主教练额前几簇发丝飘动，指点江山般，随意挑拣出一些球员，组成了邵秋队和余柏队。
宁洲作为第一个被点到的小倒霉蛋，成为余柏队成员……
舍友聂飞昂走到宁洲旁边，鸡窝头傻愣愣的，嘿嘿一笑：
“好巧！我也加入这边了……”
“……好巧。”
宁洲环顾双方球员，发现正好凑出了两支完整的七人球队。
教练看似随手选，实际上把所有人的场上位置都记下来了……
“不对啊教练，我们这边位置有重复！”
余柏队，一名偏矮球员指向宁洲：“我是自由人，队里还有个自由人！”
自由人是一支球队中专攻防守的球员。
一般重心低的球员更擅长防守，所以对身高的要求没有其他位置那么严格。
宁洲从小接触排球后，最初的理想位置就是自由人，后来由于种种原因，他被迫转到二传。
以他的个头，上一世就没少被误认为是自由人……
宁洲习惯了这种误会，平静地解释道：
“我是二传。”
自由人表情僵住，尴尬挠头：“不好意思！”
“没事。”宁洲笑意温和，声线如涓涓细流，让人听得很舒服，“我之前没和你们配合过，咱们先练一练？”
不等队友们回答，另一支队伍的二传邵秋打断道：
“咱们别浪费时间，尽早结束，大家还等着下午的训练。”
教练点头，发帘轻轻飘动：
“你们去慢跑几圈，热身后就开始吧！”
“是！”
两队球员排成两列，绕着体育馆内跑步，领头的两个人正是余柏和邵秋。
他们暗自较劲，谁也不服输，带领着两支队伍从慢跑变成竞速跑……
不一会儿，宁洲就被甩到了队尾。
放在前世，他咬着牙也会跟上大部队，绝对不掉队。
现在……
咸鱼洲撇撇嘴，调整成适合自己的步调，任由队伍越跑越远……
二十岁的体力，可太差了！
宁洲佛系慢跑，很快被超速行驶的大部队套圈。
打头的余柏路过他的时候，低头斜睨一眼，一句话都没有说……
聂飞昂哼哧哼哧咬在队尾，鸡窝头愈发杂乱。
他拉住宁洲，想要帮宁洲提速：
“你怎么都被追一圈了？卷王不仅睡懒觉，还热身偷懒？”
“没有偷懒！”宁洲挣开胳膊，“我这个速度就能起到热身效果。”
聂飞昂看他鼻尖渗出细密的汗珠，果断放弃队伍，跟在宁洲身后，气喘如牛：
“我不和那群神经病跑了，当年体考都没跑那么拼命过！”
宁洲笑了笑，认真跑步。
等热身环节结束，宁洲身后已经带了一串球员，甚至比余柏那边的人数还要多……
宁洲像是领着一列鸭宝宝的鸭妈妈，与余柏他们会合。
余柏热身后脱下外套，肩部和手臂上的肌肉发达，连球衣被胸肌撑起的弧度都比其他球员们饱满。
他微喘着，仿佛刚才的速跑对于他来说只是开胃菜。
但邵秋就没他这么轻松了……
聂飞昂偷瞄着汗如雨下的邵秋，恍然大悟：
“原来一切都在余柏的计划之中，先拖垮对方二传的体力，比赛时赢面就大了！”
余柏闻言，黑眸微漾，默认了。
宁洲：……
余柏那个眼神明显表达了“原来如此”的意思！
对于这支队伍的前途，宁洲陷入深切怀疑……
聂飞昂边拉伸边念叨，一副胜券在握的样子：
“咱们可是保存了体力，比赛根本不虚，稳了！”
“别小看对手。”
宁洲放低声音：“邵秋的队伍中大部分都是解散前的国家队成员，他们配合肯定比咱们默契。”
聂飞昂顺着他的思路一想，笑容垮掉：
“教练怎么分的队伍，他们全是经验丰富的，咱们这边都是年轻、没有比过大赛的！
不公平！”
“估计他有自己的考虑吧……”
宁洲蹲下压腿，耸了耸肩，无所谓道：
“只要能打排球就行，一场练习赛而已，输赢随便。”
“你可真看得开！”聂飞昂感叹道，瞥到宁洲压腿的幅度，瞪大眼睛，“不是吧你……你柔韧这么好！？”
……
双方队伍分别聚到球网两边，商量开场站位。
这场练习赛在训练计划外，集训中的其他球员获得一段自由活动时间。
