起床后，又该做些什么？
吕星云陷入了迷茫，曼巴只是告诉他应该起床了而已，却没有告诉他应该做些什么。
“曼巴师傅？曼巴师傅？”
吕星云小声的呼喊着，但并没有得到回应。
大概是他觉得这种小事自己去做就好了吧。
走到庭院内，吕星云看着那对于现在的他来说难以触及的篮筐，脸上露出了笑容。
于是他开始了跑步。
这不是热身，而是他本就是这么打算的。
凌晨四点打篮球，扰民，如果睡不好的话还会让白天的工作受到影响，再加上跑步引体向上仰卧起坐什么的已经融入了吕星云的日常生活，昨天拿出很多的时间去打了篮球，他还总觉得自己缺少了些什么，既然“曼巴师傅”让他凌晨四点就起床，他就用这段不能打篮球的时间来锻炼吧！
其实吕星云不知道的是，曼巴师傅之所以让他凌晨四点就起床，主要原因是他也想看看一个人如果每天都是凌晨四点就起床练习，到底能够达到什么程度，因为曾经的他虽然在接受采访的时候说过凌晨四点起床，但却并不是每天都是这么做的。
这也导致了，他并没有想好吕星云起床之后应该做些什么，毕竟这只是他的一时兴起。
不过不得不说的是，吕星云只是思考了片刻后就开始了跑步，这让他很是满意，因为这代表着吕星云有主见，而且有着很强的行动力。
如果吕星云只是起床之后就不知道干些什么，他真的就要仔细思考一下，让吕星云拿起篮球究竟是不是正确的了。
到了白天，因为是双休日的缘故，高美云带着吕星云去了她教课的地方，那是一家篮球俱乐部，叫做湘南篮球俱乐部，她在里面当教练。
“还不错，严厉程度是够了，但是标准却太过随意，那个运球，竟然被评判成了a ？如果在我的面前，他只要运球我就能够将球断下来！”
吕星云已经习惯了脑袋里忽然出现曼巴师傅的声音，而曼巴师傅看不起的那个a 运球，则是俱乐部的运球教学视频，听得出曼巴师傅曾经的篮球水准很高，哪怕是能够作为教学的运球在他的眼中也是破绽百出。
a 是湘南篮球俱乐部采用的评分机制，被日本的小学，初中，高中，乃至于大学甚至是职业联赛所采用。一般来说，a是优秀，已经可以当成是教学视频，而在a之上还有a ，比如说湘南篮球俱乐部的运球教学视频。a 之上还有s和s ，在吕星云想来，曼巴师傅应该就是那个级别的人吧。
按照高美云的要求，今天的吕星云要学的就是运球，作为篮球最基础的东西，如果连运球都不会，那也就别打篮球了。
吕星云欣然答应，不过他所学的，已经不是湘南篮球俱乐部的运球教学视频了。
“不对！不应该这样，你的手部动作太大了！”
“低一些，再低一些！你这样很容易被人断球。”
“节奏再快一点，你是个老爷爷吗？这种慢悠悠的运球七十岁的老太太都能把球抢走！”
吕星云每做出一个运球动作，都会被曼巴师傅所诟病，看得出，曼巴师傅真的很严格，要求也非常的高，虽然吕星云已经很努力了，但直到天色渐晚，他的运球依旧不稳，而和他一起训练的同龄人们，有些人已经可以运着球过桩了，像吕星云这种努力了半天还经常篮球脱手的人，还真是挺少见的。
“没事，星云我们加油，星云已经可以运球了，很厉害呢。”
听得出，这是高美云的安慰之语，吕星云本想告诉自己并不在乎这些，但不知为何，他的心底就是升起了一股无名火。
他不想被人看不起。
第二天的吕星云，又是凌晨四点起床，吕星云这辈子的身体很好，这和他从小就坚持锻炼分不开关系，这也让他精力充沛，哪怕是连续凌晨四点起床，也并没有什么不适的，毕竟他的耐力，就连曼巴师傅也是赞扬过的。
看了眼放在客厅的篮球，吕星云皱了下眉头，他很想练习运球，争取早一天能够保证球不脱手，但每天凌晨的训练项目已经确定了是跑步仰卧起床等日常锻炼，如果现在去练习运球的话，这代表他推翻了自己的训练计划。
思虑再三，吕星云咬牙不去看篮球，而是继续自己的锻炼。
运球固然很重要，但身体才是一切的本钱。
篮球，终究是一项看身体的运动。
时间很快过去一个月，吕星云已经正式成为了湘南篮球俱乐部的一员，只不过这一个月以来，吕星云一直在练习运球，并没有像其他同一时期一起学篮球的人一样，已经开始互相之间打比赛了。
