本章作者：十进制链接
微柔的月光透过鬼影迷离的树叶渗入到村西头那片杂草丛生的树林里。孤零零的我挪着轻轻的脚步在条丛林小道上漫无目地的向前走。这里静得出奇，又是那样的安逸。没有了在枝头玩耍嬉戏的百灵鸟的歌声，也结束了那些芬芳花香的气息，连树叶们的呢喃细语都听不到。我喜欢这种感觉，仿佛整个世界又一次的只留下我一人。但，这不是真的……夜色已很晚，我禁不住伸起右手，慢慢地向前寻觅。可是，却摸不到任何事物。这条路为何这般漫长，似乎永远走不到尽头。月光仍旧伴随着我，但黑色的空气冷的令人窒息。”依然要走!”我想着即加快了步伐。这时我想起来了，于妗婉，那个在篮球场认识的那个女生，她告诉我的，我的梦里我可以在我有意识的时候，我能控制我自己所遭遇的一切，我可以改变我现在所经历的这令人窒息的环境，我想要…….我想要家人的温暖，耳边又想起了那熟悉的歌谣声
“夜晚黑得看不见路的尽头”
“就闭上眼睛继续往下走”
“明天从没来过”
“悲伤就是自由”
“春天来得很慢走得很快”
“我还在隐瞒我生活里的遗憾”
“只有蓝色在明天的梦里醒来”
“我孤单，我懦弱，我不知道该往哪走”
“春天来得很慢，春天才有浪漫”
“白云在天上而鬼魂在心里”
“想忘掉彷徨却不停地想”
“白云在天上而鬼魂在心里”
“想忘掉彷徨却不停地想”
“白云在天上而鬼魂在心里”
“想忘掉彷徨却不停地想”
谁想这时却突然撞到了什么，我抬头一看:啊，那样熟悉!是……是爷……爷爷!我猛地抱住他，哭着诉说憋在心中的苦。瞬间我的眼泪仿佛决堤一般，泪水不止。爷爷正面带微笑，用手轻抚着我的头。我感受到了，那样无比的温暖，让我就像这样长眠一次。突然，就被一块从天而降的石板砸入万丈深渊，那般迅速，怎么都找不到………我猛的睁开双眼，却发现只是一场梦，我仍睡在自己的屋里，爷爷的照片依旧摆在床头，为何会这样……我不要醒来，天啊，帮帮我！
不过这次之后，我再没有吃一类有关精神的药品了，同时，我也开始有意的尝试自己控制自己的梦了。
但是….我也很久没有再梦里见到过她了，难道这也算是我自己潜意识里控制的吗？我心想着，顺手打开了手机百度，上面写着：
首先我们要学会如何做梦，如果你一直不做梦你还控什么梦呐，教给大家几个方法。
1、晚饭后看一些刺激的阅读类的小说，或者影视类的电视剧，电影，正所谓日有所思夜有所梦。
2、白天多做一些运动，让自己疲惫一些也会增加做梦的概率，但要记得设置闹钟，让自己深夜起一次床，然后再睡下，潜意识不断重复自己，做梦两字，直到睡着，这样做梦几率非常大。
3、还可以利用物理刺激方法，比如税前多喝点水夜里憋尿，这样也非常容易做到处找厕所的梦，这个要是控制不好可就画上地图了哦，还有就是类似于绑住双脚，或者双手，重点提示最好不要同时捆绑，不然你这不是睡觉你这是上刑，也很难睡觉容易导致失眠。
4、适当的做梦是能够缓解压力的，不能强制自己多做，会影响身体正常的规律，影响到自己的身体健康。只要不是病理的顺其自然就好一些。
“什么嘛……一堆废话……”齐木启抱怨道。但是接着她又看到：做一些现实中做不到的时候，需要充满想象力梦里的剧情你能不能控制其实一定程度上跟你的想象力和潜意识相关，当你想象力不足以撑起这个过程或者你的潜意识里有其他的想法，那么梦境的走向其实你会感觉不一样，你会发现你并不是万能的。
所以当你知道自己在做梦时，过剧情的时候不要紧张，一旦紧张起来你会想到一些不好的画面，结果它就真的会发生了，甚至清醒。其次要注意！做梦会上瘾！真的会上瘾！当你开始学会在梦中找回自我的时候，梦很容易上瘾。梦里的触觉，视觉，听觉，味觉都太真实了，有时候真的比现实中还要真实。想要控制自己的梦境，前提是你得要知道自己是在做梦，然后才可以控制住梦境。
1.“逻辑错误”只有你在做梦的时候有一丝自己的意识，发现是不符合逻辑的就可以知道自己是在梦里了。
什么叫“逻辑错误”，比如说你在现实生活中是男生，然后在梦里变成了女生，这就是“逻辑错误”。又比如，我有一次梦见自己一直在捡钱，从几毛到几十几百，到最后发现身边全是钱，瞬间就感觉不太对，潜意识告诉自己原来是个梦。
通过找逻辑错误的方法可以比较准确的判断出自己是不是在做梦。
2.不过，你真的找的到吗，找到了会相信这是假的吗？现实是当你在做梦的时候，往往你会将梦里的一切都现实化，理所当然的认为“这就是我的生活”，导致很多人在做梦的时候都是无意识的，被梦带着走的，即使真的出现了很多“逻辑错误”，也不会认为这是梦境，反而会认为“好像我的生活中就是这个样子的”。
