苏鱼带着三人到了后院小演武场，后院小演武场苏鱼很少过来，这是老馆主生前私人领地，弟子们没有资格进来，苏鱼前身又不学无术，不喜欢进来。如今武馆大修，苏鱼要教聂休和冯远山功夫，只能在小演武场。
同武馆演武场不同，小演武场正宗的青石铺地，老馆主习惯站立的地方，两块大青石都陷入到了地下。
这是老馆主常年累月习武留下的，脚下的力道足了，大青石受力后，自然向下陷。
小演武场里，还摆放着一根木桩、兵器和石锁。
走到演武场，苏鱼对聂休道：“昨天教你的两招，你可学会？”
聂休今天穿了一件长衫，青色的，看起来非常儒雅，略微点头道：“学会了七八成，要不我练习给师父您看看？”
苏鱼含笑点头，聂休喜滋滋的走到了演武场正中，站定以后，开始练武，仅有简单的两招，聂休快速打完。
立春式和雨水式的招式并不负责，或者说在二十四节气式里面是比较简单的。
聂休打的有么有样的，苏鱼却皱起了眉头。
“远山，你打一遍看看。”
冯远山领命，接替了聂休的位置，立春式一出，刚猛霸道，带着拳劲的脆响，听着就提起。
啪啪！
两声脆响过后，冯远山收手而立。
苏鱼略微点头，指点聂休道：“刚才远山打的你看到了没有？”
聂休从刚才冯远山打拳的时候，他就看出来了，自己的拳软绵无力，像是小孩子在过家家，而冯远山的拳却刚劲有力，真正像是一套威猛的拳法。
“师父，徒儿知道错了。”
苏鱼指点道：“立春式和雨水式变化多端，但是万变不离其宗，基础是最重要的，你手上不使劲，怎么练好功夫？你先不要去想怎么变化，而是把它当成一套普通的拳法，先熟悉招式。”
聂休恭敬道：“徒儿知道了。”
苏鱼转头对着冯远山，道：“你有功夫底子，已经颇具火候了，但是立春式和雨水式不能一味的追求刚猛，柔中带刚，刚中带柔，刚柔并济，这才是化劲的真谛，一味的刚猛，纵然是你突破了化劲，也会伤及自身。”
冯远山大喜，本以为苏鱼收他做记名弟子，就很少指点他，没想到苏鱼居然一视同仁，对他指点不遗余力，甚至连化劲境界的一些精髓都指点给他了。
“弟子多谢师父指点。”
苏鱼点头，道：“我打一遍给你们看看。”
苏鱼一跃进了演武场，也不停留，抬手就开始打起了春季小满贯，六招如同行云流水，一套打下来聂休和冯远山感触颇深。
聂休从苏鱼的六招里看到了如何使劲，如何发力。冯远山则从苏鱼的招式里看到了柔劲的应用，看似刚猛霸道的拳法里，居然融合了柔劲。
接下来，聂休和冯远山就开始在演武场里习武，两个人分别从苏鱼那里得到了不同的收获。
聂休的两招打的越来越有劲，冯远山的两招则看起来越来越圆滑。
苏鱼见步枪一脸无所事事的，就招呼他过来，“别闲着，陪我一起扎马。”
苏鱼话音落地，一个标准的马步就蹲在了地上。
步枪心里抵触，可是苏鱼救了他的命，他发誓要跟着苏鱼一辈子的，所以只能听从苏鱼的命令。
在苏鱼眼里，基础是非常重要的，他能够增强自身的强度，从而去适应更加利害的功夫。
苏鱼前身留下的身体非常弱，苏鱼要通过不断的调节和锻炼，让身体变得更强。
步枪陪着苏鱼扎马，扎了一会儿就觉得双腿酸软，却看苏鱼一脸气定神闲的，忍不住开口道：“你扎马步就不累吗？”
苏鱼嘴角含笑，道：“习武之人讲究力从地起，马步是一切功夫的基础。就算是累，也得扎马，这是一个必经的过程。”
苏鱼招了招手，让聂休和冯远山过来，“今天就给你们讲讲马步。”
冯远山心里疑惑，马步他扎了几十年了，早就纯熟无比了。不知道为何苏鱼要为他们讲马步。
三个人围着苏鱼，学着苏鱼扎下马步，苏鱼讲解道：“佛山的铁桥三你们应该听说过吧？”
“铁桥三梁坤，那可是洪拳宗师，大名鼎鼎的，谁没有听说过？”聂休一脸向往的回答道。
苏鱼点头，道：“铁桥三之所以被称之为铁桥三，他一身的功夫就在马步上，他的马步被称之为铁马。曾经有人目睹，五匹马同时拉动，都撼动不了他的马步。”
