待最后几个人跑完折完，所有队员热身完毕，大家喘着粗气短暂补水过后，侯庆虎又把弟子们叫到场地中央，开始分配接下来的训练任务。
“两两一组，分组投篮。龙发和王大力你俩跟我来。”
侯庆虎的话一向简洁明了，如同他这个人一样雷厉风行。队员们听到主教练的安排纷纷寻找自己的搭档，而龙发和王大力则耷拉着脑袋跟在侯庆虎后面，韩天启分明注意到王大力的脸上有一丝丝扭曲，好像即将有特别恐怖的事情发生。
“队长，我怎么觉得大力哥的脸色不太对劲啊？”
韩天启凑到李逸凡耳边问道。
“呵呵，你才刚来当然不了解。侯教练以前当球员的时候打的就是大前锋，这两人又是内线核心，所以自从侯教练执教以来龙发和大力都是侯教练亲自指导，一般不和我们一起训练。”
李逸凡边讲话边走向球场角落里的篮架，众所周知每一个室内体育馆都有很多类似这种专门用来进行球队训练的移动篮架，篮架下面有滑轮，不用的时候可以推到场地边上，也不耽误正式打比赛。
“来，帮我一把。”
李逸凡开口说道。
“哦~来了。”
韩天启帮李逸凡将篮球架推到场地中央，两人稍微活动了下手腕，准备开始接下来的训练。
不一会功夫，整片篮球场上便响起“啪”“唰”“嘭”等各种皮球击打地面，球进入网或者打铁的声音出现，而在这其中，有一些不太和谐的声音掺杂进来，这些声音往往是王大力或者龙发的惨叫。
“啊~~！”“嘶~~~！”
当然还有侯庆虎因不满弟子表现而发出的吼声。
“你贴住对手，重心要压低！一定要注意保护球！”
“你背打轴心脚怎么回事！谁让你动的！”
“脚步脚步！说多少次脚下动作要干净，你这样连老太太都过不了！”
......
正如言语上的凶狠不留情面，侯庆虎在训练中和弟子对抗一对一同样是展现出其霸道威猛的一面。韩天启一边和李逸凡练着投篮，注意力则全集中在他们三人的半场，他已经数不清王大力多少次正面对抗后被撞倒在地，龙发多少次被扇大帽了，他不敢正眼看，只能用眼角的余光瞥，主要还是用耳朵听。
在其他队员还算安逸的练了一个小时投篮以后，王大力那边也接近尾声，只见最后几次篮下对抗过后，王大力和龙发面露疲惫的插着腰，脸上那副表情好像刚从地狱中解放出来一样，有一种重得新生的解脱。
而反观侯庆虎，刚才亲力亲为调教弟子过后竟没有流露出一丝疲惫，反而整个人显得更兴奋、更有精神，此时侯庆虎也已脱去衬衫，只穿一件短袖，身上的肌肉膨胀的似乎要炸裂，他单手抓着一个皮球劲步如风般走到其他队员面前，给人的感觉就像是一头真的猛虎出动，随时都有可能把他们这群弱小的羔羊吃掉。
“其他所有人，全场分组对抗。”
侯庆虎命令刚一下达，包括李逸凡在内的所有球员都为之一震。
“可是教练，我们还没进行运球训练。”
本来按照正常顺序，投篮训练完后是全队队员的运球和上篮训练，场地中央会摆上圆锥形的障碍物，球员们依次运球穿过然后上篮。
“不用练了，就当是一次评估，你们当中有些新生，我也很想看看你们的实力。”
侯庆虎说这话的时候眼神着重在韩天启身上停留了几秒，韩天启也明显感受到一股灼热的带有穿透力的目光扫过自己。
见主教练侯庆虎下定心意，李逸凡作为队长也不再发声，而是根据侯庆虎的安排把队员们分成了两组，除去王大力和龙发——他俩刚练完对抗此刻正在场边练投篮，其余所有人都参与到此次全场对抗训练当中。
不出所料，分组完毕韩天启注意到侯庆虎依然亲自披挂上阵，而听老队员们说，侯庆虎在队内对抗训练中不会在篮下进攻，通常只是在高位充当指挥的角色。韩天启和李逸凡在同一组，一般侯庆虎在哪边李逸凡就在对面，由此也可见侯庆虎对自己这位弟子的信任，认为其可以独当一面，带着新生们和他对抗。
