宋飞宇不知道自己睡了多久，总之醒来之后，头仿佛针扎一般。
现在想想，才知道原来法阵也不是自己想的那么简单，真的做起来，比起那那套战技还要累不少。
虽然只尝试了两次，可是感觉自己的身体被掏空了一样，现在什么都不想做，只想好好地睡一觉。
拿出手机看了一眼，却惊讶的发现，此刻已经是第二天的早上八点半了。
这一脚，是睡了十多个小时，自己居然没有变成猪，真是庆幸。
至于婉儿，早就已经醒了，蹲坐在他的旁边，一双美目盯着他的眼睛。
“既然已经醒了，赶紧洗漱，出去锻炼了。”
这个锻炼，毫无疑问就是修炼凌天战技。一想到自己精神如此萎靡不振，居然还要在遭受肉体上的煎熬，这日子简直没发过了。
“今天能不能不去，我想好好休息。”宋飞宇脸色哀怨的说道。
婉儿伸出两只爪子，说道：“修炼战绩和构建法阵，你任选其一。”
宋飞宇顿时石化，这两个选择，自己都不想啊。
“你要知道，修真不是一件容易的事情。想要有用强大的实力，不付出一些努力，是不行的。你现在起步已经比平常人晚了很多，如果再不努力的话，不要说百年，或许五百年一千年，你也不一定能够修成金丹。”
“好了，不要再给我将这些大道理了。我去还不行吗，真是的，为什么非要逼着我做这些选择呢？”
婉儿：“并不是我逼你选择，而是这个世界这么选择的。”
“我明白了，原来这一切，都是世界的错！”
宋飞宇恨恨的捏着拳头，为什么这个世界偏偏要选择我啊！
换好了衣服，今天依然去上次去过的那个公园。
像现在这个时候，早上这个天气冷得很，不过依然还是有不少老年人出来锻炼。
昨天见到的那个老人，见到宋飞宇出现，立刻走上来，笑容满面的说道：“老夫等候小友多时了，不知小友今天是都会继续做昨天的那套……广播体操？”
老人家不知道凌天战技，不过广播体操这个名字，很明显他也不相信。
但是，他知道在这“广播体操”里，隐藏着无比巨大的力量。如果能够参悟一分的话，或许家族的武技，就能够补全了。
宋飞宇点头说道：“是啊，虽然我也不是很想，但却不得不做啊！”
说着，还一脸埋怨的看了一眼肩上的婉儿。婉儿也很配合的甩过去一个白眼，然后骗过头，只给出一个侧脸。
“那甚好，不知道可否让老头子我在一边观摩？”
“老爷爷想的话，自然是可以的。”
“好，那不打扰小友修炼，我在一旁观看便好。”说完，就在一边的木椅上坐了下来，双眼闪过光芒看着宋飞宇。
虽然说被一个老大爷在一边盯着自己看，有些怪不好意思的，可是谁让自己身边有一个严厉的老师，如果自己敢偷懒的话，等待自己的就是一阵酸爽的体验。
回忆着凌天战技的整套动作，一个动作一个动作的开始坐了起来。
宋飞宇的动作很慢，和公园里打太极的老人家一样，没办法，谁让他现在还没有掌握呢？
但是在一边的老人家就不是这么想的了，还以为是宋飞宇专门为了让自己自己看清楚每一个动作，才这么做的。
因此，对于宋飞宇的没一个动作，老人家都看得很仔细。生怕把某一个动作给遗漏了！
当第一遍打完了之后，宋飞宇再一次体会到了昨天的那种感觉，浑身上下没有一个地方是不痛的。
看着宋飞宇整个人好像是从水里捞起来的一样，全身汗水的样子，让他很是奇怪。
在他的眼里，很平常的动作，为什么会弄得跟要命似的。
难道说，这里面真的有自己没有看懂的地方吗？
老人家脑海里回忆着刚才看到的每一个动作，并没有发现有什么特别的地方。那么只能说明一个问题，那就是，这套武技，一定有秘密。
“小友你还好吗？”老人家走上来关切的问道。
宋飞宇咧开嘴，说道：“没事，已经习惯了。”
今天是第二天，虽然还是感觉全身疼痛，不过已经没有第一次那么强烈。而且，经过了这几次的修炼之后，他明显的感觉到自己的身体在发生着变化。
原本自己经过伐髓之后，虽然身体已经明显的瘦了很多，不过身上并没有什么肌肉。
而现在，胳膊上的二头肌都坚硬了不少。
