等五个学生到齐，李玄便让他们继续上午的练习：起跑和加速跑两个阶段的基础技术。
同时还告诫他们，这两个阶段的要求达不到，就不用练途中跑和冲刺了。
于是学生们更加奇怪，这样的话，就算三个小时后能达到要求，又怎么可能每个人都加快0.2秒呢？
他们奇怪，李玄却觉着自己也很无奈啊。
原以为这些简单的基础，是比较容易掌握的，谁知道这些学生对于错误的动作如此的根深蒂固，足足一上午时间，前两个阶段的要领都没能完全学会。
本着要学就学扎实的理念，李玄只能让他们不断重复。
好在先前吹牛说0.2秒的时候，是最保守的预计，所以李玄相信，哪怕只是掌握起跑和加速跑的技术要领，也应该没有问题。
如此这般，重复又重复，中途李玄出去嘘嘘的时候，刘鲜肉终于忍不住提出了异议，说这个李教练不会耍他们玩吧。
张肌霸一向赞同刘鲜肉的说法，也跟着点头称是，说万一真耍他们玩呢？
陈塔依然很厚道：“不会吧，这样做对他没有任何好处啊……”
周文艺继续不置可否，陆味则笑盈盈的说：“别多想了，无论是不是吹牛，游戏只有到了最后，才最好玩。”
瞧着小美女的模样，几个男生差点忘记了她漂亮的外表下藏着一颗师见愁的心，于是忍不住再次同情起李玄来。
一面同情，一面按着李玄教的苦练，两个小时后，陈塔第一个达到了要求，不过他没觉着这样跑起来会提速，反而感觉很别扭。
陈塔之后，小美女陆味也掌握了，然后是刘鲜肉和张肌霸，最后才是周文艺。
等到五个人都完成了，时间到了下午的四点半。
李玄也不多说，这便领着五个学生，做各种拉伸动作，活动手脚。
十分钟后，拉伸结束，李玄让大伙各自喝水、休息。
如此郑重的准备，自然生出了一股子紧张的气氛。
李玄学的是体育教育，跑前的调节，是他的专长之一。
这么做的目的，就是希望大伙紧张起来，尽可能把他们带入到比赛的氛围当中。
大脑有了赛前的意识，身体才能自动调整到最佳状态。
三组学生准备的时候，隔壁的二组已经提前结束了训练，送走了学生，钱遇便独自一人去了体教中心的大门口，准备迎接他喊来的那些个家长。
他不是没想过李玄吹牛的原因，可想来想去，都觉着不可能在这么短的时间，提升整组学生的百米成绩。
基于这个前提，钱遇认为无论李玄到底想干嘛，只要请来了学生家长，这货都得玩完。
一想到很快就能看见这厮出丑的模样，钱遇就兴奋了，早上在三组丢尽脸面的账，虽然有陆味的份儿，可他都算在了李玄的头上。
几分钟后，钱遇就见到了陈塔他爸，两人聊着天，继续等其他的家长。
与此同时，三组的学生们已经出现在了第二训练场的跑道上。
李玄拿着发令枪，站在起点，他的身边是陆味，以及准备第一个测试的周文艺。
其余三人则都站在百米之外的终点，秒表由陈塔拿着。
这个模式是李玄提出来的，由学生们计时，陆味这边看着他发令，避免等会成绩出来，大家怀疑他作弊。
他越是谨慎，少年们越是好奇，刘鲜肉话多，忍不住嘀咕着：“你们觉着李教是不是故弄玄虚？”
这次没人附和他了，陈塔紧握着秒表，等待着发令枪响，肌霸则一会低头看着陈塔手中的秒表，一会抬头看向起点。
就在李玄准备扣动扳机的一刻，一直淡定的陆味不知道为什么，红着脸说要等她一会儿，刚说完就小跑着离开了训练场。
李玄有点莫名，不过还是耐心等待，谁让这位人称师见愁的小美女才是今天测试的主角呢。
说起来，李玄也是有点紧张的，尽管他对所知的短跑技巧很有信心，可毕竟眼前是个变异的新世界。
万一人体构造也都跟着变了，连带那些技巧随之失效，那这玩笑就开大了。
不多时，陆味回来了，小巧的嘴重新翘起了自信的弧度，只不过脸上的红晕依然没有完全褪去。
李玄懒得问她做什么去了，这便拍了拍周文艺的肩膀，提醒他跑的时候不要多想，尽全力就是。
