这些灵气达到一定状态就会长在一起形成灵脉。
其实说来说去还是一大点灵气而已
南宫金羽控制着这些星星斑斑的灵力，缓缓透过毛孔肌肤渗透到了脉络之中，不断冲刷着南宫金羽的身体。
南宫金羽发现这些灵力与那些灵脉矿石，灵药都有所不同。这些个星星斑斑看上去要稀薄的很，灵力极其微弱的很。这些源自于自然的灵力虽然看似微不足道，其蕴含的灵气却更加精纯。
这些灵力所蕴含的却是其原本体的精华所在。
当着些灵力渗透进南宫金羽的肌肤时，南宫金羽能清楚的感受到这些星星斑斑，不断改造或增强体质，器官。
整个过程并不快，但每颗灵力似乎又都像是各有分工，有些落在血管经脉中有些落在各个器官，有些则顺着脉络血管骨骼进入到丹田，紫府。
在丹田中那三魂七魄就像是饿狼遇到绵羊一样，大口大口吸收着这些星星斑斑。就算是那第七魄原本一片死寂，此时似乎如同游龙班活了起来，同时发着淡淡光华。
那人魂的半魂也在快速成长着。
南宫金羽还看到自己的紫府此时却如鲸鱼吞水般狠狠的吞噬着这些灵力，这些灵力一进入紫府便开始拓展紫府空间。
直到最后无法再拓展，这些灵力便留在了紫府当中形成一片雾气。
丹田中那三魂七魄也如此，此时三魂七魄已经不再吞噬这些星星斑斑的灵力，这些灵力在丹田中充斥着每一个角落。
从外面看现在的南宫金羽发着微弱的柔和光芒煞是好看。
南宫金羽吐出一口浊气，心道原来修炼还能这样修。
此时南宫金羽再也吸收不了半点灵力，否则就会被灵力反噬。
南宫金羽现在能做的就是运转小周天调动这些灵力不断冲刷血液，骨骼，与各个器官。
南宫金羽每运转一个小周天，血液血管就会传开麻麻的痛感，血管就会变得大一点。
骨骼就会变得精壮点，骨骼的密度就会增加。
其他器官也会跟着变得强大。
甚至肌肤都会跟着变得越来越有气质，越来越强硬。
足足运转了三个小周天，此时南宫金羽听到咔嚓一声轻微的响声。
咔嚓
声音不大却极为震耳。
声音过后所有灵力突然静止了一秒钟，紧跟着灵力沿着小周天的循环极速循环了三个小周天，便没入丹田中。不在动。
甚至南宫金羽调动运转小周天这些灵力也不在动。
而且身边的灵力也不再进入身体，仿佛一个人吃东西吃饱了一般。
南宫金羽不放弃试着调动所有灵力，但结果都是白费劲。无奈之下只好放弃。
怪事，南宫金羽暗道
刚刚那咔嚓声是什么，为何声音过后不能吸收灵力了，南宫金羽检查了一下身体各个部位并未有异常。
听闻每修炼过了一个阶级，就会有异常变化，莫非……
南宫金羽再次内视一下，这才发现丹田之中的空间比原来大了许多，灵力在丹田中形成厚厚的云围绕在三魂七魄周围。
三魂七魄此时仿若看上去更加凝实。
紫府也比原本大出许多，一
（本章未完，请翻页）
朵朵金白色的云在紫府中飘浮着。
这难道就是进阶了吗？南宫金羽此刻有种错觉，整个身体仿若饱满随时便可突破，但又似乎缺失什么。
南宫金羽搜寻了一下猫吏猪使的记忆，在他们的记忆中这是铸魂期巅峰状态进入炼魄期初期状态，此时不能再单靠灵来支撑修炼了，
还要去锻炼身体也就是外炼体质，与内力结合才能事半功倍。
原来如此，
南宫金羽恍然，然而如何去炼体质，？怎样内外结合呢？
猫使猪吏的记忆比较模糊，并未说清楚。
还是问一问三个老怪物好了
南宫金羽打开石头空间，一头扎了进去。
