程玉五人所赛跑的“|”字型大路底部，与蓝河县“占”字型的“口”字道路交汇。
为了在这个t字型交叉口分流，县城就在中央修建了一个小型的假山花园，绕一圈大概有四十米左右的周长。
程玉五人的赛跑到达了底部后，就需要像车辆转弯一样绕这个假山花园一圈，之后再转向开始向上跑。
而这个假山花园大体修建呈圆形，如果要在保持高速奔跑的情况下快速绕过这个假山，那么这个时候就需要面对另外一个考验了，离心力。
犹如赛车在跑道上高速赛跑的时候，面对弯道需要进行漂移来克服自身的离心力一样，程玉几人想要越发快速的通过这个假山，就越需要克服因为快速移动给自身带来的巨大离心力。
而且“口”字型道路要要保持水平，所以假山花园也是修建在斜坡上。
也就是说，程玉等人在绕着假山花园奔跑时，不仅是在斜坡上奔跑，还要面对圆形跑道带来的离心力。
这和一辆赛车在斜着的圆形跑道上高速驱使是一个情况。通常来说，在正规的赛车赛道上，是没有这种赛道的，都是在平地。因为时速已经上百公里的赛车要是面对倾斜到了45度还是圆形的赛道，恐怕这已经不是难度的问题，而是在拿生命开玩笑的问题了。
所以程玉和江阳将要面对的这个假山花园，同样是考验一个人身体素质和经验的时候。
好在包括程玉江阳几人在内的五个小孩都有各自的奔跑经验。
当程玉领先江阳一点到达假山后，他就一马当先的跑到假山的围栏边上，之后开始了绕圈。
进入这个弯道后，程玉进行了稍微的减速。毕竟这可是斜着的圆形弯道，就算再怎么优秀的体质，他也没法继续保持之前的速度来绕弯，那样就会增大离心力导致奔跑的周长变长。
而江阳在之后也紧随其后进入弯道，在程玉后面开始绕圈。
随着进入弯道，程玉也明显的感受到了自身的离心力，他随即对自己的身体进行了调整。奔跑的步伐从刚才的较大步变成了较小的步伐。同时，他跨步的频率却有所提高，这样就可以在保持一定速度的情况下，还能更好的控制自己的身体，避免出现意外。
这一切的技巧都显示着程玉已经熟练的掌握了短跑的各项技能，随着今后的成长，他的能力必然会变得更加优秀。
而另一边的江阳也跟在程玉后面，同样采取了一些类似的措施，不过因为此时程玉在他前面，江阳想要在这个弯道上“超车”显然是不可能的。
就这样，当程玉和江阳都依次的跑完整个假山花园后，就可以看到此时的程玉已经领先了江阳将近一米的距离！
之后，两人一路冲出假山花园，开始了最后一个阶段的比试，上坡赛跑。
这最后的这上坡赛跑，比起之前的下坡和转弯，就要显得简单多了。
与下坡奔跑时会有重力加速相反，上坡奔跑时重力就反而成了阻碍，比起在平地上奔跑会变得更加耗能和吃力。
所以面对上坡时只需要做一件事，那就是尽自己的全力来奔跑。
而越是简单的事情，如果要做到极致，就越能看出一个人某些方面的资质如何。
上坡奔跑需要做的，仅仅是看一个人能够爆发出多大的极限速度。
因为没有了其他因素的阻碍，如自己的速度会太快而不好控制，会有离心力等方面的顾虑，上坡奔跑时就不需要考虑太多，只要尽自己全力奔跑就行。
所以，上坡奔跑只会考验一个人的一项资质，那就是自身能够爆发的极限速度有多大。
在下坡奔跑时，重点是在于对自身的控制而非极限的速度，实际上在这个阶段一个人并不能真正的爆发出自己的全力。
而如果是在平坦的直线大道上赛跑，两人比拼倒也公平，是能够发挥出自身的全力来奔跑的。
但是如果在斜坡向上奔跑，这个时候就完全可以检验出一个人的极限有多大。
甚至于因为有了重力的阻碍，如果想要跑得更快，这时就能够看出来一个人在自身超负荷运转，甚至于在突破自身极限状态进行爆发的情况下，是什么样的情况。
