路上，在李一帆的追问下，马倔给他讲了缘故。
原来当初张宇并不是主动退赛的，是因为张宇吃了禁药，被裁判驱逐出比赛的，至于为什么吃药，恐怕就是前一场比赛的原因了。
前一场比赛张宇一个上篮后身体空中失去平衡，摔倒在了地上，撞到了膝盖，疼了他好几天，或许就是因为对胜利的渴望，张宇竟然在决赛之前吃了禁药，虽然在拿下了最后的胜利，但是赛后张宇被检查出了体内含有兴奋剂，接着就被组委会取消了全国大赛的资格。
念在张宇是初犯，而且又是江城数一数二的明星中锋，许多人都对他有好感，组委会方才没有给予张宇禁赛的处罚。可是江城中学却没有放过张宇，在江城中学的大肆渲染之下，张宇的事情被很多人知道了，不少人都在网上谩骂张宇。
正所谓年轻气盛，张宇那个时候十分的气愤，不知道从哪里组建了一个球队，参加了麦当劳的那场切磋赛，当时江城中学等人也在场，也是在决赛的时候相遇的，刚开始张宇在场上所向披靡，可是不知道为什么，突然张宇就转了性子，对江城中学的人大打出手，场面十分的混乱，造成的影响也十分的不好！接着组委会只好给予他处罚了，或许是不想连累江城一中，张宇单方面的宣布退出江城一中，然后就是退出整个篮球界，逃避了很久，直到江城出来一个名叫大魔王的小混混。
“好像很有故事的样子！”李一帆听得瞠目结舌。
张宇的经历简直就是一套历险记，大起大落的，好不精彩。
“或许吧！如果他不退球队，不冲动，估计现在我们江城一中已经是江城的霸主了。”马倔语气之中无不可惜道。
当年张宇在的时候，江城一中内线犹如一条大龙，进可喷火吐水，退可以张牙舞爪，根本就是钢筋铁铜一块，任谁都撼动不了。
“没有那么多也许，既然他退了，那就是过去的事情了。”阿辉没有回头，显然去年张宇对他的伤害还是蛮大的。
原本阿辉以为去年他们能进全国大赛的，可是因为张宇的一时糊涂，断送了球队的未来。那个时候哪怕张宇受伤打不了四节，可是队内还有学长可以帮忙，拿下江城中学完全不是问题。可是张宇贪心mvp，造就了这个结果。
“唉！可惜了.......”李一帆悠然的长叹。
.......
日子一天天的过去，大家的实力也在一步步提高，李一帆也不例外，不过为了让自己能在下一场对阵兰香的比赛中拿到更好的成绩，李一帆每天都照旧出来训练，提升自己的控球能力。
首先是胯下运球，练习胯下运球的最好方式是不看球，然后球在胯下运来运去，同时，要渐渐加快速度，每天早上练10分钟以上，重在坚持，这是李一帆常用的做法，目的就是为了感觉球感。
然后是双手交换运球，其实右手运球对于一般人来讲都是熟练的，但是左手对于运球大多数不够熟练，所以这里要着重练习左手运球，运球速度要快，每天坚持练习5-10分钟。
其次就是控球跑步，最后就是突破，不过李一帆目前的实力还不足以练习这两项，现在还是在第二项上进行着，让自己对篮球更加熟悉而已。
练习完以后，李一帆通常都会休息一下，回想刚才的场景，进行一下总结。
每一次练习之后分析，总结，改进，这是一个良好的习惯，也是一个可以快速提升个人能力的方法。
李一帆就是想要养成这种习惯，自己就能够主动的去分析，总结，从而提升进步的步伐。
也就是这个时候，李一帆觉得后面有一个高大的人影，他回头一看，吃惊的蹦了起来，摆出架势。
“张宇！你想做什么！”
李一帆看着张宇，眼神十分的警惕，每次遇到张宇都没有好事情。
“借一步说话吧！”张宇说道。
“就这里。”李一帆可不傻，趁着现在人开始多起来，好看住张宇，不然到没人的地方，谁知道他小弟会不会出来报复他。
