中年长老听到下面的喧闹之声，睁开双眼扫视下方，眼光过处弟子们皆是正襟危坐，小心翼翼。杨晨也是急忙坐到了石岩上，下颌上犹自流血，因怕被长老赶了出去竟是不敢拭去，好在只是皮外伤，流血倒不是很多。那名女弟子和粗犷弟子早已经收了姿态。中年长老未曾言语，复又闭上双眼接着讲道。
杨晨此时收敛了心神仔细聆听纳气之术，刚才被粗犷弟子搅扰一些内容竟是没能听齐全。中年长老讲的精彩绝伦，杨晨却也是听得心旷神怡，不知不觉竟已到了午饭时刻，中年长老也是堪堪将纳气之道讲完。悠然道：“五谷修身，道术修神，众人皆散了吧！莫要误了午餐。”说完便是腾飞而去。
杨晨犹自回味中年长老所讲内容，起身而行也是浑浑噩噩，宛如失了魂魄。很多听道的弟子看着杨晨下颌上血迹未除，又想起杨晨先前的丑态，嬉笑着离开了。就到山脚下时，杨晨感觉脚被什么东西一绊登时头重脚轻的栽将下去，突听一人笑着说道：“这小子是属狗的，喜欢趴着走路。”杨晨是被突然之间绊倒，直摔得晕头转向。方才从回味中醒过来。急忙爬起来，定睛一看竟又是那个粗犷的男弟子。
杨晨怒道：“你为何几次三番的羞辱于我？”那粗犷弟子笑道：“我看你不顺眼，怎么了？”眼神轻蔑，直没将杨晨放在眼里。杨晨想起后脑和下颌还自疼痛，立时血往上冲，猛地扑将上去，口中骂道：“你这混蛋。”
杨晨还未近身，那粗犷弟子飞起一脚正好踹在杨晨小腹之上，杨晨被踹了一个仰面朝天重重的摔在地上。粗犷弟子大声嘲笑。杨晨复又爬起向粗犷弟子扑过去，这时杨晨小心提防再被粗犷弟子踢到，谁知粗犷弟子起脚飞快，一脚又踹在杨晨后腰上，杨晨侧身滚倒。
杨晨不管不顾一心要将粗犷弟子抓住，但每次都被粗犷弟子一脚踹倒。过得片刻杨晨已是浑身疼痛，脸上、手上到处是伤，但杨晨犹不罢休，死缠烂打，粗犷弟子甚觉没趣，嘲笑道：“小子，你还太嫩，给你半年时间我们再来比过。”说罢竟是扬长而去。杨晨坐在地上歇了半会方才起身而回。
走得不远却见那美貌的女弟子站在路旁，见杨晨过来嫣然笑道：“被蹂躏的感觉怎么样？”杨晨看到她美丽万方的模样心神像被收了一般，竟是不知如何回答。美貌的女弟子见杨晨死死地盯着自己看，一抹娇羞泛上脸庞，薄怒道：“哪有这样看女孩子的？”杨晨始被惊醒，惭愧道：“小子无礼，师姐莫要见怪。”
美貌女弟子见杨晨满脸血污如那花猫一般，一声师姐让的自己甚为满意，立时转怒为笑，道：“先来认识一下，我叫司空月。”杨晨道：“我叫杨晨，是杂役弟子。”“杨晨，名字倒是不错，就是呆了些。”司空月像是自言自语道。
杨晨讪笑道：“师姐取笑了。也不知师姐在何处修行啊？”司空月笑道：“你莫要问我在何处修行，只要告诉我你平日做些什么杂役就可以了。”杨晨失落道：“我在岳思华师兄手中做些药田杂务。”司空月喜道：“那灵药种植倒也有趣，我哪天便去看上一看。”杨晨心中大是欢喜，恨不得司空月今日便去。口中木讷道：“师姐有空，前……前来便是。”
司空月突然郑重道：“那邢洲你还是不要招惹的好，免得惹祸上身。”杨晨此时方才知道痛打自己弟子叫做邢洲，追问司空月何故时，司空月只叫自己不要招惹邢洲便是。司空月看看已过了午饭时间，笑道：“你肯定饿了，给，这是我带的包子。”说着从怀中取出一个布包递到杨晨手中，布包上混杂着少女的体香和包子的香味。司空月道：“我先走了。”说着向着杨晨来时的路走了，杨晨直到看不见司空月的身影方才收回眼神，揣了布包径自回去，心中却是无名的高兴。