砰、砰、砰……
篮球在地板上拍打的声音此起彼伏，但在其中，有一道声音却是格外的刺耳。
砰砰砰……
吕星云满头的汗水，篮球在他手下的反弹速度明显快了别人不止一筹。
“力量太轻了！这种轻飘飘的运球你是想要别人不断球吗？”
“太用力了！你可以用力，但不能因此破坏你的重心，你是想自己摔倒还是想让篮球飞出去？”
“肩膀要稳住，注意你的步伐，你的步伐一定要跟上你的节奏，不然你就等着丢球吧！”
脑中此起彼伏的呵斥声令得吕星云不断改变运球的方式，虽然有时会觉得有些吵，但不得不说，曼巴教练是有真材实料的。
远的不说，短短一个月的时间，那些同龄人中的“运球高手”在他眼力变得破绽百出，比如一个叫做井上诚的人，他只比吕星云早来了湘南篮球俱乐部几天，但现在的他却是已经学会了胯下运球，在俱乐部内的球赛中，他的突破往往极具威胁，被称为是有能耐挑战大一年级的天才。
井上诚今年十岁，但和吕星云同级，吕星云上学比较早，虽然才九岁但已经是和井上诚一样的四年级，所谓的有能耐挑战大一年级的天才，指的就是井上诚已经可以和那些大他一岁的人比试了。
听说他还有个哥哥，比他更加的天才，但那个哥哥并不在湘南篮球俱乐部里打球。
“哎？吕星云要打练习赛了？”
“嗯？”
不远处传来的声音让吕星云停止了练习，如果是平常，他并不在乎有没有人提到他，像他这种一个月运球都还经常脱手的人，被人当做废物腹诽也是常有的事，吕星云虽然心底也很不开心，但也并不会和这些小孩子置气，但这个不一样，因为在他的面子后面，跟上了练习赛几个字。
俱乐部内的同岁数练习赛，每隔三天就会打一次，因为湘南篮球俱乐部是讲究实战的俱乐部，而并不是理论。不过在以往，这个训练赛和他吕星云并不搭边。
毕竟一个运球都不利索的人，又怎么能打比赛呢。
并且今天的吕星云，也并没有听到过什么自己要打练习赛的消息。
“是啊，都来俱乐部那么久了，怎么能不打一场比赛呢？”
听到这个声音，吕星云皱起了眉头。
他认识这个人，伊藤道三，和高美云一样都是湘南篮球俱乐部的教练，但两人之间关系并不好。
“吕星云！过来，打比赛了。”
伊藤道三长得并不帅，但他的笑容却很有感染力，在俱乐部内人气很高，如果吕星云真的是一个九岁小孩的话，可能真的会被他的笑容给迷惑。
看起来，伊藤道三是为了公平，才让吕星云去打练习赛，但实际上，任谁都知道，吕星云连运球都不利索，让他去打比赛，恐怕是存着让他丢脸的心思在里面吧。
毕竟他和高美云的关系不好，让高美云的儿子丢脸，对他也有好处。
“……”
吕星云不发一言的走到了伊藤道三的身后，虽然他知道伊藤道三是想让自己丢脸，但他没法反抗，因为他本来就在俱乐部里不受待见，日本是一个崇尚强者的过度，弱者不会被同情，这一点在篮球上尤其适用。
不受待见的他如果公然拒绝伊藤道三的“好意”，那么连带着高美云也会受到影响。
所以无论伊藤道三出了什么阴招，他也只能去接招。
“吕星云你就在蓝队，和平良了平，浦思神人，屋田早，里仓次郎一队，你的对手是井上诚，田中实，山下久，佐山明，森谷崇二所在的红队，明白了吗？”
井上诚？看来这是非要让我丢脸不可啊。
心中虽然很不满，但吕星云还是点头示意自己已经知道了。
“切，装模作样的小鬼。”伊藤道三趁着没人注意不满的小声嘟囔了一句，随后立刻换上了笑容，假惺惺的说到：“要注意，不要受伤了哦，就算输了也没什么，毕竟只是练习赛呢。”
伊藤道三的惺惺作态令吕星云很是不喜，他只是点了点头，依旧没有说一句话。
这下让伊藤道三更加的不爽了。
“很好，小鬼，加油吧。”
几乎是咬牙切齿，不过伊藤道三说话的声音很小声，除了他之外，只有吕星云能够听得到。
吕星云看了伊藤道三一眼，这次连头都懒得点了。
“哼。”
横了吕星云一眼，伊藤道三走到了球场中间，这场练习赛，他是裁判。
吕星云陷入了迷茫，曼巴只是告诉他应该起床了而已，却没有告诉他应该做些什么。