一切就绪，李玄抬起了发令枪。
嘭！的一声发出，终点的陈塔几乎同时按下了秒表。
周文艺则用上练了一整天的起跑动作，应声飞出。
起跑之后，紧跟着就是加速，周文艺的脚步迈得比平时更阔，摆臂幅度也更大，速度迅速提了起来。
“我去，这么低的角度蹲踞式起跑，好像真挺快的……”刘鲜肉瞪着眼睛，喃喃自语。
“加速也更快了？”张肌霸不敢相信自己的眼睛。
陈塔则紧张的盯着周文艺，手压在秒表上，随时准备按下。
百米时间，转瞬即过，当陈塔瞧见一道身影划过底线的时候，秒表也按了下来。
“多少，多少？”刘鲜肉和张肌霸的脑袋立马凑了过来，周文艺则大口喘着跑回来看成绩，文艺范也彻底没了。
“13秒51！”陈塔不敢相信的用力眨了眨眼睛：“周文艺，你入学成绩多少来着？”
虽然测试之前周文艺就报了成绩，但陈塔还是忍不住在问了一遍。
“入学时是13秒72！”当周文艺确定了之后，四个男生都震住了。
张肌霸嚷道：“喵的，那些古怪的跑步技巧，还真有用啊！”
周文艺看看自己的细胳膊细腿，连连摇头：“太不可思议了。”
陈塔张着大嘴巴，一言不发，似乎仍旧不敢相信。
刘鲜肉则兴奋一边喊，一边跑向李玄那边：“下个是我，我来测！”
瞧着学生们如此，李玄表面低调，内心却已然乐开了花，结果虽然预料到了，但这样的爽感，还是挺让人膨胀的。
比起叶基石满脑子生娃和学区房，李玄觉着自己可要开阔的多，如果不是测试还没完，恐怕他的脑洞里已经带领飞人博特，称霸百米体坛了。
男生们激动，陆味却依然笑盈盈的，并不惊讶。
对于李玄，从开始的不信任到逐渐的好奇，她早已倾向于这个教练是有点本事的，只是并不相信李玄教得那些能够做到一天之内，让每个人的速度都加快0.2秒。
眼下瞧见男生中最慢的周文艺，刚刚好提速0.2秒，陆味便想，这大概就是极限了吧。
同时还告诫他们，这两个阶段的要求达不到，就不用练途中跑和冲刺了。
于是学生们更加奇怪，这样的话，就算三个小时后能达到要求，又怎么可能每个人都加快0.2秒呢？
他们奇怪，李玄却觉着自己也很无奈啊。
原以为这些简单的基础，是比较容易掌握的，谁知道这些学生对于错误的动作如此的根深蒂固，足足一上午时间，前两个阶段的要领都没能完全学会。
本着要学就学扎实的理念，李玄只能让他们不断重复。
好在先前吹牛说0.2秒的时候，是最保守的预计，所以李玄相信，哪怕只是掌握起跑和加速跑的技术要领，也应该没有问题。
如此这般，重复又重复，中途李玄出去嘘嘘的时候，刘鲜肉终于忍不住提出了异议，说这个李教练不会耍他们玩吧。
张肌霸一向赞同刘鲜肉的说法，也跟着点头称是，说万一真耍他们玩呢？
陈塔依然很厚道：“不会吧，这样做对他没有任何好处啊……”
周文艺继续不置可否，陆味则笑盈盈的说：“别多想了，无论是不是吹牛，游戏只有到了最后，才最好玩。”
瞧着小美女的模样，几个男生差点忘记了她漂亮的外表下藏着一颗师见愁的心，于是忍不住再次同情起李玄来。
一面同情，一面按着李玄教的苦练，两个小时后，陈塔第一个达到了要求，不过他没觉着这样跑起来会提速，反而感觉很别扭。
陈塔之后，小美女陆味也掌握了，然后是刘鲜肉和张肌霸，最后才是周文艺。
等到五个人都完成了，时间到了下午的四点半。
李玄也不多说，这便领着五个学生，做各种拉伸动作，活动手脚。
十分钟后，拉伸结束，李玄让大伙各自喝水、休息。
如此郑重的准备，自然生出了一股子紧张的气氛。
李玄学的是体育教育，跑前的调节，是他的专长之一。
这么做的目的，就是希望大伙紧张起来，尽可能把他们带入到比赛的氛围当中。
大脑有了赛前的意识，身体才能自动调整到最佳状态。