3.这个时候，睡前的心理暗示可以让你更容易的找回自我。当你在睡前的时候暗示自己，“今晚做梦了要控制梦境”，那么你会比没有暗示要更容易知道自己在做梦。
我们平常生活中，当你没有任何“想要控制住梦境”的想法的时候，往往也可以被动知道自己在做梦，但是这样的机会很少，可能你做十次梦，只有一次是突然醒悟过来自己在做梦。
看到这些，齐木启心里有些发怵，直到她又看见了一位网友在下面的评论：
给各位说个我自己的案例，很早之前我家邻居对门装修搞了好长时间，整个楼道都是脏的，我家门口更是脏乱不堪，白天知道晚上总能听到装修的噪音，就在那段时期，我总是做梦，好巧不巧的那个时候还迷上了道士小说，这下好了梦里总是会被吓醒，吓得也不敢睡觉，那段时间睡眠质量特别不好精神状态也不好了，也是在这个时期，自己开始逐渐的控制自己的梦境的，首先要知道自己是在做梦里的，我就准备了一串佛珠，睡觉前带在了脖子上，不断的告诉自己这就是法器，降伏一切牛鬼蛇神。几次尝试下来当梦境无论以某种形式出现的佛珠时候我就有种意识告诉自己这是梦。当自己知道这是梦境的时候，想着可不可以尝试着改变或者控制梦境，其实你的潜意识足够强大，就能够控制自己的梦境。我们要做的就是强化自己的潜意识，发现自己在做梦，引导自己在梦境中，恢复潜意识，强化意识，最后就能够随心随遇的控制梦境。还有一次梦中独自一人走在回家的路上，走着走着发现天空变得越来越低，感觉都快压到高楼了，就在这时天空东南方与正北方各自出现了两个大窟窿，里面不断的蹿出汹涌的潮水，甚是吓人，当时就赶快跑，就在跑的时候发现手里拿着一串佛珠，自己也在此时迟疑了一下，然后意识里突然告诉自己这是在做梦，但自己还是无意识的往家里跑，不是楼房的新家，而是平方的老家，当跑到家里时候，海水夹杂着各种脏乱不堪的废物也迅速的冲了过来，其实这个时候自己还没有完全觉醒意识，还在被梦境所控制，当跑进屋里的时候思想突然停了下来，也发现了这个不是自己的新家楼房，而是自己的老家平房，这个时候潜意识又一次觉醒了，我是在做梦，突然心里一亮，恐惧急促的心情烟消云散，我意识到我可以控制我的梦境，我拿起佛珠对着汹涌而来的海水，大喊一声退下，瞬间海水顺着我抬起的方向退散开了，就在此时因为自己太过激动的心情，把自己带回了现实，梦醒了。第一次体验的控梦就这么草率的结束了，但也正是自己这次的体验，让自己明白了很多，也让今后的完全体控梦奠定了基础。
看到这些网友分享的种种经历，她叹为观止，同时自己仿佛自己找到了大队伍一般，着让她乐此不疲，选择继续遨游在互联网的世界里……..
我梦见自己变成了一只猫。
啊！这感觉！这感觉是如此奇妙！这松松软软的触感是怎么回事？各部位所有的细节、形态包括神态都与我家那只花猫一模一样。我是在自己卧室变的。在床上。清晨，大概六点半的时候，我正穿着睡衣刚从被窝里爬起来，闹钟响了。我准备去关的时候，突然耳边传来了「叽里咕噜」类似咒语一般闻所未闻的声音。时间很短，三秒不到，在我的手还没碰到闹钟之前，我就变成了一只猫。我当时简直惊呆了，我的身体变得一动不动，虽然我的本体变成了一只猫，可我的灵魂或者说意识状态依旧是人的模式，以人的思维理解方式继续运转着。我的意识体全然蒙着，震惊到不知该如何形容，而闹钟铃声持续大作，我想如果这是梦境的话此刻也该醒了。可是我却没有一丝要醒来的样子，闹钟持续大作了整整一分钟，我的本体还是猫，而我的意识依旧游离。
闹钟停止后，我很快意识到这并不是梦。整件睡衣裤都松松垮垮地耷拉在我的本体上，我的本体变成了一只猫，身体幅度缩水巨大。我仿佛披戴着一件长尾礼服，身体被束缚的感觉真的难受。这时，我知道再愣多久也没用了，因为这种被衣物和被子重压的感觉是如此真实。我的本体调整了一下被压的姿势后，一个迅猛的弹跳便跳到了地面上。啊！这感觉！这感觉是如此奇妙！这松松软软的触感是怎么回事？