“好吧！那就这里，李一帆我求你一件事。”张宇说话之间，变得小心翼翼起来，语气十分的尊敬。
“呃......”看到张宇这样的表情，李一帆犹豫的看着张宇，想看看他是否有什么小阴谋。
“别这样看我，是真事情！”张宇看李一帆那副样子，在不解释恐怕他就觉得有猫腻，不答应了。
“还是蛮真诚的！”李一帆心中想到，看着张宇的眼睛，他最终确信了。“什么事情？你说！不过前提是我能做到，不能损害别人的利益的事情我才干，否则打死我我都不做。”
李一帆说话很硬气，就连他自己听了都有些好笑，可是张宇并没有笑，相反还是很严肃的说道。
“我想回球队！”
“什么！”
“我想参加比赛！我放不下篮球。”张宇从口袋中拿出那身球衣，套在身上，眼神坚定的看着李一帆。
“你没发烧吧！”李一帆上来摸了摸张宇的脑袋，发现他温度并不高，又摸了摸自己的脑袋。“我也没发烧啊！”
“臭小子，我们老大叫你做点事情那么难，你信不信我做了你。”黄毛看李一帆有些无礼，挥舞着拳头说道。
“不要无理！”张宇严肃的喝住了黄毛！
“我想想！”李一帆不是不想答应张宇的话，他也非常渴望张宇回来，这个昔日的大中锋，在后面的比赛一定有巨大的作用的，可是他也是很清楚那天香风教练给那件球衣的意思，那是赶张宇出去，不让他在球队呆着了，以前只是张宇单方面宣布，现在是香风教练想要开除张宇，李一帆不太敢说。
“你为什么想进来！”李一帆再一次问道。
这次他盯着张宇的眼睛，咄咄逼人。
“从哪里跌倒从哪里爬起来，我渴望胜利。“张宇语气之中有股霸气，整个人的精神面貌也不同了许多。
”而且，我放不下！“
李一帆看着张宇，良久，他确信张宇不是在撒谎，来回的在地板上踱步，最终拍了拍手掌，说道。
”我答应你了，今晚你跟我过去！“
........
下午，李一帆见到张宇的时候吃了一惊，因为张宇剪掉了那头飘逸的长发。换上了正常的学生装扮，仿佛就是变了一个人一样。
”你还能读书？“李一帆有些疑问。
”我只是休学，不是退学。“张宇言简意赅。
”好吧！“李一帆说完这句也没有继续说下去了。
他看了一眼手表，他们来的还是满早的，所以让张宇先进办公室等着，自己在门口拦香风教练。
他不敢当着大家伙的面找香风教练，所以只能后面默默的找，这一点张宇也知道，也不为难李一帆。
张宇隔着窗户看着李一帆半路截下香风教练，两人有说有笑的聊天着，张宇也放下了心。
”两个人关系不错，可能有机会了。“
可是，随着时间慢慢的推移，张宇在办公室等得焦头烂额的，香风教练跟李一帆就是迟迟不来。
张宇就差没走出去了，可是看到这么多前队友还有洛依依在那边，他就怂了。
”算了，还是等他吧！“张宇坐在角落里面，眯着眼睛，渐渐的想要睡着了。
就在他准备睡下去的那一刻，李一帆一个叫声把他惊醒。
”你干什么？睡觉？“
张宇跳了起来，捂了捂耳朵。
”妈的！呃.....教练！“
一看到李一帆旁边是香风教练，张宇就语塞了。
”嗯！回来了，回来就好！过去训练吧！“
张宇先是一愣，对面的李一帆使劲的跟他打眼色，他才反应过来，连忙鞠躬道。
”谢谢教练！谢谢教练。“
等他出来的时候，张宇发现门外已经汇集了许多的人，有阿辉阿虎他们，有其余的队友，还有洛依依，大家伙好像都知道他会回来一样，鼓掌夹到欢迎张宇，张宇有些感动，脚下一个不慎，差点点摔倒在地上了。幸好洛依依拉住了他。
”我回来了！“张宇红着脸说道。
”嗯！“洛依依平静的回答。
“那我还能让你帮我传球么？”张宇语气之中带着颤抖，试探道。
“看你的表现！”
........