杨晨回到住处，清洗了一番，将那衣衫也换了，方才发现自己竟是浑身青瘀，脸上、手臂上有着多处皮外伤，都是摔倒时蹭破的，心中将那邢洲骂了多遍。想起自己还没有吃午饭，取过司空月给的布包打开一看竟是包着四个什锦包子，香气四溢引得杨晨腹中咕咕直叫，杨晨一口气将那四个包子尽皆吃了，但觉口味鲜美，竟是比自己母亲做的还要好上许多。虽然未饱但只能凑合一顿了。杨晨将那包包子的布拿过来，鼻子一闻似乎还有着司空月的体香，于是收起小心的揣在怀中。
到的傍晚感觉身体像是肿胀了一般，轻轻一动便会引发疼痛，解开衣衫一看，原来青瘀之处已是变为青紫，皆是成脚印之状，也不知邢洲用了怎样的暗劲，竟会这样厉害。杨晨没有金疮药，不能够缓解疼痛，心想：“这样也无法睡觉，正好今日学了一些纳气的法门，不如修炼算了。”
于是盘坐在床上开始修炼。中年长老所讲的法门倒也高深，杨晨按照他所讲之法进行纳气，只是一刻钟的时间便是感觉关元穴中元气发生了变化，储存在关元穴中的元气凝为了一股，如那游龙在气穴中不停的冲撞，杨晨意守石门，引导元气向那石门穴冲击，但觉元气力量微小，久冲无果，只得再行向关元穴中纳气，感觉饱胀时便停了纳气，让元气在气穴中反复游走凝练，如此周而复始，关元穴中的元气已呈现饱满状态，再也不能吸纳元气进入了。
杨晨复又引导元气向着石门穴行走，这次却是势如破竹直接打通了石门穴，有着原来的元气引导，外周的木元气纷涌着进入石门穴中。杨晨得了窍门，不再急于打通气穴，而是不断地向石门穴中吸纳储存元气，一遍遍的进行凝练。有了先前的经验，吸纳储存元气也是快了许多，到的午夜时竟是相继打通了气海穴和阴交穴。顿觉得在那方寸之间形成一个隐形的空间，浩瀚如海，吸纳凝练的元气汇聚在里面如那沧海一粟。
打通关元、石门、气海、阴交四穴便是疏通了人体气海，自此之后吸纳提炼的元气便有了储存之地，只要不停的修炼吸纳提炼元气，气海中的元气会随着时日不断地增长。外界元气不够精纯，被身体吸纳之后都需要不断地精炼变成身体所能接纳储存的元气，这便是先天元气了。所谓外为引，内生根当是此意。
四个气穴同时吸纳提炼元气，相比之下速度便是快上了四倍不止,但那气海似乎无穷无尽永远也填不满，杨晨一直修炼到东方破晓，吸纳提炼的元气也只是充满了气海的十分之一还不到，杨晨也不急躁，收了功法准备到药田中整理一番。
谁知身体不能动弹，像是僵住了一般，想要动一根手指头、张张嘴都难。杨晨知道定是邢洲所用功法阴毒，因没有及时治疗使得现在身体的伤害越发厉害。之前因为沉心修炼功法未曾察觉，此时突然感觉身体阴寒，浑身胀痛欲裂。但自己难以出声，想来也不会有人前来，只得继续修炼功法忘却身体的疼痛，以待旁晚其他杂役弟子前来。
没有食水，身体中的寒毒也是更加厉害，杨晨整个人浑浑噩噩、迷迷茫茫也不知过了多久。只是按照《青木典》上的功法吸纳提炼元气，然后引导元气疏通气穴和经脉。当打通壇中穴时突觉胸中的那股寒痹之气登时从壇中穴处宣泄而出，神智也是清醒了许多，恍恍惚惚的从窗口中看去已是月上中天，本想是等傍晚时分等其他杂役弟子前来帮助自己的，没想到已到了半夜，心中焦急，呀的一声喊了出来，杨晨甚觉惊讶，自己竟然已能说话了，抬了抬手发现自已的双手也能动了。心中欢喜，想要站起来，但觉腰部和双腿还是不能动弹，只得硬将自己摔下床去，用手当做拐棍腾挪着找出前些时日吃剩的馒头，馒头已被风干，硬如石头，杨晨慢慢啃嚼了一些暂且果腹。