当人在平地上进行短跑时，心脏比起平时走路会跳的更加猛烈，全身血液加速流动，肺部呼吸量加大等。
此时人的血管、肺部输气管等就犹如一个塑料管，比起平时安静的输送东西，现在因为激烈运动使得流量变大，就会进行一定程度的扩张。
所以，平地上的短跑就能够考验一个人的运动系统是否优秀，看他的心脏能承受多大的压力来给全身供血，肺部的每一次呼吸又能够给自身提供多少的氧气等等。
而到了上坡，就和上坡骑自行车一样，人能够明显感觉到重力的阻碍而使得奔跑变得更加费力起来。
这个时候如果还想要获得更快的速度，那么就必须超负荷运转自身，使得人的机能很容易就达到极限。
此时人的运动系统会比起在平地上奔跑更加猛烈的运转，心脏会更大程度的跳动，肺部也会更加急促的呼吸。
这就好比，在平地短跑时，自身的血管等会像塑料管一样进行一定程度的扩张。而在上坡时，包括心脏在内的运动器官，就会像气球一样进行鼓胀式的扩张，来进行更加剧烈的运转以给自身提供血液输送。
所以上坡赛跑就不是考虑控制力道的问题了，而是怎么尽全力到达终点的问题。
这个最后的比试简单，粗暴。而对于程玉他们，每次跑完之后站在地上大口喘着粗气，同时感觉自己狂跳的心脏，也是一种男人该享受到的力道之美。
既然短跑是竞赛，那么在遇到旗鼓相当的对手时，想要超越对方第一个达到终点，很显然，这最后的上坡冲刺阶段，就是真正考验程玉和江阳能够爆发的极限在哪里。
甚至是当想要获胜的欲望太过强烈时，自己又能够在短时间里超越极限的奔跑到何种程度！
随着程玉以领先江阳大概一米左右的距离冲出假山花园，之后他毫不停顿，开始了最后的上坡冲刺。而江阳也紧随其后，开始追赶程玉。
此时的程玉并没有因为领先了江阳而有丝毫的松懈，反而是更加全力的向上奔跑。因为他知道，根据以往的经验来看，这最后的阶段对于江阳来说才是最有利的阶段！
程玉先天资质优秀，身体柔韧，并且能够很好的控制自身，所以下坡和假山花园阶段都一直领先江阳。
而江阳本身也有十分优秀的体质，同时，他还有一项比程玉更加有利的条件，那就是他平时比程玉做的家务活多！
程玉因为他老爸程旭的培养观念，平时很多时候都在家里坐着读书学习，只有跟着江阳等人出来玩的时候才会放纵起来，可以说从来没做过什么家务劳动。
而江阳不同，他因为家庭条件的关系，很多时候都是在家里做家务。家务活繁重，经常会搬重物，反复做消耗体力的劳动。
正是因为如此，才使得江阳久经锻炼的身体，实际上在刚性的爆发力上面，是比程玉要强。也就是说如果单纯比谁的力气更大或者爆发力更强，江阳会比程玉要厉害！
从以往晚会的比试，程玉就已经清楚的知道了这一点，所以他在领先了江阳并开始上坡冲刺后，不仅没有丝毫的放松，反而开始感受到了真正的威胁，开始更加全力的奔跑。
而现实的情况确实如此，当进入最后上坡的冲刺阶段后，就可以看到江阳竟然依旧保持了猛烈的势头，甚至让他和程玉之间的差距在一点点的缩小！
显然他在之前就已经计划好了所有，知道自己最擅长的是跑上坡，到了现在才开始全力冲刺。
程玉自然也知道这一点，所以也开始尽全力奔跑。
其实，在这个长达一公里多的路程上赛跑，还是斜坡的大路上，对于才十几岁的小孩子来说，是十分有难度的。
如果没有经过训练的体质，平常家庭的孩子第一次进行这样的赛跑，是达不到现在程玉几人这样的程度的。
这其中不仅有巨大的能量消耗，还有身体剧烈的运动，以及各种惯性对内脏产生的拉扯和摩擦。很多平时不怎么锻炼的孩子如果像今晚程玉几人这样跑，估计下坡还没跑完，就会因为内脏剧烈的超常抖动会觉得胃疼、腰疼等导致无法继续奔跑，更不要说跑完全程了。