吆！小子好久不来了，都想你了。那离恨阴阳怪气的说道。
呵呵！可算来了，给我们解解闷吧！豕黉一脸兴奋的样子。
南宫金羽见势不妙连连后退，双手摆的如同波浪:我有事想请教……
打完再说
说字刚刚出口离恨的拳头便如奔雷疾速奔来，
南宫金羽暗骂句:你大爷的。
眼看那沙包一样大的拳头就要接触到南宫金羽的身体，南宫金羽双脚微错。身体旋转半圈堪堪躲过离恨的拳头。
南宫金羽心中一惊，以前与离恨对练拳脚，总是能感受到空气的扰动，听到因极速产生的破空声。
然而这次却并未听到那破空声，与气流扰动。这只能说明要么离恨没有使全力，放了很大的水要么就是使出全力，那拳头速度超越音速，达到虚无之态，已经没有了声音与气流扰动的形态。
南宫金羽微微一笑，是了定是离恨使拳法达到虚无形态，蔽去声音与气流扰动，这样人就无法判断攻击的是哪个部位，拳头上传来的霸道力道，在错过身体的瞬间，感受到的那种空间微微扭曲带来肉体的一丝疼感。
这是想拼命？
离恨略微惊讶，居然躲过去了，好小子。突然又想到不该呀，以他现在的修为根本无法躲过去我这三成的虚无拳啊。
哦噢，想起来了，狼十一教了他九天寂风步，是了刚才的就是九天寂风步。
南宫金羽看着离恨的拳头，拳头已招式已用老，该我反击了。
那料不待南宫金羽做出下一动作，离恨拳头化打为扫，直逼南宫金羽脑门。那速度，快的如同奔雷闪电。容不得半点反应。想运转九天疾风步也已来不及。
只得身体向后倾斜，以脚跟为旋转中心生生旋转。
这样一来南宫金羽没有办法攻击离恨。
而离恨邪魅一笑，以为这样就能躲过去，不待那拳收回，另只手一掌劈在南宫金羽的身上。
南宫金羽是看着离恨另只手，一掌劈在身上的，因为他毫无招架之力。那掌实在是太快了，尽管有九天寂风步，但那也得使用出来。
原本在南宫金羽看来离恨拳式已老，自己有反击机会。但现在……
呵呵，别说反击了躲都没法躲。离恨根本不给南宫金羽使用九天寂风步的机会。
只见那离恨如同打沙包般越大越快，而南宫金羽却如同猴子般上蹿下跳。
旁边的豕黉看的带劲，忍不住道：让我也来玩玩。
南宫金羽此刻听到豕黉的话，
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心中嗔怒，什么叫你也玩玩。
真把我当做玩物了？
给你，不由南宫金羽分说，一股大力袭来自己自己直接被离恨拎在手里朝向豕黉丢去。
我……
南宫金羽想骂娘，奈何一切太快了，豕黉伸手接过南宫金羽。这时有了一丝空挡。
南宫金羽趁着空挡，运起九天寂风步撒腿就跑。
想跑？跑的了吗？
豕黉微微一笑，陷空术！
只见南宫金羽脚下黄光一闪，如同定在那里一般，再也跑不动。
南宫金羽心理那个苦啊，我这是招谁惹谁了。南宫金羽后悔了不该进来啊。
南宫金羽刚跨出一步，就感觉身体如同陷入流沙般，双腿无论如何也是拔不出。
豕黉缓缓走到南宫金羽面前阴阴一笑：小子来吧！
南宫金羽躲也无法躲，闪也无法闪。只见豕黉双手握拳向南宫金羽身上打去。
每大一拳大吼一声。
如果南宫金羽够细心就会发现，豕黉打的都是南宫金羽的穴位。而离恨则打的是南宫金羽的脉络。
被别人当做沙包打那感觉真的很气人，奈何又无法还手，谁让自己修为不够。
