见林立有如此心性林振英宽慰道；“很好，不愧是我林家的后代，那么接下来我就为你讲述修行上的事你且仔细听好了。”
“按照我们林家的修真传承从你出生时就应该开始培养你的基础然后在由长辈慢慢引导逐渐踏上修行之路，但因为你在娘胎里就染上了蛊毒因为青莲种的原因才使你体内蛊毒得以控制所以我没有贸然让你修行怕打破你体内的平衡导致你错过了修行的最佳时刻。”
“虽然从小培养肯定是有优势的但是也有不少修真者是半路出家的闻道有先后嘛，你也不必太过担心毕竟还有老头子我在起码在炼体三境我还是能帮到你很多的。”
普通人要想修真这第一步就必须要经过炼体，只有炼体成功后算真正步入修真者的行列才有资格正式修行。
而这炼体期则又分为三个境界分别是开光境、融合境、胎息境，这三个境界分别对应着人体眉心处的上丹田、心窝处的中丹田、脐下三寸处的下丹田。
这炼体三境其实就是开发人体的三个丹田进行洗练经脉、增强血气、强化肉身从而打开人体宝库，使身体强度能够达到适合修真的地步。
所以这炼体三境就是修真者修行的基础，在炼体境基础打的越牢固步入练气期后所吸收灵气的速度转化灵力的纯度都会有很大幅度的提高可谓是一步先步步先。
因为每个人的天资和体质都各不相同，有的人体质特殊天赋异禀修行起来一日千里，有的人体质不行但是天资聪慧依靠后天努力依旧可以有所成就，所以一般的修真家族都会在后辈刚刚出生的时候就开始培养。
一个正常的普通人从出生就被培养正常的话应该在六岁之前就应该突破开光境步入融合境界，最不济也应该在十岁之前突破。
因为幼年时期的人体经脉中的淤积几乎没有很容易就能突破也有人天生经脉堵塞当然这就要另当别论了，随后在十二岁突破融合境界，十八岁突破胎息之后便可成真正踏上修真之路成为修真者中的一员。
当然有些人天赋差体质不行这类人最不济也要在三十岁之前突破胎息境，因为随着年龄的增长人体的骨骼经脉都在自行生长而到三十岁时就已经全部彻底定型了无法在被改变了除非服用一些天材地宝。
而林立的情况特殊由于蛊毒的原因导致他错过了炼体的黄金时间，所以他必须要赶在在三十岁之前修行到胎息境不然的话青莲种的反噬会越来越严重随时会危急他的生命。
“千年之前的那场旷世大战之后天地灵气便消散殆尽地球步正式入末法时代，而大战过后仅存的参战修真者们全部都飞升灵界剩下的都是没有资格参站修为低下的修真者，所以那场大战到现在依旧是一个谜。”
“如今地球灵气匮乏极其严重能够修行的人寥寥无几，而残存下来的极少数修仙者们大都依靠着先祖遗留的福地洞天苟延残喘，你现在所处的山洞就是林家一代布置下来给后辈修行用的。”
“从林家一代到你这代已经传了十三代了虽然林家一代飞升前也留下了不少修行资源但是距今已过了千年早已坐吃山空剩下的资源寥寥无几。”林振英向林立讲述着目前地球修真界的大环境和林立需要了解的情况。
林立听林振英说了半天还没说到如何开始修行便咳嗽了几声。
林振英明白林立的意思笑骂道“你这小子急什么接下来就是重点了，普通人想要入门首先就必须修要炼体，也就是我刚才所说的是炼体三境这三境分别是开光、融合、胎息。”
“而这三个境界分别对应着眉心处的上丹田、心窝处的中丹田、脐下三寸处的下丹田，炼体三境就是开发这三处丹田进行洗练经脉、增强血气、强化肉身而这也是当今修真界主流。”
“地球进入末法时代天地灵气消散这炼体三境本就是凡人修行的第一道门槛，现在这门槛已经变成一道难以跨越的鸿沟了。”