他们被吸引来场边，围成一圈，对着场上指指点点：
“邵秋这边阵容真强，几乎就是前一队的人员配置，看来是一边倒的血虐局！”
“另一边就惨喽，快看那个二传，听说才一米七几！”
“嘶，他怎么被选进集训名单的？”
“你没有听说吗，他叫宁洲，是副教练宁旭的养子！”
“蛙趣，这么明显的关系户？”
“咳咳——”
叽叽喳喳八卦的球员们注意到某处，瞬间闭嘴……
球场入口，除了主教练的其他教练组成员姗姗来迟。
打头的是副教练，宁旭。
他四十多岁，鬓角斑白，眉间总是有一道舒展不开的沟壑，是教练组最严厉的。
宁旭注意到球场上的情况，走到主教练旁边：
“罗教，集训第一周计划中没有分组赛，今天这是？”
罗教练嘴角挂着笑：“有新人加入，年轻人们互相熟悉起来的最有效方法，就是较量球技。”
宁旭眉头皱得更深，视线移到球场：
“邵秋这边都是老队员，对面……那个留寸头的孩子就是罗教带过来的新人？”
“没错，余柏是这届大学生排球联赛的MVP，好好培养的话，绝对能对抗欧洲那几个强力攻手！”
宁旭副教练第一次从罗教练口中听到如此高的评价，眉心微微舒展：
“看来是可用之才！他为什么今天才加入？”
罗教练顿了顿，表情复杂：
“他……前几天在打大学生篮球联赛……”
“啊？篮球？”宁旭鬓角白发都跟着抖了抖，“呃，技多不压身……”
罗教练笑眯眯，朝站上发球位的宁洲指了指：
“我这场比赛最想看的不是余柏的表现，而是那个孩子……”
宁旭定定盯着宁洲，突然叹了口气：
“以我和他的关系，不好在您面前夸他，我只能说——宁洲是一个天才。”
……
“哔——”
示意开始发球的哨声响起，率先发球的，是宁洲。
宁洲使劲在地上拍了几下球，手感不错。
他上辈子虽然退役了一段时间才重生，但不论有没有打球的机会，他每天都会与排球接触，保持球感。
宁洲摆好发球姿势，兴奋得双颊泛红——
他终于又一次，站上了排球场！
迈步、抛球、跳跃击球。
一颗跳飘球迅速飞过半场，过网点很低，几乎是擦着球网发过去的……
观赛的罗教练保持着一贯的笑容：
“发球不错，弧度低平，对方不好接！”
这一球朝邵秋队伍中的后排主攻飞去。
那名主攻见宁洲发球不是大力跳发，心里松了一口气。
可没想到，这枚飘球比一般飘球的速度更快，几乎一眨眼的功夫，球就直冲他的身体而来……
出界？不，这个趋势会压线？
主攻心里犹豫一瞬，排球已经飞到了他的手边……
他下意识把球垫起来，一传没有接好。
排球没被送到二传站的位置，而是原地上升。
“抱歉！邵秋！”
排球中一次完整的进攻一般分为三个步骤：
负责一传的队员把球接起来，再由二传传到适合攻手进攻的地方，最后由攻手扣球。
如果一传到位，把球垫到二传球员的位置，那么二传可以组织的进攻方式多样化，对方的拦网球员难以判断。
但是一传不到位，便不好使用快攻，二传只能传给能力强的边攻，依靠他们强行突破。
邵秋绷着脸，很不满意的样子，高颧骨被场上灯光照得更显眼了……
他跑到球下方，喊出前排主攻的名字，把球传了过去：
“杜骏！”
主攻手杜骏应声上步，摆动的双手手腕都贴着膏药。
杜骏起跳，引臂，摆出扣球姿势，膏药没有影响手腕灵活度。
与此同时，对面已经形成了三人拦网，宛如一道密不透风的墙，势必要拦截这次强攻……
跳跃的杜骏、排球、拦网手，三者连成一条直线。
而这条直线的延长线上，守候着某人的视线——
宁洲在后排准备防守，脑子飞速转动：
第一，三人拦网几乎封死了所有扣球线路；
第二，邵秋调整的传球一般，离球网远，攻手需要后仰着扣球，难以发力；
第三，杜骏是原国家一队的队长，经验多，打球灵活。
这一球，杜骏不会扣！
