训练。
在他身后的一辆奔驰车上，一个男子怨毒的看着诸葛凌风。然后掏起电话，对电话那边说道：“雷哥，帮小弟一个忙…….就是帮我除去诸葛凌风……..也不杀了，就是让他终身不能练武，我要他成为废人……..恩，那就拜托大哥了，事成之后。小弟愿出二十万让兄弟们好好玩玩。”挂完电话，男子露出狰狞的面目。
此人不是别人，正是上课迟到，曾经给凌风揍过的特斯布朗。刚刚看见凌风从林雅车上下来，本来就恨上诸葛凌风的特斯布朗，现在更是恨到骨子里去。作为校级别的林雅追求者可以排上大街。而且林雅实力也了的，是学校五大高级武徒之一。加上那神秘的背景。无数的人都在追求这她。情书每天都有好几十份。
而且从来对追求者都不待见的林雅，却让诸葛凌风坐在车上。怎能不让特斯布朗羡羡慕嫉妒恨。
******
很快，凌风便到影风阁门口。
影风阁，作为世界第一强者林啸所创。目的就是训练出一批又一批的武者出来抵御兽潮。也是目前世界上最大最强的训练会所。
当然除了影风阁，还有第二强者南宫烨创的雷风阁、第三强者罗斯福图斯创的休斯顿会所和军方部队以及一些大大小小的不算知名的训练会所。大些的训练会所在世界各地都有分会。比如三大会所便在世界的每一个城市都拥有一个或多个分会。
而三个强者所创的会所受世界各国承认，并大力支持。比如陵斯市所有大学生都要去影风阁训练，直至大学四年毕业。当然所有费用由会所以及国家支付，无需自己掏钱。
这也使得调动大家练武的积极性，促进全民强身健体的作用。
了十分钟，凌风来到了陵斯市影风阁。影风阁离学校不远，这也方便了大家的学习。
“凌风，你终于来啦。你是难得一次周末不来影风阁。”影风阁楼下远处一个肌肉男微笑迎面向凌风走来。
“呵呵，张哥。我是因为好久没回去一趟，所以就在家呆了两天。”凌风耸了耸肩微笑的回答。
凌风在整个会所也算知名人物。毕竟以为凌风今年 岁却有着高级武徒的称号的人来说，已经算的上天才人物。要知道大多数大学生即使在22岁毕业也不一定能到高级武徒。
所以凌风年纪轻轻能有这等实力，还是让武馆很多人崇拜。加上凌风随和的性格，对人温和，没有那种因为有点实力便盛气凌人的感觉。人缘也越加的好。
风雷阁一共有六层。第一层和第二层是初级武徒训练场所。三楼是中级武徒训练场所，四楼便是高级武徒训练场所。而五层便是教练以及一些达到武师的会员训练场所，而第六层便是影风阁办公厅。各种申请和等级评定以及行政都在这。
整个影风阁一天最多可以容纳五千人的训练。而陵斯大学以及加上其他一些大学。总共有十万的大学生。所以影风阁每天都是人山人海。尤其是第一层和第二层，毕竟初级武徒人数众多。
萧凌便与“张哥”直接来到了第四层。
第四层便显得比较宽松了许多，毕竟能达到高级武徒的少之又少，堂堂陵斯大学一万多人也就才五个，当然这五个不包括已经毕业的本科生以及研究生，导师。而有些学校，比如军校注重这些训练所以达到高级武徒的人数却比名牌大学陵斯大学多了很多。加上还有那些已经毕业工作的。陵斯市高级武徒也有五百余人。
当然即使这五百人全部到场。第四层也能轻松容下。
“凌风、张扬，你们来啦。”一个身穿运动装，衣服上挂着教练牌子的中年人走了过来。
“李教练好。”诸葛凌风和张扬同时齐声叫道。
“恩，训练去吧。”看见凌风的到来，李教练也显得比较热情。
半个小时后。
“平时的训练明显轻松了很多。看来需要测试一下实力。”凌风心中暗自嘀咕。
“教练，我想用一下测试室。”凌风走到李教练跟前。
“恩，凌风你也好久没测试一下了。看看最近你有什么提升。”李教官应声。接着凌风便这个他往测试走去。