渐渐的南宫金羽发现，自己的身体不受控制热起来，豕黉的拳头每落在身上便热上一分。
渐渐的热的几乎要爆炸，此时南宫金羽如同燃烧一样全身通红，豕黉也收起了拳头，
狼十一走到南宫金羽面前道：你想问什么问题。
我……我想问的是这体魄怎么炼
狼十一摇摇头：蠢，练体魄就是体修，是不借助灵力，全凭身体体质来抵御外来压力或打击，使肌肉骨头筋骨身体各个器官通过自身调节达到突破承受能力极限进阶再进阶。
一个高阶的体修者能够不用灵力仅仅依靠身体的强大力量，就能毁天灭地。
但修炼体魄却是辛苦的要承受别人所承受不了的苦
就如同你现在是不是感觉身体要爆炸，又有身体的撕裂感。
南宫金羽愣了一下还确实，
不要怕，这其实是你的肌肉在进阶，你要撑住。
修炼体魄有多重方法，可以从基础做起，每天给自己增加重力走跑等等，还有就是抗击打，就像你现在，不过刚才我们是在实验你比较适合哪种修炼方法，
思来想去还是觉得重力法比较好，一来你你能躲过别人视线，也可以时时刻刻修炼。
这重力之法说白了就是在你身上施加重力当然这是别人看不到的。
这中修炼方法一来是在身上加重量物件，让体魄保持时刻训练状态，还有就是一种简单的方法，就是修炼重力术。
三个老怪物给南宫金羽金羽制定一个方案，就是在南宫金羽四肢上捆绑了一种玄铁，这玄铁一块约摸只有一根手指大小却达到一百多斤，合起来大约有四百多斤。
除了这之外就是修炼重力术，对自己身边周围约一厘米范围之内增加重力术。这就说双重保险啊。
这重力术同样也可以用于战斗，施加与他人身上。
南宫金羽苦笑道：得，今后怕是有的受了。
但一切又是为了自己好，为了不让自己放松修炼。还是忍受着吧！
（本章完）
其实说来说去还是一大点灵气而已
南宫金羽控制着这些星星斑斑的灵力，缓缓透过毛孔肌肤渗透到了脉络之中，不断冲刷着南宫金羽的身体。
南宫金羽发现这些灵力与那些灵脉矿石，灵药都有所不同。这些个星星斑斑看上去要稀薄的很，灵力极其微弱的很。这些源自于自然的灵力虽然看似微不足道，其蕴含的灵气却更加精纯。
这些灵力所蕴含的却是其原本体的精华所在。
当着些灵力渗透进南宫金羽的肌肤时，南宫金羽能清楚的感受到这些星星斑斑，不断改造或增强体质，器官。
整个过程并不快，但每颗灵力似乎又都像是各有分工，有些落在血管经脉中有些落在各个器官，有些则顺着脉络血管骨骼进入到丹田，紫府。
在丹田中那三魂七魄就像是饿狼遇到绵羊一样，大口大口吸收着这些星星斑斑。就算是那第七魄原本一片死寂，此时似乎如同游龙班活了起来，同时发着淡淡光华。
那人魂的半魂也在快速成长着。
南宫金羽还看到自己的紫府此时却如鲸鱼吞水般狠狠的吞噬着这些灵力，这些灵力一进入紫府便开始拓展紫府空间。
直到最后无法再拓展，这些灵力便留在了紫府当中形成一片雾气。
丹田中那三魂七魄也如此，此时三魂七魄已经不再吞噬这些星星斑斑的灵力，这些灵力在丹田中充斥着每一个角落。
从外面看现在的南宫金羽发着微弱的柔和光芒煞是好看。
南宫金羽吐出一口浊气，心道原来修炼还能这样修。
此时南宫金羽再也吸收不了半点灵力，否则就会被灵力反噬。
南宫金羽现在能做的就是运转小周天调动这些灵力不断冲刷血液，骨骼，与各个器官。
