小周天的运行重点便在于将灵气沿任、督二脉循环一周，即灵气从下丹田出发，经会阴，沿脊椎督脉通尾闾、夹脊和玉枕三关，到头顶泥丸，再由两耳颊分道而下，与任脉接，下还丹田。
若是打通小周天一脉，即预示着灵气可在体内产生循环生生不息，源源不断地为自己提供灵力，这也是所有修炼者能够驱使灵力的根本基础所在。
小周天中需打通大小筋脉三十六个，以尾闾、夹脊、玉枕和泥丸四关最为困难。
锻星辰的修炼口诀早就被林凌烂熟于胸，第二重的练气更是在第一天便开始尝试，无奈当时体内灵气太过稀少，根本不足以提供他完成筋脉的行走。
直到半个月后的一次尝试，林凌才发现自己体内的灵气终于充沛，足以让他进行第二重的尝试，这才开始修炼起了第二重锻星辰。
半个月便有足够的灵气冲击小周天，这句话若是让唐剑听到，恐怕他又要不敢相信了。
林凌隐约猜到，自己之所以灵气储存较快，和自己的清风诀有着极大的关系。在进行第二重冲击的时候，林凌惊喜的发现，小周天的运行竟然和清风诀的呼吸法则极为相似。
清风诀第一页的关键便在于让灵气从天灵盖泥丸处进入体内，下行至丹田之中。而这一条路径，便是小周天的后半程路线，林凌在上山后的第一天便已经打通了。也就是说，四大难点林凌已经解决了一个，只要林凌打通了前半程的三个关节，便能够完成了第二重境界引气入体，让灵气在体内运转一个小周天！
林凌的丹田内，青红两色气团缓缓流转，林凌拧出一丝气息，将他们引入了自己的筋脉之中。两色气丝互相缠绕，不分彼此，沿着筋脉缓缓游走，这一条路林凌尝试了不下百次。
不一会儿，灵气顺利通过尾闾，一股暖流包裹住了林凌的大腿以下，让他一阵舒爽。灵气继续游走，不时有灵火从冥想中飞入淡红色虚影，化作丝丝灵气聚入丹田。
“噗。”一个轻声脆响，夹脊关顺利突破，林凌后背涌起股股暖意，而此刻，林凌皱起了眉头，即将就要突破他一直没有成功的玉枕关了，每到这时候，丹田内的灵气便剩下了不到一半。
若是平常林凌自然是耐心地引导灵气将那堵住的筋脉关节缓缓融化，若是前几天，全盛状态的林凌所有的灵气也不过融化关节十分之一的桎梏。
如果不出意外，粗粗算来，林凌想要完全打通这个关节，至少需要十天，而林凌是在五天前才打通的第二关夹脊，也就是说想要打通玉枕，自己还需要五天的时间才行！
林凌通关的速度看起来缓慢，但在练体人的眼中已经算得上恐怖二字了。唐剑算得上练体体质中上的资质，他从第一重到第二重境界花了半年的时间，但花费的时间足足是林凌的九倍还多（因为林凌从开始冲击第二重到今天才十五天，再加上五天，总共二十天），而且不要忘记，唐剑练体第一重花了足足六个月的时间来聚集灵气，冲击第二重！
灵气触碰到了玉枕的关节，仿佛有一块岩石阻塞了灵气的前进。青红两色轻轻触碰了一下那块‘岩石’，不料自身立刻消散不见一段，而那岩石只是融化了一块小小的棱角。
林凌心中一跳，果然还是不行。按照这种状况，就算林凌将所有灵气用于冲击这块岩石，最多也就将它融化一半大小。
林凌突发奇想，将青红两色灵气缓缓剥离开来，让红色灵气向上触碰同样的分量。
岩石没有什么变化，就连刚才融化一个棱角都根本做不到，锻星辰的灵气乃是红色了，或许这就是二师兄之所以需要半年的时间才能突破第二重的原因吧。
红色灵气太弱了。
