林凌一个激灵，立刻弹了起来，深深吸气。不由自主地看了看自己的身体，感受了一下四肢。
完美！
林凌觉得自己的身体更加轻盈，肌肉更加紧实起来。哪有昨晚那种痛不欲生的噩梦。
“难道真的是做梦？”林凌自言自语一句，匆忙将房门打开。
唐剑的左肩上依然背着那柄半人高的木弓，脸上尽是红包，看不出他咧着嘴到底是在笑还是在哭。
“二师兄，这么早。”林凌看着二师兄脸上的包，强忍住笑意，同时记住了一个道理——永远不要和师父耍小聪明。
“还早呢！胡叔都已经打了半个时辰的铁了。还不抓紧时间修炼吗？一个月内第二重境界，你当还有多少时间！”唐剑恨铁不成钢地应道，“原本以为我聚气凝水的境界已经很高了，没想到老三你的天赋更高。别以为有了好天赋，就可以不用勤奋修炼了。”
林凌心中感动，抿了抿唇刚想说些什么便立刻被唐剑打住了，“什么也别说了，赶紧先去给老头请个早吧，老头让我来催你，昨天还和你说这里修炼全靠自觉，没想到今天太阳打西边出来了，老头居然会监督起来。今天你可是要跑满一百趟的人了，身上的装备还穿着吧？”
唐剑说的，自然是那件二十公斤的背心，和身上绑的那些负荷，林凌连忙点头。
师父今天身穿白色衣服，倒是和苍痕派任何一件标准服装都不一样。观察师父每天穿什么颜色的衣服，成为了林凌给师父请安的一件乐事，谁让师父第一天就穿着红色的服装给了他这么大的一个惊讶，这件事给了林凌一个深刻的印象，同时也留下了巨大的疑问——师父的修为到底有多高？
喝过早茶，齐源舒展着身子，极为享受地呼吸着，平静道：“小凌，原本以为你的体质根本不适合修行练体，没想到你给了我们这么一个大惊喜。聚气如雨，确实是练体中较为罕见的体质。”
齐源上下打量了一番安静地站在自己面前的布条男孩，脸色凝重道：“虽然我很不想再说，牛坑村的那个孩子，应该就是你了。”
林凌身躯颤栗，记忆里第二次触碰试灵石的痛感他至今难忘，每次想到这里，他便想起了那天所发生的一切……
“师父，我……”
齐源伸手止住了林凌的话语，话语慈蔼道：“过去的都过去了。你不用再说，是你也好，不是你也好，权当师父的一种猜测，你不需要给我答案。”
林凌沉默片刻，缓缓道：“谢师父。”
“既然现在知道你练体天赋不同常人，我更需要提醒你。若是一个月之后，达不成第二重境界，你这一个月练体的所有修为我会尽数废除，大约一月之后，体内灵火散尽，你才能够重新学习练气。这样，方能确保你的练气与练体不会冲突。”齐源惋惜地说道，“但这样，终归会对你的身体带来不可逆的影响，你确定考虑清楚了？”
林凌脸色凝重，他上苍痕山有两个目的：第一个便是学会龙尊诀，治好体内血气蒸发的病症；第二个就是手刃那位青衣杀人犯。但当日听紫辰掌门所说，这件事另有隐情，所以这第二件事也就暂时没有办法实现了。
但想学会龙尊诀，就必须成为苍痕派核心弟子，据说那石泉峰天资惊艳的叶秋红在夺得本次比武大会冠军后，竟然也只是成为内门弟子，并非核心弟子！可见核心弟子挑选的苛刻，如果自己能够练就玄黄之体，无疑为自己将来成为核心弟子加大了筹码。
林凌眼神坚定，认真道：“师父，这一个月，我愿意去试！”
齐源眼中透出赞赏之色道：“第一重锤炼筋骨，需要你的身体爆发力能够达到五百斤的要求。第二重引气入体，需要将灵气在体内运转一个小周天。一个月的时间，你只需要将所有的经历集中在这两项，为师也不会为你增加其他项目，这样才能够有针对性地对你的体能和锻星辰有着最为直接的帮助。”
