一百二十九
又是三十个一组的动作做完，田琳又让李煜换了一个器械，依旧是这一套标准。
还别说，虽然单独一套三十个做下来一点儿都不觉得累，可这么一圈儿做下来，李煜多少也开始额头见汗了。
这一出汗，李煜的懒劲儿就又上来了，扭头看着在边上站着的田琳：“都做了这么半天了，要不咱歇会儿吧？”
“歇什么歇，刚把身体活动开了，这才正是起作用的时候呢。你这就想着歇着啦？”说完一脸不屑的看着李煜。
虽然明知道田琳这是激将法，可李煜还就吃这一套，鼓起小胳膊又吭哧吭哧的来了一组。别说这股累劲儿过了以后李煜突然觉得力气又回来了一样。
像之前那套训练可以毫无难度的再来一次。可惜所谓人生三大错觉不是白叫的，没多一会儿呢，李煜的小胳膊就又开始哆嗦了起来。
这回李煜差不多真的到了极限了。田琳也不逼着李煜继续，毕竟器械训练还是有一定的危险性的。
田琳不知道从哪摸出来一条毛巾伸手就给李煜挂脖子上了：“给你，先把汗擦一擦，喝口水咱们再继续。”
这一下午可给李煜折腾惨了，虽然算下来真正锻炼的时间并没有太多，可架不住他常年不怎么锻炼啊，本身小身子骨就不壮实，身上连二两肥肉都没有。
这么半天练下来，虽然说不上浑身散架吧，可还是免不了的手脚酸软。练到最后李煜几乎连拳头都攥不住了。
结束了一下午的训练，李煜是练的满身臭汗。还好的是健身房里设备齐全。在更衣室里就有一个颇为豪华的浴室。
李煜脱了衣服光着走到了浴室。浴室没有太大，显然和更衣室一样都是把更大的空间留给了女子部分。
不过虽然空间小，可照样是装饰的富丽堂皇。两个石质的浴池靠在一起，旁边还有三五个造型精美，仿佛雕刻艺术的淋浴喷头。仿大理石材质的瓷砖使地面更显的豪华。
这会儿这么豪华的浴室里就只有李煜一个人，李煜就当自己给这包场了。舒舒服服的往浴池里一趟。
别看整个男浴室里就李煜一个人，可是水温却一点儿也不凉，甚至对于现在李煜这细皮嫩肉的来说，还有那么点儿烫呢。
没一会儿的功夫李煜就给烫的满身通红，不过他倒是一点儿也不觉得难受，反而还挺享受这个感觉的。
不过到底还是年轻，李煜也不敢多泡。这泡热水澡虽然是老京城的传统，可到了澡堂子里上了岁数的老人们都会把小年轻赶出热水池子。
这可不是人家倚老卖老，这里面可是浓浓的关爱呢。为什么这么讲呢？用现在的科学来讲，水池子里的温度太高了，他杀（和谐）精！不仅杀，时间长了还好影响按摩能力！
人体的温度正常来说只有三十七度度多一些，而澡堂子里的热水池子水温至少得在四十五度左右！您想吧，这泡澡的时间一长了还能好的了吗？
李煜可不是屁也不懂的小年轻了，稍微泡了泡解了解乏就从热水池子里出来了，一迈步换到了另一个池子里面。
另一个池子里温度就没那么高了，撑死了也就是40度左右。别看就差这几度，可这对身体造成的伤害就大不一样了，当然感觉也就差多了。
这次李煜泡的时间就稍微长了那么一点儿。反正也没要紧事，澡堂子里泡着呗。这时候要是再有一壶花茶，再来个师傅给搓个澡那可就完美了。
可惜这里的浴室即使装饰的再豪华也还是一个健身会所，这些东西还是别想了。李煜舒舒服服的泡完了澡，又站在淋浴边上用这里提供的洗发水和浴液洗了洗头和身子。这才从浴室里出来。