聂休震惊道：“这么厉害？”
步枪一脸不信，道：“吹牛，五匹马还不把它五马分尸了。”
冯远山在一旁慎重的点头道：“我曾经有幸和铁桥三切磋过，他的马步确实非比常人，稳若泰山，即便是站在那里，我也推不动他。”
苏鱼略微点头，道：“这就是马步练到了深处，双腿就像是树根，扎在地上。你们仔细观察我的马步，看看有什么不同。”
聂休观察了一会儿，惊讶道：“师父，你在动，扎马的时候不能动的。”
冯远山也看出了苏鱼在动，只是他明白苏鱼此举之中肯定有深意，所以没有开口。
步枪对这些东西都不懂，所以只能静静的听着。
苏鱼似笑非笑的看着聂休，风轻云淡道：“谁告诉你扎马的时候不能动了？”
聂休回答道：“赵家武馆的馆主。”
苏鱼长呼了一口气道：“所以说他误人子弟。马步是先辈们根据骑马的姿势创造出来的，你见过那个骑马的在马上一动不动的？”
苏鱼让自己身体起伏稍微大了一点，让他们三个能够清楚的感觉到。
“马步，就是要让你感觉到胯下骑着一匹马，马在一望无际的草原上奔驰，你所要做的就是骑在马背上，努力减少马背的颠簸。想要减少马背的颠簸，就要跟上马匹起伏的节奏。这样你才能在马上稳如泰山。”
聂休皱眉道：“可是咱们没有马骑啊？”
苏鱼朗声道：“注意你们的呼吸，身体的起伏跟上呼吸的起伏，吸气挺身，呼气伏身。”
“内家拳？！”冯远山可不像是聂休和步枪两人什么都不动，从苏鱼讲呼吸的那一刻起，他就震惊了。
内家拳的呼吸之法可是不外传的绝密，这东西苏鱼都知道？
苏鱼听到了冯远山的惊呼，略微点头道：“这是内外结合的马步之法，不仅能够增强腿部的力量，还能协助你内练一口气。最重要的是没有那么累，不信你试试。”
冯远山当下按照苏鱼的指点，开始跟着呼吸起起伏伏。
聂休和步枪虽然不懂这其中的深意，但是也跟着一起做了起来。
平日里，冯远山站一个时辰马步，就能感觉到双腿颤抖，可是今日却足足站了一个半时辰。
而且，冯远山能够清楚的感觉到自己实力在增强。
不得不承认，接触苏鱼越久，冯远山心里的震惊就越多。
冯远山已经彻底的拜服了。
“你们都休息一下，把早上教给你们的好好体悟一番。中午就留下来吃饭吧！”
冯远山和聂休躬身行礼，道：“多谢师父。”
步枪还沉浸在苏鱼所讲解的功夫世界。
从小他就留洋在国外，接触的东西都是西洋的，对功夫并不是很了解，只知道功夫在枪炮面前不堪一击。
今日里，苏鱼先是同他切磋，后来又传授马步。
只是简单的两项，就让步枪心里掀起了惊涛骇浪，似乎一切并不是想他想象的那样，功夫这个东西并不弱，反而看起来博大精深。
苏鱼到了厨房，东伯在忙碌着准备午饭。
“东伯，你休息一下，今天的午饭我准备吧。”
东伯头摇的像是拨浪鼓，“那怎么行，如今您是武馆的馆主，又是武馆的大师傅，怎么能让您下厨，还是老奴来。”
苏鱼上前，洗漱了一下手，走到案板前，笑道：“东伯，眼下武馆里就剩下了你我主仆二人，你就不要拘泥于虚礼了。”
东伯依旧摇头，“礼不可废，这可是祖宗传下来的。”
苏鱼乐呵呵一笑，“东伯，你一生都为苏家，在我心里，你已经是苏家的一份子。我也是一直都把你当长辈对待。你就别跟我客气了。”
东伯听到了苏鱼这话，眼角含泪，嘴里嘟囔着，“少爷真的长大了。”
苏鱼一遍安慰东伯，一遍开始做菜，前世苏鱼是穷苦人家出身，小时候就开始做饭，后来学武以后，碰到的武术大师们也都是老饕，大家经常聚在一起切磋武艺，顺便切磋厨艺。
简单的几道菜，苏鱼三两下就做好了。
饭菜摆上桌，一碟子炒青菜，一碟子小葱拌豆腐，一盘红烧肉，一盘大盘鸡，一盘凉拌三丝，一盆鱼头豆腐汤。
对于聂休和冯远山两个锦衣玉食的人来说，这都是一些不入流的家常菜。不过是苏鱼请客，他们两个也没什么好嫌弃的。
入了桌，苏鱼说了一句，“吃饭吧！”
众人开始动筷子了，一动筷子就不得了了。