“曼巴师傅？曼巴师傅？”
吕星云小声的呼喊着，但并没有得到回应。
大概是他觉得这种小事自己去做就好了吧。
走到庭院内，吕星云看着那对于现在的他来说难以触及的篮筐，脸上露出了笑容。
于是他开始了跑步。
这不是热身，而是他本就是这么打算的。
凌晨四点打篮球，扰民，如果睡不好的话还会让白天的工作受到影响，再加上跑步引体向上仰卧起坐什么的已经融入了吕星云的日常生活，昨天拿出很多的时间去打了篮球，他还总觉得自己缺少了些什么，既然“曼巴师傅”让他凌晨四点就起床，他就用这段不能打篮球的时间来锻炼吧！
其实吕星云不知道的是，曼巴师傅之所以让他凌晨四点就起床，主要原因是他也想看看一个人如果每天都是凌晨四点就起床练习，到底能够达到什么程度，因为曾经的他虽然在接受采访的时候说过凌晨四点起床，但却并不是每天都是这么做的。
这也导致了，他并没有想好吕星云起床之后应该做些什么，毕竟这只是他的一时兴起。
不过不得不说的是，吕星云只是思考了片刻后就开始了跑步，这让他很是满意，因为这代表着吕星云有主见，而且有着很强的行动力。
如果吕星云只是起床之后就不知道干些什么，他真的就要仔细思考一下，让吕星云拿起篮球究竟是不是正确的了。
到了白天，因为是双休日的缘故，高美云带着吕星云去了她教课的地方，那是一家篮球俱乐部，叫做湘南篮球俱乐部，她在里面当教练。
“还不错，严厉程度是够了，但是标准却太过随意，那个运球，竟然被评判成了a ？如果在我的面前，他只要运球我就能够将球断下来！”
吕星云已经习惯了脑袋里忽然出现曼巴师傅的声音，而曼巴师傅看不起的那个a 运球，则是俱乐部的运球教学视频，听得出曼巴师傅曾经的篮球水准很高，哪怕是能够作为教学的运球在他的眼中也是破绽百出。
a 是湘南篮球俱乐部采用的评分机制，被日本的小学，初中，高中，乃至于大学甚至是职业联赛所采用。一般来说，a是优秀，已经可以当成是教学视频，而在a之上还有a ，比如说湘南篮球俱乐部的运球教学视频。a 之上还有s和s ，在吕星云想来，曼巴师傅应该就是那个级别的人吧。
按照高美云的要求，今天的吕星云要学的就是运球，作为篮球最基础的东西，如果连运球都不会，那也就别打篮球了。
吕星云欣然答应，不过他所学的，已经不是湘南篮球俱乐部的运球教学视频了。
“不对！不应该这样，你的手部动作太大了！”
“低一些，再低一些！你这样很容易被人断球。”
“节奏再快一点，你是个老爷爷吗？这种慢悠悠的运球七十岁的老太太都能把球抢走！”
吕星云每做出一个运球动作，都会被曼巴师傅所诟病，看得出，曼巴师傅真的很严格，要求也非常的高，虽然吕星云已经很努力了，但直到天色渐晚，他的运球依旧不稳，而和他一起训练的同龄人们，有些人已经可以运着球过桩了，像吕星云这种努力了半天还经常篮球脱手的人，还真是挺少见的。
“没事，星云我们加油，星云已经可以运球了，很厉害呢。”
听得出，这是高美云的安慰之语，吕星云本想告诉自己并不在乎这些，但不知为何，他的心底就是升起了一股无名火。
他不想被人看不起。
第二天的吕星云，又是凌晨四点起床，吕星云这辈子的身体很好，这和他从小就坚持锻炼分不开关系，这也让他精力充沛，哪怕是连续凌晨四点起床，也并没有什么不适的，毕竟他的耐力，就连曼巴师傅也是赞扬过的。
看了眼放在客厅的篮球，吕星云皱了下眉头，他很想练习运球，争取早一天能够保证球不脱手，但每天凌晨的训练项目已经确定了是跑步仰卧起床等日常锻炼，如果现在去练习运球的话，这代表他推翻了自己的训练计划。
思虑再三，吕星云咬牙不去看篮球，而是继续自己的锻炼。
运球固然很重要，但身体才是一切的本钱。
篮球，终究是一项看身体的运动。
时间很快过去一个月，吕星云已经正式成为了湘南篮球俱乐部的一员，只不过这一个月以来，吕星云一直在练习运球，并没有像其他同一时期一起学篮球的人一样，已经开始互相之间打比赛了。