我每抬脚向前迈动一步，梅花脚掌一接触到冰凉的地板，就会给我全身带来触电般酥麻的颤动。还没走几步，我全身柔软的毛发便全都炸立起来。看着标准一字形的步伐，看着不由自主每一后脚掌落脚的位置都完美贴合在前一脚掌的位置，看着步步由细尘堆聚的梅花状脚印，我终于真的确信这不是在做梦。本体初步适应后，我不再感到震惊，也没有一丝焦虑，我反而欢快地摇着尾巴，甚至还感到了莫名的兴奋。不一会儿闹钟又响了，它的丁零大作完全打断了我的欢快。我扭转过身子，不假思索地一个箭步跳跃到柜子上。我本想拍停闹钟，但无奈力道不够，只能抬腿一扫，闹钟以跳水的姿势优美掉落，「啪」的一声应声摔坏。看着玻璃碴子摔得到处都是，我无奈地抬抬短腿，以不可思议的弧度跳到衣柜前。我按捺不住好奇来到镜前。这面镜子是衣柜的外镜。我平时很少用，都是随便选套衣服穿上匆匆忙忙地去上班。
而今天不用，我太开心了，我变成了一只猫，在没变回来之前，我上不了班。我刚一走到镜前，便感到格外眼熟，我摇头摆尾地在镜前走了好几趟，越看越感觉像我家的小花。直到看到了腹部的那块胎记，才感觉各部位所有的细节、形态包括神态都与我家那只花猫一模一样。我这才有点慌了。莫不是我跟自家的猫交换了身体吧?不知道我家那只猫拖着我庞大的身体会干出什么事来，这场景光想想就很害怕，我必须得想办法离开这个房间。我一路跳跃着来到门前，门把是横杆式，往下一压就行。我瞅准了门把，又后退几步，一个信仰之跃，结果不但没够到门把，脸还直接撞到门上，用力太猛了，这一跃我直接撞蒙了，整个脸都火辣辣的疼。可我是那么容易放弃的人么，不对，现在是猫了。我求出心切。稍作休整，我开始尝试侧跳，我跳了撞，撞了跳，一连试了十几回才稍微掌握点窍门，终于在我撞得半边脸都肿得老高，数不清是第三十回还是第三十一回跳跃时，成功地钩住门把，以全身重量压下去，「咔嚓」一声，我后腿又稍微蹬墙，门终于开了……这奇妙的梦境，哈哈哈哈哈哈太有趣，但我为什么梦不到这样有趣的梦境呢？齐木启这样想着。接着她又看见了另一个网友分享的自己的控梦经历：我个人觉得控梦的时候环境一定要保持安静，必须是你一个人，如果在控梦的过程中，有人把你打断弄醒， 才会有影响。我有一次控梦的时候就被人强行弄醒，整个人的状态就是有一瞬间灵魂跟身体分离了，心脏也会不舒服，缓过来好一会。
梦境正常醒过来的状态:1.能量耗尽，被迫醒来2.被外界吵醒碰醒，身体苏醒的生理时间到了3.失去了知梦意识，回到普通梦里最开始的时候，我做梦如果遇到自己有危险，就会有个(保命物品项链)，只要遇到危险用这个就可以化解一切危机。还有(飞行能力）后面就进化成不怕危险了，别人来砍我还是怎么样的，我都不怕，我可以复活完好无损。再后面我就能掌控这个世界的一切，进化速度很快。
预言梦，提前梦里一些事情，这种梦我只梦过6.7次，具体发生时间在未来1个月～1年内会发生，此处我觉得是与人物有关系，你梦到的这个人对你越重要，发生的就比较快。可以去梦里人.怪物.妖怪.动植物等交流做朋友一般刚开始做梦，梦到的场景都是家，学校你生活的那些地方，到后面你可以变换各种场景，比如我现在是在学校我觉得没意思了，我就换一个妖怪统御的世界地图出来，总之就是可以瞬间移动，梦境隧道的能力，去哪里都可以。还有我第一次尝试控梦大概是初中的时候吧，那会喜欢泡图书馆，有一次在图书馆溜达的时候看到了关于清醒梦的书籍，便有了兴趣，开始收集资料尝试控梦。我使用的方法是下自我暗示，先是记梦，记住梦境的内容，然后等我几乎每天都能做梦并有大致印象开始，进行下一个暗示，“清醒入梦” 尝试让自己能在梦境中保持清醒的自我意识，但很遗憾，这只是让我的梦记的更加清楚完善了一点。我需要给自己的梦中设置一个锚点，才能让我从梦中意识到自己在做梦，然后经过多次的摸索尝试我选择的锚点是，发现梦中的不合理之处。
在选好锚点，我终于可以成功的控梦了。控梦的感觉很棒，宛如创世神一般的感觉，万事万物随心而动的感觉真的是很神奇。但完全控梦会非常累，还很难使梦境精致完整，并且还非常容易醒。之后我更多的使用部分控梦，设置梦境的初始设定或者不设（一般通过睡前下暗示的方法），然后让潜意识去完善这个梦的具体细节，在梦中发现漏洞，意识到处于梦境之后，就可以给自己加buff之类的，然后梦境就可以变成开了挂的全息网游了。在我玩控梦最积极频繁的那段时间，我一度怀疑梦境是不是可以联机，因为梦里出现过我无法控制的人和事物。按理说我创造的我应该都可控呀，不过频率不是很高，一直想不出个所以然。等初试控梦的快乐褪去，我开始发现我选择的锚点很有问题。我的锚点是发现梦境中不合理不真实的地方，而随着我频繁的控梦，我的梦境越来越真实，一开始我只是觉得很有趣，游戏体验感更好了，但是渐渐的，我开始有些分不出现实和梦境了。偶然间的一场梦，我发现自己在梦里能有清晰的体感，那次是梦到背后长出了肉翅，那种清晰明确的有东西从背后破体而出的感受直接给我吓醒了。醒来后摸着我这后背，感觉冷汗都出来了，心情久久不能平复，啊啊啊，太吓人了。
