一百三十
田琳可没有李煜这么懒，自己团在被子里看李煜穿好衣服了，就一掀开被子飞快的把衣服穿了起来。
之后李煜呲牙咧嘴的吃早点，呲牙咧嘴的开车，甚至呲牙咧嘴的画了一上午的画。
因为画的内容越来越复杂，胖子怕胶不能准时凝固，还特意给工作室内加了两组电暖器整天开着。
这样一来不仅仅是准时了，甚至胶每天凝固的时间还可以提前两个小时，不过这么一来每天的电费那可就是嗖嗖的往上涨了。
而田琳这一上午就保持着微笑欣赏了一上午他那呲牙咧嘴的的表情。
画完了画，李煜在田琳的拍摄下灌完了最后一滴胶水。和帮忙的工人废了老大的劲才把这个大盆摆到了墙角。
忙完了一上午，李煜总算是缓过来了一点儿。身上不再那么疼了，只是觉得热乎乎的。
原本李煜还想着身上这么疼了，下午怎么也得好好休息休息才行了。
可惜打算的是挺好，可田琳依旧没有放过李煜。几乎像是押着犯人一样，把他揪到了健身会所。
李煜没辙了，只能乖乖的换好了运动服。
从更衣室一出来，李煜倒是认命了，主动的跑到昨天的那片器械区，准备照着昨天的样子继续锻炼。
李煜刚把手搭上健身器，就被田琳给拦下来了：“今天咱们不动健身器了，太容易受伤了。而且你得记住，健身器的力量性锻炼每周最好必要超过三次。咱们的目的是健身，不是专业健美，没必要硬练然后留下一身的暗伤。”
李煜哪懂这些啊，既然田琳专业，那干脆就听她的呗。人家让练什么就练什么吧。听人劝吃饱饭嘛。
不过虽然不做器械训练了，田琳也依旧没有让李煜轻松。一顿简单的拉伸训练就差点儿给李煜整的背过气去。
对于田琳来说简单的热身放到了李煜身上就无异于一场酷刑了。一套动作做下来还没有五分钟的时间呢，李煜就已经出了一脑门子的汗了。
不过出这一身汗以后李煜身上突然就轻松了不少。不再火烧火燎的疼，而是全身热乎乎的，用力的时候也不再有负担了。
热完了身，田琳这回又把李煜带到了一个类似练功房一样的地方。整个房间空荡荡的，地上铺的都是木质地板。正对着房门的一面墙上是一整面落地的镜子。
“带我来这屋干嘛？总不会是让我跳芭蕾舞吧？”看着眼前的练功房，李煜不自觉的就想起了芭蕾舞。
“切，不是我小瞧你，只要你随便能做出一个芭蕾舞的标准动作，今天一天我都任你摆布！关键就是，你行吗？”
李煜这个气啊，不是气别的，而是气自己真的不行！就他这硬邦邦的身子想跳芭蕾？把骨头撅折了还差不多。
闲逗了两句李煜才问起来：“跑这屋里到底是干嘛呀，总不会是让我做瑜伽吧？真要是做这玩意儿你还是给我撅折了痛快一点儿。”
“快拉倒吧，你就是想学我也不会。少说废话了，赶紧站到镜子前面去。”说完推着李煜的后背就把他推到了镜子前。
然后田琳并排站到了李煜的身边，两脚一前一后岔开：“跟着我的动作一起来啊。看好了，一，二，三，四。”一边说着一边挥舞着双拳。
田琳干嘛呢？打拳击！没有目标就是对着镜子挥拳。这种训练方法李煜恰好还真的知道。大多数情况下都是给拳击运动员用来纠正错误动作的。
当然更多时候是用来给拳击运动员们用来做模拟训练的。把镜子中的自己当作自己擂台上的敌人，寻找自己的破绽攻击，同时也要防御自己的攻击。
这种训练有多大的作用李煜并不清楚，不过貌似还是挺常见的。不过李煜这么懒的人能知道这些，显然不是因为运动了。
李煜是怎么知道的呢？这就要说起一款奢侈品内衣了。这款内衣每年都会推出一场年度大秀。这个show本身并没有什么特别的，特别的是这些个模特！
这些模特可不像那些成衣模特一样一个个的皮包骨头的。就连五官长相也都那么清奇。这些模特各个身材饱满，蜂腰肥臀的，大长腿又细又圆还一点也不显得骨感。绝对是李煜喜欢的那种身材。
这些模特还有一个好听的称号就是angel，也就是天使。这人一对什么感兴趣了，那肯定得找资料去查一下啊。
查来查去李煜就发现这帮模特有一个特别的锻炼方法，就是这种对着镜子练习拳击打空拳！
这种锻炼方法可以充分的调动人身上的每一块儿肌肉，运动的同时又不会因为运动过量造成大量的肌肉堆积，形成块状肌肉。
想到这些李煜特别的不屑，给一群模特用来训练的东西，还连肌肉都不会长的，那才多少运动量呀。