几乎在杜骏改变手上力度的一瞬间，宁洲脚下移动，跑向前场防守。
宁洲把落向拦网球员身后的吊球稳稳防了起来……
“判断精准，脚下动作也快！”罗教练赞赏道，“宁洲虽然才二十，在场上一点儿不乱！”
宁旭表情严肃，眼中却按捺不住自豪：
“他防守很强，以前我是按照自由人培养他的！”
“哦？为什么转位置了？”
宁旭神秘道：“他身上有一种最适合当二传的天赋！”
“？”
宁旭没有解释的意思，罗教练猜得抓心挠肺，更加投入到观赛中——
宁洲防起吊球之后，自由人帮忙垫第二下，攻手打过去的球被对面接住。
但是对方防守效果不好，球重新过网，飞回余柏队这一边……
宁洲大喊“机会球”，跑到前排二传站的位置，准备组织进攻：
“上好球！”
“我来！”
自由人把毫无威胁的球接起来，精准垫到了宁洲的上方。
机会来了！
宁洲双手置于眉心上方，摆出即将传球的姿势，沉心静气，精神力集中到恐怖的程度……
有人说过，排球是一种向上的运动。
球员、裁判、教练、观众……
球场内外所有人都会抬起头，眼神跟着空中的排球移动，热血伴随双方的攻防拉扯涌上心头。
而宁洲比较特别——
他擅长“向下看”。
此时此刻，宁洲上方的排球仿佛被加上慢镜头特效。
宁洲对球场的观察如一副动态画卷，在瞳孔中铺开，一直蔓延到对方场地——
球网对面，邵秋他们六个人正迅速调整站位。
三名前排球员刚刚结束了上一次拦网，脚下小碎步挪动回中间，准备根据宁洲的传球进行下一次拦防。
对方每一个人在宁洲眼中，都像打了一束束聚光灯的舞台表演者，一举一动尽收眼底。
拦网的移动趋势、防守的补位缺口……
找到了，可乘之机！
宁洲嘴角勾起不明显的弧度，找准时机，跳跃传球……
“宁洲他啊……”
场边的宁旭吊足了胃口，终于补充道：
“他是视野方面的天才！”
宁洲作为第一个被点到的小倒霉蛋，成为余柏队成员……
舍友聂飞昂走到宁洲旁边，鸡窝头傻愣愣的，嘿嘿一笑：
“好巧！我也加入这边了……”
“……好巧。”
宁洲环顾双方球员，发现正好凑出了两支完整的七人球队。
教练看似随手选，实际上把所有人的场上位置都记下来了……
“不对啊教练，我们这边位置有重复！”
余柏队，一名偏矮球员指向宁洲：“我是自由人，队里还有个自由人！”
自由人是一支球队中专攻防守的球员。
一般重心低的球员更擅长防守，所以对身高的要求没有其他位置那么严格。
宁洲从小接触排球后，最初的理想位置就是自由人，后来由于种种原因，他被迫转到二传。
以他的个头，上一世就没少被误认为是自由人……
宁洲习惯了这种误会，平静地解释道：
“我是二传。”
自由人表情僵住，尴尬挠头：“不好意思！”
“没事。”宁洲笑意温和，声线如涓涓细流，让人听得很舒服，“我之前没和你们配合过，咱们先练一练？”
不等队友们回答，另一支队伍的二传邵秋打断道：
“咱们别浪费时间，尽早结束，大家还等着下午的训练。”
教练点头，发帘轻轻飘动：
“你们去慢跑几圈，热身后就开始吧！”
“是！”
两队球员排成两列，绕着体育馆内跑步，领头的两个人正是余柏和邵秋。
他们暗自较劲，谁也不服输，带领着两支队伍从慢跑变成竞速跑……
不一会儿，宁洲就被甩到了队尾。
放在前世，他咬着牙也会跟上大部队，绝对不掉队。
现在……
咸鱼洲撇撇嘴，调整成适合自己的步调，任由队伍越跑越远……
二十岁的体力，可太差了！
宁洲佛系慢跑，很快被超速行驶的大部队套圈。
打头的余柏路过他的时候，低头斜睨一眼，一句话都没有说……
聂飞昂哼哧哼哧咬在队尾，鸡窝头愈发杂乱。
他拉住宁洲，想要帮宁洲提速：
“你怎么都被追一圈了？卷王不仅睡懒觉，还热身偷懒？”