从浴室里出来的李煜整个人身上更软了，全身上下都提不起一点力气。往休息区的沙发上一摊，随手拿了个纸杯接了杯热水就喝了起来。
休息区的墙上有个背投的电视，里面放着一部前几年的欧美电影。这电影李煜记得自己看过，只是具体的情节有些记不太清了。
记不清就再看一遍，李煜一边喝着水，一边看着电影，一边等着田琳。李煜也没看表，也不知道具体等了多长时间。
不过当田琳甩着一头柔顺的黑色马尾出来的时候李煜这个电影也差不多看到了结尾了。别看田琳平常干什么都雷厉风行的，甚至早上起来连妆都不画。
但是田琳毕竟还是女孩子，还是个漂亮的大美女。这一洗澡女生的特质立马就体现出来了。看看这时间，至少也用了一个半小时。
李煜就加上泡澡的时间总共也没洗了二十分钟，剩下的时间就在这坐着等她了。
田琳一出浴室就看见李煜在休息区坐着，走过来一屁股坐在李煜边上。本来就是单人的沙发，这下更显的拥挤了。
“给我递杯水，渴死我了。看什么电影呢这么入迷？”
李煜伸手从旁边的桌子上拿了杯水递给田琳：“一部老片儿了。以前看过，不过记不清了，片子不错。”
田琳喝完水电影也正好演完了：“走吧，今天不回家吃饭了。咱们吃牛排去，健身完了要吃点儿高蛋白的食物，以后家里要备点牛肉了。”
说完田琳抓着李煜的手一把把他拉了起来。
吃饭的地方离着不远，两人连车都没取，出了写字楼不远就是一片大型商场，两人舒舒服服的吃了一顿牛排。
等吃完了饭李煜开车带着田琳一起回家：“怎么样，这儿的牛排比你做的好吃吧。是不是有点儿小失落啊？”
李煜一边开车一边说：“我有什么好失落的，人家怎么说也是专业的厨子，调味料比我多得多，再比不上我干脆死了算了。再说了，他这做的也就一般，也就仗着牛肉比我在市场上买的好，要是给一样的肉还真不一定有我做的好。”
李煜这倒是没有瞎说，不过西餐就是玩个材料，他这一上来就把人家材料给否了，就这说法也是够不要脸了。
一路说说笑笑的两人回了家，到了家里李煜往床上一倒就不想起来了，本来人就懒，这又运动了一下午，李煜就更懒得动了。
田琳往床上一蹦，整个人就趴在李煜的身边，在床上还弹了两下。
就见田琳大眼睛一眯，柳叶眉一挑：“怎么样，今天累坏了吧？本姑娘今天给你按摩一下？”说完这话还嘿嘿的笑了几声。
李煜今天可是一点儿力气都没了，就想在床上踏踏实实的躺着。
可惜田琳都没给他说话的机会，也赶上这孙子实在是不争气，全身都软啪啪的了，可还有个地方愣是不争气的直戳戳的立着。
这回可是让田琳好好的过了一回按摩师的瘾。
第二天一早，李煜这个床起的是撕心裂肺啊。全身上下几乎就没有一块儿肉是不疼的，伸个手指头都带着小胳膊疼。
田琳早就猜到了李煜今天早上一准儿得疼，常年不运动的人，冷不丁的让他来这么一下午，搁谁都得疼。
原本李煜还想请一天假在家歇一歇呢，哼哼唧唧的在床上萎顾。可惜田琳一点儿都不心疼李煜，一脚就把他给蹬出了被窝儿。
这大冬天的家里连暖气都没有，就靠着一个空调活着，遥控器还被田琳给霸占着，没办法李煜也只能呲牙咧嘴的穿起了衣服。
其实运动过后的这种疼是一种健康的疼，只要稍微动起来一点儿马上就回轻松很多。李煜穿起衣服以后那种疼痛的感觉就已经轻多了。