林凌毫不犹豫地换上了青色灵气，那是清风诀的灵气。听了大师兄所说的那个传说，他对这团青气有着更大的期待。同样是一样的分量，轻轻触碰。没想到岩石同样和刚才红色灵气触碰一样，没有融化一丝一毫。
必须要两色缠绕？
林凌毫不犹豫地再次将两色缠绕，再次触碰岩石。这一次，岩石果然又融化了一个小棱角。
看来并不是锻星辰的灵气不如清风诀，必须将两者的力量叠加在一起才有超常的威力，但是仅仅是这样缠绕突破，想要融化这最后一块关节，靠自己如今的灵气储备，依然是杯水车薪。
难道就这样放弃了？
不可能！
林凌紧抿下唇，若是将两色灵气聚集成一条直线，我从这岩石中央融化过一条细细的通道，只要有一丝灵气逃逸过去，那便是一条康庄大道，畅通无阻！
这第二重境界，我也算勉强过了，不是吗！
想定计策，林凌不再犹豫，将两色灵气紧紧缠绕起来。但林凌却忽略了或者说根本不了解，这两种灵气本就是不同属性，两者此刻之所以能够共存，全是因为当初，血气蒸发的病症，这才让他误打误撞，成为了天下练气、练体双修的第一人！
此刻两色灵气再次紧紧缠绕，本身的属性让两者产生了巨大的排斥，原本和谐互不打扰的两气瞬间打破了平衡，相互撞击起来！
“噗！”林凌喉头一甜，一口鲜血吐了出来。
“意守丹田！”齐源一声厉喝，掌中放出一团青气从林凌的头部缓缓传导，“冲关虽难，但若想淬炼玄黄之体，切忌借助外力，否则更是难上加难！”
有了师父的凝神加持，林凌再次迅速进入冥想，再观丹田，林凌的脸色更加苍白。
刚才青红两色灵气的冲击后，丹田内的灵气只剩下了全盛时期的一半。
全盛尚不能突破关节，一半的灵气如何能行？
正当林凌锁眉之时，他发现丹田内青红两色中似乎有一个淡淡的黄色光点！
若是打通小周天一脉，即预示着灵气可在体内产生循环生生不息，源源不断地为自己提供灵力，这也是所有修炼者能够驱使灵力的根本基础所在。
小周天中需打通大小筋脉三十六个，以尾闾、夹脊、玉枕和泥丸四关最为困难。
锻星辰的修炼口诀早就被林凌烂熟于胸，第二重的练气更是在第一天便开始尝试，无奈当时体内灵气太过稀少，根本不足以提供他完成筋脉的行走。
直到半个月后的一次尝试，林凌才发现自己体内的灵气终于充沛，足以让他进行第二重的尝试，这才开始修炼起了第二重锻星辰。
半个月便有足够的灵气冲击小周天，这句话若是让唐剑听到，恐怕他又要不敢相信了。
林凌隐约猜到，自己之所以灵气储存较快，和自己的清风诀有着极大的关系。在进行第二重冲击的时候，林凌惊喜的发现，小周天的运行竟然和清风诀的呼吸法则极为相似。
清风诀第一页的关键便在于让灵气从天灵盖泥丸处进入体内，下行至丹田之中。而这一条路径，便是小周天的后半程路线，林凌在上山后的第一天便已经打通了。也就是说，四大难点林凌已经解决了一个，只要林凌打通了前半程的三个关节，便能够完成了第二重境界引气入体，让灵气在体内运转一个小周天！
林凌的丹田内，青红两色气团缓缓流转，林凌拧出一丝气息，将他们引入了自己的筋脉之中。两色气丝互相缠绕，不分彼此，沿着筋脉缓缓游走，这一条路林凌尝试了不下百次。
不一会儿，灵气顺利通过尾闾，一股暖流包裹住了林凌的大腿以下，让他一阵舒爽。灵气继续游走，不时有灵火从冥想中飞入淡红色虚影，化作丝丝灵气聚入丹田。