“没有偷懒！”宁洲挣开胳膊，“我这个速度就能起到热身效果。”
聂飞昂看他鼻尖渗出细密的汗珠，果断放弃队伍，跟在宁洲身后，气喘如牛：
“我不和那群神经病跑了，当年体考都没跑那么拼命过！”
宁洲笑了笑，认真跑步。
等热身环节结束，宁洲身后已经带了一串球员，甚至比余柏那边的人数还要多……
宁洲像是领着一列鸭宝宝的鸭妈妈，与余柏他们会合。
余柏热身后脱下外套，肩部和手臂上的肌肉发达，连球衣被胸肌撑起的弧度都比其他球员们饱满。
他微喘着，仿佛刚才的速跑对于他来说只是开胃菜。
但邵秋就没他这么轻松了……
聂飞昂偷瞄着汗如雨下的邵秋，恍然大悟：
“原来一切都在余柏的计划之中，先拖垮对方二传的体力，比赛时赢面就大了！”
余柏闻言，黑眸微漾，默认了。
宁洲：……
余柏那个眼神明显表达了“原来如此”的意思！
对于这支队伍的前途，宁洲陷入深切怀疑……
聂飞昂边拉伸边念叨，一副胜券在握的样子：
“咱们可是保存了体力，比赛根本不虚，稳了！”
“别小看对手。”
宁洲放低声音：“邵秋的队伍中大部分都是解散前的国家队成员，他们配合肯定比咱们默契。”
聂飞昂顺着他的思路一想，笑容垮掉：
“教练怎么分的队伍，他们全是经验丰富的，咱们这边都是年轻、没有比过大赛的！
不公平！”
“估计他有自己的考虑吧……”
宁洲蹲下压腿，耸了耸肩，无所谓道：
“只要能打排球就行，一场练习赛而已，输赢随便。”
“你可真看得开！”聂飞昂感叹道，瞥到宁洲压腿的幅度，瞪大眼睛，“不是吧你……你柔韧这么好！？”
……
双方队伍分别聚到球网两边，商量开场站位。
这场练习赛在训练计划外，集训中的其他球员获得一段自由活动时间。
他们被吸引来场边，围成一圈，对着场上指指点点：
“邵秋这边阵容真强，几乎就是前一队的人员配置，看来是一边倒的血虐局！”
“另一边就惨喽，快看那个二传，听说才一米七几！”
“嘶，他怎么被选进集训名单的？”
“你没有听说吗，他叫宁洲，是副教练宁旭的养子！”
“蛙趣，这么明显的关系户？”
“咳咳——”
叽叽喳喳八卦的球员们注意到某处，瞬间闭嘴……
球场入口，除了主教练的其他教练组成员姗姗来迟。
打头的是副教练，宁旭。
他四十多岁，鬓角斑白，眉间总是有一道舒展不开的沟壑，是教练组最严厉的。
宁旭注意到球场上的情况，走到主教练旁边：
“罗教，集训第一周计划中没有分组赛，今天这是？”
罗教练嘴角挂着笑：“有新人加入，年轻人们互相熟悉起来的最有效方法，就是较量球技。”
宁旭眉头皱得更深，视线移到球场：
“邵秋这边都是老队员，对面……那个留寸头的孩子就是罗教带过来的新人？”
“没错，余柏是这届大学生排球联赛的MVP，好好培养的话，绝对能对抗欧洲那几个强力攻手！”
宁旭副教练第一次从罗教练口中听到如此高的评价，眉心微微舒展：
“看来是可用之才！他为什么今天才加入？”
罗教练顿了顿，表情复杂：
“他……前几天在打大学生篮球联赛……”
“啊？篮球？”宁旭鬓角白发都跟着抖了抖，“呃，技多不压身……”
罗教练笑眯眯，朝站上发球位的宁洲指了指：
“我这场比赛最想看的不是余柏的表现，而是那个孩子……”
宁旭定定盯着宁洲，突然叹了口气：
“以我和他的关系，不好在您面前夸他，我只能说——宁洲是一个天才。”
……
“哔——”
示意开始发球的哨声响起，率先发球的，是宁洲。
宁洲使劲在地上拍了几下球，手感不错。
他上辈子虽然退役了一段时间才重生，但不论有没有打球的机会，他每天都会与排球接触，保持球感。
宁洲摆好发球姿势，兴奋得双颊泛红——
他终于又一次，站上了排球场！