测试内容重要分四样测试：力量、速度、爆发力以及身体灵活度。
力量和速度就很好解释了。至于爆发力也是用力量进行评定。它是由速度和力量进行配合，产生高于静态力量的一种冲击力。这也是一个人的潜力表现，有些人可能静态只能举起100kg的东西，但在速度和力量的配合下，能达到高大300kg的力量。那是发挥出百分之三百的力量。潜力够大。
而身体灵活度又称身法。就是看自己的应变能力躲闪能力。
凌风来到力量测试台。单手握拳，下压金属板。只见屏幕显示器上：“100…… 0…..0…..3 …..370…..380….389”终于显示器上定格在389kg，也就是说，他可以单手撑起389kg重的东西。
“进步很快，记得上个月你是346kg。提高了43kg。”李教练赞扬道。旁边的张扬也暗中佩服。
接着凌风来到测试速度的机器上。开始，只见凌风后腿一蹬犹如弹簧一般，整个人直接向外冲去。“12ms…….15ms…….19ms……. ms…..21ms”最终显示器停在21ms。
这就是凌风爆发之下的速度。已经达到普通车速。这个速度要是放在二十一世界。奥运冠军非他莫属。
爆发力测试。只见凌风笔直身子瞬间微躬，弯曲右拳直直撞击在测试板上。
“滴”
“1213kg”
显示器上清晰的显示着四位数。张扬嘴张的大大的，一副呆滞的样子。
“很好，很不错。”李教练也惊讶连连夸赞道。因为凭着这个爆发力已经达到了武师的1 0kg的爆发力标准。也就是说，这一项凌风已经达标了。
不带休息，凌风继续走向反应力测试室。等待30秒后，室内四周开始无规律出现沙球。随着时间的推移，沙球出现的数量也在逐渐增加，速度也一并增加。
四分钟后
“砰”
一个球砸中凌风的左臂。接着又是被砸中。
五分钟，停止。
一共被砸中十五个。
屏幕显示，反应能力评定“高级武徒优秀。”
凌风对这个成绩还算比较满意。因为反应能力一直都是他的弱项。而要达到申请武师称号，反应能力必须达到高级武徒圆满。也就是五分钟内最多没击中三个球。
凌风也并没有气馁。凭着现在的成绩，只要各项在增加一些。力量达到450kg，速度达到(ms，以及反应能力达到“高级武徒圆满”。便可以申请武师考核。
“凌风好好努力，以你现在的进步速度不到半年就可以申请考核成为武师了。”李教练接着说道。
“恩，我会好好努力的。”凌风信心十足。
“你们训练吧。”李教练说着离开测试室。
“你也进步太神速了。你看看我，现在力量才300kg。速度才18ms。爆发力就更差了才705kg，反应力就不想说了。真是人比人会气死人。”张扬苦着脸说道。
“没事啦，张哥好好努力就是。”凌风安慰道。
张扬是凌风在会所认识的，为人老实忠厚。现在22岁，是融科大学大四的学生。在学校也算是一个风云人物刚刚到达高级武徒。不过跟凌风一比。张扬显得就平常了。
“继续训练吧！”诸葛凌风走向训练场。
现在凌风主要训练的就是力量和速度。他脚下绑着两块一百千克的摩斯拉金。这是密度非常大的金属。一块拳头般大小的摩斯拉金就有一百千克。所以绑在脚下也就不显得不方便。就这样，脚下负重一百千克。以每小时四十千米速度奔跑起来。
“10千米………15千米…….. 千米”跑步机上显示着路程。这是的凌风已经大汗淋漓，速度不减。
“25千米…….38千米”只见凌风速度终于开始锐减。
“35千米”凌风脸色开始有了变化。周围的人见了这般光景，也真是佩服不已。谁敢说诸葛凌风的成绩是轻易得来的。你们有这么卖劲的训练吗？
