修行分为多重境界，最底层叫作筑基境，分为十八层。
每三层为一道极限，又叫作六大生理极限，分别是筑体、锻器、韧筋、炼骨、淬皮、融血。
筑基境达到巅峰，方可冲击下一境界——元丹境。
而此时，沈回在不停的被金色小龙变化的能量，改造身体。
随着金色能量，不停游走于各大筋脉，他全身的奇经八脉，在一次次的撕裂中，终于全部被打通。当金色能量在他的身体中，运转了一周天后，终于开始想沈回肉体中扩散，让他本来羸弱的身体，变得充满力量。
前世，作为绝世强者，对于这些境界的划分，沈回早已熟烂于心。
在操控能量运转的同时，沈回也开始在内心细数。
筑基一层。
筑基二层。
筑基三层。
噗~
一声清脆，沈回身体中，好像有一层薄膜破碎。
顿时，一股莫名的能量从腹部油然而生，喷涌而出，扩散全身。
沈回嘴角露出笑容。
他知道，他已经打破第一生理极限，筑体成功。
虽然他身形没什么变化，但是他身体内却发生了翻天覆地的变化，每一丝肌肉，都饱含无比巨大的能量，过去隐藏在他身体中的隐患、缺陷也被彻底消除，从此刻开始，他的身体将不会被任何疾病所侵蚀。
第一极限突破，近乎等于打破凡尘束缚，他身体金光大放，所有毛孔中不停吞吐阵阵金光，同时也有一些汗渍，污血从毛孔中排出。
金光中，他全身各大主脉，清晰可数。随着能量游走，各大主脉周围，不停延伸出条条极细的脉络，这些脉络连接着沈回身体中所有器官。
就像是狼烟灯火，此起彼伏，一个接一个的将器官染成金色。
首先是心脏，其次是肺部，接着肾脏，肝脏，胰脏，一个又一个被淬炼。
筑基四层。
筑基五层。
筑基六层。
噗~
又是一阵清脆。
沈回再次突破第二大生理极限，锻器。
这就等同于全身所有的器官，全部被重新锻造一遍，不是再生，而是锻造，让本来脆弱的内脏，变得坚固。
全身的力量再次发生质的提升。
伴随着突破，能量逐步恢复宁静，隐藏到泥丸宫中，悄无声息。
唰~
眼眸睁开，闪过一道金光，稍纵即逝。
呼~
沈回吐出一口浊气，他能感觉到自己身体的变化。
比如，眼睛，此时竟然可以夜视，能够看清楚周围的景象。
比如，呼吸，他每呼吸一口，相当于普通人的三到五倍，也就是他完全可以在水下闭气更久。
“筑基七层了，这个结果不错。”
前世，他被荒乱之主所干扰，第一次洗礼，仅仅只到了筑基二层，让他后期浪费了很多时间，也让他吃了许多苦。
尤其是锻器这个层次，极为艰难，是要通过不停的修行，将全身的器官进行强化，而人体中有两个器官是最难强化的，一个是眼睛，另外一个则是会阴，为了锻炼这两处，可是没少让他吃苦头。
但是如今，就不用担心了，他的身体直接突破了第二大生理极限，全身器官都重新强化，其中也包括了眼睛和会阴。
“既然直接突破了锻器境界，那么我就可以进行下一步了。”
沈回直接无视全身的赃物，而是在蒲团旁边找到一个瓷瓶，这就是荒乱之主留下的至宝。瓷瓶旁边有一块玉简，其中记载的赫然是至宝的使用方法，不过沈回根本就不用看了，因为这份至宝他太过熟悉。
他轻轻打开瓷瓶，缓缓将其中的液体，滴入双眼中。
灰色的雾气扩散，将沈回身体包裹其中，沈回双拳紧握，阵阵剧痛，从双眼开始，不停延续，灰色能量并不像金色小龙，那么温润祥和，反而霸道无比。
时而炙热如火。
时而酥麻如电。
时而寒冽如冰。
时而阴冷如冥。
时而酸痒难耐。
时而剧痛难忍。
就像人生百味，不停折磨着沈回。
不过，沈回早已不是前世的少年，他牙关紧咬，身体微微颤抖，却依旧坚定本心，不停引导着灰色能量，扩散到全身。
阴极为阳，阳极为阴。
阴阳互转，相辅相成。
泥宫为心，调节阴阳。
......