“一会儿我便会为施法助你开启眉心处的上丹田当然这一切还需要靠你自己我只能起到辅助作用。”
说完林振英瞥了林立一眼漏出一模高深莫测的笑容，林振英不知道他这一笑直接破坏了他在林立心目中的形象，因为林立感觉他笑的特别贼。
林立知道一会就是见证奇迹的时刻了，这将会是他这一辈子最重要的时刻，这也许是他命运的转折点若是成则摆脱宿命从此领略一番不一样的人生，若是失败了自己就要继续过着苦逼的人生说不定那天就被那个什么青莲种把小命给折腾没了。
林立深吸了两口气开始调整心态努力使自己平静下来他准备以自己最好的状态去迎接他人生最重要的时刻。
在林立调整自己心态的时候，一旁的林振英也开始忙活起来，从背后大竹筐中掏出紫檀木所制的古怪毛笔在一张黄色道符背后画着什么，过了一会儿在林立调整好心态后他也大功告成停下笔。
记接着脸上露出严肃郑重表情向林立说道“待会你要切忌一定要按照我吩咐你的去做，在过程中可一定要高度集中精神千万不能走神。”
说完林振英把刚刚画好的字的道符递给林立然后又从大竹筐中掏出一个小瓷瓶和一只破旧的青铜樽杯一并递给了林立，林立见林振英如此严肃也不敢马虎郑重的上前接过林振英递给他的东西。
在林立接过东西后林振英又教了一套运气法决给林立，并对林立嘱咐了一大堆一会要注意的事项之后便盘腿坐下开始准备施法。
林立反复练习了几次林振英所教授的运气法决觉得可以熟练运用了，又在脑海里回忆了几遍林振英让他注意的事项然后才按照林振英的指示来到五行聚灵阵最中央处的阴阳太极图上盘腿坐下，这时五行聚灵阵外的林振英也已准备就绪了，他见林立盘腿坐下便朝林立打了个手势表示可以开始了。
林立打开小瓷瓶，从中倒出一粒指甲盖大小的暗红色圆形药丸，捧在手上的时候林立便闻到药丸散发的清香。
没有迟疑直接将药丸含入口中然后按照林振英教的运气功法运了一口气吐出喷在药丸上再用舌尖轻轻触碰了一下药丸，药丸在被舌头一碰瞬间化为一股精气向林立喉咙钻去，林立赶忙运用运气法决控制这股精气向自己的眉心引去。
奈何体内筋脉四通八达林立好几次都跑偏了情急之下冒了一身冷汗，幸好有林振英在大阵外时时给林立讲解经脉位置，一路磕磕绊绊最终林立成功的将这股精气带到眉心的上丹田处。
见林立成功将精气引入上丹田五行聚灵阵外的林振英立即开始作法，只见盘坐在聚灵阵外的的林振英从怀中掏出八张符纸洒向空中然后大手一挥空中的符纸便化作八道灵光分别飞入五行聚灵阵内的八个石像之中。
随后他双手结印瞬间手法变换莫测口中念起法决。
“六甲九章、天圆地方、四时五行，日月为光，值符位乾、螣蛇位坤、太阴位震、六合位巽、白虎位坎、九地位离、九地位艮、九天位兑、八神随我列阵位，行者有喜、用者得福、五行从我、急急如律令，五行聚灵阵，起。”
随着他最后一喝只见五行聚灵阵内八个石像突然放出奇异光芒，在这光芒的加持之下这八个石像一般栩栩如生好像活了一样，而五行聚灵阵的最外面的五块奇异巨石皆发出一道奇光射向林立头顶上五道奇光汇集融合化成一个巨大的黑洞。
这时位于最中央的林立屁股下面坐着的阴阳太极图也跟着开始疯狂旋转起来也化作一个黑洞而盘坐在上面的林立慢慢浮起位于两个黑洞中间。
山谷外，皎洁的明月依旧挂在高空，在它光辉的照照耀下原本幽暗的山谷竟变清晰可见。
