三个小时后，陈冠心猛地从沐浴木桶的药汤中，突然焦躁的站起身来，
浑身上下，按捺不住的翻涌着一股，似要毁天灭地的强大力量，
陈冠心赶紧跨出木桶，从煲汤锅里又倒了一满碗保着温的药汤，仰脖一口喝下，
又接连深呼吸了几次，才慢慢压下体内，那股翻涌而狂躁的强大力量，
重又回到沐浴木桶里，再次盘腿打坐在沐浴木桶的药汤中，继续运转太古无极转乾坤功法，接着继续物我两忘修练……
此时此刻，沐浴木桶里的药汤虽已变得冰凉，药效已被陈冠心吸收了七七八八，
但药汤的药效，并没被完全吸收，陈冠心不想浪费丝毫，才继续回到沐浴木桶里，浸泡在冰凉的药汤里继续修练。
而这一修练，便是直至第二天早上，陈冠心这才睁开眼睛，就好像高质量的睡了一个好觉后，
悠然醒了过来一样，同时也结束了本次药汤，
浸泡全身，配合太古无极转乾坤的功法修练。
此后这样的修练，他会每隔三天修练一次，直到特训结束。
可想而知，接着只见陈冠心便抿嘴皱鼻的从沐浴木桶里，猛地蹦跳出来，
光溜着身子冲进卫生间，拿了一块冼脸毛巾，包裹住嘴和鼻子，才返回客厅寻了只塑料桶，
一桶又桶从沐浴木桶里，装满已变成黑乎乎，且腥臭无比的药汤，往卫生间的便坑排放冲走……
然后，再把沐浴木桶用清水洗涮了三遍，直到没了味道才回卫生间，舒服的冲洗了个澡，换上衣服，
顺手提拎起被严丝合缝的装在一个塑料袋里的药渣，离开住处，来到外街巷把药渣丢进为公开卫生服务的一只垃圾桶里，便前往西兰花公园的后山坡晨练。
……
等陈冠心赶到西兰花公园的后山坡时，时间比往日稍晚了点，一身桔红色运动服的程琳琅已独自练了有一会了。
看到陈冠心跑步进入场地，程琳琅立刻收功，娇喘着气向陈冠心走来。
程琳琅招呼道：“陈道友，你今天可是来晚了一会。”
陈冠心抚额：“嗯，在家耽搁了一下。
程道友，有事吗？你不仅仅只是过来，和我打个招呼吧！”
程琳琅嗫嚅：“你……你昨天说，我可以……和你一起练，真的可以吗？我……我想跟你练！”
陈冠心：“你真的想跟我练？”
程琳琅点头：“嗯！那陈道友，你……你愿意指点一下我吗？”
陈冠心：“我啊，当然是没问题，我可以教你我昨天练的那种步法，名叫灵虚微步，我敢保证，哪怕你只仅学会一点皮毛，对你在武道一途上，必将终生受益良多。”
程琳琅：“我学！”
陈冠心便忍不住调侃了她一句：“不会还想先跟我打上一架，让你服气了再学吧？”
程琳琅俏脸一红：“陈道友，你……你怎么还兴记仇啊！”
陈冠心摇头笑道：“我不记仇，因为我根本就无仇可记啊，如果有仇恨，都是当面当场解决。
再说了，你这就误会我了，如果我是一个爱记仇的人，昨天我还会请你吃饭，除非我脑子有病，可我没感觉自己有病啊，呵呵！”
程琳琅“噗嗤”一笑：“这么说，陈道友，你……你愿意教我了？！”
陈冠心：“教是肯定没问题的，可关键是，你也别一声一个陈道友的叫我吧，听着让我总感觉有些别扭。”
程琳琅俏脸微红：“那我叫你……什么嘛？”
陈冠心抚额：“你可以叫我陈哥，叫我陈冠心，或是冠心，也或是冠心哥，随你怎么舒服怎么叫，就是不要叫我陈道友。”
程琳琅不由俏脸又红了几分，但还是点头：“你比我大，那我就叫你陈哥吧！”
陈冠心反问：“我哪里比你大了，你又怎么知道？”
程琳琅：“你肯定比我大！”
陈冠心：“我还觉得你可比我大多了！”
陈冠心抚额：这话……好像有点那个啊！
程琳琅娇蛮道：“我今年才二十岁好不好！”
陈冠心“哦”了声：“这样啊，那……这个，我还真比你大，我今年二十有一了……
行，那你就叫我陈哥吧！
哦，对了，我答应教你的话，你怎么感谢我？你总得有点儿表示吧！”
程琳琅娇羞道：“那……那你想让我怎么谢你？”
以身相许就算了，你也不会，咱也不是那种“见缝插针”趁火打劫的无耻小人！
陈冠心便一本正经的道：“那得看你自己的心意，不是吗？！”
程琳琅嗫嚅：“我想……请你去我家吃饭吧，可……可我做的饭菜也没你做的好吃啊！”
陈冠心：“好不好吃的，都是吃饱肚子，心意到了就成！”