“40千米”终于张扬不忍看不下，提醒道；“凌风差不多了，停下来。”
“不，不能停，只有突破极限才有进步。”他本能的奔跑着。
“50千米”就这样凌风完成了他第一次负重100kg跑50km的记录。下了跑步机之后，凌风整个人滩在训练场上。
所有人见到诸葛凌风这么高轻度训练，也提起十二分精神训练。
休息半个小时之后。凌风提起精神开始训练力量。其实训练力量的同时就是在训练爆发力。因为一旦你的力量提升，爆发力也会跟着提升，只要的的潜力值大，爆发力就更加强大。
训练走进重力间，开启700kg的重石。双手撑着。就这样一个小时的支撑。只见凌风两腿开始有些颤抖。
“砰”
只见凌风重力室接着警报声响起。
整个四楼所有人向着凌风方向望去。
“槽糕！”张扬意识到不妙。只见凌风重力室重力才是慢慢上升，凌风感觉身子开始下压，犹如万斤重石向自己压迫而来。不知道为何机器出现故障，重力还在增加。整个室内的重力已经达到40nkg。并且还在逐渐增加。
凌风也意识到不好，可是重力室是封闭的，门也无法打开。而且门更是坚固，一般重击无法破开。何况里面还有人。
屏幕显示“60nkg”
凌风已经到了极限，随时都有可能被碾压成渣的可能。
“啊”一声大吼。凌风开始用意志力支撑着。依旧不倒，因为这一倒意味着死亡。瞬间凌风精神力无意识的蔓延出来他心中唯一的信念：“我不能死，我要活着，我还要让爸妈，让我姐过上好日子。不能…….我不能死….”
不到二十分钟，兰博基尼已经开到了学校。
“到了。”林雅看着还坐在车上发愣的凌风，提醒道。
“啊……哦”凌风恋恋不舍的下车道别。
看着跑车远去的身影，凌风重重叹了一口气。凌风认识林雅是在高中时，两人一起主持一次节目，之后凌风对林雅念念不忘。那时的林雅有些青涩，而几年后，当年青涩的她变得更加风情独有韵味。而凌风开始深深的产生了自卑感。看着林雅的穿着，跑车就知道家里绝非一般的有钱。他们的父母会看上自己吗？而且自己有谈恋爱的资本吗？他现在能做的就是加紧成为武师，也有追求的希望。否则即使别人愿意，自己又能给别人什么呢？
凌风暗自感叹。摇摇头，清醒一下便准备前往影风阁训练。
在他身后的一辆奔驰车上，一个男子怨毒的看着诸葛凌风。然后掏起电话，对电话那边说道：“雷哥，帮小弟一个忙…….就是帮我除去诸葛凌风……..也不杀了，就是让他终身不能练武，我要他成为废人……..恩，那就拜托大哥了，事成之后。小弟愿出二十万让兄弟们好好玩玩。”挂完电话，男子露出狰狞的面目。
此人不是别人，正是上课迟到，曾经给凌风揍过的特斯布朗。刚刚看见凌风从林雅车上下来，本来就恨上诸葛凌风的特斯布朗，现在更是恨到骨子里去。作为校级别的林雅追求者可以排上大街。而且林雅实力也了的，是学校五大高级武徒之一。加上那神秘的背景。无数的人都在追求这她。情书每天都有好几十份。
而且从来对追求者都不待见的林雅，却让诸葛凌风坐在车上。怎能不让特斯布朗羡羡慕嫉妒恨。
******
很快，凌风便到影风阁门口。
影风阁，作为世界第一强者林啸所创。目的就是训练出一批又一批的武者出来抵御兽潮。也是目前世界上最大最强的训练会所。
当然除了影风阁，还有第二强者南宫烨创的雷风阁、第三强者罗斯福图斯创的休斯顿会所和军方部队以及一些大大小小的不算知名的训练会所。大些的训练会所在世界各地都有分会。比如三大会所便在世界的每一个城市都拥有一个或多个分会。
而三个强者所创的会所受世界各国承认，并大力支持。比如陵斯市所有大学生都要去影风阁训练，直至大学四年毕业。当然所有费用由会所以及国家支付，无需自己掏钱。