接下来又逐渐有一些之前在梦中从未出现的感官复苏，嗅觉，味觉，我居然可以在梦里吃东西了，而且味道很真实，我醒来都还清楚记得梦里那种食物尝起来的味道。甚至可以在梦里刷淘宝，醒来都还记得店名，当然我起来搜了，这家店压根就不存在。说好的梦里无细节呢，啊，这让我越来越难从梦里挑出毛病了。甚至还出现了梦中梦，我做着做着梦，突然觉得好像哪里不对，这个地方似乎不大合逻辑，我怕不是在做梦吧，然后我成功的从这个梦里醒了，进入到了下一个梦，然后在梦里呆着呆着，又感觉哪里不对劲，又清醒，又掉入下一个更大更真实的梦。这就离了个大谱。
从有了好几次这种梦中梦的吓人经历之后，我就不再尝试控梦了，但是很遗憾，潜意识被调教好了，就不能退货了，我的梦境真实度它不能下降了，而自我催眠的后果是，找到梦境漏洞它是个下意识的行为啊，再经过多次的尝试，我终于能躺平，放弃梦境的控制权，随梦而动，梦境让我干啥我干啥，乖乖走梦境剧情，不开挂，不ooc，哪怕梦里醒了也当自己没醒，成功让梦中梦远离我。这段感受让我觉得梦境应该确实是由潜意识控制的，控梦等于主意识和潜意识争夺梦境控制权，而我找梦境漏洞的行为就是不断在训练潜意识的梦境创造和控制能力，就像个变态的监考官，天天挑刺，然后我的潜意识成功青出于蓝而胜于蓝，让我挑不出毛病，还给我困里面了。最后我只能认错躺平，并表示我再也不找茬了。我只能说控梦有风险，大家需谨慎。”
后面的故事她再没再看下去，看到这里已经想到之前做的那些梦都大概是什么原理了，更是想到那个叫于妗婉的女生给她提供的帮助，但是又想起来自己好像已经很多次做梦没有再梦见她了，现在后知后觉才发现自己好像已经把她当作是自己的朋友了，确切来说应该算是“梦友”吧。想到这里，齐木启灵光一闪，我为什么不再梦一次呢？自己再一次尝试一下自己控制自己“清明梦”呢？说干就干！于是她戴上耳机，打开了听歌软件。
就让我在这里腐烂吧，跟着黑暗消失在空气中，亲爱的你还是去找别人吧。
把青春用你想要的方式浪费了，开心地笑、放肆地去爱、嬉笑玩耍、但是不要忘记今晚，醒来之后，就是新的人生了，不必烦恼。只要继续的唱着歌，原来是梦，原来是梦，醒来还是梦……
这次，我再次睁开眼，发现自己正处于一个林间木亭子下，外面飘着毛毛细雨，我看着雨滴积攒着顺着亭子顶流下来，发出滴答滴答的响声，我深吸了一口雨水滋润过带着草木香味的空气，这味道令我沉醉，我想这应该是我退休了之后向往的生活环境吧 。虽然这里只有我一个人，但是我没再有之前那种孤寂无力的感觉了，更多的是感觉自己的灵魂被这细雨完完全全的治愈好了。我想我应该是会自己控梦罢，说罢，我看着远处的于妗婉出现，我才更加确信自己的观点。
“hi，木启同学，我知道这次怎么帮助你啦！”
“于妗婉！你帮助我？不，你不用再帮助我了，因为我现在已经学会自己控制自己的梦了，你看我在心里想着你，你就来了。”
“啊？学会了吗……可是我并不是你带我进来你的梦里的欸。我是靠这个。”说罢，于妗婉，举起了自己的左手，向她展示了自己的如梦手环。
“这是什么？”齐木启不解。
“这是一个可以让我进入你梦境的手环，你就姑且当我是上帝派来帮助你走出梦魇的吧！”
“啊？”齐木启惊讶道。
“好啦，逗你玩的，我很开心你能学会掌控你自己梦，那你现在能给我展示一下吗？”于妗婉打趣道。
说罢，齐木启闭上眼睛拉着于妗婉的手，两人顿时感觉身体变得轻飘飘起来，睁眼低头一看，两人已经手牵手腾空出现在茂密的山林间的上空，遥望过去满是翠绿令人沉醉。“这就是你梦里的美景吗？天哪，简直叹为观止！”于妗婉惊呼。“还有更厉害的”转眼间两人又来到了上次初遇的校园，这次不再是之前那般破败不堪的，而是充满欢声笑语。身边不断有嬉戏打闹的同学经过，齐木启也露出了久违的笑容。这时候系统提示声出现：“恭喜你，于妗婉同学，又成功攻略下一个对象。离你回家的路更近了一步，之后也请多多加油！”在这之后齐木启再没梦见过于妗婉，但是她一直认定了于妗婉一定会在梦里守护她。