李煜的不屑直接就反映到了他的脸上，田琳看见了倒是没有说什么，拿眼角夹了李煜一下，一边纠正着李煜乱七八糟的动作，一边说：“咱们先做一组十五分钟！然后休息五分钟再继续。”
才十五分钟，李煜真没当回事，而且这十五分钟里，基本上就是田琳在不断的纠正着李煜的动作，还有给李煜介绍正确的发力方式。正经的挥拳训练真没来几个。
第一组十五分钟的挥拳训练就这么轻轻松松的过去了，李煜几乎连点感觉都没有，甚至觉得都没有必要休息这五分钟，不过毕竟还是犯懒，既然可以休息何必偏要找罪受去？
五分钟一晃就过了，田琳拉着李煜继续摆好了姿势。秒表一按就开始了第二组的训练计时了。
这第二组训练田琳就很少去纠正李煜动作上的错误了。这么一来李煜立刻就感觉到明显的不一样了。
别看就这几个都工作，可加上发力的方式，还真的是把全身的肌肉基本上都活动到了。
头五分钟李煜还感觉不太明显，可到十分钟的时候李煜脸上就开始淌汗了，还没到十五分钟呢，李煜已经全身大汗淋漓了。
想休息吧，可边上田琳和自己做着一样的动作，而且同样的满身大汗。看着边上的田琳李煜实在是没脸停下，只能咬着牙坚持着。
等时间一到，田琳按下了停止键，李煜和田琳几乎同时一屁股坐在了地上。李煜的两条胳膊几乎不受控制的开始发抖。
田琳反而比李煜要强得多，休息了没有半分钟呢，就站起来不知道从哪里拿出来两瓶水，瓶子上都是英文，也不知道写了点啥。
李煜看都没看，两只手颤颤巍巍的拧开了饮料盖子，就往嘴里灌了两口。总算是还没忘了生活经验，没敢喝的太大口了，只是轻轻的抿了两口。
饮料喝到嘴里甜甜咸咸的，估计主要成分就是葡萄糖还有生理盐水。
依旧是休息了五分钟，田琳就把李煜从地板上拽了起来，继续开始挥拳训练。这次别说十五分钟了，李煜没到十分钟呢挥拳的动作就已经开始变形了。
不过李煜看着认真挥拳的田琳，骨子里的那股子别扭劲就又上来了。体力比不上田琳那无话可说，可这耐力总不能再输给田琳，否则李煜自己都会看不起自己了。
这回十五分钟的时间一到，李煜可就不只是坐在地上了，而是整个人都仰面朝天的摊在了地板上。
而且随着李煜往地上一摊，地板上立刻就被李煜身上的汗水给浸湿了。
田琳可没有李煜这么懒，自己团在被子里看李煜穿好衣服了，就一掀开被子飞快的把衣服穿了起来。
之后李煜呲牙咧嘴的吃早点，呲牙咧嘴的开车，甚至呲牙咧嘴的画了一上午的画。
因为画的内容越来越复杂，胖子怕胶不能准时凝固，还特意给工作室内加了两组电暖器整天开着。
这样一来不仅仅是准时了，甚至胶每天凝固的时间还可以提前两个小时，不过这么一来每天的电费那可就是嗖嗖的往上涨了。
而田琳这一上午就保持着微笑欣赏了一上午他那呲牙咧嘴的的表情。
画完了画，李煜在田琳的拍摄下灌完了最后一滴胶水。和帮忙的工人废了老大的劲才把这个大盆摆到了墙角。
忙完了一上午，李煜总算是缓过来了一点儿。身上不再那么疼了，只是觉得热乎乎的。
原本李煜还想着身上这么疼了，下午怎么也得好好休息休息才行了。
可惜打算的是挺好，可田琳依旧没有放过李煜。几乎像是押着犯人一样，把他揪到了健身会所。
李煜没辙了，只能乖乖的换好了运动服。
从更衣室一出来，李煜倒是认命了，主动的跑到昨天的那片器械区，准备照着昨天的样子继续锻炼。
李煜刚把手搭上健身器，就被田琳给拦下来了：“今天咱们不动健身器了，太容易受伤了。而且你得记住，健身器的力量性锻炼每周最好必要超过三次。咱们的目的是健身，不是专业健美，没必要硬练然后留下一身的暗伤。”
李煜哪懂这些啊，既然田琳专业，那干脆就听她的呗。人家让练什么就练什么吧。听人劝吃饱饭嘛。
不过虽然不做器械训练了，田琳也依旧没有让李煜轻松。一顿简单的拉伸训练就差点儿给李煜整的背过气去。
对于田琳来说简单的热身放到了李煜身上就无异于一场酷刑了。一套动作做下来还没有五分钟的时间呢，李煜就已经出了一脑门子的汗了。
不过出这一身汗以后李煜身上突然就轻松了不少。不再火烧火燎的疼，而是全身热乎乎的，用力的时候也不再有负担了。
热完了身，田琳这回又把李煜带到了一个类似练功房一样的地方。整个房间空荡荡的，地上铺的都是木质地板。正对着房门的一面墙上是一整面落地的镜子。
“带我来这屋干嘛？总不会是让我跳芭蕾舞吧？”看着眼前的练功房，李煜不自觉的就想起了芭蕾舞。