杨晨吃了一些馒头但觉得身上的寒冷和肿胀已是消减了许多，此时神智越发的清醒，心中思量：“自从打通壇中穴后便像是打开了一道寒毒宣泄的口子，上半身、头部、双手臂的寒毒皆是缓缓地自壇中穴中散逸了出去，没想到误打误撞竟是找到了一个解除寒毒的办法。想来壇中穴是上半身宣泄寒毒的门径，但不知下半身宣泄寒毒的门径又在哪里？既然不知位置还是循序渐进的打通经脉穴道为是，总会找到那个穴道的。”杨晨又开始吸纳提炼元气，逐步打通一个个穴道。
天光刚亮时，杨晨知道已是到了弟子们起床吃午饭的时间，于是扯大了嗓门喊叫一些相熟杂役弟子的名字，正好被隔壁刘实听到。刘实探头探脑的推门进来，惺忪着双眼问道：“杨师弟，大清早大呼小叫的干什么？失火了吗？”杨晨歉然道：“刘师兄莫怪，因我受了伤不能走动，相烦师兄到饭堂给我带一些饭食来。”“受了伤！谁打的你？”刘实惊叫道。平日杂役弟子经常被专职弟子欺负，受些伤是难免的事，但被打到不能走路的还是头一次。
杨晨记得司空月所言，想来邢洲有些背景此时也不好提起，小声道：“是我误食了一种草药，好像是中毒了。”刘实道：“中毒了？要不要请外院精擅医术的长老来啊？”刘实平日就是个热心肠，此时生怕杨晨出了意外。杨晨本想请门派长老来给自己疗伤的，但一想门派长老一看便知是受了阴寒的內劲，倒到时追究起来却也不好回答。现在又是找到了排泄寒毒的方法。虽然费些时日，但总比再与邢洲发生纠缠的好。
于是道：“不用请了，我已经好的多了。师兄只要给我带些饭食就好了。”刘实方才放下惊讶之色，道：“这小意思。”突然又道：“我背师弟去如厕吧。”杨晨双腿盘在一起，此时万难起开，若要如厕却要刘实帮忙脱衣解裤甚是难堪，心有不愿，急道：“那倒不用。”
杨晨此时收敛了心神仔细聆听纳气之术，刚才被粗犷弟子搅扰一些内容竟是没能听齐全。中年长老讲的精彩绝伦，杨晨却也是听得心旷神怡，不知不觉竟已到了午饭时刻，中年长老也是堪堪将纳气之道讲完。悠然道：“五谷修身，道术修神，众人皆散了吧！莫要误了午餐。”说完便是腾飞而去。
杨晨犹自回味中年长老所讲内容，起身而行也是浑浑噩噩，宛如失了魂魄。很多听道的弟子看着杨晨下颌上血迹未除，又想起杨晨先前的丑态，嬉笑着离开了。就到山脚下时，杨晨感觉脚被什么东西一绊登时头重脚轻的栽将下去，突听一人笑着说道：“这小子是属狗的，喜欢趴着走路。”杨晨是被突然之间绊倒，直摔得晕头转向。方才从回味中醒过来。急忙爬起来，定睛一看竟又是那个粗犷的男弟子。
杨晨怒道：“你为何几次三番的羞辱于我？”那粗犷弟子笑道：“我看你不顺眼，怎么了？”眼神轻蔑，直没将杨晨放在眼里。杨晨想起后脑和下颌还自疼痛，立时血往上冲，猛地扑将上去，口中骂道：“你这混蛋。”
杨晨还未近身，那粗犷弟子飞起一脚正好踹在杨晨小腹之上，杨晨被踹了一个仰面朝天重重的摔在地上。粗犷弟子大声嘲笑。杨晨复又爬起向粗犷弟子扑过去，这时杨晨小心提防再被粗犷弟子踢到，谁知粗犷弟子起脚飞快，一脚又踹在杨晨后腰上，杨晨侧身滚倒。
杨晨不管不顾一心要将粗犷弟子抓住，但每次都被粗犷弟子一脚踹倒。过得片刻杨晨已是浑身疼痛，脸上、手上到处是伤，但杨晨犹不罢休，死缠烂打，粗犷弟子甚觉没趣，嘲笑道：“小子，你还太嫩，给你半年时间我们再来比过。”说罢竟是扬长而去。杨晨坐在地上歇了半会方才起身而回。