沈回不停的按照心法运转，当灰色能量走遍全身后，也似金色小龙一样，融入泥丸宫。
时间就这样慢慢流逝。
一个月后。
昏暗的石窟之中，一枚灰色巨蛋孤零零的立在地上。
伴随着幽静的氛围，显得极其安静。
咔嚓~
清脆的声音，在这种氛围下，异常的响亮。
一道裂缝，在灰色巨蛋上出现。
咔嚓~
第二道裂缝出现。
咔嚓~咔嚓~
第三道，第四道裂缝也出现了。
接着，裂缝越来越多，声音也越来越繁杂。
直到，一双白皙的手掌，缓缓的从裂缝中伸出，灰色巨蛋才轰然破碎成满地粉末。
“啊！这种感觉，还真不是一般的舒服。”
沈回缓缓的扯动身体，骨骼间发出清脆且有力的声音。
接着，他对着墙壁，陡然出拳。
轰~
石窟震荡，一条裂缝在墙壁上延伸，而被沈回攻击的地方，赫然出现了一个巨大的深坑。
沈回收回拳头，甩了甩手掌，极为满意。
“虽然依旧是筑基七层，不过这相比较刚开始的筑基七层，绝对强了不止一倍。”
拥有丰富修行经验的沈回，并没有借助灰色能量继续突破，而是强行压制能量，不停的和金色能量融合，再次淬炼全身，这一个月的时间，虽然没有晋升境界，但是他的基础却更扎实了，对于未来的突破，有了更深的沉淀。
“是时候，再次感受一下，我这位老伙伴的能力了。”
“阴阳瞳，开。”
是的，荒乱之主留下的至宝，就是太极阴阳瞳，前世被叶长青生生挖走的眼睛。
太极阴阳瞳极为神奇，分为三种形态，第一形态叫作阴阳瞳，第二形态叫作太极瞳，第三形态叫作太极阴阳瞳。
第一形态，只有突破锻器极限，才能开启。
阴阳瞳分为阳瞳和阴瞳两部分。
左眼为阳瞳，能看出人体内的经脉穴位，隐患破绽。
右眼为阴瞳，能看到能量的走向以及感应到能量的存在。
两相结合，就可以让拥有者轻易的掌握敌人的所有攻击特点和缺陷。
彻底熟悉了身体，沈回开始收拾东西，准备离开。
不过，蒲团被他留下，因为这里将成为他修行的好地方。
“一个月了，不知道爹娘看到我，会不会吃惊，怎么说，我也是有些改变的。”
修为的突破，让本来羸弱的沈回，变得强壮了些，最大的变化是，他长高了许多。
不过，这些他并不怎么担心，因为他已经想好了说辞。
简单的清洗了身体，他没有套上衣服，凡是将长衫系在腰间，因为在水中游动的时候，长衫会增加很强的阻力，一切收拾利落，他潜入水潭。
药神山，本就郁郁葱葱。
此时，某处山谷中，更别有一番春色。
“嘻嘻，姐姐，这水真是清凉，此地也很隐秘，我可要好好洗洗，风尘仆仆的走了这么久，我都快脏死了。”
柳絮脱去粉色的衣裙，露出曼妙的身躯，然后毫不顾忌的跳进水池中，苗条的身姿不停的在水中游动。
“姐，快下来啊，这里真的好舒服。”
她边游，边呼唤着姐姐柳岩。
柳岩淡淡一笑，将脱掉的衣裙摆放整齐，白皙的玉足，轻轻探入水中，任凭这清凉的顺着她的玉腿，慢慢向上延伸，直到湿润了她细长的颈部。
“好啦，赶快洗一洗，我们就当休息了，之后还要赶路呢。这次门派给我们的任务，奖励极为丰厚，我们可不要耽误了行程。”柳岩一双凤眸，宛若水波，极为淡定，跟着柳絮来回游动的身姿，挪动。宁静的美，和周围的环境，仿佛融为一体。
不过相比较姐姐安静的性格，柳絮则恰恰相反，她极为好动，更是一刻也闲不下来。