南宫金羽每运转一个小周天，血液血管就会传开麻麻的痛感，血管就会变得大一点。
骨骼就会变得精壮点，骨骼的密度就会增加。
其他器官也会跟着变得强大。
甚至肌肤都会跟着变得越来越有气质，越来越强硬。
足足运转了三个小周天，此时南宫金羽听到咔嚓一声轻微的响声。
咔嚓
声音不大却极为震耳。
声音过后所有灵力突然静止了一秒钟，紧跟着灵力沿着小周天的循环极速循环了三个小周天，便没入丹田中。不在动。
甚至南宫金羽调动运转小周天这些灵力也不在动。
而且身边的灵力也不再进入身体，仿佛一个人吃东西吃饱了一般。
南宫金羽不放弃试着调动所有灵力，但结果都是白费劲。无奈之下只好放弃。
怪事，南宫金羽暗道
刚刚那咔嚓声是什么，为何声音过后不能吸收灵力了，南宫金羽检查了一下身体各个部位并未有异常。
听闻每修炼过了一个阶级，就会有异常变化，莫非……
南宫金羽再次内视一下，这才发现丹田之中的空间比原来大了许多，灵力在丹田中形成厚厚的云围绕在三魂七魄周围。
三魂七魄此时仿若看上去更加凝实。
紫府也比原本大出许多，一
（本章未完，请翻页）
朵朵金白色的云在紫府中飘浮着。
这难道就是进阶了吗？南宫金羽此刻有种错觉，整个身体仿若饱满随时便可突破，但又似乎缺失什么。
南宫金羽搜寻了一下猫吏猪使的记忆，在他们的记忆中这是铸魂期巅峰状态进入炼魄期初期状态，此时不能再单靠灵来支撑修炼了，
还要去锻炼身体也就是外炼体质，与内力结合才能事半功倍。
原来如此，
南宫金羽恍然，然而如何去炼体质，？怎样内外结合呢？
猫使猪吏的记忆比较模糊，并未说清楚。
还是问一问三个老怪物好了
南宫金羽打开石头空间，一头扎了进去。
吆！小子好久不来了，都想你了。那离恨阴阳怪气的说道。
呵呵！可算来了，给我们解解闷吧！豕黉一脸兴奋的样子。
南宫金羽见势不妙连连后退，双手摆的如同波浪:我有事想请教……
打完再说
说字刚刚出口离恨的拳头便如奔雷疾速奔来，
南宫金羽暗骂句:你大爷的。
眼看那沙包一样大的拳头就要接触到南宫金羽的身体，南宫金羽双脚微错。身体旋转半圈堪堪躲过离恨的拳头。
南宫金羽心中一惊，以前与离恨对练拳脚，总是能感受到空气的扰动，听到因极速产生的破空声。
然而这次却并未听到那破空声，与气流扰动。这只能说明要么离恨没有使全力，放了很大的水要么就是使出全力，那拳头速度超越音速，达到虚无之态，已经没有了声音与气流扰动的形态。
南宫金羽微微一笑，是了定是离恨使拳法达到虚无形态，蔽去声音与气流扰动，这样人就无法判断攻击的是哪个部位，拳头上传来的霸道力道，在错过身体的瞬间，感受到的那种空间微微扭曲带来肉体的一丝疼感。
这是想拼命？
离恨略微惊讶，居然躲过去了，好小子。突然又想到不该呀，以他现在的修为根本无法躲过去我这三成的虚无拳啊。
哦噢，想起来了，狼十一教了他九天寂风步，是了刚才的就是九天寂风步。
南宫金羽看着离恨的拳头，拳头已招式已用老，该我反击了。
那料不待南宫金羽做出下一动作，离恨拳头化打为扫，直逼南宫金羽脑门。那速度，快的如同奔雷闪电。容不得半点反应。想运转九天疾风步也已来不及。
只得身体向后倾斜，以脚跟为旋转中心生生旋转。
这样一来南宫金羽没有办法攻击离恨。