走得不远却见那美貌的女弟子站在路旁，见杨晨过来嫣然笑道：“被蹂躏的感觉怎么样？”杨晨看到她美丽万方的模样心神像被收了一般，竟是不知如何回答。美貌的女弟子见杨晨死死地盯着自己看，一抹娇羞泛上脸庞，薄怒道：“哪有这样看女孩子的？”杨晨始被惊醒，惭愧道：“小子无礼，师姐莫要见怪。”
美貌女弟子见杨晨满脸血污如那花猫一般，一声师姐让的自己甚为满意，立时转怒为笑，道：“先来认识一下，我叫司空月。”杨晨道：“我叫杨晨，是杂役弟子。”“杨晨，名字倒是不错，就是呆了些。”司空月像是自言自语道。
杨晨讪笑道：“师姐取笑了。也不知师姐在何处修行啊？”司空月笑道：“你莫要问我在何处修行，只要告诉我你平日做些什么杂役就可以了。”杨晨失落道：“我在岳思华师兄手中做些药田杂务。”司空月喜道：“那灵药种植倒也有趣，我哪天便去看上一看。”杨晨心中大是欢喜，恨不得司空月今日便去。口中木讷道：“师姐有空，前……前来便是。”
司空月突然郑重道：“那邢洲你还是不要招惹的好，免得惹祸上身。”杨晨此时方才知道痛打自己弟子叫做邢洲，追问司空月何故时，司空月只叫自己不要招惹邢洲便是。司空月看看已过了午饭时间，笑道：“你肯定饿了，给，这是我带的包子。”说着从怀中取出一个布包递到杨晨手中，布包上混杂着少女的体香和包子的香味。司空月道：“我先走了。”说着向着杨晨来时的路走了，杨晨直到看不见司空月的身影方才收回眼神，揣了布包径自回去，心中却是无名的高兴。
杨晨回到住处，清洗了一番，将那衣衫也换了，方才发现自己竟是浑身青瘀，脸上、手臂上有着多处皮外伤，都是摔倒时蹭破的，心中将那邢洲骂了多遍。想起自己还没有吃午饭，取过司空月给的布包打开一看竟是包着四个什锦包子，香气四溢引得杨晨腹中咕咕直叫，杨晨一口气将那四个包子尽皆吃了，但觉口味鲜美，竟是比自己母亲做的还要好上许多。虽然未饱但只能凑合一顿了。杨晨将那包包子的布拿过来，鼻子一闻似乎还有着司空月的体香，于是收起小心的揣在怀中。
到的傍晚感觉身体像是肿胀了一般，轻轻一动便会引发疼痛，解开衣衫一看，原来青瘀之处已是变为青紫，皆是成脚印之状，也不知邢洲用了怎样的暗劲，竟会这样厉害。杨晨没有金疮药，不能够缓解疼痛，心想：“这样也无法睡觉，正好今日学了一些纳气的法门，不如修炼算了。”
于是盘坐在床上开始修炼。中年长老所讲的法门倒也高深，杨晨按照他所讲之法进行纳气，只是一刻钟的时间便是感觉关元穴中元气发生了变化，储存在关元穴中的元气凝为了一股，如那游龙在气穴中不停的冲撞，杨晨意守石门，引导元气向那石门穴冲击，但觉元气力量微小，久冲无果，只得再行向关元穴中纳气，感觉饱胀时便停了纳气，让元气在气穴中反复游走凝练，如此周而复始，关元穴中的元气已呈现饱满状态，再也不能吸纳元气进入了。
杨晨复又引导元气向着石门穴行走，这次却是势如破竹直接打通了石门穴，有着原来的元气引导，外周的木元气纷涌着进入石门穴中。杨晨得了窍门，不再急于打通气穴，而是不断地向石门穴中吸纳储存元气，一遍遍的进行凝练。有了先前的经验，吸纳储存元气也是快了许多，到的午夜时竟是相继打通了气海穴和阴交穴。顿觉得在那方寸之间形成一个隐形的空间，浩瀚如海，吸纳凝练的元气汇聚在里面如那沧海一粟。