此刻见姐姐不为所动，慢慢游向柳岩，轻轻依偎在后者身边，不以为意的说，“姐，门派给我们的任务是击杀毒门书生，我感觉咱们两个人对付他绰绰有余，到时候你不用出手，我自己出手就够了。”
“絮儿，切不可如此，那毒门书生虽是一介散修，境界也和我们相同，只是筑基九层，但是他一身毒功出神入化，再加上他来无影去无踪，让人捉摸不定，好多同门都丧命他手，如果我们也如此，那必然会步后尘。”柳岩极为精细，粉嫩的薄唇，带着淡雅的声音，在山谷中回荡，宛若风铃迷人。
“哦？那能如何，管他修为怎样，见到我们，一样神魂颠倒，主动投降。”柳絮眼底闪过一丝狡黠，下一刻，她猛地从柳岩身边闪开，而手中赫然多了一件红色物品。
“啊！”柳岩感觉胸口一凉，不由得发出一阵娇呼，不过她怎么都是修行之人，反应极快，立刻明白事情缘由，面颊上闪过一道绯红，身形迅速追向柳絮。
于是，两姐妹在水中，你来我往的打闹起来。
不知打闹了多久，最终两个人的肚兜，尽皆跑到彼此手中，才默契停手，又安静的靠在一起，静静的看着水潭，休息。
“嗯？姐姐，你看那里，似乎在向上冒泡，不会是我们在这，遇到宝了吧。”柳絮眼奸，看到前方不远处，一股股水波翻涌而上，连忙拉扯柳岩，另一只手，指向那里。
柳岩本已乏累，不过还是顺着柳絮手指的方向看去。
果然，只见平静的水潭中，一股股水波向上翻涌。
好奇心，笼罩在两姐妹身上。
二人慢慢挺直身子，更加认真的盯着水波。
于是，下一刻。
二人就看到，一个少年的身躯从水波中出现，最主要的是，后者竟然赤着上身。
啊~
一阵尖叫声，在山谷中回荡。
每三层为一道极限，又叫作六大生理极限，分别是筑体、锻器、韧筋、炼骨、淬皮、融血。
筑基境达到巅峰，方可冲击下一境界——元丹境。
而此时，沈回在不停的被金色小龙变化的能量，改造身体。
随着金色能量，不停游走于各大筋脉，他全身的奇经八脉，在一次次的撕裂中，终于全部被打通。当金色能量在他的身体中，运转了一周天后，终于开始想沈回肉体中扩散，让他本来羸弱的身体，变得充满力量。
前世，作为绝世强者，对于这些境界的划分，沈回早已熟烂于心。
在操控能量运转的同时，沈回也开始在内心细数。
筑基一层。
筑基二层。
筑基三层。
噗~
一声清脆，沈回身体中，好像有一层薄膜破碎。
顿时，一股莫名的能量从腹部油然而生，喷涌而出，扩散全身。
沈回嘴角露出笑容。
他知道，他已经打破第一生理极限，筑体成功。
虽然他身形没什么变化，但是他身体内却发生了翻天覆地的变化，每一丝肌肉，都饱含无比巨大的能量，过去隐藏在他身体中的隐患、缺陷也被彻底消除，从此刻开始，他的身体将不会被任何疾病所侵蚀。
第一极限突破，近乎等于打破凡尘束缚，他身体金光大放，所有毛孔中不停吞吐阵阵金光，同时也有一些汗渍，污血从毛孔中排出。
金光中，他全身各大主脉，清晰可数。随着能量游走，各大主脉周围，不停延伸出条条极细的脉络，这些脉络连接着沈回身体中所有器官。
就像是狼烟灯火，此起彼伏，一个接一个的将器官染成金色。
首先是心脏，其次是肺部，接着肾脏，肝脏，胰脏，一个又一个被淬炼。
筑基四层。
筑基五层。
筑基六层。
噗~
又是一阵清脆。
沈回再次突破第二大生理极限，锻器。
这就等同于全身所有的器官，全部被重新锻造一遍，不是再生，而是锻造，让本来脆弱的内脏，变得坚固。
全身的力量再次发生质的提升。