聂休、冯远山和步枪三人发誓，他们从来没有吃过这么好吃的菜。
三个人顿时你争我抢的，一会儿功夫就把盘子里的菜吃的空空如也。
同武馆演武场不同，小演武场正宗的青石铺地，老馆主习惯站立的地方，两块大青石都陷入到了地下。
这是老馆主常年累月习武留下的，脚下的力道足了，大青石受力后，自然向下陷。
小演武场里，还摆放着一根木桩、兵器和石锁。
走到演武场，苏鱼对聂休道：“昨天教你的两招，你可学会？”
聂休今天穿了一件长衫，青色的，看起来非常儒雅，略微点头道：“学会了七八成，要不我练习给师父您看看？”
苏鱼含笑点头，聂休喜滋滋的走到了演武场正中，站定以后，开始练武，仅有简单的两招，聂休快速打完。
立春式和雨水式的招式并不负责，或者说在二十四节气式里面是比较简单的。
聂休打的有么有样的，苏鱼却皱起了眉头。
“远山，你打一遍看看。”
冯远山领命，接替了聂休的位置，立春式一出，刚猛霸道，带着拳劲的脆响，听着就提起。
啪啪！
两声脆响过后，冯远山收手而立。
苏鱼略微点头，指点聂休道：“刚才远山打的你看到了没有？”
聂休从刚才冯远山打拳的时候，他就看出来了，自己的拳软绵无力，像是小孩子在过家家，而冯远山的拳却刚劲有力，真正像是一套威猛的拳法。
“师父，徒儿知道错了。”
苏鱼指点道：“立春式和雨水式变化多端，但是万变不离其宗，基础是最重要的，你手上不使劲，怎么练好功夫？你先不要去想怎么变化，而是把它当成一套普通的拳法，先熟悉招式。”
聂休恭敬道：“徒儿知道了。”
苏鱼转头对着冯远山，道：“你有功夫底子，已经颇具火候了，但是立春式和雨水式不能一味的追求刚猛，柔中带刚，刚中带柔，刚柔并济，这才是化劲的真谛，一味的刚猛，纵然是你突破了化劲，也会伤及自身。”
冯远山大喜，本以为苏鱼收他做记名弟子，就很少指点他，没想到苏鱼居然一视同仁，对他指点不遗余力，甚至连化劲境界的一些精髓都指点给他了。
“弟子多谢师父指点。”
苏鱼点头，道：“我打一遍给你们看看。”
苏鱼一跃进了演武场，也不停留，抬手就开始打起了春季小满贯，六招如同行云流水，一套打下来聂休和冯远山感触颇深。
聂休从苏鱼的六招里看到了如何使劲，如何发力。冯远山则从苏鱼的招式里看到了柔劲的应用，看似刚猛霸道的拳法里，居然融合了柔劲。
接下来，聂休和冯远山就开始在演武场里习武，两个人分别从苏鱼那里得到了不同的收获。
聂休的两招打的越来越有劲，冯远山的两招则看起来越来越圆滑。
苏鱼见步枪一脸无所事事的，就招呼他过来，“别闲着，陪我一起扎马。”
苏鱼话音落地，一个标准的马步就蹲在了地上。
步枪心里抵触，可是苏鱼救了他的命，他发誓要跟着苏鱼一辈子的，所以只能听从苏鱼的命令。
在苏鱼眼里，基础是非常重要的，他能够增强自身的强度，从而去适应更加利害的功夫。
苏鱼前身留下的身体非常弱，苏鱼要通过不断的调节和锻炼，让身体变得更强。
步枪陪着苏鱼扎马，扎了一会儿就觉得双腿酸软，却看苏鱼一脸气定神闲的，忍不住开口道：“你扎马步就不累吗？”
苏鱼嘴角含笑，道：“习武之人讲究力从地起，马步是一切功夫的基础。就算是累，也得扎马，这是一个必经的过程。”
苏鱼招了招手，让聂休和冯远山过来，“今天就给你们讲讲马步。”
冯远山心里疑惑，马步他扎了几十年了，早就纯熟无比了。不知道为何苏鱼要为他们讲马步。
三个人围着苏鱼，学着苏鱼扎下马步，苏鱼讲解道：“佛山的铁桥三你们应该听说过吧？”
“铁桥三梁坤，那可是洪拳宗师，大名鼎鼎的，谁没有听说过？”聂休一脸向往的回答道。
苏鱼点头，道：“铁桥三之所以被称之为铁桥三，他一身的功夫就在马步上，他的马步被称之为铁马。曾经有人目睹，五匹马同时拉动，都撼动不了他的马步。”
聂休震惊道：“这么厉害？”
步枪一脸不信，道：“吹牛，五匹马还不把它五马分尸了。”