微柔的月光透过鬼影迷离的树叶渗入到村西头那片杂草丛生的树林里。孤零零的我挪着轻轻的脚步在条丛林小道上漫无目地的向前走。这里静得出奇，又是那样的安逸。没有了在枝头玩耍嬉戏的百灵鸟的歌声，也结束了那些芬芳花香的气息，连树叶们的呢喃细语都听不到。我喜欢这种感觉，仿佛整个世界又一次的只留下我一人。但，这不是真的……夜色已很晚，我禁不住伸起右手，慢慢地向前寻觅。可是，却摸不到任何事物。这条路为何这般漫长，似乎永远走不到尽头。月光仍旧伴随着我，但黑色的空气冷的令人窒息。”依然要走!”我想着即加快了步伐。这时我想起来了，于妗婉，那个在篮球场认识的那个女生，她告诉我的，我的梦里我可以在我有意识的时候，我能控制我自己所遭遇的一切，我可以改变我现在所经历的这令人窒息的环境，我想要…….我想要家人的温暖，耳边又想起了那熟悉的歌谣声
“夜晚黑得看不见路的尽头”
“就闭上眼睛继续往下走”
“明天从没来过”
“悲伤就是自由”
“春天来得很慢走得很快”
“我还在隐瞒我生活里的遗憾”
“只有蓝色在明天的梦里醒来”
“我孤单，我懦弱，我不知道该往哪走”
“春天来得很慢，春天才有浪漫”
“白云在天上而鬼魂在心里”
“想忘掉彷徨却不停地想”
“白云在天上而鬼魂在心里”
“想忘掉彷徨却不停地想”
“白云在天上而鬼魂在心里”
“想忘掉彷徨却不停地想”
谁想这时却突然撞到了什么，我抬头一看:啊，那样熟悉!是……是爷……爷爷!我猛地抱住他，哭着诉说憋在心中的苦。瞬间我的眼泪仿佛决堤一般，泪水不止。爷爷正面带微笑，用手轻抚着我的头。我感受到了，那样无比的温暖，让我就像这样长眠一次。突然，就被一块从天而降的石板砸入万丈深渊，那般迅速，怎么都找不到………我猛的睁开双眼，却发现只是一场梦，我仍睡在自己的屋里，爷爷的照片依旧摆在床头，为何会这样……我不要醒来，天啊，帮帮我！
不过这次之后，我再没有吃一类有关精神的药品了，同时，我也开始有意的尝试自己控制自己的梦了。
但是….我也很久没有再梦里见到过她了，难道这也算是我自己潜意识里控制的吗？我心想着，顺手打开了手机百度，上面写着：
首先我们要学会如何做梦，如果你一直不做梦你还控什么梦呐，教给大家几个方法。
1、晚饭后看一些刺激的阅读类的小说，或者影视类的电视剧，电影，正所谓日有所思夜有所梦。
2、白天多做一些运动，让自己疲惫一些也会增加做梦的概率，但要记得设置闹钟，让自己深夜起一次床，然后再睡下，潜意识不断重复自己，做梦两字，直到睡着，这样做梦几率非常大。
3、还可以利用物理刺激方法，比如税前多喝点水夜里憋尿，这样也非常容易做到处找厕所的梦，这个要是控制不好可就画上地图了哦，还有就是类似于绑住双脚，或者双手，重点提示最好不要同时捆绑，不然你这不是睡觉你这是上刑，也很难睡觉容易导致失眠。
4、适当的做梦是能够缓解压力的，不能强制自己多做，会影响身体正常的规律，影响到自己的身体健康。只要不是病理的顺其自然就好一些。
“什么嘛……一堆废话……”齐木启抱怨道。但是接着她又看到：做一些现实中做不到的时候，需要充满想象力梦里的剧情你能不能控制其实一定程度上跟你的想象力和潜意识相关，当你想象力不足以撑起这个过程或者你的潜意识里有其他的想法，那么梦境的走向其实你会感觉不一样，你会发现你并不是万能的。
所以当你知道自己在做梦时，过剧情的时候不要紧张，一旦紧张起来你会想到一些不好的画面，结果它就真的会发生了，甚至清醒。其次要注意！做梦会上瘾！真的会上瘾！当你开始学会在梦中找回自我的时候，梦很容易上瘾。梦里的触觉，视觉，听觉，味觉都太真实了，有时候真的比现实中还要真实。想要控制自己的梦境，前提是你得要知道自己是在做梦，然后才可以控制住梦境。
1.“逻辑错误”只有你在做梦的时候有一丝自己的意识，发现是不符合逻辑的就可以知道自己是在梦里了。
什么叫“逻辑错误”，比如说你在现实生活中是男生，然后在梦里变成了女生，这就是“逻辑错误”。又比如，我有一次梦见自己一直在捡钱，从几毛到几十几百，到最后发现身边全是钱，瞬间就感觉不太对，潜意识告诉自己原来是个梦。
通过找逻辑错误的方法可以比较准确的判断出自己是不是在做梦。
2.不过，你真的找的到吗，找到了会相信这是假的吗？现实是当你在做梦的时候，往往你会将梦里的一切都现实化，理所当然的认为“这就是我的生活”，导致很多人在做梦的时候都是无意识的，被梦带着走的，即使真的出现了很多“逻辑错误”，也不会认为这是梦境，反而会认为“好像我的生活中就是这个样子的”。