在山谷中央处的一块圆盘状的光滑巨石突然发出震动随后开始高速旋转起来然后化作一黑洞漩涡，漩涡旁边的一处草丛突然一阵波动然后从中慢慢飘出一粒的浅青色灵光。
这灵光刚刚飞出便瞬间被旁边的黑洞漩涡所吸收，原本还茂密的草丛在失去青色灵光后竟一下子焉了下去，紧接着山谷中所有的花草树木鼠虫蛇蚁的身上皆冒出一粒粒五颜六色的斑驳灵光。
这黑洞漩涡则突然为一股龙卷形式的大风将五颜六色的斑驳灵光一扫而光，而失去灵光的生物在立即生命气息全无，片刻之后山谷内便化为一处绝地，万物凋零、生灵灭绝遍地都是枯黄的植被。
五行聚灵阵中林立按照林振英的指示知道接下来的一环也颇为重要他丝毫不敢怠慢，他赶忙拿起黄色道符贴在眉间定住这股精气，然后将破旧的青铜樽杯立于头顶双手结印，眼睛余光飘着眉间道符背后的小字大声念道。
“丹朱口神，吐秽除氛，舌神正伦，通命养神。罗千齿神，喉神虎贲，气神引津，心神丹元，令我通真，思神炼液，道气长存。”
念完之后林立便开始变幻着结起手印，而这时林立头顶上方的黑洞中紧接着飞出一粒粒的微弱灵光，有浅青色的，血红色的，林青色等等各种五颜六色斑驳灵光从黑洞中飞出。
接着林立头顶的破旧的青铜樽杯突然发出奇异的光芒，黑洞中飞出的灵光则被破旧的青铜樽杯发出的奇异光芒所吸引靠近然后被破旧的青铜樽杯全部吸收。
随后青铜的樽身慢慢浮现四道血色符印顷刻间便将吸入的驳杂各色的灵光炼化成一股又一股无色的纯净灵气涌入林立眉间的上丹田处。
林立感到一股又一股暖流从头顶涌入眉间，他知道关键的时刻来临了之前都是些小把戏现在才是重头戏。
紧接着双手结出最后一个手印双目紧闭口念出最后的法决“天地自然，秽气分散，洞中玄虚，晃朗太元。八方威神，使我自然，灵宝符命，普告九天，神失守位，识海灵地，开!”
当林立喊出最后一个字的时候五行聚灵阵中的八诈神石像皆发出一道奇光射入林立眉间，林立发现眉心中又突然多出八道奇光结成一张奇异大网，大网把灵气和精气皆锁在其中不让其分散。
林立可以感觉到大网在不断的压缩着这些纯净灵气似乎要把这些灵气压缩起来，但上方还有源源不断的灵气涌入网中抗拒着大网而五行聚灵阵中的八个石像也源源不断的向林立眉间的上丹田处注入奇光，就这样双方以林立的上丹田处作为战场开始拼死搏杀，而可怜的林立只能死命咬牙坚持。
林立被青莲种附身十三年虽然时常被汲取生命但每次汲取林立生命时都会残留一点能量潜移默化的影响着林立，所以林立的体质也变得比普通人要好上一些能容纳跟多的灵气。
而林立这十三年时常青莲种折腾从而锻炼出的超绝忍耐力也非比寻常使他一直苦苦支撑着，双方的厮杀已经到了最后的关头而林立也头昏脑涨眼冒金花快要坚持不住了，终于上丹田达到饱和再也容不下一丝灵气而大网也把灵气死死锁住，整个上丹田这一刻被撑的像一个大皮球。
林立见上丹田终于达到饱满便立即咬破手指把指尖的鲜血点在眉心处的黄色道符上，道符瞬间化成一股黄色灵气缓缓融入林立眉间的上丹田处。
而这黄色灵气就是压倒骆驼的最后一根稻草也可以说是点燃上丹田最后一把火，果然黄色灵气一进林立的上丹田就和原有的两股势力发生剧烈碰撞直接引发大爆炸将林立的上丹田直接炸开了花。
上丹田爆炸的剧痛差一点就让林立直接昏死过去，但林立还是生生的坚持了下来因为他要亲眼见证这奇迹的时刻，眉心处上丹田的爆炸缓缓消失而爆炸的中心处有一团乳白色的漩涡慢慢成行，这一刻林立能清晰的感觉到他成功了。