此刻阳光正好，齐源拍了拍刚到他腰间的林凌，正色道：“小凌，既然你心意已决那就开始吧！今天的任务，是一百趟！”
“是！师父！”林凌高声应道。
经过昨天的适应训练，早上的五十趟相对于昨天来说显得没有那么吃力了，林凌直到跑到了第二十一趟才产生了体力不支的情况，当然在他无比坚定的意志力和特殊的身体状况下，比之昨天提早了半个时辰完成了上午的量，但依然超过了大家的午饭时间近一个时辰。
饶是如此，林凌的表现同样让师徒三人侧目。仅仅一个晚上，林凌的身体适应能力就已经如此强悍，不仅没有昨天体力透支带来的身体不适，更像是脱胎换骨一般，哪有像昨天单薄身体的半分样子。
林凌再次修炼起锻星辰，这次冥想状态里，那个若隐若现的白色光芒更加真实了一些，灵火依旧如昨天一般充沛，如同下雨一般汇聚向那道白光。
匆匆吃过午饭之后，林凌再次踏上下午的修炼课程。
经过中午的锻星辰修炼之后，林凌的体力再次提高了一个档次，下午的运动量到了三十趟才产生了体力不支的现象。
这也突显了锻星辰口诀在练体口诀中极品的地位，在体力充分透支的情况下，不仅能让身体吸收七成以上的天地灵气，更能够让修炼者在最短的时间内恢复体力，将身体调整到自身最佳状态。
入夜，林凌盘坐在床铺之上，眉间紧锁。
清风诀，炼还是不练？
昨天那种痛不欲生的感觉，到底是不是因为修炼清风诀导致的？林凌想起了师父今天所说的话。
一个月后，若是自己达不到要求，师父必须要先废去自己的练体灵力，休息一个月后，才能够重新修炼练气，练气与练体才不会冲突。
难道，清风诀正是练气之术？
完美！
林凌觉得自己的身体更加轻盈，肌肉更加紧实起来。哪有昨晚那种痛不欲生的噩梦。
“难道真的是做梦？”林凌自言自语一句，匆忙将房门打开。
唐剑的左肩上依然背着那柄半人高的木弓，脸上尽是红包，看不出他咧着嘴到底是在笑还是在哭。
“二师兄，这么早。”林凌看着二师兄脸上的包，强忍住笑意，同时记住了一个道理——永远不要和师父耍小聪明。
“还早呢！胡叔都已经打了半个时辰的铁了。还不抓紧时间修炼吗？一个月内第二重境界，你当还有多少时间！”唐剑恨铁不成钢地应道，“原本以为我聚气凝水的境界已经很高了，没想到老三你的天赋更高。别以为有了好天赋，就可以不用勤奋修炼了。”
林凌心中感动，抿了抿唇刚想说些什么便立刻被唐剑打住了，“什么也别说了，赶紧先去给老头请个早吧，老头让我来催你，昨天还和你说这里修炼全靠自觉，没想到今天太阳打西边出来了，老头居然会监督起来。今天你可是要跑满一百趟的人了，身上的装备还穿着吧？”
唐剑说的，自然是那件二十公斤的背心，和身上绑的那些负荷，林凌连忙点头。
师父今天身穿白色衣服，倒是和苍痕派任何一件标准服装都不一样。观察师父每天穿什么颜色的衣服，成为了林凌给师父请安的一件乐事，谁让师父第一天就穿着红色的服装给了他这么大的一个惊讶，这件事给了林凌一个深刻的印象，同时也留下了巨大的疑问——师父的修为到底有多高？
喝过早茶，齐源舒展着身子，极为享受地呼吸着，平静道：“小凌，原本以为你的体质根本不适合修行练体，没想到你给了我们这么一个大惊喜。聚气如雨，确实是练体中较为罕见的体质。”