冯远山在一旁慎重的点头道：“我曾经有幸和铁桥三切磋过，他的马步确实非比常人，稳若泰山，即便是站在那里，我也推不动他。”
苏鱼略微点头，道：“这就是马步练到了深处，双腿就像是树根，扎在地上。你们仔细观察我的马步，看看有什么不同。”
聂休观察了一会儿，惊讶道：“师父，你在动，扎马的时候不能动的。”
冯远山也看出了苏鱼在动，只是他明白苏鱼此举之中肯定有深意，所以没有开口。
步枪对这些东西都不懂，所以只能静静的听着。
苏鱼似笑非笑的看着聂休，风轻云淡道：“谁告诉你扎马的时候不能动了？”
聂休回答道：“赵家武馆的馆主。”
苏鱼长呼了一口气道：“所以说他误人子弟。马步是先辈们根据骑马的姿势创造出来的，你见过那个骑马的在马上一动不动的？”
苏鱼让自己身体起伏稍微大了一点，让他们三个能够清楚的感觉到。
“马步，就是要让你感觉到胯下骑着一匹马，马在一望无际的草原上奔驰，你所要做的就是骑在马背上，努力减少马背的颠簸。想要减少马背的颠簸，就要跟上马匹起伏的节奏。这样你才能在马上稳如泰山。”
聂休皱眉道：“可是咱们没有马骑啊？”
苏鱼朗声道：“注意你们的呼吸，身体的起伏跟上呼吸的起伏，吸气挺身，呼气伏身。”
“内家拳？！”冯远山可不像是聂休和步枪两人什么都不动，从苏鱼讲呼吸的那一刻起，他就震惊了。
内家拳的呼吸之法可是不外传的绝密，这东西苏鱼都知道？
苏鱼听到了冯远山的惊呼，略微点头道：“这是内外结合的马步之法，不仅能够增强腿部的力量，还能协助你内练一口气。最重要的是没有那么累，不信你试试。”
冯远山当下按照苏鱼的指点，开始跟着呼吸起起伏伏。
聂休和步枪虽然不懂这其中的深意，但是也跟着一起做了起来。
平日里，冯远山站一个时辰马步，就能感觉到双腿颤抖，可是今日却足足站了一个半时辰。
而且，冯远山能够清楚的感觉到自己实力在增强。
不得不承认，接触苏鱼越久，冯远山心里的震惊就越多。
冯远山已经彻底的拜服了。
“你们都休息一下，把早上教给你们的好好体悟一番。中午就留下来吃饭吧！”
冯远山和聂休躬身行礼，道：“多谢师父。”
步枪还沉浸在苏鱼所讲解的功夫世界。
从小他就留洋在国外，接触的东西都是西洋的，对功夫并不是很了解，只知道功夫在枪炮面前不堪一击。
今日里，苏鱼先是同他切磋，后来又传授马步。
只是简单的两项，就让步枪心里掀起了惊涛骇浪，似乎一切并不是想他想象的那样，功夫这个东西并不弱，反而看起来博大精深。
苏鱼到了厨房，东伯在忙碌着准备午饭。
“东伯，你休息一下，今天的午饭我准备吧。”
东伯头摇的像是拨浪鼓，“那怎么行，如今您是武馆的馆主，又是武馆的大师傅，怎么能让您下厨，还是老奴来。”
苏鱼上前，洗漱了一下手，走到案板前，笑道：“东伯，眼下武馆里就剩下了你我主仆二人，你就不要拘泥于虚礼了。”
东伯依旧摇头，“礼不可废，这可是祖宗传下来的。”
苏鱼乐呵呵一笑，“东伯，你一生都为苏家，在我心里，你已经是苏家的一份子。我也是一直都把你当长辈对待。你就别跟我客气了。”
东伯听到了苏鱼这话，眼角含泪，嘴里嘟囔着，“少爷真的长大了。”
苏鱼一遍安慰东伯，一遍开始做菜，前世苏鱼是穷苦人家出身，小时候就开始做饭，后来学武以后，碰到的武术大师们也都是老饕，大家经常聚在一起切磋武艺，顺便切磋厨艺。
简单的几道菜，苏鱼三两下就做好了。
饭菜摆上桌，一碟子炒青菜，一碟子小葱拌豆腐，一盘红烧肉，一盘大盘鸡，一盘凉拌三丝，一盆鱼头豆腐汤。
对于聂休和冯远山两个锦衣玉食的人来说，这都是一些不入流的家常菜。不过是苏鱼请客，他们两个也没什么好嫌弃的。
入了桌，苏鱼说了一句，“吃饭吧！”
众人开始动筷子了，一动筷子就不得了了。
聂休、冯远山和步枪三人发誓，他们从来没有吃过这么好吃的菜。
三个人顿时你争我抢的，一会儿功夫就把盘子里的菜吃的空空如也。