“按照我们林家的修真传承从你出生时就应该开始培养你的基础然后在由长辈慢慢引导逐渐踏上修行之路，但因为你在娘胎里就染上了蛊毒因为青莲种的原因才使你体内蛊毒得以控制所以我没有贸然让你修行怕打破你体内的平衡导致你错过了修行的最佳时刻。”
“虽然从小培养肯定是有优势的但是也有不少修真者是半路出家的闻道有先后嘛，你也不必太过担心毕竟还有老头子我在起码在炼体三境我还是能帮到你很多的。”
普通人要想修真这第一步就必须要经过炼体，只有炼体成功后算真正步入修真者的行列才有资格正式修行。
而这炼体期则又分为三个境界分别是开光境、融合境、胎息境，这三个境界分别对应着人体眉心处的上丹田、心窝处的中丹田、脐下三寸处的下丹田。
这炼体三境其实就是开发人体的三个丹田进行洗练经脉、增强血气、强化肉身从而打开人体宝库，使身体强度能够达到适合修真的地步。
所以这炼体三境就是修真者修行的基础，在炼体境基础打的越牢固步入练气期后所吸收灵气的速度转化灵力的纯度都会有很大幅度的提高可谓是一步先步步先。
因为每个人的天资和体质都各不相同，有的人体质特殊天赋异禀修行起来一日千里，有的人体质不行但是天资聪慧依靠后天努力依旧可以有所成就，所以一般的修真家族都会在后辈刚刚出生的时候就开始培养。
一个正常的普通人从出生就被培养正常的话应该在六岁之前就应该突破开光境步入融合境界，最不济也应该在十岁之前突破。
因为幼年时期的人体经脉中的淤积几乎没有很容易就能突破也有人天生经脉堵塞当然这就要另当别论了，随后在十二岁突破融合境界，十八岁突破胎息之后便可成真正踏上修真之路成为修真者中的一员。
当然有些人天赋差体质不行这类人最不济也要在三十岁之前突破胎息境，因为随着年龄的增长人体的骨骼经脉都在自行生长而到三十岁时就已经全部彻底定型了无法在被改变了除非服用一些天材地宝。
而林立的情况特殊由于蛊毒的原因导致他错过了炼体的黄金时间，所以他必须要赶在在三十岁之前修行到胎息境不然的话青莲种的反噬会越来越严重随时会危急他的生命。
“千年之前的那场旷世大战之后天地灵气便消散殆尽地球步正式入末法时代，而大战过后仅存的参战修真者们全部都飞升灵界剩下的都是没有资格参站修为低下的修真者，所以那场大战到现在依旧是一个谜。”
“如今地球灵气匮乏极其严重能够修行的人寥寥无几，而残存下来的极少数修仙者们大都依靠着先祖遗留的福地洞天苟延残喘，你现在所处的山洞就是林家一代布置下来给后辈修行用的。”
“从林家一代到你这代已经传了十三代了虽然林家一代飞升前也留下了不少修行资源但是距今已过了千年早已坐吃山空剩下的资源寥寥无几。”林振英向林立讲述着目前地球修真界的大环境和林立需要了解的情况。
林立听林振英说了半天还没说到如何开始修行便咳嗽了几声。
林振英明白林立的意思笑骂道“你这小子急什么接下来就是重点了，普通人想要入门首先就必须修要炼体，也就是我刚才所说的是炼体三境这三境分别是开光、融合、胎息。”
“而这三个境界分别对应着眉心处的上丹田、心窝处的中丹田、脐下三寸处的下丹田，炼体三境就是开发这三处丹田进行洗练经脉、增强血气、强化肉身而这也是当今修真界主流。”
“地球进入末法时代天地灵气消散这炼体三境本就是凡人修行的第一道门槛，现在这门槛已经变成一道难以跨越的鸿沟了。”
“一会儿我便会为施法助你开启眉心处的上丹田当然这一切还需要靠你自己我只能起到辅助作用。”