3.这个时候，睡前的心理暗示可以让你更容易的找回自我。当你在睡前的时候暗示自己，“今晚做梦了要控制梦境”，那么你会比没有暗示要更容易知道自己在做梦。
我们平常生活中，当你没有任何“想要控制住梦境”的想法的时候，往往也可以被动知道自己在做梦，但是这样的机会很少，可能你做十次梦，只有一次是突然醒悟过来自己在做梦。
看到这些，齐木启心里有些发怵，直到她又看见了一位网友在下面的评论：
给各位说个我自己的案例，很早之前我家邻居对门装修搞了好长时间，整个楼道都是脏的，我家门口更是脏乱不堪，白天知道晚上总能听到装修的噪音，就在那段时期，我总是做梦，好巧不巧的那个时候还迷上了道士小说，这下好了梦里总是会被吓醒，吓得也不敢睡觉，那段时间睡眠质量特别不好精神状态也不好了，也是在这个时期，自己开始逐渐的控制自己的梦境的，首先要知道自己是在做梦里的，我就准备了一串佛珠，睡觉前带在了脖子上，不断的告诉自己这就是法器，降伏一切牛鬼蛇神。几次尝试下来当梦境无论以某种形式出现的佛珠时候我就有种意识告诉自己这是梦。当自己知道这是梦境的时候，想着可不可以尝试着改变或者控制梦境，其实你的潜意识足够强大，就能够控制自己的梦境。我们要做的就是强化自己的潜意识，发现自己在做梦，引导自己在梦境中，恢复潜意识，强化意识，最后就能够随心随遇的控制梦境。还有一次梦中独自一人走在回家的路上，走着走着发现天空变得越来越低，感觉都快压到高楼了，就在这时天空东南方与正北方各自出现了两个大窟窿，里面不断的蹿出汹涌的潮水，甚是吓人，当时就赶快跑，就在跑的时候发现手里拿着一串佛珠，自己也在此时迟疑了一下，然后意识里突然告诉自己这是在做梦，但自己还是无意识的往家里跑，不是楼房的新家，而是平方的老家，当跑到家里时候，海水夹杂着各种脏乱不堪的废物也迅速的冲了过来，其实这个时候自己还没有完全觉醒意识，还在被梦境所控制，当跑进屋里的时候思想突然停了下来，也发现了这个不是自己的新家楼房，而是自己的老家平房，这个时候潜意识又一次觉醒了，我是在做梦，突然心里一亮，恐惧急促的心情烟消云散，我意识到我可以控制我的梦境，我拿起佛珠对着汹涌而来的海水，大喊一声退下，瞬间海水顺着我抬起的方向退散开了，就在此时因为自己太过激动的心情，把自己带回了现实，梦醒了。第一次体验的控梦就这么草率的结束了，但也正是自己这次的体验，让自己明白了很多，也让今后的完全体控梦奠定了基础。
看到这些网友分享的种种经历，她叹为观止，同时自己仿佛自己找到了大队伍一般，着让她乐此不疲，选择继续遨游在互联网的世界里……..
我梦见自己变成了一只猫。
啊！这感觉！这感觉是如此奇妙！这松松软软的触感是怎么回事？各部位所有的细节、形态包括神态都与我家那只花猫一模一样。我是在自己卧室变的。在床上。清晨，大概六点半的时候，我正穿着睡衣刚从被窝里爬起来，闹钟响了。我准备去关的时候，突然耳边传来了「叽里咕噜」类似咒语一般闻所未闻的声音。时间很短，三秒不到，在我的手还没碰到闹钟之前，我就变成了一只猫。我当时简直惊呆了，我的身体变得一动不动，虽然我的本体变成了一只猫，可我的灵魂或者说意识状态依旧是人的模式，以人的思维理解方式继续运转着。我的意识体全然蒙着，震惊到不知该如何形容，而闹钟铃声持续大作，我想如果这是梦境的话此刻也该醒了。可是我却没有一丝要醒来的样子，闹钟持续大作了整整一分钟，我的本体还是猫，而我的意识依旧游离。
闹钟停止后，我很快意识到这并不是梦。整件睡衣裤都松松垮垮地耷拉在我的本体上，我的本体变成了一只猫，身体幅度缩水巨大。我仿佛披戴着一件长尾礼服，身体被束缚的感觉真的难受。这时，我知道再愣多久也没用了，因为这种被衣物和被子重压的感觉是如此真实。我的本体调整了一下被压的姿势后，一个迅猛的弹跳便跳到了地面上。啊！这感觉！这感觉是如此奇妙！这松松软软的触感是怎么回事？