伴随着突破，能量逐步恢复宁静，隐藏到泥丸宫中，悄无声息。
唰~
眼眸睁开，闪过一道金光，稍纵即逝。
呼~
沈回吐出一口浊气，他能感觉到自己身体的变化。
比如，眼睛，此时竟然可以夜视，能够看清楚周围的景象。
比如，呼吸，他每呼吸一口，相当于普通人的三到五倍，也就是他完全可以在水下闭气更久。
“筑基七层了，这个结果不错。”
前世，他被荒乱之主所干扰，第一次洗礼，仅仅只到了筑基二层，让他后期浪费了很多时间，也让他吃了许多苦。
尤其是锻器这个层次，极为艰难，是要通过不停的修行，将全身的器官进行强化，而人体中有两个器官是最难强化的，一个是眼睛，另外一个则是会阴，为了锻炼这两处，可是没少让他吃苦头。
但是如今，就不用担心了，他的身体直接突破了第二大生理极限，全身器官都重新强化，其中也包括了眼睛和会阴。
“既然直接突破了锻器境界，那么我就可以进行下一步了。”
沈回直接无视全身的赃物，而是在蒲团旁边找到一个瓷瓶，这就是荒乱之主留下的至宝。瓷瓶旁边有一块玉简，其中记载的赫然是至宝的使用方法，不过沈回根本就不用看了，因为这份至宝他太过熟悉。
他轻轻打开瓷瓶，缓缓将其中的液体，滴入双眼中。
灰色的雾气扩散，将沈回身体包裹其中，沈回双拳紧握，阵阵剧痛，从双眼开始，不停延续，灰色能量并不像金色小龙，那么温润祥和，反而霸道无比。
时而炙热如火。
时而酥麻如电。
时而寒冽如冰。
时而阴冷如冥。
时而酸痒难耐。
时而剧痛难忍。
就像人生百味，不停折磨着沈回。
不过，沈回早已不是前世的少年，他牙关紧咬，身体微微颤抖，却依旧坚定本心，不停引导着灰色能量，扩散到全身。
阴极为阳，阳极为阴。
阴阳互转，相辅相成。
泥宫为心，调节阴阳。
......
沈回不停的按照心法运转，当灰色能量走遍全身后，也似金色小龙一样，融入泥丸宫。
时间就这样慢慢流逝。
一个月后。
昏暗的石窟之中，一枚灰色巨蛋孤零零的立在地上。
伴随着幽静的氛围，显得极其安静。
咔嚓~
清脆的声音，在这种氛围下，异常的响亮。
一道裂缝，在灰色巨蛋上出现。
咔嚓~
第二道裂缝出现。
咔嚓~咔嚓~
第三道，第四道裂缝也出现了。
接着，裂缝越来越多，声音也越来越繁杂。
直到，一双白皙的手掌，缓缓的从裂缝中伸出，灰色巨蛋才轰然破碎成满地粉末。
“啊！这种感觉，还真不是一般的舒服。”
沈回缓缓的扯动身体，骨骼间发出清脆且有力的声音。
接着，他对着墙壁，陡然出拳。
轰~
石窟震荡，一条裂缝在墙壁上延伸，而被沈回攻击的地方，赫然出现了一个巨大的深坑。
沈回收回拳头，甩了甩手掌，极为满意。
“虽然依旧是筑基七层，不过这相比较刚开始的筑基七层，绝对强了不止一倍。”
拥有丰富修行经验的沈回，并没有借助灰色能量继续突破，而是强行压制能量，不停的和金色能量融合，再次淬炼全身，这一个月的时间，虽然没有晋升境界，但是他的基础却更扎实了，对于未来的突破，有了更深的沉淀。
“是时候，再次感受一下，我这位老伙伴的能力了。”
“阴阳瞳，开。”
是的，荒乱之主留下的至宝，就是太极阴阳瞳，前世被叶长青生生挖走的眼睛。
太极阴阳瞳极为神奇，分为三种形态，第一形态叫作阴阳瞳，第二形态叫作太极瞳，第三形态叫作太极阴阳瞳。