“凌天战技第一层就是打磨身体，让你有一幅强硬的身体。练到极致，可以肉身成圣，就算是肉身挡子弹都没有问题的。”
“那原子弹呢？”
“那是什么玩意儿？”
“也是子弹啊！”
“嗯，当然没有问题。”
一听到这么说，宋飞宇很兴奋，脑海里面已经忍不住幻想着以后自己有一天，用自己的肉身挡着原子弹的场景。那样的自己，一定帅呆有木有！
“别想那么多，要肉身成圣，单靠一两天是不可能的。你要一直修炼下去。每天不间断的修炼，才会有可能达到这一层的。不过等到第二层的时候，就是淬炼五脏六腑，哦，这一层还早的很，你现在知道就行了。”
“淬炼五脏六腑？那有什么好处？”
“人类之所以会衰老，就是因为身体器官衰竭的原因。而淬炼五脏六腑，能够是你的器官一直活力充沛，这样你长生不老就不是问题。”
“我不是洗筋伐髓了吗，难道没有把五脏六腑洗涤一遍？”
“你怕不是个制杖，洗筋伐髓只是针对你的筋骨和经脉，把你体内的杂质排出来，你以为是什么意思？”婉儿以手捂面，她现在开始怀疑，这真的是他的转世吗？
宋飞宇也有些尴尬，没有想到自己居然闹出这么一个乌龙来。
不过这也间接说明了，自己看的那些修真小说都是骗人的。
“小友你怎么了，怎么愣神了？”老人家在一边看着宋飞宇沉默不语，还以为是修炼上面出来什么事情。
宋飞宇回过神来，说道：“没什么，现在我要做第二遍了，老人家你继续观看就好。”
“好的，那我就拭目以待。”
宋飞宇闭上眼睛，这一次做得格外的认真。毕竟为了那个肉身挡子弹的那一天，要努力的拼搏啊。
不能让人小瞧了我宋某人不是，好歹我也是姓宋的修真者！
一个被气运加身的男人，一定不会太差的。
抱着这样的信念，第二遍做完之后的宋飞宇，捏了捏自己的拳头，这一次，他居然感受到浑身舒畅，终于不再是做完之后，全身酸痛的感觉了。
婉儿的卡姿兰大眼睛都惊呆了！
现在想想，才知道原来法阵也不是自己想的那么简单，真的做起来，比起那那套战技还要累不少。
虽然只尝试了两次，可是感觉自己的身体被掏空了一样，现在什么都不想做，只想好好地睡一觉。
拿出手机看了一眼，却惊讶的发现，此刻已经是第二天的早上八点半了。
这一脚，是睡了十多个小时，自己居然没有变成猪，真是庆幸。
至于婉儿，早就已经醒了，蹲坐在他的旁边，一双美目盯着他的眼睛。
“既然已经醒了，赶紧洗漱，出去锻炼了。”
这个锻炼，毫无疑问就是修炼凌天战技。一想到自己精神如此萎靡不振，居然还要在遭受肉体上的煎熬，这日子简直没发过了。
“今天能不能不去，我想好好休息。”宋飞宇脸色哀怨的说道。
婉儿伸出两只爪子，说道：“修炼战绩和构建法阵，你任选其一。”
宋飞宇顿时石化，这两个选择，自己都不想啊。
“你要知道，修真不是一件容易的事情。想要有用强大的实力，不付出一些努力，是不行的。你现在起步已经比平常人晚了很多，如果再不努力的话，不要说百年，或许五百年一千年，你也不一定能够修成金丹。”
“好了，不要再给我将这些大道理了。我去还不行吗，真是的，为什么非要逼着我做这些选择呢？”
婉儿：“并不是我逼你选择，而是这个世界这么选择的。”
“我明白了，原来这一切，都是世界的错！”
宋飞宇恨恨的捏着拳头，为什么这个世界偏偏要选择我啊！
换好了衣服，今天依然去上次去过的那个公园。
像现在这个时候，早上这个天气冷得很，不过依然还是有不少老年人出来锻炼。
昨天见到的那个老人，见到宋飞宇出现，立刻走上来，笑容满面的说道：“老夫等候小友多时了，不知小友今天是都会继续做昨天的那套……广播体操？”
老人家不知道凌天战技，不过广播体操这个名字，很明显他也不相信。
但是，他知道在这“广播体操”里，隐藏着无比巨大的力量。如果能够参悟一分的话，或许家族的武技，就能够补全了。
宋飞宇点头说道：“是啊，虽然我也不是很想，但却不得不做啊！”