我每抬脚向前迈动一步，梅花脚掌一接触到冰凉的地板，就会给我全身带来触电般酥麻的颤动。还没走几步，我全身柔软的毛发便全都炸立起来。看着标准一字形的步伐，看着不由自主每一后脚掌落脚的位置都完美贴合在前一脚掌的位置，看着步步由细尘堆聚的梅花状脚印，我终于真的确信这不是在做梦。本体初步适应后，我不再感到震惊，也没有一丝焦虑，我反而欢快地摇着尾巴，甚至还感到了莫名的兴奋。不一会儿闹钟又响了，它的丁零大作完全打断了我的欢快。我扭转过身子，不假思索地一个箭步跳跃到柜子上。我本想拍停闹钟，但无奈力道不够，只能抬腿一扫，闹钟以跳水的姿势优美掉落，「啪」的一声应声摔坏。看着玻璃碴子摔得到处都是，我无奈地抬抬短腿，以不可思议的弧度跳到衣柜前。我按捺不住好奇来到镜前。这面镜子是衣柜的外镜。我平时很少用，都是随便选套衣服穿上匆匆忙忙地去上班。
而今天不用，我太开心了，我变成了一只猫，在没变回来之前，我上不了班。我刚一走到镜前，便感到格外眼熟，我摇头摆尾地在镜前走了好几趟，越看越感觉像我家的小花。直到看到了腹部的那块胎记，才感觉各部位所有的细节、形态包括神态都与我家那只花猫一模一样。我这才有点慌了。莫不是我跟自家的猫交换了身体吧?不知道我家那只猫拖着我庞大的身体会干出什么事来，这场景光想想就很害怕，我必须得想办法离开这个房间。我一路跳跃着来到门前，门把是横杆式，往下一压就行。我瞅准了门把，又后退几步，一个信仰之跃，结果不但没够到门把，脸还直接撞到门上，用力太猛了，这一跃我直接撞蒙了，整个脸都火辣辣的疼。可我是那么容易放弃的人么，不对，现在是猫了。我求出心切。稍作休整，我开始尝试侧跳，我跳了撞，撞了跳，一连试了十几回才稍微掌握点窍门，终于在我撞得半边脸都肿得老高，数不清是第三十回还是第三十一回跳跃时，成功地钩住门把，以全身重量压下去，「咔嚓」一声，我后腿又稍微蹬墙，门终于开了……这奇妙的梦境，哈哈哈哈哈哈太有趣，但我为什么梦不到这样有趣的梦境呢？齐木启这样想着。接着她又看见了另一个网友分享的自己的控梦经历：我个人觉得控梦的时候环境一定要保持安静，必须是你一个人，如果在控梦的过程中，有人把你打断弄醒， 才会有影响。我有一次控梦的时候就被人强行弄醒，整个人的状态就是有一瞬间灵魂跟身体分离了，心脏也会不舒服，缓过来好一会。
梦境正常醒过来的状态:1.能量耗尽，被迫醒来2.被外界吵醒碰醒，身体苏醒的生理时间到了3.失去了知梦意识，回到普通梦里最开始的时候，我做梦如果遇到自己有危险，就会有个(保命物品项链)，只要遇到危险用这个就可以化解一切危机。还有(飞行能力）后面就进化成不怕危险了，别人来砍我还是怎么样的，我都不怕，我可以复活完好无损。再后面我就能掌控这个世界的一切，进化速度很快。
预言梦，提前梦里一些事情，这种梦我只梦过6.7次，具体发生时间在未来1个月～1年内会发生，此处我觉得是与人物有关系，你梦到的这个人对你越重要，发生的就比较快。可以去梦里人.怪物.妖怪.动植物等交流做朋友一般刚开始做梦，梦到的场景都是家，学校你生活的那些地方，到后面你可以变换各种场景，比如我现在是在学校我觉得没意思了，我就换一个妖怪统御的世界地图出来，总之就是可以瞬间移动，梦境隧道的能力，去哪里都可以。还有我第一次尝试控梦大概是初中的时候吧，那会喜欢泡图书馆，有一次在图书馆溜达的时候看到了关于清醒梦的书籍，便有了兴趣，开始收集资料尝试控梦。我使用的方法是下自我暗示，先是记梦，记住梦境的内容，然后等我几乎每天都能做梦并有大致印象开始，进行下一个暗示，“清醒入梦” 尝试让自己能在梦境中保持清醒的自我意识，但很遗憾，这只是让我的梦记的更加清楚完善了一点。我需要给自己的梦中设置一个锚点，才能让我从梦中意识到自己在做梦，然后经过多次的摸索尝试我选择的锚点是，发现梦中的不合理之处。
在选好锚点，我终于可以成功的控梦了。控梦的感觉很棒，宛如创世神一般的感觉，万事万物随心而动的感觉真的是很神奇。但完全控梦会非常累，还很难使梦境精致完整，并且还非常容易醒。之后我更多的使用部分控梦，设置梦境的初始设定或者不设（一般通过睡前下暗示的方法），然后让潜意识去完善这个梦的具体细节，在梦中发现漏洞，意识到处于梦境之后，就可以给自己加buff之类的，然后梦境就可以变成开了挂的全息网游了。在我玩控梦最积极频繁的那段时间，我一度怀疑梦境是不是可以联机，因为梦里出现过我无法控制的人和事物。按理说我创造的我应该都可控呀，不过频率不是很高，一直想不出个所以然。等初试控梦的快乐褪去，我开始发现我选择的锚点很有问题。我的锚点是发现梦境中不合理不真实的地方，而随着我频繁的控梦，我的梦境越来越真实，一开始我只是觉得很有趣，游戏体验感更好了，但是渐渐的，我开始有些分不出现实和梦境了。偶然间的一场梦，我发现自己在梦里能有清晰的体感，那次是梦到背后长出了肉翅，那种清晰明确的有东西从背后破体而出的感受直接给我吓醒了。醒来后摸着我这后背，感觉冷汗都出来了，心情久久不能平复，啊啊啊，太吓人了。