全场组内对抗赛正式开始，韩天启率先底线发球，球交到李逸凡手里，李逸凡持球快速推进半场示意韩天启过来挡拆然后将球吊给韩天启。李逸凡能当上队长不仅因为场上能力出色，球商也比一般运动员要高，他明白刚才侯庆虎话中的意思，尤其是在听完韩天启在热身赛上的表现后，李逸凡更清楚教练是想通过队内对抗检验韩天启的成色，同时也是考验这位新人是否如他所说的这般优秀。
球来到韩天启的手中，而主动过来盯防的正是主教练侯庆虎，只见侯庆虎摆出专业防守的姿势，与韩天启之间保留了半米的距离，一只手伸直似乎要按在韩天启手中的皮球上，而另一只手则封堵住右侧的线路，既防突又防投。
反观韩天启面对侯庆虎的防守，将球顺势保护在腰间，他所处的位置离篮筐太远了，如果这时突然出手十有八九是要打铁，但是他又过不掉侯庆虎，事实上他还没有真正地学习过如何过人，他在野球场上一直都是打投手和篮板手的角色，处理进攻上手段就显得有些薄弱。
怎么办？要传球吗？
短短几秒钟韩天启脑子里思考该如何进攻这一球，同时用他在野球场上跟人学来的一些动作，比如上身来回晃动试图骗侯庆虎失去防守位置，但这些招数面对主教练侯庆虎来说统统无效。
没办法了，只能铤而走险一次了！侯教练想看看我的实力，我不能就这么轻易地怂掉！
韩天启心里想着，同时脑海中回忆起之前打球的经历，最终下定决心，脚步上开始有了动作。
迈左腿，脚尖快速在地面上一点，虚晃一枪，同时左手持球左肩大幅度晃动，紧接着皮球从左手经过一次击地运到右手，球到右手的那一刻，整个身体由原地静止状态加速启动，从右侧企图绕过被骗失位的侯庆虎想要完成突破，整个动作一气呵成，没有半点拖拉。但，就在韩天启以为已经摆脱侯庆虎的防守心里有些小骄傲的时候，令他措手不及的事发生了！
球竟然脱手了！
由于右手持球向前突破那一下手的位置太高，以至于过掉侯庆虎皮球砸在地面上高高弹起，来不及控制，韩天启瞬间失去对球的把控，皮球弹出底线。
面对这样的结果，韩天启摇了摇头，猛拍一下手掌但面色上丝毫没有气馁的神情，低头从侯庆虎身边退回半场防守区很快头颅又高高扬起。
侯庆虎望着已经投入到下个回合的韩天启，面色平静，既没有因为球丢而责罚也没有对其进行指点，而是示意队员重发底线球，自己则缓步跑向前场。
“两两一组，分组投篮。龙发和王大力你俩跟我来。”
侯庆虎的话一向简洁明了，如同他这个人一样雷厉风行。队员们听到主教练的安排纷纷寻找自己的搭档，而龙发和王大力则耷拉着脑袋跟在侯庆虎后面，韩天启分明注意到王大力的脸上有一丝丝扭曲，好像即将有特别恐怖的事情发生。
“队长，我怎么觉得大力哥的脸色不太对劲啊？”
韩天启凑到李逸凡耳边问道。
“呵呵，你才刚来当然不了解。侯教练以前当球员的时候打的就是大前锋，这两人又是内线核心，所以自从侯教练执教以来龙发和大力都是侯教练亲自指导，一般不和我们一起训练。”
李逸凡边讲话边走向球场角落里的篮架，众所周知每一个室内体育馆都有很多类似这种专门用来进行球队训练的移动篮架，篮架下面有滑轮，不用的时候可以推到场地边上，也不耽误正式打比赛。
“来，帮我一把。”
李逸凡开口说道。
“哦~来了。”
韩天启帮李逸凡将篮球架推到场地中央，两人稍微活动了下手腕，准备开始接下来的训练。
不一会功夫，整片篮球场上便响起“啪”“唰”“嘭”等各种皮球击打地面，球进入网或者打铁的声音出现，而在这其中，有一些不太和谐的声音掺杂进来，这些声音往往是王大力或者龙发的惨叫。
“啊~~！”“嘶~~~！”
当然还有侯庆虎因不满弟子表现而发出的吼声。
“你贴住对手，重心要压低！一定要注意保护球！”
“你背打轴心脚怎么回事！谁让你动的！”
“脚步脚步！说多少次脚下动作要干净，你这样连老太太都过不了！”
......