打通关元、石门、气海、阴交四穴便是疏通了人体气海，自此之后吸纳提炼的元气便有了储存之地，只要不停的修炼吸纳提炼元气，气海中的元气会随着时日不断地增长。外界元气不够精纯，被身体吸纳之后都需要不断地精炼变成身体所能接纳储存的元气，这便是先天元气了。所谓外为引，内生根当是此意。
四个气穴同时吸纳提炼元气，相比之下速度便是快上了四倍不止,但那气海似乎无穷无尽永远也填不满，杨晨一直修炼到东方破晓，吸纳提炼的元气也只是充满了气海的十分之一还不到，杨晨也不急躁，收了功法准备到药田中整理一番。
谁知身体不能动弹，像是僵住了一般，想要动一根手指头、张张嘴都难。杨晨知道定是邢洲所用功法阴毒，因没有及时治疗使得现在身体的伤害越发厉害。之前因为沉心修炼功法未曾察觉，此时突然感觉身体阴寒，浑身胀痛欲裂。但自己难以出声，想来也不会有人前来，只得继续修炼功法忘却身体的疼痛，以待旁晚其他杂役弟子前来。
没有食水，身体中的寒毒也是更加厉害，杨晨整个人浑浑噩噩、迷迷茫茫也不知过了多久。只是按照《青木典》上的功法吸纳提炼元气，然后引导元气疏通气穴和经脉。当打通壇中穴时突觉胸中的那股寒痹之气登时从壇中穴处宣泄而出，神智也是清醒了许多，恍恍惚惚的从窗口中看去已是月上中天，本想是等傍晚时分等其他杂役弟子前来帮助自己的，没想到已到了半夜，心中焦急，呀的一声喊了出来，杨晨甚觉惊讶，自己竟然已能说话了，抬了抬手发现自已的双手也能动了。心中欢喜，想要站起来，但觉腰部和双腿还是不能动弹，只得硬将自己摔下床去，用手当做拐棍腾挪着找出前些时日吃剩的馒头，馒头已被风干，硬如石头，杨晨慢慢啃嚼了一些暂且果腹。
杨晨吃了一些馒头但觉得身上的寒冷和肿胀已是消减了许多，此时神智越发的清醒，心中思量：“自从打通壇中穴后便像是打开了一道寒毒宣泄的口子，上半身、头部、双手臂的寒毒皆是缓缓地自壇中穴中散逸了出去，没想到误打误撞竟是找到了一个解除寒毒的办法。想来壇中穴是上半身宣泄寒毒的门径，但不知下半身宣泄寒毒的门径又在哪里？既然不知位置还是循序渐进的打通经脉穴道为是，总会找到那个穴道的。”杨晨又开始吸纳提炼元气，逐步打通一个个穴道。
天光刚亮时，杨晨知道已是到了弟子们起床吃午饭的时间，于是扯大了嗓门喊叫一些相熟杂役弟子的名字，正好被隔壁刘实听到。刘实探头探脑的推门进来，惺忪着双眼问道：“杨师弟，大清早大呼小叫的干什么？失火了吗？”杨晨歉然道：“刘师兄莫怪，因我受了伤不能走动，相烦师兄到饭堂给我带一些饭食来。”“受了伤！谁打的你？”刘实惊叫道。平日杂役弟子经常被专职弟子欺负，受些伤是难免的事，但被打到不能走路的还是头一次。
杨晨记得司空月所言，想来邢洲有些背景此时也不好提起，小声道：“是我误食了一种草药，好像是中毒了。”刘实道：“中毒了？要不要请外院精擅医术的长老来啊？”刘实平日就是个热心肠，此时生怕杨晨出了意外。杨晨本想请门派长老来给自己疗伤的，但一想门派长老一看便知是受了阴寒的內劲，倒到时追究起来却也不好回答。现在又是找到了排泄寒毒的方法。虽然费些时日，但总比再与邢洲发生纠缠的好。
于是道：“不用请了，我已经好的多了。师兄只要给我带些饭食就好了。”刘实方才放下惊讶之色，道：“这小意思。”突然又道：“我背师弟去如厕吧。”杨晨双腿盘在一起，此时万难起开，若要如厕却要刘实帮忙脱衣解裤甚是难堪，心有不愿，急道：“那倒不用。”