张明明三人站在李一帆旁边，给李一帆递球，李一帆不停的投篮。或者在他们的拦截下，李一帆做一些简单的控球动作。
“以后我们能光明正大的赚钱了！”笑笑想着想着有些开心，不禁笑出来。不想被张明明拍了下去。
“李一帆，你不窝心？”
”还好！“接过张明明的传球，李一帆控球冲向篮筐。
”反正她一直把我当兄弟看！“李一帆说完，大跨三步，飞向篮筐，就差一点，就把篮球扣进了篮筐，但是手还是抓到篮筐的，把篮筐弄得咯吱咯吱的响，引得不少人看了过来。
”我又进步了！“李一帆心想，接着他走向张明明，颇有感叹的说道。
”不是我的终究不是我的！争也没用！“
原来当初张宇并不是主动退赛的，是因为张宇吃了禁药，被裁判驱逐出比赛的，至于为什么吃药，恐怕就是前一场比赛的原因了。
前一场比赛张宇一个上篮后身体空中失去平衡，摔倒在了地上，撞到了膝盖，疼了他好几天，或许就是因为对胜利的渴望，张宇竟然在决赛之前吃了禁药，虽然在拿下了最后的胜利，但是赛后张宇被检查出了体内含有兴奋剂，接着就被组委会取消了全国大赛的资格。
念在张宇是初犯，而且又是江城数一数二的明星中锋，许多人都对他有好感，组委会方才没有给予张宇禁赛的处罚。可是江城中学却没有放过张宇，在江城中学的大肆渲染之下，张宇的事情被很多人知道了，不少人都在网上谩骂张宇。
正所谓年轻气盛，张宇那个时候十分的气愤，不知道从哪里组建了一个球队，参加了麦当劳的那场切磋赛，当时江城中学等人也在场，也是在决赛的时候相遇的，刚开始张宇在场上所向披靡，可是不知道为什么，突然张宇就转了性子，对江城中学的人大打出手，场面十分的混乱，造成的影响也十分的不好！接着组委会只好给予他处罚了，或许是不想连累江城一中，张宇单方面的宣布退出江城一中，然后就是退出整个篮球界，逃避了很久，直到江城出来一个名叫大魔王的小混混。
“好像很有故事的样子！”李一帆听得瞠目结舌。
张宇的经历简直就是一套历险记，大起大落的，好不精彩。
“或许吧！如果他不退球队，不冲动，估计现在我们江城一中已经是江城的霸主了。”马倔语气之中无不可惜道。
当年张宇在的时候，江城一中内线犹如一条大龙，进可喷火吐水，退可以张牙舞爪，根本就是钢筋铁铜一块，任谁都撼动不了。
“没有那么多也许，既然他退了，那就是过去的事情了。”阿辉没有回头，显然去年张宇对他的伤害还是蛮大的。
原本阿辉以为去年他们能进全国大赛的，可是因为张宇的一时糊涂，断送了球队的未来。那个时候哪怕张宇受伤打不了四节，可是队内还有学长可以帮忙，拿下江城中学完全不是问题。可是张宇贪心mvp，造就了这个结果。
“唉！可惜了.......”李一帆悠然的长叹。
.......
日子一天天的过去，大家的实力也在一步步提高，李一帆也不例外，不过为了让自己能在下一场对阵兰香的比赛中拿到更好的成绩，李一帆每天都照旧出来训练，提升自己的控球能力。
首先是胯下运球，练习胯下运球的最好方式是不看球，然后球在胯下运来运去，同时，要渐渐加快速度，每天早上练10分钟以上，重在坚持，这是李一帆常用的做法，目的就是为了感觉球感。
然后是双手交换运球，其实右手运球对于一般人来讲都是熟练的，但是左手对于运球大多数不够熟练，所以这里要着重练习左手运球，运球速度要快，每天坚持练习5-10分钟。
其次就是控球跑步，最后就是突破，不过李一帆目前的实力还不足以练习这两项，现在还是在第二项上进行着，让自己对篮球更加熟悉而已。
练习完以后，李一帆通常都会休息一下，回想刚才的场景，进行一下总结。
每一次练习之后分析，总结，改进，这是一个良好的习惯，也是一个可以快速提升个人能力的方法。
李一帆就是想要养成这种习惯，自己就能够主动的去分析，总结，从而提升进步的步伐。
也就是这个时候，李一帆觉得后面有一个高大的人影，他回头一看，吃惊的蹦了起来，摆出架势。
“张宇！你想做什么！”
李一帆看着张宇，眼神十分的警惕，每次遇到张宇都没有好事情。
“借一步说话吧！”张宇说道。
“就这里。”李一帆可不傻，趁着现在人开始多起来，好看住张宇，不然到没人的地方，谁知道他小弟会不会出来报复他。