程琳琅羞涩点头：“那成，今天中午……我就请你去我家吃饭，那陈……陈哥，现在可以开始了吗？”
陈冠心：“你别着急啊，我说了教你，那就一定教你，但不好意思，今天恐怕不行，我今天要练心念感应和触摸自然，这是在我的计划必须完成的项目，而且是今天必须完成的项目，改天吧，不过，今天中午去你家吃饭，我可心把灵虚微步的口诀，先写给你默记和领悟一下。”
闻言，程琳琅感觉就像坐过山车似的，然后又立刻点头道：“好！那我就不打扰你了，我……我也去那边练拳。”
说着便走到她练拳的位置上，又练开了，不过，心潮似乎不知不觉起了波澜，不惊却旖旎，练得自然也就有些心不在焉，大打折扣。
……
这边，陈冠心背靠西方，面向东方，慢慢抬头挺胸，
然后，以放松的心情挺直腰板，不徐不缓的呼吸着空气中充盈的灵气，
再缓缓扬起手臂，做展翅高飞姿势，
瞬间之后，再慢慢环拢像似在拥抱希望之光，
突又由上向下低垂，双手交叠，放在肚脐部位，
然后闭目，进入像植物人那样的昏睡状态，
心念悄然打开，变成一只羽毛轻盈灵犀的鱼鹰，
犹如在大海嬉戏游泳一般，沉吟间，
又似探险的流浪者，孤独的背影，背着空中楼阁在环球旅行那般，
接着，像一只翱翔蓝天白云的寂寞鸟儿，一头扎起一个虚幻的缥缈世界，
变得五光十色又璀璨夺目，就在惊魂未定间，
随即，方向轨迹自动旋转180度，便幻化成风，
再一头来到一个绿林环绕中的开阔之地，赫然竟是一个后山坡，
在那场地之中，背靠西方面朝东方，闭眼站着一个英俊潇洒，玉树临风的年轻雕塑人隅，
而在不远处，一个一身桔红色运动服的美丽女孩，突然凌空一跃，
离地八尺有余，做出鹰击长空之势……
晨风徐来，空气清新，远处林中一只受惊的鸟儿，扑翅远遁，
与此同时，一轮朝阳由东方地平线上，冉冉升起，
万万道霞光四射，辉映醒了沉睡的世界和大地……
翠绿色的树叶，像极了嗷嗷待哺的孩子，在吮吸着晶莹剔透的晨露，
小草躲在树影下，迎风凌乱滋长，
一切是那么朝气蓬勃而富有活力，万物在这一刻变得热闹而忙碌……
温馨的晨光，在慢慢变得脾气暴躁，温柔以待已不复存在，
而隐藏在不远处的暗影中，有一双深邃的目光，在如炬窥视，但没有一丝一毫的恶意……
桔红色的身影，凝眸站了一会……又一会后，
才悄悄离去，离开时还忍不住回眸抿嘴一笑……
阳光愈发变得脾气暴躁，灼烧似的炙烤着这一方世界，万物都开始向它，低下卑微的的头颅……
只有陈冠心久久矗立，始终初心不变的抬着，他那誓不低头的头颅，这颗头颅也许不够高贵，但却尊严无比。
……
陈冠心以前哪怕是连武术理念、什么天赋异禀等级的人需要多久才能练出内劲、内劲转化成真元（即真气）后能贮蓄起来的天方夜谭，
以及什么叫修行、精神力、心念这些遥不可及的武道知识等等，
连想都不敢去想，因为以前的陈冠心，认为自己就是一个资质平庸之人，
原因无它，就因为自己是从山沟沟里走出来，靠着父母勤劳持家，勉强能帮他解决温饱，让他顺利完成大学的那种毫无见识的俗人，
便没有去了解这方面的知识，所以也就什么都不懂，
即便是现在，他认为自己也是按部就班的顺从官心膑的意识和记忆去做，于是一切才变得如此的非常简单，
而所取得效果，自然也是超乎他想象的行之有效，说是突飞猛进甚至一日千里也毫不夸张……
他无论练习动态功法也好，还是静态功法时也罢，都没有任何阻挡，
似乎早已是豁然开朗，又似乎一切都融化在了他的身体中，
再或是他仿佛能够自然而然，和顺理成章的触摸到官心膑领悟的所有功法的精髓和经验，
练习时自己至始至终，也好像都没有自己刻意的去做动作，
而是官心膑在诱导他去完成这一系列，包括所有动作的练习，
让他进入到一种坐享其成，轻车熟路又收放自如，甚至是随意而发的状态中。
然而，他却忽略了最重要的一点，他现在既是陈冠心，同样也是官心膑。
而今天上午的心念感应和触摸自然的练习，更是颠覆了他的三观，他一按部就班的一进入这种练习状态，身体里就像突然诡异的无中生有的长出一只，看不到也摸不着的眼睛，让他即便是闭着眼睛，也能清晰的看到他周围的一切。
