全民格斗王 第6章 水中月,镜中花

小说:全民格斗王 作者:月书一纸白 更新时间:2024-08-21 09:34:24 源网站:平板电子书
  天还没亮,李忠瑞便推门而入,将许东从被窝里拉了起来。

  看着挺着两个黑眼圈的李忠瑞,许东打了一个哈欠,“怎么?没睡好?上了年纪就别熬夜,省的猝死。”

  “偶尔熬一宿,能活九十九。再说了老子睡没睡好关你屁事,赶紧起来开始锻炼。”李忠瑞喝了一口豆浆,“我把丑话说在前头,你小子既然选了这条道,就别想着偷奸耍滑,给我老老实实的把你身子骨练结实咯。给你五分钟,我在大厅等你。”

  许东摇摇头,自从来了华国,这身子可真是越来越懈怠了。

  “准备好了?”见许东点头,李忠瑞将剩下的油条全部塞进嘴里,含糊道:“你先去做热身,五分钟后开始晨跑,四十分钟必须跑完十公里。”

  看着许东认认真真的做热身,李忠瑞可没停下来,接着道:“想要成为搏击冠军,光跑步你最少也得像半个职业运动员。若是这个都坚持不下来,你还是回去吃奶算了。”

  “对,就是这样!注意呼吸节奏!用鼻子吸,用嘴呼出来。吸吸呼,吸吸呼,吸吸呼……对对对,就是这样,保持节奏!认真跑,看我干啥?我脸上有花儿啊?”

  十公里,也就是二十里路,这可算得上职业拳手最基础课程之一。对于初学的新人来说难度的确不小。可是对于已经有所训练的拳手而言,显得便有些简单了。

  跑步之所以是职业拳手的基础课程,是因为职业拳手对于耐力、心肺功能、持久力要求极高。

  十公里对于由雇佣兵出身的许东而言并不是什么难题。可是李忠瑞似乎对许东表现出来的状态依旧不够满意,在一旁叨叨个不停。

  汗水,湿透了衣背。看着朝阳缓缓升起,许东内心有一种仿佛回到过去的感觉,回到那个充满危险的岁月。

  时间一晃而过,在李忠瑞的要求下,许东又接着走了10分钟以做缓冲。

  许东刚从跑步机下来,李忠瑞便连忙上前,吩咐许东趴在瑜伽垫上,用手替许东按摩腿部,以达到消除肌肉疲劳的目的。

  等简单的吃过早点,李忠瑞对许东进行第二轮训练,原地跳绳三十分钟。

  或许大多人看来,跳绳十分简单。可是倘若在跳绳的同时,需要时刻注意呼吸节奏,就让很多人大感头痛。

  之所以做跳绳训练,是因为跳绳不仅可以提高脚踝力量,还能提高手脚协调能力。更为重要的是,跳绳可以提高拳发力的整体效果,以及让力量由腿向拳传送的更加协调。

  之后的一系列训练让李忠瑞吃惊不小,可一想到许东之前表现出来的能力,只能将昨晚连夜制定的训练计划做以调整。

  丰盛的午餐出乎许东的预料,按照忠瑞搏击俱乐部装修条件来看,应该不会对拳手配制如此丰盛的食物才是。

  许东没有询问,反正李忠瑞没有像自己要一分钱,等自己打完比赛赢了奖金再还他也不迟。

  就在许东大口吞咽的时候,李忠瑞拿着一个小本子突然出现在他身后,“许东,我把后面的训练计划做了调整,你先看一看。”

  许东接过小本,早晨的计划没有变化,反倒是将下午做了大量调整。按照李忠瑞之前的计划,他打算将整个训练过程循序渐进,让许东逐渐习惯搏击。

  由于许东对一些格斗技巧太过了解,以至于让李忠瑞不得不做出调整。他将其中一些类似于空击、腿击的热身和动作相关的训练取消,将重点放在了许东的爆发力、反应力上面。

  于是他将其分成了两类。比如今天下午做梨球、击打速度球的训练,那么明天则变成沙袋和手靶训练。

  拳击速度球是为了训练许东的灵敏度和快速反应能力。不仅如此,还可以增加肌肉的弹性和身体整体协调性。

  与其他职业拳手练习的不同在于,许东的训练全部都是空手进行,也就是说没有佩戴手套等护具。

  按照李忠瑞的意思是为了降低许东对痛感的敏锐程度,以及提高他手骨的坚硬程度。对此,许东没有任何不满,倘若让他佩戴拳击手套,反而会让他感到别扭。

  十天以后,本就适应能力极强的许东,更是早早适应了新的生活节奏。一切的一切让他感觉彷如隔世。

  现在的他已经没有什么可以失去的了。如今的他除了搏击,其他都显得不那么重要。因此,许东训练的更加认真。

  以前他所掌握的技巧多以一击毙命为主,毕竟雇佣兵的世界向来血腥残酷,不是你死就是我亡。只要时机成熟,一击杀敌,不留余力。

  而如今,每天都在一旁喋喋不休的秃顶老头让许东感觉到,无论是自己的实力亦或是心境都有了明显的不同。

  随着李忠瑞的近几日的观察,许东带给他的惊喜是一次比一次大。

  他发现许东无论是力量、速度、耐力还是出拳的时机都强于自己以前的学员。同是教导,可是许东身上不仅没有以前多数学员表现的束缚,反而透着一股子灵气。

  饶是向来以眼光毒辣著称的李忠瑞,无论从其站位还是出拳的动作来看,也挑不出什么毛病。如果非要说有什么问题,就是这小子出拳的方向太过于阴险。

  常言所谓的“出拳动肩,踢腿动腰”在许东这里似乎有些不尽其实。归根结底是因其每次出拳或是踢腿都没有套路可寻。原本以为他会凌厉一击,却不曾想他只是虚晃一招。

  直拳、冲膝、凌空侧踹……

  近身、撤步、转身回旋……

  真真假假,虚虚实实让人难以捉摸。看许东训练时,并不会觉得其太过死板呆滞,反而让人有一种酣畅淋漓赏心悦目的感觉。

  接下来的每一天,李忠瑞都生活在痛并快乐之中。

  之所以快乐,是因为许东带给他的惊喜之巨,为何痛苦,主要是因为这小子太能吃了……

  看着许东认真训练的模样,李忠瑞不禁陷入沉思……

  五年前,他认识了一位天才型拳手。由于极具天赋,再加上自己的悉心教导,其只用了不到半年时间,便斩获全省冠军。随后的一年更是大放异彩,在杀入决赛之前更是连一场败记也没有。

  谁能料到,就这样一位拳坛天才却是在一场无人问津的比赛中被人活活打死……
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