“好吧！那就这里，李一帆我求你一件事。”张宇说话之间，变得小心翼翼起来，语气十分的尊敬。
“呃......”看到张宇这样的表情，李一帆犹豫的看着张宇，想看看他是否有什么小阴谋。
“别这样看我，是真事情！”张宇看李一帆那副样子，在不解释恐怕他就觉得有猫腻，不答应了。
“还是蛮真诚的！”李一帆心中想到，看着张宇的眼睛，他最终确信了。“什么事情？你说！不过前提是我能做到，不能损害别人的利益的事情我才干，否则打死我我都不做。”
李一帆说话很硬气，就连他自己听了都有些好笑，可是张宇并没有笑，相反还是很严肃的说道。
“我想回球队！”
“什么！”
“我想参加比赛！我放不下篮球。”张宇从口袋中拿出那身球衣，套在身上，眼神坚定的看着李一帆。
“你没发烧吧！”李一帆上来摸了摸张宇的脑袋，发现他温度并不高，又摸了摸自己的脑袋。“我也没发烧啊！”
“臭小子，我们老大叫你做点事情那么难，你信不信我做了你。”黄毛看李一帆有些无礼，挥舞着拳头说道。
“不要无理！”张宇严肃的喝住了黄毛！
“我想想！”李一帆不是不想答应张宇的话，他也非常渴望张宇回来，这个昔日的大中锋，在后面的比赛一定有巨大的作用的，可是他也是很清楚那天香风教练给那件球衣的意思，那是赶张宇出去，不让他在球队呆着了，以前只是张宇单方面宣布，现在是香风教练想要开除张宇，李一帆不太敢说。
“你为什么想进来！”李一帆再一次问道。
这次他盯着张宇的眼睛，咄咄逼人。
“从哪里跌倒从哪里爬起来，我渴望胜利。“张宇语气之中有股霸气，整个人的精神面貌也不同了许多。
”而且，我放不下！“
李一帆看着张宇，良久，他确信张宇不是在撒谎，来回的在地板上踱步，最终拍了拍手掌，说道。
”我答应你了，今晚你跟我过去！“
........
下午，李一帆见到张宇的时候吃了一惊，因为张宇剪掉了那头飘逸的长发。换上了正常的学生装扮，仿佛就是变了一个人一样。
”你还能读书？“李一帆有些疑问。
”我只是休学，不是退学。“张宇言简意赅。
”好吧！“李一帆说完这句也没有继续说下去了。
他看了一眼手表，他们来的还是满早的，所以让张宇先进办公室等着，自己在门口拦香风教练。
他不敢当着大家伙的面找香风教练，所以只能后面默默的找，这一点张宇也知道，也不为难李一帆。
张宇隔着窗户看着李一帆半路截下香风教练，两人有说有笑的聊天着，张宇也放下了心。
”两个人关系不错，可能有机会了。“
可是，随着时间慢慢的推移，张宇在办公室等得焦头烂额的，香风教练跟李一帆就是迟迟不来。
张宇就差没走出去了，可是看到这么多前队友还有洛依依在那边，他就怂了。
”算了，还是等他吧！“张宇坐在角落里面，眯着眼睛，渐渐的想要睡着了。
就在他准备睡下去的那一刻，李一帆一个叫声把他惊醒。
”你干什么？睡觉？“
张宇跳了起来，捂了捂耳朵。
”妈的！呃.....教练！“
一看到李一帆旁边是香风教练，张宇就语塞了。
”嗯！回来了，回来就好！过去训练吧！“
张宇先是一愣，对面的李一帆使劲的跟他打眼色，他才反应过来，连忙鞠躬道。
”谢谢教练！谢谢教练。“
等他出来的时候，张宇发现门外已经汇集了许多的人，有阿辉阿虎他们，有其余的队友，还有洛依依，大家伙好像都知道他会回来一样，鼓掌夹到欢迎张宇，张宇有些感动，脚下一个不慎，差点点摔倒在地上了。幸好洛依依拉住了他。
”我回来了！“张宇红着脸说道。
”嗯！“洛依依平静的回答。
“那我还能让你帮我传球么？”张宇语气之中带着颤抖，试探道。
“看你的表现！”
........
张明明三人站在李一帆旁边，给李一帆递球，李一帆不停的投篮。或者在他们的拦截下，李一帆做一些简单的控球动作。
“以后我们能光明正大的赚钱了！”笑笑想着想着有些开心，不禁笑出来。不想被张明明拍了下去。
“李一帆，你不窝心？”
”还好！“接过张明明的传球，李一帆控球冲向篮筐。
”反正她一直把我当兄弟看！“李一帆说完，大跨三步，飞向篮筐，就差一点，就把篮球扣进了篮筐，但是手还是抓到篮筐的，把篮筐弄得咯吱咯吱的响，引得不少人看了过来。
”我又进步了！“李一帆心想，接着他走向张明明，颇有感叹的说道。
”不是我的终究不是我的！争也没用！“