说着，还一脸埋怨的看了一眼肩上的婉儿。婉儿也很配合的甩过去一个白眼，然后骗过头，只给出一个侧脸。
“那甚好，不知道可否让老头子我在一边观摩？”
“老爷爷想的话，自然是可以的。”
“好，那不打扰小友修炼，我在一旁观看便好。”说完，就在一边的木椅上坐了下来，双眼闪过光芒看着宋飞宇。
虽然说被一个老大爷在一边盯着自己看，有些怪不好意思的，可是谁让自己身边有一个严厉的老师，如果自己敢偷懒的话，等待自己的就是一阵酸爽的体验。
回忆着凌天战技的整套动作，一个动作一个动作的开始坐了起来。
宋飞宇的动作很慢，和公园里打太极的老人家一样，没办法，谁让他现在还没有掌握呢？
但是在一边的老人家就不是这么想的了，还以为是宋飞宇专门为了让自己自己看清楚每一个动作，才这么做的。
因此，对于宋飞宇的没一个动作，老人家都看得很仔细。生怕把某一个动作给遗漏了！
当第一遍打完了之后，宋飞宇再一次体会到了昨天的那种感觉，浑身上下没有一个地方是不痛的。
看着宋飞宇整个人好像是从水里捞起来的一样，全身汗水的样子，让他很是奇怪。
在他的眼里，很平常的动作，为什么会弄得跟要命似的。
难道说，这里面真的有自己没有看懂的地方吗？
老人家脑海里回忆着刚才看到的每一个动作，并没有发现有什么特别的地方。那么只能说明一个问题，那就是，这套武技，一定有秘密。
“小友你还好吗？”老人家走上来关切的问道。
宋飞宇咧开嘴，说道：“没事，已经习惯了。”
今天是第二天，虽然还是感觉全身疼痛，不过已经没有第一次那么强烈。而且，经过了这几次的修炼之后，他明显的感觉到自己的身体在发生着变化。
原本自己经过伐髓之后，虽然身体已经明显的瘦了很多，不过身上并没有什么肌肉。
而现在，胳膊上的二头肌都坚硬了不少。
“凌天战技第一层就是打磨身体，让你有一幅强硬的身体。练到极致，可以肉身成圣，就算是肉身挡子弹都没有问题的。”
“那原子弹呢？”
“那是什么玩意儿？”
“也是子弹啊！”
“嗯，当然没有问题。”
一听到这么说，宋飞宇很兴奋，脑海里面已经忍不住幻想着以后自己有一天，用自己的肉身挡着原子弹的场景。那样的自己，一定帅呆有木有！
“别想那么多，要肉身成圣，单靠一两天是不可能的。你要一直修炼下去。每天不间断的修炼，才会有可能达到这一层的。不过等到第二层的时候，就是淬炼五脏六腑，哦，这一层还早的很，你现在知道就行了。”
“淬炼五脏六腑？那有什么好处？”
“人类之所以会衰老，就是因为身体器官衰竭的原因。而淬炼五脏六腑，能够是你的器官一直活力充沛，这样你长生不老就不是问题。”
“我不是洗筋伐髓了吗，难道没有把五脏六腑洗涤一遍？”
“你怕不是个制杖，洗筋伐髓只是针对你的筋骨和经脉，把你体内的杂质排出来，你以为是什么意思？”婉儿以手捂面，她现在开始怀疑，这真的是他的转世吗？
宋飞宇也有些尴尬，没有想到自己居然闹出这么一个乌龙来。
不过这也间接说明了，自己看的那些修真小说都是骗人的。
“小友你怎么了，怎么愣神了？”老人家在一边看着宋飞宇沉默不语，还以为是修炼上面出来什么事情。
宋飞宇回过神来，说道：“没什么，现在我要做第二遍了，老人家你继续观看就好。”
“好的，那我就拭目以待。”
宋飞宇闭上眼睛，这一次做得格外的认真。毕竟为了那个肉身挡子弹的那一天，要努力的拼搏啊。
不能让人小瞧了我宋某人不是，好歹我也是姓宋的修真者！
一个被气运加身的男人，一定不会太差的。
抱着这样的信念，第二遍做完之后的宋飞宇，捏了捏自己的拳头，这一次，他居然感受到浑身舒畅，终于不再是做完之后，全身酸痛的感觉了。
婉儿的卡姿兰大眼睛都惊呆了！
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