齐源上下打量了一番安静地站在自己面前的布条男孩，脸色凝重道：“虽然我很不想再说，牛坑村的那个孩子，应该就是你了。”
林凌身躯颤栗，记忆里第二次触碰试灵石的痛感他至今难忘，每次想到这里，他便想起了那天所发生的一切……
“师父，我……”
齐源伸手止住了林凌的话语，话语慈蔼道：“过去的都过去了。你不用再说，是你也好，不是你也好，权当师父的一种猜测，你不需要给我答案。”
林凌沉默片刻，缓缓道：“谢师父。”
“既然现在知道你练体天赋不同常人，我更需要提醒你。若是一个月之后，达不成第二重境界，你这一个月练体的所有修为我会尽数废除，大约一月之后，体内灵火散尽，你才能够重新学习练气。这样，方能确保你的练气与练体不会冲突。”齐源惋惜地说道，“但这样，终归会对你的身体带来不可逆的影响，你确定考虑清楚了？”
林凌脸色凝重，他上苍痕山有两个目的：第一个便是学会龙尊诀，治好体内血气蒸发的病症；第二个就是手刃那位青衣杀人犯。但当日听紫辰掌门所说，这件事另有隐情，所以这第二件事也就暂时没有办法实现了。
但想学会龙尊诀，就必须成为苍痕派核心弟子，据说那石泉峰天资惊艳的叶秋红在夺得本次比武大会冠军后，竟然也只是成为内门弟子，并非核心弟子！可见核心弟子挑选的苛刻，如果自己能够练就玄黄之体，无疑为自己将来成为核心弟子加大了筹码。
林凌眼神坚定，认真道：“师父，这一个月，我愿意去试！”
齐源眼中透出赞赏之色道：“第一重锤炼筋骨，需要你的身体爆发力能够达到五百斤的要求。第二重引气入体，需要将灵气在体内运转一个小周天。一个月的时间，你只需要将所有的经历集中在这两项，为师也不会为你增加其他项目，这样才能够有针对性地对你的体能和锻星辰有着最为直接的帮助。”
此刻阳光正好，齐源拍了拍刚到他腰间的林凌，正色道：“小凌，既然你心意已决那就开始吧！今天的任务，是一百趟！”
“是！师父！”林凌高声应道。
经过昨天的适应训练，早上的五十趟相对于昨天来说显得没有那么吃力了，林凌直到跑到了第二十一趟才产生了体力不支的情况，当然在他无比坚定的意志力和特殊的身体状况下，比之昨天提早了半个时辰完成了上午的量，但依然超过了大家的午饭时间近一个时辰。
饶是如此，林凌的表现同样让师徒三人侧目。仅仅一个晚上，林凌的身体适应能力就已经如此强悍，不仅没有昨天体力透支带来的身体不适，更像是脱胎换骨一般，哪有像昨天单薄身体的半分样子。
林凌再次修炼起锻星辰，这次冥想状态里，那个若隐若现的白色光芒更加真实了一些，灵火依旧如昨天一般充沛，如同下雨一般汇聚向那道白光。
匆匆吃过午饭之后，林凌再次踏上下午的修炼课程。
经过中午的锻星辰修炼之后，林凌的体力再次提高了一个档次，下午的运动量到了三十趟才产生了体力不支的现象。
这也突显了锻星辰口诀在练体口诀中极品的地位，在体力充分透支的情况下，不仅能让身体吸收七成以上的天地灵气，更能够让修炼者在最短的时间内恢复体力，将身体调整到自身最佳状态。
入夜，林凌盘坐在床铺之上，眉间紧锁。
清风诀，炼还是不练？
昨天那种痛不欲生的感觉，到底是不是因为修炼清风诀导致的？林凌想起了师父今天所说的话。
一个月后，若是自己达不到要求，师父必须要先废去自己的练体灵力，休息一个月后，才能够重新修炼练气，练气与练体才不会冲突。
难道，清风诀正是练气之术？