“切，不是我小瞧你，只要你随便能做出一个芭蕾舞的标准动作，今天一天我都任你摆布！关键就是，你行吗？”
李煜这个气啊，不是气别的，而是气自己真的不行！就他这硬邦邦的身子想跳芭蕾？把骨头撅折了还差不多。
闲逗了两句李煜才问起来：“跑这屋里到底是干嘛呀，总不会是让我做瑜伽吧？真要是做这玩意儿你还是给我撅折了痛快一点儿。”
“快拉倒吧，你就是想学我也不会。少说废话了，赶紧站到镜子前面去。”说完推着李煜的后背就把他推到了镜子前。
然后田琳并排站到了李煜的身边，两脚一前一后岔开：“跟着我的动作一起来啊。看好了，一，二，三，四。”一边说着一边挥舞着双拳。
田琳干嘛呢？打拳击！没有目标就是对着镜子挥拳。这种训练方法李煜恰好还真的知道。大多数情况下都是给拳击运动员用来纠正错误动作的。
当然更多时候是用来给拳击运动员们用来做模拟训练的。把镜子中的自己当作自己擂台上的敌人，寻找自己的破绽攻击，同时也要防御自己的攻击。
这种训练有多大的作用李煜并不清楚，不过貌似还是挺常见的。不过李煜这么懒的人能知道这些，显然不是因为运动了。
李煜是怎么知道的呢？这就要说起一款奢侈品内衣了。这款内衣每年都会推出一场年度大秀。这个show本身并没有什么特别的，特别的是这些个模特！
这些模特可不像那些成衣模特一样一个个的皮包骨头的。就连五官长相也都那么清奇。这些模特各个身材饱满，蜂腰肥臀的，大长腿又细又圆还一点也不显得骨感。绝对是李煜喜欢的那种身材。
这些模特还有一个好听的称号就是angel，也就是天使。这人一对什么感兴趣了，那肯定得找资料去查一下啊。
查来查去李煜就发现这帮模特有一个特别的锻炼方法，就是这种对着镜子练习拳击打空拳！
这种锻炼方法可以充分的调动人身上的每一块儿肌肉，运动的同时又不会因为运动过量造成大量的肌肉堆积，形成块状肌肉。
想到这些李煜特别的不屑，给一群模特用来训练的东西，还连肌肉都不会长的，那才多少运动量呀。
李煜的不屑直接就反映到了他的脸上，田琳看见了倒是没有说什么，拿眼角夹了李煜一下，一边纠正着李煜乱七八糟的动作，一边说：“咱们先做一组十五分钟！然后休息五分钟再继续。”
才十五分钟，李煜真没当回事，而且这十五分钟里，基本上就是田琳在不断的纠正着李煜的动作，还有给李煜介绍正确的发力方式。正经的挥拳训练真没来几个。
第一组十五分钟的挥拳训练就这么轻轻松松的过去了，李煜几乎连点感觉都没有，甚至觉得都没有必要休息这五分钟，不过毕竟还是犯懒，既然可以休息何必偏要找罪受去？
五分钟一晃就过了，田琳拉着李煜继续摆好了姿势。秒表一按就开始了第二组的训练计时了。
这第二组训练田琳就很少去纠正李煜动作上的错误了。这么一来李煜立刻就感觉到明显的不一样了。
别看就这几个都工作，可加上发力的方式，还真的是把全身的肌肉基本上都活动到了。
头五分钟李煜还感觉不太明显，可到十分钟的时候李煜脸上就开始淌汗了，还没到十五分钟呢，李煜已经全身大汗淋漓了。
想休息吧，可边上田琳和自己做着一样的动作，而且同样的满身大汗。看着边上的田琳李煜实在是没脸停下，只能咬着牙坚持着。
等时间一到，田琳按下了停止键，李煜和田琳几乎同时一屁股坐在了地上。李煜的两条胳膊几乎不受控制的开始发抖。
田琳反而比李煜要强得多，休息了没有半分钟呢，就站起来不知道从哪里拿出来两瓶水，瓶子上都是英文，也不知道写了点啥。
李煜看都没看，两只手颤颤巍巍的拧开了饮料盖子，就往嘴里灌了两口。总算是还没忘了生活经验，没敢喝的太大口了，只是轻轻的抿了两口。
饮料喝到嘴里甜甜咸咸的，估计主要成分就是葡萄糖还有生理盐水。
依旧是休息了五分钟，田琳就把李煜从地板上拽了起来，继续开始挥拳训练。这次别说十五分钟了，李煜没到十分钟呢挥拳的动作就已经开始变形了。
不过李煜看着认真挥拳的田琳，骨子里的那股子别扭劲就又上来了。体力比不上田琳那无话可说，可这耐力总不能再输给田琳，否则李煜自己都会看不起自己了。
这回十五分钟的时间一到，李煜可就不只是坐在地上了，而是整个人都仰面朝天的摊在了地板上。
而且随着李煜往地上一摊，地板上立刻就被李煜身上的汗水给浸湿了。