但是程玉和江阳现在却像个专业运动员一样，即使到了上坡都依然没有感觉到负担太重。
他们反而因为年轻人荷尔蒙的分泌，加上年轻气盛的小伙子进入激烈的运动后，使自己的身体进入了高度兴奋的状态，让他们觉得亢奋而畅快。
这无不和程玉这几年不曾放弃的性格有关。
程玉、江阳、江星最初可是跟着罗家兄弟在玩的，年龄上的差距使得三人怎么也不可能跑得过罗宇和罗天。
但是五人是朋友，既然在一起玩，程玉就不想因为自己不行而放弃，所以他每次都会尽全力的想办法提升自己，从未放弃过。
对手是不可能战胜的人，但自己却不曾想放弃，那该怎么办？自然只有拼尽全力，超越自我来进行成长了。
这几年的磨练，无数次的跌倒爬起，无数次的精疲力竭，这其中有多少艰难只有程玉自己知道。
但是因为有朋友的陪伴和鼓励，也有朋友作为“对手”，当大家把这样的激烈运动作为游戏来看待的时候，这其中的辛苦倒是减轻了不少。
同时，还多了很多的欢声笑语和小小的成就感，到了今天，他们才有了能够这样熟练奔跑的能力。
可以说，程玉和江阳如今的综合身体素质，比起很多的同龄人，都要优秀！
而现在同样优秀的两人进行比拼最后的上坡阶段，自然是十分的激烈。
因为有了前半段激烈的运动，此时程玉和江阳的身体已经完全的进入了高速运转的状态。
他们的心脏、脏脏、肾脏、肺等各个部位一开始就开始激烈的运转，即使面对下坡快步奔跑时带来的频率激烈的激荡，他的身体各个部位依然能够完美的运转和抗压。
而到了现在最后的上坡，随着两人的冲刺进入白热化的阶段，在罗宇几人看来，两人到达终点的距离正以百为单位在快速减小。
六百米，五百米，四百米，三百米，两人即将迎来最后较量。
为了在这个t字型交叉口分流，县城就在中央修建了一个小型的假山花园，绕一圈大概有四十米左右的周长。
程玉五人的赛跑到达了底部后，就需要像车辆转弯一样绕这个假山花园一圈，之后再转向开始向上跑。
而这个假山花园大体修建呈圆形，如果要在保持高速奔跑的情况下快速绕过这个假山，那么这个时候就需要面对另外一个考验了，离心力。
犹如赛车在跑道上高速赛跑的时候，面对弯道需要进行漂移来克服自身的离心力一样，程玉几人想要越发快速的通过这个假山，就越需要克服因为快速移动给自身带来的巨大离心力。
而且“口”字型道路要要保持水平，所以假山花园也是修建在斜坡上。
也就是说，程玉等人在绕着假山花园奔跑时，不仅是在斜坡上奔跑，还要面对圆形跑道带来的离心力。
这和一辆赛车在斜着的圆形跑道上高速驱使是一个情况。通常来说，在正规的赛车赛道上，是没有这种赛道的，都是在平地。因为时速已经上百公里的赛车要是面对倾斜到了45度还是圆形的赛道，恐怕这已经不是难度的问题，而是在拿生命开玩笑的问题了。
所以程玉和江阳将要面对的这个假山花园，同样是考验一个人身体素质和经验的时候。
好在包括程玉江阳几人在内的五个小孩都有各自的奔跑经验。
当程玉领先江阳一点到达假山后，他就一马当先的跑到假山的围栏边上，之后开始了绕圈。
进入这个弯道后，程玉进行了稍微的减速。毕竟这可是斜着的圆形弯道，就算再怎么优秀的体质，他也没法继续保持之前的速度来绕弯，那样就会增大离心力导致奔跑的周长变长。
而江阳在之后也紧随其后进入弯道，在程玉后面开始绕圈。
随着进入弯道，程玉也明显的感受到了自身的离心力，他随即对自己的身体进行了调整。奔跑的步伐从刚才的较大步变成了较小的步伐。同时，他跨步的频率却有所提高，这样就可以在保持一定速度的情况下，还能更好的控制自己的身体，避免出现意外。
