昏暗的破庙中，一丝摇曳的烛光映照在程湛紧锁的眉间。
残破的修炼入门书籍摊开在他膝上，书页上晦涩的经脉穴位图在他眼中如同天书一般。
他放下书，看着自己布满薄茧的手掌，深深地叹了口气。
“看来，这条路……不好走啊……”
破庙外夜风呼啸，像野兽低沉的咆哮，更衬托出庙内的寂静与程湛内心的茫然。
这几天，他白天在镇上打探消息，晚上则在破庙里尝试修炼。
他努力将现代的健身知识与这个世界残缺的修炼方法相结合，却始终不得要领。
他感觉自己就像一个被丢弃在汪洋大海中的漂流者，周围一片茫茫，不知何去何从。
程湛起身，走到破庙门口。
夜幕低垂，小镇的点点灯火如同萤火虫般闪烁，显得格外遥远。
他看着远处灯火通明的府邸，那是镇上权贵的居所，与自己这残破的栖身之所形成了鲜明的对比。
他知道，自己在这个世界依旧弱小，如同蝼蚁一般，随时可能被碾压。
回到庙内，程湛再次盘腿而坐，努力回忆着书中关于修炼的描述。
“气沉丹田……意守灵台……”他试着按照书上的指示，引导体内那丝若有若无的力量，却始终无法找到感觉。
沮丧的情绪如同潮水般涌上心头，他感觉自己就像一个被困在迷宫中的旅人，找不到出口，也看不到希望。
他猛地站起身，烦躁地在破庙里来回踱步。
“难道我真的无法修炼吗？” 他握紧拳头，心中充满了不甘。
他想起自己穿越前的种种，想起自己曾经的雄心壮志，难道就要在这个世界碌碌无为地度过一生吗？
突然，他停下了脚步。
一个念头如同闪电般划过他的脑海。
现代知识！
他的金手指！
他怎么能忘了自己最大的优势！
他开始在脑海中快速地搜索着，将现代的运动解剖学、人体生理学知识与这个世界的修炼方法结合起来，寻找着其中的共通之处。
他再次盘腿而坐，闭上眼睛，深吸一口气。
这一次，他不再盲目地模仿书中的动作，而是根据自己对人体结构的理解，尝试着引导体内那微弱的力量。
渐渐地，他感觉到一股暖流在体内缓缓流动，一种前所未有的感觉在他的身体中蔓延开来……
“成了……” 程湛嘴角露出一丝微笑， 他缓缓睁开眼睛，看向庙外漆黑的夜空。
突然，一阵急促的脚步声由远及近，打破了夜晚的宁静……
脚步声越来越近，最终停在了破庙门口。一个粗犷的声音打破了寂静：“程湛小子，你在里面吗？”
是老胡，小镇边缘的猎人，沉默寡言，却对程湛颇为照顾。
程湛推开破庙的门，老胡提着一只野兔走了进来，借着昏暗的烛光，他注意到程湛脸上闪烁着异样的光芒，与前几日的颓丧截然不同。
“你……”老胡迟疑了一下，“你看起来不太一样了。”
程湛笑了笑，一种难以抑制的兴奋在他胸腔中涌动。“我好像……找到窍门了。”
他走到庙外空地上，深吸一口气，调动体内那股刚刚觉醒的力量。
他缓缓抬起右手，掌心向上，一股淡蓝色的光芒在他掌心凝聚，如同萤火虫般闪烁。
光芒逐渐增强，照亮了他年轻的脸庞，也照亮了老胡惊讶的眼神。
“这……这是……”老胡手中的野兔掉在了地上，他瞪大了眼睛，难以置信地看着程湛。
程湛感受着体内澎湃的力量，一种前所未有的自信在他心中油然而生。
他握紧拳头，猛地向旁边的一棵枯树挥出一拳。
“砰！”一声闷响，枯树应声而断，断口处光滑如镜。
老胡倒吸一口凉气，他走上前，仔细地查看了断裂的枯树，又看了看程湛，眼中充满了震惊和敬佩。
他知道，程湛一定是发生了某种不可思议的变化。
程湛收起拳头，脸上露出了自信的笑容。
他知道，这仅仅是一个开始，他未来的路还很长，但他已经找到了方向，找到了属于自己的力量。
“老胡，”程湛看向老胡，语气中充满了坚定，“我想去树林里试试。”
老胡从震惊中回过神来，他看着程湛，眼中闪过一丝担忧，却又带着一丝欣慰。