其实，确切的说来，这也不是真的看见，哪有这般邪乎，而是用一种通过修练后让“心念”也称为“神识”先放空自我的去感应和触摸，可恰恰神乎其神的是，他也真切的感应到了，在他周围的一切，仿佛能够配合他的心念即神识，把它们幻化成形，于是他就好像真的看到了一般：
难道，这就是普通凡人心中，所谓的高深莫测的“形神相合”？真的是太奇怪了！
而这奇怪的感觉，也让他从这一刻开始，真正走向脱胎换骨。
……
【顶不住了，实在吃不消了，头重脚轻，好像有点要感冒了，今天就且更10000多字吧……各位大佬，投推吧，白嫖连我这厚颜无耻的都不好意思，相信各位比起我来，脸皮可薄多了，呵呵，那就把推荐全甩我头上，让我也头冒金星来个星光璀璨吧！】
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程琳琅“噗嗤”一笑：“这么说，陈道友，你……你愿意教我了？！”
陈冠心：“教是肯定没问题的，可关键是，你也别一声一个陈道友的叫我吧，听着让我总感觉有些别扭。”
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陈冠心抚额：“你可以叫我陈哥，叫我陈冠心，或是冠心，也或是冠心哥，随你怎么舒服怎么叫，就是不要叫我陈道友。”
程琳琅不由俏脸又红了几分，但还是点头：“你比我大，那我就叫你陈哥吧！”
陈冠心反问：“我哪里比你大了，你又怎么知道？”
程琳琅：“你肯定比我大！”
陈冠心：“我还觉得你可比我大多了！”
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陈冠心以前哪怕是连武术理念、什么天赋异禀等级的人需要多久才能练出内劲、内劲转化成真元（即真气）后能贮蓄起来的天方夜谭，
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连想都不敢去想，因为以前的陈冠心，认为自己就是一个资质平庸之人，
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他无论练习动态功法也好，还是静态功法时也罢，都没有任何阻挡，
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再或是他仿佛能够自然而然，和顺理成章的触摸到官心膑领悟的所有功法的精髓和经验，
练习时自己至始至终，也好像都没有自己刻意的去做动作，
而是官心膑在诱导他去完成这一系列，包括所有动作的练习，
让他进入到一种坐享其成，轻车熟路又收放自如，甚至是随意而发的状态中。
然而，他却忽略了最重要的一点，他现在既是陈冠心，同样也是官心膑。
而今天上午的心念感应和触摸自然的练习，更是颠覆了他的三观，他一按部就班的一进入这种练习状态，身体里就像突然诡异的无中生有的长出一只，看不到也摸不着的眼睛，让他即便是闭着眼睛，也能清晰的看到他周围的一切。
其实，确切的说来，这也不是真的看见，哪有这般邪乎，而是用一种通过修练后让“心念”也称为“神识”先放空自我的去感应和触摸，可恰恰神乎其神的是，他也真切的感应到了，在他周围的一切，仿佛能够配合他的心念即神识，把它们幻化成形，于是他就好像真的看到了一般：
难道，这就是普通凡人心中，所谓的高深莫测的“形神相合”？真的是太奇怪了！
而这奇怪的感觉，也让他从这一刻开始，真正走向脱胎换骨。
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【顶不住了，实在吃不消了，头重脚轻，好像有点要感冒了，今天就且更10000多字吧……各位大佬，投推吧，白嫖连我这厚颜无耻的都不好意思，相信各位比起我来，脸皮可薄多了，呵呵，那就把推荐全甩我头上，让我也头冒金星来个星光璀璨吧！】