“噗。”一个轻声脆响，夹脊关顺利突破，林凌后背涌起股股暖意，而此刻，林凌皱起了眉头，即将就要突破他一直没有成功的玉枕关了，每到这时候，丹田内的灵气便剩下了不到一半。
若是平常林凌自然是耐心地引导灵气将那堵住的筋脉关节缓缓融化，若是前几天，全盛状态的林凌所有的灵气也不过融化关节十分之一的桎梏。
如果不出意外，粗粗算来，林凌想要完全打通这个关节，至少需要十天，而林凌是在五天前才打通的第二关夹脊，也就是说想要打通玉枕，自己还需要五天的时间才行！
林凌通关的速度看起来缓慢，但在练体人的眼中已经算得上恐怖二字了。唐剑算得上练体体质中上的资质，他从第一重到第二重境界花了半年的时间，但花费的时间足足是林凌的九倍还多（因为林凌从开始冲击第二重到今天才十五天，再加上五天，总共二十天），而且不要忘记，唐剑练体第一重花了足足六个月的时间来聚集灵气，冲击第二重！
灵气触碰到了玉枕的关节，仿佛有一块岩石阻塞了灵气的前进。青红两色轻轻触碰了一下那块‘岩石’，不料自身立刻消散不见一段，而那岩石只是融化了一块小小的棱角。
林凌心中一跳，果然还是不行。按照这种状况，就算林凌将所有灵气用于冲击这块岩石，最多也就将它融化一半大小。
林凌突发奇想，将青红两色灵气缓缓剥离开来，让红色灵气向上触碰同样的分量。
岩石没有什么变化，就连刚才融化一个棱角都根本做不到，锻星辰的灵气乃是红色了，或许这就是二师兄之所以需要半年的时间才能突破第二重的原因吧。
红色灵气太弱了。
林凌毫不犹豫地换上了青色灵气，那是清风诀的灵气。听了大师兄所说的那个传说，他对这团青气有着更大的期待。同样是一样的分量，轻轻触碰。没想到岩石同样和刚才红色灵气触碰一样，没有融化一丝一毫。
必须要两色缠绕？
林凌毫不犹豫地再次将两色缠绕，再次触碰岩石。这一次，岩石果然又融化了一个小棱角。
看来并不是锻星辰的灵气不如清风诀，必须将两者的力量叠加在一起才有超常的威力，但是仅仅是这样缠绕突破，想要融化这最后一块关节，靠自己如今的灵气储备，依然是杯水车薪。
难道就这样放弃了？
不可能！
林凌紧抿下唇，若是将两色灵气聚集成一条直线，我从这岩石中央融化过一条细细的通道，只要有一丝灵气逃逸过去，那便是一条康庄大道，畅通无阻！
这第二重境界，我也算勉强过了，不是吗！
想定计策，林凌不再犹豫，将两色灵气紧紧缠绕起来。但林凌却忽略了或者说根本不了解，这两种灵气本就是不同属性，两者此刻之所以能够共存，全是因为当初，血气蒸发的病症，这才让他误打误撞，成为了天下练气、练体双修的第一人！
此刻两色灵气再次紧紧缠绕，本身的属性让两者产生了巨大的排斥，原本和谐互不打扰的两气瞬间打破了平衡，相互撞击起来！
“噗！”林凌喉头一甜，一口鲜血吐了出来。
“意守丹田！”齐源一声厉喝，掌中放出一团青气从林凌的头部缓缓传导，“冲关虽难，但若想淬炼玄黄之体，切忌借助外力，否则更是难上加难！”
有了师父的凝神加持，林凌再次迅速进入冥想，再观丹田，林凌的脸色更加苍白。
刚才青红两色灵气的冲击后，丹田内的灵气只剩下了全盛时期的一半。
全盛尚不能突破关节，一半的灵气如何能行？
正当林凌锁眉之时，他发现丹田内青红两色中似乎有一个淡淡的黄色光点！