这也使得调动大家练武的积极性，促进全民强身健体的作用。
了十分钟，凌风来到了陵斯市影风阁。影风阁离学校不远，这也方便了大家的学习。
“凌风，你终于来啦。你是难得一次周末不来影风阁。”影风阁楼下远处一个肌肉男微笑迎面向凌风走来。
“呵呵，张哥。我是因为好久没回去一趟，所以就在家呆了两天。”凌风耸了耸肩微笑的回答。
凌风在整个会所也算知名人物。毕竟以为凌风今年 岁却有着高级武徒的称号的人来说，已经算的上天才人物。要知道大多数大学生即使在22岁毕业也不一定能到高级武徒。
所以凌风年纪轻轻能有这等实力，还是让武馆很多人崇拜。加上凌风随和的性格，对人温和，没有那种因为有点实力便盛气凌人的感觉。人缘也越加的好。
风雷阁一共有六层。第一层和第二层是初级武徒训练场所。三楼是中级武徒训练场所，四楼便是高级武徒训练场所。而五层便是教练以及一些达到武师的会员训练场所，而第六层便是影风阁办公厅。各种申请和等级评定以及行政都在这。
整个影风阁一天最多可以容纳五千人的训练。而陵斯大学以及加上其他一些大学。总共有十万的大学生。所以影风阁每天都是人山人海。尤其是第一层和第二层，毕竟初级武徒人数众多。
萧凌便与“张哥”直接来到了第四层。
第四层便显得比较宽松了许多，毕竟能达到高级武徒的少之又少，堂堂陵斯大学一万多人也就才五个，当然这五个不包括已经毕业的本科生以及研究生，导师。而有些学校，比如军校注重这些训练所以达到高级武徒的人数却比名牌大学陵斯大学多了很多。加上还有那些已经毕业工作的。陵斯市高级武徒也有五百余人。
当然即使这五百人全部到场。第四层也能轻松容下。
“凌风、张扬，你们来啦。”一个身穿运动装，衣服上挂着教练牌子的中年人走了过来。
“李教练好。”诸葛凌风和张扬同时齐声叫道。
“恩，训练去吧。”看见凌风的到来，李教练也显得比较热情。
半个小时后。
“平时的训练明显轻松了很多。看来需要测试一下实力。”凌风心中暗自嘀咕。
“教练，我想用一下测试室。”凌风走到李教练跟前。
“恩，凌风你也好久没测试一下了。看看最近你有什么提升。”李教官应声。接着凌风便这个他往测试走去。
测试内容重要分四样测试：力量、速度、爆发力以及身体灵活度。
力量和速度就很好解释了。至于爆发力也是用力量进行评定。它是由速度和力量进行配合，产生高于静态力量的一种冲击力。这也是一个人的潜力表现，有些人可能静态只能举起100kg的东西，但在速度和力量的配合下，能达到高大300kg的力量。那是发挥出百分之三百的力量。潜力够大。
而身体灵活度又称身法。就是看自己的应变能力躲闪能力。
凌风来到力量测试台。单手握拳，下压金属板。只见屏幕显示器上：“100…… 0…..0…..3 …..370…..380….389”终于显示器上定格在389kg，也就是说，他可以单手撑起389kg重的东西。
“进步很快，记得上个月你是346kg。提高了43kg。”李教练赞扬道。旁边的张扬也暗中佩服。
接着凌风来到测试速度的机器上。开始，只见凌风后腿一蹬犹如弹簧一般，整个人直接向外冲去。“12ms…….15ms…….19ms……. ms…..21ms”最终显示器停在21ms。
这就是凌风爆发之下的速度。已经达到普通车速。这个速度要是放在二十一世界。奥运冠军非他莫属。
爆发力测试。只见凌风笔直身子瞬间微躬，弯曲右拳直直撞击在测试板上。
“滴”
“1213kg”
显示器上清晰的显示着四位数。张扬嘴张的大大的，一副呆滞的样子。