第一形态，只有突破锻器极限，才能开启。
阴阳瞳分为阳瞳和阴瞳两部分。
左眼为阳瞳，能看出人体内的经脉穴位，隐患破绽。
右眼为阴瞳，能看到能量的走向以及感应到能量的存在。
两相结合，就可以让拥有者轻易的掌握敌人的所有攻击特点和缺陷。
彻底熟悉了身体，沈回开始收拾东西，准备离开。
不过，蒲团被他留下，因为这里将成为他修行的好地方。
“一个月了，不知道爹娘看到我，会不会吃惊，怎么说，我也是有些改变的。”
修为的突破，让本来羸弱的沈回，变得强壮了些，最大的变化是，他长高了许多。
不过，这些他并不怎么担心，因为他已经想好了说辞。
简单的清洗了身体，他没有套上衣服，凡是将长衫系在腰间，因为在水中游动的时候，长衫会增加很强的阻力，一切收拾利落，他潜入水潭。
药神山，本就郁郁葱葱。
此时，某处山谷中，更别有一番春色。
“嘻嘻，姐姐，这水真是清凉，此地也很隐秘，我可要好好洗洗，风尘仆仆的走了这么久，我都快脏死了。”
柳絮脱去粉色的衣裙，露出曼妙的身躯，然后毫不顾忌的跳进水池中，苗条的身姿不停的在水中游动。
“姐，快下来啊，这里真的好舒服。”
她边游，边呼唤着姐姐柳岩。
柳岩淡淡一笑，将脱掉的衣裙摆放整齐，白皙的玉足，轻轻探入水中，任凭这清凉的顺着她的玉腿，慢慢向上延伸，直到湿润了她细长的颈部。
“好啦，赶快洗一洗，我们就当休息了，之后还要赶路呢。这次门派给我们的任务，奖励极为丰厚，我们可不要耽误了行程。”柳岩一双凤眸，宛若水波，极为淡定，跟着柳絮来回游动的身姿，挪动。宁静的美，和周围的环境，仿佛融为一体。
不过相比较姐姐安静的性格，柳絮则恰恰相反，她极为好动，更是一刻也闲不下来。
此刻见姐姐不为所动，慢慢游向柳岩，轻轻依偎在后者身边，不以为意的说，“姐，门派给我们的任务是击杀毒门书生，我感觉咱们两个人对付他绰绰有余，到时候你不用出手，我自己出手就够了。”
“絮儿，切不可如此，那毒门书生虽是一介散修，境界也和我们相同，只是筑基九层，但是他一身毒功出神入化，再加上他来无影去无踪，让人捉摸不定，好多同门都丧命他手，如果我们也如此，那必然会步后尘。”柳岩极为精细，粉嫩的薄唇，带着淡雅的声音，在山谷中回荡，宛若风铃迷人。
“哦？那能如何，管他修为怎样，见到我们，一样神魂颠倒，主动投降。”柳絮眼底闪过一丝狡黠，下一刻，她猛地从柳岩身边闪开，而手中赫然多了一件红色物品。
“啊！”柳岩感觉胸口一凉，不由得发出一阵娇呼，不过她怎么都是修行之人，反应极快，立刻明白事情缘由，面颊上闪过一道绯红，身形迅速追向柳絮。
于是，两姐妹在水中，你来我往的打闹起来。
不知打闹了多久，最终两个人的肚兜，尽皆跑到彼此手中，才默契停手，又安静的靠在一起，静静的看着水潭，休息。
“嗯？姐姐，你看那里，似乎在向上冒泡，不会是我们在这，遇到宝了吧。”柳絮眼奸，看到前方不远处，一股股水波翻涌而上，连忙拉扯柳岩，另一只手，指向那里。
柳岩本已乏累，不过还是顺着柳絮手指的方向看去。
果然，只见平静的水潭中，一股股水波向上翻涌。
好奇心，笼罩在两姐妹身上。
二人慢慢挺直身子，更加认真的盯着水波。
于是，下一刻。
二人就看到，一个少年的身躯从水波中出现，最主要的是，后者竟然赤着上身。
啊~
一阵尖叫声，在山谷中回荡。