三组学生准备的时候，隔壁的二组已经提前结束了训练，送走了学生，钱遇便独自一人去了体教中心的大门口，准备迎接他喊来的那些个家长。
他不是没想过李玄吹牛的原因，可想来想去，都觉着不可能在这么短的时间，提升整组学生的百米成绩。
基于这个前提，钱遇认为无论李玄到底想干嘛，只要请来了学生家长，这货都得玩完。
一想到很快就能看见这厮出丑的模样，钱遇就兴奋了，早上在三组丢尽脸面的账，虽然有陆味的份儿，可他都算在了李玄的头上。
几分钟后，钱遇就见到了陈塔他爸，两人聊着天，继续等其他的家长。
与此同时，三组的学生们已经出现在了第二训练场的跑道上。
李玄拿着发令枪，站在起点，他的身边是陆味，以及准备第一个测试的周文艺。
其余三人则都站在百米之外的终点，秒表由陈塔拿着。
这个模式是李玄提出来的，由学生们计时，陆味这边看着他发令，避免等会成绩出来，大家怀疑他作弊。
他越是谨慎，少年们越是好奇，刘鲜肉话多，忍不住嘀咕着：“你们觉着李教是不是故弄玄虚？”
这次没人附和他了，陈塔紧握着秒表，等待着发令枪响，肌霸则一会低头看着陈塔手中的秒表，一会抬头看向起点。
就在李玄准备扣动扳机的一刻，一直淡定的陆味不知道为什么，红着脸说要等她一会儿，刚说完就小跑着离开了训练场。
李玄有点莫名，不过还是耐心等待，谁让这位人称师见愁的小美女才是今天测试的主角呢。
说起来，李玄也是有点紧张的，尽管他对所知的短跑技巧很有信心，可毕竟眼前是个变异的新世界。
万一人体构造也都跟着变了，连带那些技巧随之失效，那这玩笑就开大了。
不多时，陆味回来了，小巧的嘴重新翘起了自信的弧度，只不过脸上的红晕依然没有完全褪去。
李玄懒得问她做什么去了，这便拍了拍周文艺的肩膀，提醒他跑的时候不要多想，尽全力就是。
一切就绪，李玄抬起了发令枪。
嘭！的一声发出，终点的陈塔几乎同时按下了秒表。
周文艺则用上练了一整天的起跑动作，应声飞出。
起跑之后，紧跟着就是加速，周文艺的脚步迈得比平时更阔，摆臂幅度也更大，速度迅速提了起来。
“我去，这么低的角度蹲踞式起跑，好像真挺快的……”刘鲜肉瞪着眼睛，喃喃自语。
“加速也更快了？”张肌霸不敢相信自己的眼睛。
陈塔则紧张的盯着周文艺，手压在秒表上，随时准备按下。
百米时间，转瞬即过，当陈塔瞧见一道身影划过底线的时候，秒表也按了下来。
“多少，多少？”刘鲜肉和张肌霸的脑袋立马凑了过来，周文艺则大口喘着跑回来看成绩，文艺范也彻底没了。
“13秒51！”陈塔不敢相信的用力眨了眨眼睛：“周文艺，你入学成绩多少来着？”
虽然测试之前周文艺就报了成绩，但陈塔还是忍不住在问了一遍。
“入学时是13秒72！”当周文艺确定了之后，四个男生都震住了。
张肌霸嚷道：“喵的，那些古怪的跑步技巧，还真有用啊！”
周文艺看看自己的细胳膊细腿，连连摇头：“太不可思议了。”
陈塔张着大嘴巴，一言不发，似乎仍旧不敢相信。
刘鲜肉则兴奋一边喊，一边跑向李玄那边：“下个是我，我来测！”
瞧着学生们如此，李玄表面低调，内心却已然乐开了花，结果虽然预料到了，但这样的爽感，还是挺让人膨胀的。
比起叶基石满脑子生娃和学区房，李玄觉着自己可要开阔的多，如果不是测试还没完，恐怕他的脑洞里已经带领飞人博特，称霸百米体坛了。
男生们激动，陆味却依然笑盈盈的，并不惊讶。
对于李玄，从开始的不信任到逐渐的好奇，她早已倾向于这个教练是有点本事的，只是并不相信李玄教得那些能够做到一天之内，让每个人的速度都加快0.2秒。
眼下瞧见男生中最慢的周文艺，刚刚好提速0.2秒，陆味便想，这大概就是极限了吧。
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