而离恨邪魅一笑，以为这样就能躲过去，不待那拳收回，另只手一掌劈在南宫金羽的身上。
南宫金羽是看着离恨另只手，一掌劈在身上的，因为他毫无招架之力。那掌实在是太快了，尽管有九天寂风步，但那也得使用出来。
原本在南宫金羽看来离恨拳式已老，自己有反击机会。但现在……
呵呵，别说反击了躲都没法躲。离恨根本不给南宫金羽使用九天寂风步的机会。
只见那离恨如同打沙包般越大越快，而南宫金羽却如同猴子般上蹿下跳。
旁边的豕黉看的带劲，忍不住道：让我也来玩玩。
南宫金羽此刻听到豕黉的话，
（本章未完，请翻页）
心中嗔怒，什么叫你也玩玩。
真把我当做玩物了？
给你，不由南宫金羽分说，一股大力袭来自己自己直接被离恨拎在手里朝向豕黉丢去。
我……
南宫金羽想骂娘，奈何一切太快了，豕黉伸手接过南宫金羽。这时有了一丝空挡。
南宫金羽趁着空挡，运起九天寂风步撒腿就跑。
想跑？跑的了吗？
豕黉微微一笑，陷空术！
只见南宫金羽脚下黄光一闪，如同定在那里一般，再也跑不动。
南宫金羽心理那个苦啊，我这是招谁惹谁了。南宫金羽后悔了不该进来啊。
南宫金羽刚跨出一步，就感觉身体如同陷入流沙般，双腿无论如何也是拔不出。
豕黉缓缓走到南宫金羽面前阴阴一笑：小子来吧！
南宫金羽躲也无法躲，闪也无法闪。只见豕黉双手握拳向南宫金羽身上打去。
每大一拳大吼一声。
如果南宫金羽够细心就会发现，豕黉打的都是南宫金羽的穴位。而离恨则打的是南宫金羽的脉络。
被别人当做沙包打那感觉真的很气人，奈何又无法还手，谁让自己修为不够。
渐渐的南宫金羽发现，自己的身体不受控制热起来，豕黉的拳头每落在身上便热上一分。
渐渐的热的几乎要爆炸，此时南宫金羽如同燃烧一样全身通红，豕黉也收起了拳头，
狼十一走到南宫金羽面前道：你想问什么问题。
我……我想问的是这体魄怎么炼
狼十一摇摇头：蠢，练体魄就是体修，是不借助灵力，全凭身体体质来抵御外来压力或打击，使肌肉骨头筋骨身体各个器官通过自身调节达到突破承受能力极限进阶再进阶。
一个高阶的体修者能够不用灵力仅仅依靠身体的强大力量，就能毁天灭地。
但修炼体魄却是辛苦的要承受别人所承受不了的苦
就如同你现在是不是感觉身体要爆炸，又有身体的撕裂感。
南宫金羽愣了一下还确实，
不要怕，这其实是你的肌肉在进阶，你要撑住。
修炼体魄有多重方法，可以从基础做起，每天给自己增加重力走跑等等，还有就是抗击打，就像你现在，不过刚才我们是在实验你比较适合哪种修炼方法，
思来想去还是觉得重力法比较好，一来你你能躲过别人视线，也可以时时刻刻修炼。
这重力之法说白了就是在你身上施加重力当然这是别人看不到的。
这中修炼方法一来是在身上加重量物件，让体魄保持时刻训练状态，还有就是一种简单的方法，就是修炼重力术。
三个老怪物给南宫金羽金羽制定一个方案，就是在南宫金羽四肢上捆绑了一种玄铁，这玄铁一块约摸只有一根手指大小却达到一百多斤，合起来大约有四百多斤。
除了这之外就是修炼重力术，对自己身边周围约一厘米范围之内增加重力术。这就说双重保险啊。
这重力术同样也可以用于战斗，施加与他人身上。
南宫金羽苦笑道：得，今后怕是有的受了。
但一切又是为了自己好，为了不让自己放松修炼。还是忍受着吧！
（本章完）