“很好，很不错。”李教练也惊讶连连夸赞道。因为凭着这个爆发力已经达到了武师的1 0kg的爆发力标准。也就是说，这一项凌风已经达标了。
不带休息，凌风继续走向反应力测试室。等待30秒后，室内四周开始无规律出现沙球。随着时间的推移，沙球出现的数量也在逐渐增加，速度也一并增加。
四分钟后
“砰”
一个球砸中凌风的左臂。接着又是被砸中。
五分钟，停止。
一共被砸中十五个。
屏幕显示，反应能力评定“高级武徒优秀。”
凌风对这个成绩还算比较满意。因为反应能力一直都是他的弱项。而要达到申请武师称号，反应能力必须达到高级武徒圆满。也就是五分钟内最多没击中三个球。
凌风也并没有气馁。凭着现在的成绩，只要各项在增加一些。力量达到450kg，速度达到(ms，以及反应能力达到“高级武徒圆满”。便可以申请武师考核。
“凌风好好努力，以你现在的进步速度不到半年就可以申请考核成为武师了。”李教练接着说道。
“恩，我会好好努力的。”凌风信心十足。
“你们训练吧。”李教练说着离开测试室。
“你也进步太神速了。你看看我，现在力量才300kg。速度才18ms。爆发力就更差了才705kg，反应力就不想说了。真是人比人会气死人。”张扬苦着脸说道。
“没事啦，张哥好好努力就是。”凌风安慰道。
张扬是凌风在会所认识的，为人老实忠厚。现在22岁，是融科大学大四的学生。在学校也算是一个风云人物刚刚到达高级武徒。不过跟凌风一比。张扬显得就平常了。
“继续训练吧！”诸葛凌风走向训练场。
现在凌风主要训练的就是力量和速度。他脚下绑着两块一百千克的摩斯拉金。这是密度非常大的金属。一块拳头般大小的摩斯拉金就有一百千克。所以绑在脚下也就不显得不方便。就这样，脚下负重一百千克。以每小时四十千米速度奔跑起来。
“10千米………15千米…….. 千米”跑步机上显示着路程。这是的凌风已经大汗淋漓，速度不减。
“25千米…….38千米”只见凌风速度终于开始锐减。
“35千米”凌风脸色开始有了变化。周围的人见了这般光景，也真是佩服不已。谁敢说诸葛凌风的成绩是轻易得来的。你们有这么卖劲的训练吗？
“40千米”终于张扬不忍看不下，提醒道；“凌风差不多了，停下来。”
“不，不能停，只有突破极限才有进步。”他本能的奔跑着。
“50千米”就这样凌风完成了他第一次负重100kg跑50km的记录。下了跑步机之后，凌风整个人滩在训练场上。
所有人见到诸葛凌风这么高轻度训练，也提起十二分精神训练。
休息半个小时之后。凌风提起精神开始训练力量。其实训练力量的同时就是在训练爆发力。因为一旦你的力量提升，爆发力也会跟着提升，只要的的潜力值大，爆发力就更加强大。
训练走进重力间，开启700kg的重石。双手撑着。就这样一个小时的支撑。只见凌风两腿开始有些颤抖。
“砰”
只见凌风重力室接着警报声响起。
整个四楼所有人向着凌风方向望去。
“槽糕！”张扬意识到不妙。只见凌风重力室重力才是慢慢上升，凌风感觉身子开始下压，犹如万斤重石向自己压迫而来。不知道为何机器出现故障，重力还在增加。整个室内的重力已经达到40nkg。并且还在逐渐增加。
凌风也意识到不好，可是重力室是封闭的，门也无法打开。而且门更是坚固，一般重击无法破开。何况里面还有人。
屏幕显示“60nkg”
凌风已经到了极限，随时都有可能被碾压成渣的可能。
“啊”一声大吼。凌风开始用意志力支撑着。依旧不倒，因为这一倒意味着死亡。瞬间凌风精神力无意识的蔓延出来他心中唯一的信念：“我不能死，我要活着，我还要让爸妈，让我姐过上好日子。不能…….我不能死….”