又是三十个一组的动作做完，田琳又让李煜换了一个器械，依旧是这一套标准。
还别说，虽然单独一套三十个做下来一点儿都不觉得累，可这么一圈儿做下来，李煜多少也开始额头见汗了。
这一出汗，李煜的懒劲儿就又上来了，扭头看着在边上站着的田琳：“都做了这么半天了，要不咱歇会儿吧？”
“歇什么歇，刚把身体活动开了，这才正是起作用的时候呢。你这就想着歇着啦？”说完一脸不屑的看着李煜。
虽然明知道田琳这是激将法，可李煜还就吃这一套，鼓起小胳膊又吭哧吭哧的来了一组。别说这股累劲儿过了以后李煜突然觉得力气又回来了一样。
像之前那套训练可以毫无难度的再来一次。可惜所谓人生三大错觉不是白叫的，没多一会儿呢，李煜的小胳膊就又开始哆嗦了起来。
这回李煜差不多真的到了极限了。田琳也不逼着李煜继续，毕竟器械训练还是有一定的危险性的。
田琳不知道从哪摸出来一条毛巾伸手就给李煜挂脖子上了：“给你，先把汗擦一擦，喝口水咱们再继续。”
这一下午可给李煜折腾惨了，虽然算下来真正锻炼的时间并没有太多，可架不住他常年不怎么锻炼啊，本身小身子骨就不壮实，身上连二两肥肉都没有。
这么半天练下来，虽然说不上浑身散架吧，可还是免不了的手脚酸软。练到最后李煜几乎连拳头都攥不住了。
结束了一下午的训练，李煜是练的满身臭汗。还好的是健身房里设备齐全。在更衣室里就有一个颇为豪华的浴室。
李煜脱了衣服光着走到了浴室。浴室没有太大，显然和更衣室一样都是把更大的空间留给了女子部分。
不过虽然空间小，可照样是装饰的富丽堂皇。两个石质的浴池靠在一起，旁边还有三五个造型精美，仿佛雕刻艺术的淋浴喷头。仿大理石材质的瓷砖使地面更显的豪华。
这会儿这么豪华的浴室里就只有李煜一个人，李煜就当自己给这包场了。舒舒服服的往浴池里一趟。
别看整个男浴室里就李煜一个人，可是水温却一点儿也不凉，甚至对于现在李煜这细皮嫩肉的来说，还有那么点儿烫呢。
没一会儿的功夫李煜就给烫的满身通红，不过他倒是一点儿也不觉得难受，反而还挺享受这个感觉的。
不过到底还是年轻，李煜也不敢多泡。这泡热水澡虽然是老京城的传统，可到了澡堂子里上了岁数的老人们都会把小年轻赶出热水池子。
这可不是人家倚老卖老，这里面可是浓浓的关爱呢。为什么这么讲呢？用现在的科学来讲，水池子里的温度太高了，他杀（和谐）精！不仅杀，时间长了还好影响按摩能力！
人体的温度正常来说只有三十七度度多一些，而澡堂子里的热水池子水温至少得在四十五度左右！您想吧，这泡澡的时间一长了还能好的了吗？
李煜可不是屁也不懂的小年轻了，稍微泡了泡解了解乏就从热水池子里出来了，一迈步换到了另一个池子里面。
另一个池子里温度就没那么高了，撑死了也就是40度左右。别看就差这几度，可这对身体造成的伤害就大不一样了，当然感觉也就差多了。
这次李煜泡的时间就稍微长了那么一点儿。反正也没要紧事，澡堂子里泡着呗。这时候要是再有一壶花茶，再来个师傅给搓个澡那可就完美了。
可惜这里的浴室即使装饰的再豪华也还是一个健身会所，这些东西还是别想了。李煜舒舒服服的泡完了澡，又站在淋浴边上用这里提供的洗发水和浴液洗了洗头和身子。这才从浴室里出来。