迈步、抛球、跳跃击球。
一颗跳飘球迅速飞过半场，过网点很低，几乎是擦着球网发过去的……
观赛的罗教练保持着一贯的笑容：
“发球不错，弧度低平，对方不好接！”
这一球朝邵秋队伍中的后排主攻飞去。
那名主攻见宁洲发球不是大力跳发，心里松了一口气。
可没想到，这枚飘球比一般飘球的速度更快，几乎一眨眼的功夫，球就直冲他的身体而来……
出界？不，这个趋势会压线？
主攻心里犹豫一瞬，排球已经飞到了他的手边……
他下意识把球垫起来，一传没有接好。
排球没被送到二传站的位置，而是原地上升。
“抱歉！邵秋！”
排球中一次完整的进攻一般分为三个步骤：
负责一传的队员把球接起来，再由二传传到适合攻手进攻的地方，最后由攻手扣球。
如果一传到位，把球垫到二传球员的位置，那么二传可以组织的进攻方式多样化，对方的拦网球员难以判断。
但是一传不到位，便不好使用快攻，二传只能传给能力强的边攻，依靠他们强行突破。
邵秋绷着脸，很不满意的样子，高颧骨被场上灯光照得更显眼了……
他跑到球下方，喊出前排主攻的名字，把球传了过去：
“杜骏！”
主攻手杜骏应声上步，摆动的双手手腕都贴着膏药。
杜骏起跳，引臂，摆出扣球姿势，膏药没有影响手腕灵活度。
与此同时，对面已经形成了三人拦网，宛如一道密不透风的墙，势必要拦截这次强攻……
跳跃的杜骏、排球、拦网手，三者连成一条直线。
而这条直线的延长线上，守候着某人的视线——
宁洲在后排准备防守，脑子飞速转动：
第一，三人拦网几乎封死了所有扣球线路；
第二，邵秋调整的传球一般，离球网远，攻手需要后仰着扣球，难以发力；
第三，杜骏是原国家一队的队长，经验多，打球灵活。
这一球，杜骏不会扣！
几乎在杜骏改变手上力度的一瞬间，宁洲脚下移动，跑向前场防守。
宁洲把落向拦网球员身后的吊球稳稳防了起来……
“判断精准，脚下动作也快！”罗教练赞赏道，“宁洲虽然才二十，在场上一点儿不乱！”
宁旭表情严肃，眼中却按捺不住自豪：
“他防守很强，以前我是按照自由人培养他的！”
“哦？为什么转位置了？”
宁旭神秘道：“他身上有一种最适合当二传的天赋！”
“？”
宁旭没有解释的意思，罗教练猜得抓心挠肺，更加投入到观赛中——
宁洲防起吊球之后，自由人帮忙垫第二下，攻手打过去的球被对面接住。
但是对方防守效果不好，球重新过网，飞回余柏队这一边……
宁洲大喊“机会球”，跑到前排二传站的位置，准备组织进攻：
“上好球！”
“我来！”
自由人把毫无威胁的球接起来，精准垫到了宁洲的上方。
机会来了！
宁洲双手置于眉心上方，摆出即将传球的姿势，沉心静气，精神力集中到恐怖的程度……
有人说过，排球是一种向上的运动。
球员、裁判、教练、观众……
球场内外所有人都会抬起头，眼神跟着空中的排球移动，热血伴随双方的攻防拉扯涌上心头。
而宁洲比较特别——
他擅长“向下看”。
此时此刻，宁洲上方的排球仿佛被加上慢镜头特效。
宁洲对球场的观察如一副动态画卷，在瞳孔中铺开，一直蔓延到对方场地——
球网对面，邵秋他们六个人正迅速调整站位。
三名前排球员刚刚结束了上一次拦网，脚下小碎步挪动回中间，准备根据宁洲的传球进行下一次拦防。
对方每一个人在宁洲眼中，都像打了一束束聚光灯的舞台表演者，一举一动尽收眼底。
拦网的移动趋势、防守的补位缺口……
找到了，可乘之机！
宁洲嘴角勾起不明显的弧度，找准时机，跳跃传球……
“宁洲他啊……”
场边的宁旭吊足了胃口，终于补充道：
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