正如言语上的凶狠不留情面，侯庆虎在训练中和弟子对抗一对一同样是展现出其霸道威猛的一面。韩天启一边和李逸凡练着投篮，注意力则全集中在他们三人的半场，他已经数不清王大力多少次正面对抗后被撞倒在地，龙发多少次被扇大帽了，他不敢正眼看，只能用眼角的余光瞥，主要还是用耳朵听。
在其他队员还算安逸的练了一个小时投篮以后，王大力那边也接近尾声，只见最后几次篮下对抗过后，王大力和龙发面露疲惫的插着腰，脸上那副表情好像刚从地狱中解放出来一样，有一种重得新生的解脱。
而反观侯庆虎，刚才亲力亲为调教弟子过后竟没有流露出一丝疲惫，反而整个人显得更兴奋、更有精神，此时侯庆虎也已脱去衬衫，只穿一件短袖，身上的肌肉膨胀的似乎要炸裂，他单手抓着一个皮球劲步如风般走到其他队员面前，给人的感觉就像是一头真的猛虎出动，随时都有可能把他们这群弱小的羔羊吃掉。
“其他所有人，全场分组对抗。”
侯庆虎命令刚一下达，包括李逸凡在内的所有球员都为之一震。
“可是教练，我们还没进行运球训练。”
本来按照正常顺序，投篮训练完后是全队队员的运球和上篮训练，场地中央会摆上圆锥形的障碍物，球员们依次运球穿过然后上篮。
“不用练了，就当是一次评估，你们当中有些新生，我也很想看看你们的实力。”
侯庆虎说这话的时候眼神着重在韩天启身上停留了几秒，韩天启也明显感受到一股灼热的带有穿透力的目光扫过自己。
见主教练侯庆虎下定心意，李逸凡作为队长也不再发声，而是根据侯庆虎的安排把队员们分成了两组，除去王大力和龙发——他俩刚练完对抗此刻正在场边练投篮，其余所有人都参与到此次全场对抗训练当中。
不出所料，分组完毕韩天启注意到侯庆虎依然亲自披挂上阵，而听老队员们说，侯庆虎在队内对抗训练中不会在篮下进攻，通常只是在高位充当指挥的角色。韩天启和李逸凡在同一组，一般侯庆虎在哪边李逸凡就在对面，由此也可见侯庆虎对自己这位弟子的信任，认为其可以独当一面，带着新生们和他对抗。
全场组内对抗赛正式开始，韩天启率先底线发球，球交到李逸凡手里，李逸凡持球快速推进半场示意韩天启过来挡拆然后将球吊给韩天启。李逸凡能当上队长不仅因为场上能力出色，球商也比一般运动员要高，他明白刚才侯庆虎话中的意思，尤其是在听完韩天启在热身赛上的表现后，李逸凡更清楚教练是想通过队内对抗检验韩天启的成色，同时也是考验这位新人是否如他所说的这般优秀。
球来到韩天启的手中，而主动过来盯防的正是主教练侯庆虎，只见侯庆虎摆出专业防守的姿势，与韩天启之间保留了半米的距离，一只手伸直似乎要按在韩天启手中的皮球上，而另一只手则封堵住右侧的线路，既防突又防投。
反观韩天启面对侯庆虎的防守，将球顺势保护在腰间，他所处的位置离篮筐太远了，如果这时突然出手十有八九是要打铁，但是他又过不掉侯庆虎，事实上他还没有真正地学习过如何过人，他在野球场上一直都是打投手和篮板手的角色，处理进攻上手段就显得有些薄弱。
怎么办？要传球吗？
短短几秒钟韩天启脑子里思考该如何进攻这一球，同时用他在野球场上跟人学来的一些动作，比如上身来回晃动试图骗侯庆虎失去防守位置，但这些招数面对主教练侯庆虎来说统统无效。
没办法了，只能铤而走险一次了！侯教练想看看我的实力，我不能就这么轻易地怂掉！
韩天启心里想着，同时脑海中回忆起之前打球的经历，最终下定决心，脚步上开始有了动作。
迈左腿，脚尖快速在地面上一点，虚晃一枪，同时左手持球左肩大幅度晃动，紧接着皮球从左手经过一次击地运到右手，球到右手的那一刻，整个身体由原地静止状态加速启动，从右侧企图绕过被骗失位的侯庆虎想要完成突破，整个动作一气呵成，没有半点拖拉。但，就在韩天启以为已经摆脱侯庆虎的防守心里有些小骄傲的时候，令他措手不及的事发生了！
球竟然脱手了！
由于右手持球向前突破那一下手的位置太高，以至于过掉侯庆虎皮球砸在地面上高高弹起，来不及控制，韩天启瞬间失去对球的把控，皮球弹出底线。
面对这样的结果，韩天启摇了摇头，猛拍一下手掌但面色上丝毫没有气馁的神情，低头从侯庆虎身边退回半场防守区很快头颅又高高扬起。
侯庆虎望着已经投入到下个回合的韩天启，面色平静，既没有因为球丢而责罚也没有对其进行指点，而是示意队员重发底线球，自己则缓步跑向前场。