从浴室里出来的李煜整个人身上更软了，全身上下都提不起一点力气。往休息区的沙发上一摊，随手拿了个纸杯接了杯热水就喝了起来。
休息区的墙上有个背投的电视，里面放着一部前几年的欧美电影。这电影李煜记得自己看过，只是具体的情节有些记不太清了。
记不清就再看一遍，李煜一边喝着水，一边看着电影，一边等着田琳。李煜也没看表，也不知道具体等了多长时间。
不过当田琳甩着一头柔顺的黑色马尾出来的时候李煜这个电影也差不多看到了结尾了。别看田琳平常干什么都雷厉风行的，甚至早上起来连妆都不画。
但是田琳毕竟还是女孩子，还是个漂亮的大美女。这一洗澡女生的特质立马就体现出来了。看看这时间，至少也用了一个半小时。
李煜就加上泡澡的时间总共也没洗了二十分钟，剩下的时间就在这坐着等她了。
田琳一出浴室就看见李煜在休息区坐着，走过来一屁股坐在李煜边上。本来就是单人的沙发，这下更显的拥挤了。
“给我递杯水，渴死我了。看什么电影呢这么入迷？”
李煜伸手从旁边的桌子上拿了杯水递给田琳：“一部老片儿了。以前看过，不过记不清了，片子不错。”
田琳喝完水电影也正好演完了：“走吧，今天不回家吃饭了。咱们吃牛排去，健身完了要吃点儿高蛋白的食物，以后家里要备点牛肉了。”
说完田琳抓着李煜的手一把把他拉了起来。
吃饭的地方离着不远，两人连车都没取，出了写字楼不远就是一片大型商场，两人舒舒服服的吃了一顿牛排。
等吃完了饭李煜开车带着田琳一起回家：“怎么样，这儿的牛排比你做的好吃吧。是不是有点儿小失落啊？”
李煜一边开车一边说：“我有什么好失落的，人家怎么说也是专业的厨子，调味料比我多得多，再比不上我干脆死了算了。再说了，他这做的也就一般，也就仗着牛肉比我在市场上买的好，要是给一样的肉还真不一定有我做的好。”
李煜这倒是没有瞎说，不过西餐就是玩个材料，他这一上来就把人家材料给否了，就这说法也是够不要脸了。
一路说说笑笑的两人回了家，到了家里李煜往床上一倒就不想起来了，本来人就懒，这又运动了一下午，李煜就更懒得动了。
田琳往床上一蹦，整个人就趴在李煜的身边，在床上还弹了两下。
就见田琳大眼睛一眯，柳叶眉一挑：“怎么样，今天累坏了吧？本姑娘今天给你按摩一下？”说完这话还嘿嘿的笑了几声。
李煜今天可是一点儿力气都没了，就想在床上踏踏实实的躺着。
可惜田琳都没给他说话的机会，也赶上这孙子实在是不争气，全身都软啪啪的了，可还有个地方愣是不争气的直戳戳的立着。
这回可是让田琳好好的过了一回按摩师的瘾。
第二天一早，李煜这个床起的是撕心裂肺啊。全身上下几乎就没有一块儿肉是不疼的，伸个手指头都带着小胳膊疼。
田琳早就猜到了李煜今天早上一准儿得疼，常年不运动的人，冷不丁的让他来这么一下午，搁谁都得疼。
原本李煜还想请一天假在家歇一歇呢，哼哼唧唧的在床上萎顾。可惜田琳一点儿都不心疼李煜，一脚就把他给蹬出了被窝儿。
这大冬天的家里连暖气都没有，就靠着一个空调活着，遥控器还被田琳给霸占着，没办法李煜也只能呲牙咧嘴的穿起了衣服。
其实运动过后的这种疼是一种健康的疼，只要稍微动起来一点儿马上就回轻松很多。李煜穿起衣服以后那种疼痛的感觉就已经轻多了。