他捡起地上的野兔，走到程湛身边，拍了拍他的肩膀。
“树林深处危机四伏，不过……”老胡顿了顿，眼神变得深邃，“我知道一些地方，或许适合你修炼。”
他看向远处的树林，夜色笼罩下，树影婆娑，如同蛰伏的巨兽。
“跟我来。”老胡带着程湛穿过茂密的树林，来到一处隐蔽的山谷。
谷中弥漫着淡淡的雾气，空气中流动着一种奇异的能量，让人感到心旷神怡。
“这里灵气充沛，是修炼的绝佳之地。”老胡指着山谷中央的一块空地，“你就在这里修炼吧，记住我教你的吐纳之法，切忌急功近利。”
程湛点点头，盘腿坐下，按照老胡的指点，开始调息吐纳。
山谷中的灵气缓缓涌入他的体内，滋养着他的经脉，他感觉身体越来越轻盈，仿佛要羽化登仙一般。
时间一分一秒地过去，程湛沉浸在修炼之中，对外界的一切都浑然不觉。
他体内的力量如同奔腾的江河，不断地冲击着修炼的瓶颈。
突然，一声清脆的响声打破了山谷的宁静。
程湛感觉体内一股强大的力量喷涌而出，他睁开双眼，一道精光闪过，周围的树木都剧烈摇晃起来。
“突破了！”程湛心中一阵狂喜，他感觉到自己的实力有了质的飞跃，已经突破了这个世界修炼体系的初阶修士，达到了中阶修士的水平。
周围的小动物都被他散发出的强大气息惊到，纷纷逃窜。
一只原本在树枝上休憩的夜枭，惊恐地扑棱着翅膀飞向远方，凄厉的叫声划破夜空。
老胡站在一旁，看着程湛的变化，眼中充满了欣慰。他知道，程湛的未来不可限量。
程湛站起身来，活动了一下筋骨，感受着体内澎湃的力量，一种前所未有的自信在他心中油然而生。
他知道，这仅仅是一个开始，他未来的路还很长，但他已经迈出了坚实的第一步。
他需要更多志同道合的伙伴，一起在这个充满未知的异世界闯荡。
天色渐亮，程湛和老胡走出了山谷。程湛望向远处的小镇，眼神坚定。
“老胡，我要去镇上看看。”
残破的修炼入门书籍摊开在他膝上，书页上晦涩的经脉穴位图在他眼中如同天书一般。
他放下书，看着自己布满薄茧的手掌，深深地叹了口气。
“看来，这条路……不好走啊……”
破庙外夜风呼啸，像野兽低沉的咆哮，更衬托出庙内的寂静与程湛内心的茫然。
这几天，他白天在镇上打探消息，晚上则在破庙里尝试修炼。
他努力将现代的健身知识与这个世界残缺的修炼方法相结合，却始终不得要领。
他感觉自己就像一个被丢弃在汪洋大海中的漂流者，周围一片茫茫，不知何去何从。
程湛起身，走到破庙门口。
夜幕低垂，小镇的点点灯火如同萤火虫般闪烁，显得格外遥远。
他看着远处灯火通明的府邸，那是镇上权贵的居所，与自己这残破的栖身之所形成了鲜明的对比。
他知道，自己在这个世界依旧弱小，如同蝼蚁一般，随时可能被碾压。
回到庙内，程湛再次盘腿而坐，努力回忆着书中关于修炼的描述。
“气沉丹田……意守灵台……”他试着按照书上的指示，引导体内那丝若有若无的力量，却始终无法找到感觉。
沮丧的情绪如同潮水般涌上心头，他感觉自己就像一个被困在迷宫中的旅人，找不到出口，也看不到希望。
他猛地站起身，烦躁地在破庙里来回踱步。
“难道我真的无法修炼吗？” 他握紧拳头，心中充满了不甘。
他想起自己穿越前的种种，想起自己曾经的雄心壮志，难道就要在这个世界碌碌无为地度过一生吗？
突然，他停下了脚步。
一个念头如同闪电般划过他的脑海。
现代知识！
他的金手指！
他怎么能忘了自己最大的优势！
他开始在脑海中快速地搜索着，将现代的运动解剖学、人体生理学知识与这个世界的修炼方法结合起来，寻找着其中的共通之处。
他再次盘腿而坐，闭上眼睛，深吸一口气。
这一次，他不再盲目地模仿书中的动作，而是根据自己对人体结构的理解，尝试着引导体内那微弱的力量。