这一切的技巧都显示着程玉已经熟练的掌握了短跑的各项技能，随着今后的成长，他的能力必然会变得更加优秀。
而另一边的江阳也跟在程玉后面，同样采取了一些类似的措施，不过因为此时程玉在他前面，江阳想要在这个弯道上“超车”显然是不可能的。
就这样，当程玉和江阳都依次的跑完整个假山花园后，就可以看到此时的程玉已经领先了江阳将近一米的距离！
之后，两人一路冲出假山花园，开始了最后一个阶段的比试，上坡赛跑。
这最后的这上坡赛跑，比起之前的下坡和转弯，就要显得简单多了。
与下坡奔跑时会有重力加速相反，上坡奔跑时重力就反而成了阻碍，比起在平地上奔跑会变得更加耗能和吃力。
所以面对上坡时只需要做一件事，那就是尽自己的全力来奔跑。
而越是简单的事情，如果要做到极致，就越能看出一个人某些方面的资质如何。
上坡奔跑需要做的，仅仅是看一个人能够爆发出多大的极限速度。
因为没有了其他因素的阻碍，如自己的速度会太快而不好控制，会有离心力等方面的顾虑，上坡奔跑时就不需要考虑太多，只要尽自己全力奔跑就行。
所以，上坡奔跑只会考验一个人的一项资质，那就是自身能够爆发的极限速度有多大。
在下坡奔跑时，重点是在于对自身的控制而非极限的速度，实际上在这个阶段一个人并不能真正的爆发出自己的全力。
而如果是在平坦的直线大道上赛跑，两人比拼倒也公平，是能够发挥出自身的全力来奔跑的。
但是如果在斜坡向上奔跑，这个时候就完全可以检验出一个人的极限有多大。
甚至于因为有了重力的阻碍，如果想要跑得更快，这时就能够看出来一个人在自身超负荷运转，甚至于在突破自身极限状态进行爆发的情况下，是什么样的情况。
当人在平地上进行短跑时，心脏比起平时走路会跳的更加猛烈，全身血液加速流动，肺部呼吸量加大等。
此时人的血管、肺部输气管等就犹如一个塑料管，比起平时安静的输送东西，现在因为激烈运动使得流量变大，就会进行一定程度的扩张。
所以，平地上的短跑就能够考验一个人的运动系统是否优秀，看他的心脏能承受多大的压力来给全身供血，肺部的每一次呼吸又能够给自身提供多少的氧气等等。
而到了上坡，就和上坡骑自行车一样，人能够明显感觉到重力的阻碍而使得奔跑变得更加费力起来。
这个时候如果还想要获得更快的速度，那么就必须超负荷运转自身，使得人的机能很容易就达到极限。
此时人的运动系统会比起在平地上奔跑更加猛烈的运转，心脏会更大程度的跳动，肺部也会更加急促的呼吸。
这就好比，在平地短跑时，自身的血管等会像塑料管一样进行一定程度的扩张。而在上坡时，包括心脏在内的运动器官，就会像气球一样进行鼓胀式的扩张，来进行更加剧烈的运转以给自身提供血液输送。
所以上坡赛跑就不是考虑控制力道的问题了，而是怎么尽全力到达终点的问题。
这个最后的比试简单，粗暴。而对于程玉他们，每次跑完之后站在地上大口喘着粗气，同时感觉自己狂跳的心脏，也是一种男人该享受到的力道之美。
既然短跑是竞赛，那么在遇到旗鼓相当的对手时，想要超越对方第一个达到终点，很显然，这最后的上坡冲刺阶段，就是真正考验程玉和江阳能够爆发的极限在哪里。
甚至是当想要获胜的欲望太过强烈时，自己又能够在短时间里超越极限的奔跑到何种程度！
随着程玉以领先江阳大概一米左右的距离冲出假山花园，之后他毫不停顿，开始了最后的上坡冲刺。而江阳也紧随其后，开始追赶程玉。