接下来又逐渐有一些之前在梦中从未出现的感官复苏，嗅觉，味觉，我居然可以在梦里吃东西了，而且味道很真实，我醒来都还清楚记得梦里那种食物尝起来的味道。甚至可以在梦里刷淘宝，醒来都还记得店名，当然我起来搜了，这家店压根就不存在。说好的梦里无细节呢，啊，这让我越来越难从梦里挑出毛病了。甚至还出现了梦中梦，我做着做着梦，突然觉得好像哪里不对，这个地方似乎不大合逻辑，我怕不是在做梦吧，然后我成功的从这个梦里醒了，进入到了下一个梦，然后在梦里呆着呆着，又感觉哪里不对劲，又清醒，又掉入下一个更大更真实的梦。这就离了个大谱。
从有了好几次这种梦中梦的吓人经历之后，我就不再尝试控梦了，但是很遗憾，潜意识被调教好了，就不能退货了，我的梦境真实度它不能下降了，而自我催眠的后果是，找到梦境漏洞它是个下意识的行为啊，再经过多次的尝试，我终于能躺平，放弃梦境的控制权，随梦而动，梦境让我干啥我干啥，乖乖走梦境剧情，不开挂，不ooc，哪怕梦里醒了也当自己没醒，成功让梦中梦远离我。这段感受让我觉得梦境应该确实是由潜意识控制的，控梦等于主意识和潜意识争夺梦境控制权，而我找梦境漏洞的行为就是不断在训练潜意识的梦境创造和控制能力，就像个变态的监考官，天天挑刺，然后我的潜意识成功青出于蓝而胜于蓝，让我挑不出毛病，还给我困里面了。最后我只能认错躺平，并表示我再也不找茬了。我只能说控梦有风险，大家需谨慎。”
后面的故事她再没再看下去，看到这里已经想到之前做的那些梦都大概是什么原理了，更是想到那个叫于妗婉的女生给她提供的帮助，但是又想起来自己好像已经很多次做梦没有再梦见她了，现在后知后觉才发现自己好像已经把她当作是自己的朋友了，确切来说应该算是“梦友”吧。想到这里，齐木启灵光一闪，我为什么不再梦一次呢？自己再一次尝试一下自己控制自己“清明梦”呢？说干就干！于是她戴上耳机，打开了听歌软件。
就让我在这里腐烂吧，跟着黑暗消失在空气中，亲爱的你还是去找别人吧。
把青春用你想要的方式浪费了，开心地笑、放肆地去爱、嬉笑玩耍、但是不要忘记今晚，醒来之后，就是新的人生了，不必烦恼。只要继续的唱着歌，原来是梦，原来是梦，醒来还是梦……
这次，我再次睁开眼，发现自己正处于一个林间木亭子下，外面飘着毛毛细雨，我看着雨滴积攒着顺着亭子顶流下来，发出滴答滴答的响声，我深吸了一口雨水滋润过带着草木香味的空气，这味道令我沉醉，我想这应该是我退休了之后向往的生活环境吧 。虽然这里只有我一个人，但是我没再有之前那种孤寂无力的感觉了，更多的是感觉自己的灵魂被这细雨完完全全的治愈好了。我想我应该是会自己控梦罢，说罢，我看着远处的于妗婉出现，我才更加确信自己的观点。
“hi，木启同学，我知道这次怎么帮助你啦！”
“于妗婉！你帮助我？不，你不用再帮助我了，因为我现在已经学会自己控制自己的梦了，你看我在心里想着你，你就来了。”
“啊？学会了吗……可是我并不是你带我进来你的梦里的欸。我是靠这个。”说罢，于妗婉，举起了自己的左手，向她展示了自己的如梦手环。
“这是什么？”齐木启不解。
“这是一个可以让我进入你梦境的手环，你就姑且当我是上帝派来帮助你走出梦魇的吧！”
“啊？”齐木启惊讶道。
“好啦，逗你玩的，我很开心你能学会掌控你自己梦，那你现在能给我展示一下吗？”于妗婉打趣道。
说罢，齐木启闭上眼睛拉着于妗婉的手，两人顿时感觉身体变得轻飘飘起来，睁眼低头一看，两人已经手牵手腾空出现在茂密的山林间的上空，遥望过去满是翠绿令人沉醉。“这就是你梦里的美景吗？天哪，简直叹为观止！”于妗婉惊呼。“还有更厉害的”转眼间两人又来到了上次初遇的校园，这次不再是之前那般破败不堪的，而是充满欢声笑语。身边不断有嬉戏打闹的同学经过，齐木启也露出了久违的笑容。这时候系统提示声出现：“恭喜你，于妗婉同学，又成功攻略下一个对象。离你回家的路更近了一步，之后也请多多加油！”在这之后齐木启再没梦见过于妗婉，但是她一直认定了于妗婉一定会在梦里守护她。
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