砰、砰、砰……
篮球在地板上拍打的声音此起彼伏，但在其中，有一道声音却是格外的刺耳。
砰砰砰……
吕星云满头的汗水，篮球在他手下的反弹速度明显快了别人不止一筹。
“力量太轻了！这种轻飘飘的运球你是想要别人不断球吗？”
“太用力了！你可以用力，但不能因此破坏你的重心，你是想自己摔倒还是想让篮球飞出去？”
“肩膀要稳住，注意你的步伐，你的步伐一定要跟上你的节奏，不然你就等着丢球吧！”
脑中此起彼伏的呵斥声令得吕星云不断改变运球的方式，虽然有时会觉得有些吵，但不得不说，曼巴教练是有真材实料的。
远的不说，短短一个月的时间，那些同龄人中的“运球高手”在他眼力变得破绽百出，比如一个叫做井上诚的人，他只比吕星云早来了湘南篮球俱乐部几天，但现在的他却是已经学会了胯下运球，在俱乐部内的球赛中，他的突破往往极具威胁，被称为是有能耐挑战大一年级的天才。
井上诚今年十岁，但和吕星云同级，吕星云上学比较早，虽然才九岁但已经是和井上诚一样的四年级，所谓的有能耐挑战大一年级的天才，指的就是井上诚已经可以和那些大他一岁的人比试了。
听说他还有个哥哥，比他更加的天才，但那个哥哥并不在湘南篮球俱乐部里打球。
“哎？吕星云要打练习赛了？”
“嗯？”
不远处传来的声音让吕星云停止了练习，如果是平常，他并不在乎有没有人提到他，像他这种一个月运球都还经常脱手的人，被人当做废物腹诽也是常有的事，吕星云虽然心底也很不开心，但也并不会和这些小孩子置气，但这个不一样，因为在他的面子后面，跟上了练习赛几个字。
俱乐部内的同岁数练习赛，每隔三天就会打一次，因为湘南篮球俱乐部是讲究实战的俱乐部，而并不是理论。不过在以往，这个训练赛和他吕星云并不搭边。
毕竟一个运球都不利索的人，又怎么能打比赛呢。
并且今天的吕星云，也并没有听到过什么自己要打练习赛的消息。
“是啊，都来俱乐部那么久了，怎么能不打一场比赛呢？”
听到这个声音，吕星云皱起了眉头。
他认识这个人，伊藤道三，和高美云一样都是湘南篮球俱乐部的教练，但两人之间关系并不好。
“吕星云！过来，打比赛了。”
伊藤道三长得并不帅，但他的笑容却很有感染力，在俱乐部内人气很高，如果吕星云真的是一个九岁小孩的话，可能真的会被他的笑容给迷惑。
看起来，伊藤道三是为了公平，才让吕星云去打练习赛，但实际上，任谁都知道，吕星云连运球都不利索，让他去打比赛，恐怕是存着让他丢脸的心思在里面吧。
毕竟他和高美云的关系不好，让高美云的儿子丢脸，对他也有好处。
“……”
吕星云不发一言的走到了伊藤道三的身后，虽然他知道伊藤道三是想让自己丢脸，但他没法反抗，因为他本来就在俱乐部里不受待见，日本是一个崇尚强者的过度，弱者不会被同情，这一点在篮球上尤其适用。
不受待见的他如果公然拒绝伊藤道三的“好意”，那么连带着高美云也会受到影响。
所以无论伊藤道三出了什么阴招，他也只能去接招。
“吕星云你就在蓝队，和平良了平，浦思神人，屋田早，里仓次郎一队，你的对手是井上诚，田中实，山下久，佐山明，森谷崇二所在的红队，明白了吗？”
井上诚？看来这是非要让我丢脸不可啊。
心中虽然很不满，但吕星云还是点头示意自己已经知道了。
“切，装模作样的小鬼。”伊藤道三趁着没人注意不满的小声嘟囔了一句，随后立刻换上了笑容，假惺惺的说到：“要注意，不要受伤了哦，就算输了也没什么，毕竟只是练习赛呢。”
伊藤道三的惺惺作态令吕星云很是不喜，他只是点了点头，依旧没有说一句话。
这下让伊藤道三更加的不爽了。
“很好，小鬼，加油吧。”
几乎是咬牙切齿，不过伊藤道三说话的声音很小声，除了他之外，只有吕星云能够听得到。
吕星云看了伊藤道三一眼，这次连头都懒得点了。
“哼。”
横了吕星云一眼，伊藤道三走到了球场中间，这场练习赛，他是裁判。
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