此时的程玉并没有因为领先了江阳而有丝毫的松懈，反而是更加全力的向上奔跑。因为他知道，根据以往的经验来看，这最后的阶段对于江阳来说才是最有利的阶段！
程玉先天资质优秀，身体柔韧，并且能够很好的控制自身，所以下坡和假山花园阶段都一直领先江阳。
而江阳本身也有十分优秀的体质，同时，他还有一项比程玉更加有利的条件，那就是他平时比程玉做的家务活多！
程玉因为他老爸程旭的培养观念，平时很多时候都在家里坐着读书学习，只有跟着江阳等人出来玩的时候才会放纵起来，可以说从来没做过什么家务劳动。
而江阳不同，他因为家庭条件的关系，很多时候都是在家里做家务。家务活繁重，经常会搬重物，反复做消耗体力的劳动。
正是因为如此，才使得江阳久经锻炼的身体，实际上在刚性的爆发力上面，是比程玉要强。也就是说如果单纯比谁的力气更大或者爆发力更强，江阳会比程玉要厉害！
从以往晚会的比试，程玉就已经清楚的知道了这一点，所以他在领先了江阳并开始上坡冲刺后，不仅没有丝毫的放松，反而开始感受到了真正的威胁，开始更加全力的奔跑。
而现实的情况确实如此，当进入最后上坡的冲刺阶段后，就可以看到江阳竟然依旧保持了猛烈的势头，甚至让他和程玉之间的差距在一点点的缩小！
显然他在之前就已经计划好了所有，知道自己最擅长的是跑上坡，到了现在才开始全力冲刺。
程玉自然也知道这一点，所以也开始尽全力奔跑。
其实，在这个长达一公里多的路程上赛跑，还是斜坡的大路上，对于才十几岁的小孩子来说，是十分有难度的。
如果没有经过训练的体质，平常家庭的孩子第一次进行这样的赛跑，是达不到现在程玉几人这样的程度的。
这其中不仅有巨大的能量消耗，还有身体剧烈的运动，以及各种惯性对内脏产生的拉扯和摩擦。很多平时不怎么锻炼的孩子如果像今晚程玉几人这样跑，估计下坡还没跑完，就会因为内脏剧烈的超常抖动会觉得胃疼、腰疼等导致无法继续奔跑，更不要说跑完全程了。
但是程玉和江阳现在却像个专业运动员一样，即使到了上坡都依然没有感觉到负担太重。
他们反而因为年轻人荷尔蒙的分泌，加上年轻气盛的小伙子进入激烈的运动后，使自己的身体进入了高度兴奋的状态，让他们觉得亢奋而畅快。
这无不和程玉这几年不曾放弃的性格有关。
程玉、江阳、江星最初可是跟着罗家兄弟在玩的，年龄上的差距使得三人怎么也不可能跑得过罗宇和罗天。
但是五人是朋友，既然在一起玩，程玉就不想因为自己不行而放弃，所以他每次都会尽全力的想办法提升自己，从未放弃过。
对手是不可能战胜的人，但自己却不曾想放弃，那该怎么办？自然只有拼尽全力，超越自我来进行成长了。
这几年的磨练，无数次的跌倒爬起，无数次的精疲力竭，这其中有多少艰难只有程玉自己知道。
但是因为有朋友的陪伴和鼓励，也有朋友作为“对手”，当大家把这样的激烈运动作为游戏来看待的时候，这其中的辛苦倒是减轻了不少。
同时，还多了很多的欢声笑语和小小的成就感，到了今天，他们才有了能够这样熟练奔跑的能力。
可以说，程玉和江阳如今的综合身体素质，比起很多的同龄人，都要优秀！
而现在同样优秀的两人进行比拼最后的上坡阶段，自然是十分的激烈。
因为有了前半段激烈的运动，此时程玉和江阳的身体已经完全的进入了高速运转的状态。
他们的心脏、脏脏、肾脏、肺等各个部位一开始就开始激烈的运转，即使面对下坡快步奔跑时带来的频率激烈的激荡，他的身体各个部位依然能够完美的运转和抗压。
而到了现在最后的上坡，随着两人的冲刺进入白热化的阶段，在罗宇几人看来，两人到达终点的距离正以百为单位在快速减小。
六百米，五百米，四百米，三百米，两人即将迎来最后较量。