渐渐地，他感觉到一股暖流在体内缓缓流动，一种前所未有的感觉在他的身体中蔓延开来……
“成了……” 程湛嘴角露出一丝微笑， 他缓缓睁开眼睛，看向庙外漆黑的夜空。
突然，一阵急促的脚步声由远及近，打破了夜晚的宁静……
脚步声越来越近，最终停在了破庙门口。一个粗犷的声音打破了寂静：“程湛小子，你在里面吗？”
是老胡，小镇边缘的猎人，沉默寡言，却对程湛颇为照顾。
程湛推开破庙的门，老胡提着一只野兔走了进来，借着昏暗的烛光，他注意到程湛脸上闪烁着异样的光芒，与前几日的颓丧截然不同。
“你……”老胡迟疑了一下，“你看起来不太一样了。”
程湛笑了笑，一种难以抑制的兴奋在他胸腔中涌动。“我好像……找到窍门了。”
他走到庙外空地上，深吸一口气，调动体内那股刚刚觉醒的力量。
他缓缓抬起右手，掌心向上，一股淡蓝色的光芒在他掌心凝聚，如同萤火虫般闪烁。
光芒逐渐增强，照亮了他年轻的脸庞，也照亮了老胡惊讶的眼神。
“这……这是……”老胡手中的野兔掉在了地上，他瞪大了眼睛，难以置信地看着程湛。
程湛感受着体内澎湃的力量，一种前所未有的自信在他心中油然而生。
他握紧拳头，猛地向旁边的一棵枯树挥出一拳。
“砰！”一声闷响，枯树应声而断，断口处光滑如镜。
老胡倒吸一口凉气，他走上前，仔细地查看了断裂的枯树，又看了看程湛，眼中充满了震惊和敬佩。
他知道，程湛一定是发生了某种不可思议的变化。
程湛收起拳头，脸上露出了自信的笑容。
他知道，这仅仅是一个开始，他未来的路还很长，但他已经找到了方向，找到了属于自己的力量。
“老胡，”程湛看向老胡，语气中充满了坚定，“我想去树林里试试。”
老胡从震惊中回过神来，他看着程湛，眼中闪过一丝担忧，却又带着一丝欣慰。
他捡起地上的野兔，走到程湛身边，拍了拍他的肩膀。
“树林深处危机四伏，不过……”老胡顿了顿，眼神变得深邃，“我知道一些地方，或许适合你修炼。”
他看向远处的树林，夜色笼罩下，树影婆娑，如同蛰伏的巨兽。
“跟我来。”老胡带着程湛穿过茂密的树林，来到一处隐蔽的山谷。
谷中弥漫着淡淡的雾气，空气中流动着一种奇异的能量，让人感到心旷神怡。
“这里灵气充沛，是修炼的绝佳之地。”老胡指着山谷中央的一块空地，“你就在这里修炼吧，记住我教你的吐纳之法，切忌急功近利。”
程湛点点头，盘腿坐下，按照老胡的指点，开始调息吐纳。
山谷中的灵气缓缓涌入他的体内，滋养着他的经脉，他感觉身体越来越轻盈，仿佛要羽化登仙一般。
时间一分一秒地过去，程湛沉浸在修炼之中，对外界的一切都浑然不觉。
他体内的力量如同奔腾的江河，不断地冲击着修炼的瓶颈。
突然，一声清脆的响声打破了山谷的宁静。
程湛感觉体内一股强大的力量喷涌而出，他睁开双眼，一道精光闪过，周围的树木都剧烈摇晃起来。
“突破了！”程湛心中一阵狂喜，他感觉到自己的实力有了质的飞跃，已经突破了这个世界修炼体系的初阶修士，达到了中阶修士的水平。
周围的小动物都被他散发出的强大气息惊到，纷纷逃窜。
一只原本在树枝上休憩的夜枭，惊恐地扑棱着翅膀飞向远方，凄厉的叫声划破夜空。
老胡站在一旁，看着程湛的变化，眼中充满了欣慰。他知道，程湛的未来不可限量。
程湛站起身来，活动了一下筋骨，感受着体内澎湃的力量，一种前所未有的自信在他心中油然而生。
他知道，这仅仅是一个开始，他未来的路还很长，但他已经迈出了坚实的第一步。
他需要更多志同道合的伙伴，一起在这个充满未知的异世界闯荡。
天色渐亮，程湛和老胡走出了山谷。程湛望向远处的小镇，眼神坚定。
“老胡，我要去镇上看看。”