说完林振英瞥了林立一眼漏出一模高深莫测的笑容，林振英不知道他这一笑直接破坏了他在林立心目中的形象，因为林立感觉他笑的特别贼。
林立知道一会就是见证奇迹的时刻了，这将会是他这一辈子最重要的时刻，这也许是他命运的转折点若是成则摆脱宿命从此领略一番不一样的人生，若是失败了自己就要继续过着苦逼的人生说不定那天就被那个什么青莲种把小命给折腾没了。
林立深吸了两口气开始调整心态努力使自己平静下来他准备以自己最好的状态去迎接他人生最重要的时刻。
在林立调整自己心态的时候，一旁的林振英也开始忙活起来，从背后大竹筐中掏出紫檀木所制的古怪毛笔在一张黄色道符背后画着什么，过了一会儿在林立调整好心态后他也大功告成停下笔。
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说完林振英把刚刚画好的字的道符递给林立然后又从大竹筐中掏出一个小瓷瓶和一只破旧的青铜樽杯一并递给了林立，林立见林振英如此严肃也不敢马虎郑重的上前接过林振英递给他的东西。
在林立接过东西后林振英又教了一套运气法决给林立，并对林立嘱咐了一大堆一会要注意的事项之后便盘腿坐下开始准备施法。
林立反复练习了几次林振英所教授的运气法决觉得可以熟练运用了，又在脑海里回忆了几遍林振英让他注意的事项然后才按照林振英的指示来到五行聚灵阵最中央处的阴阳太极图上盘腿坐下，这时五行聚灵阵外的林振英也已准备就绪了，他见林立盘腿坐下便朝林立打了个手势表示可以开始了。
林立打开小瓷瓶，从中倒出一粒指甲盖大小的暗红色圆形药丸，捧在手上的时候林立便闻到药丸散发的清香。
没有迟疑直接将药丸含入口中然后按照林振英教的运气功法运了一口气吐出喷在药丸上再用舌尖轻轻触碰了一下药丸，药丸在被舌头一碰瞬间化为一股精气向林立喉咙钻去，林立赶忙运用运气法决控制这股精气向自己的眉心引去。
奈何体内筋脉四通八达林立好几次都跑偏了情急之下冒了一身冷汗，幸好有林振英在大阵外时时给林立讲解经脉位置，一路磕磕绊绊最终林立成功的将这股精气带到眉心的上丹田处。
见林立成功将精气引入上丹田五行聚灵阵外的林振英立即开始作法，只见盘坐在聚灵阵外的的林振英从怀中掏出八张符纸洒向空中然后大手一挥空中的符纸便化作八道灵光分别飞入五行聚灵阵内的八个石像之中。
随后他双手结印瞬间手法变换莫测口中念起法决。
“六甲九章、天圆地方、四时五行，日月为光，值符位乾、螣蛇位坤、太阴位震、六合位巽、白虎位坎、九地位离、九地位艮、九天位兑、八神随我列阵位，行者有喜、用者得福、五行从我、急急如律令，五行聚灵阵，起。”
随着他最后一喝只见五行聚灵阵内八个石像突然放出奇异光芒，在这光芒的加持之下这八个石像一般栩栩如生好像活了一样，而五行聚灵阵的最外面的五块奇异巨石皆发出一道奇光射向林立头顶上五道奇光汇集融合化成一个巨大的黑洞。
这时位于最中央的林立屁股下面坐着的阴阳太极图也跟着开始疯狂旋转起来也化作一个黑洞而盘坐在上面的林立慢慢浮起位于两个黑洞中间。
山谷外，皎洁的明月依旧挂在高空，在它光辉的照照耀下原本幽暗的山谷竟变清晰可见。
在山谷中央处的一块圆盘状的光滑巨石突然发出震动随后开始高速旋转起来然后化作一黑洞漩涡，漩涡旁边的一处草丛突然一阵波动然后从中慢慢飘出一粒的浅青色灵光。
这灵光刚刚飞出便瞬间被旁边的黑洞漩涡所吸收，原本还茂密的草丛在失去青色灵光后竟一下子焉了下去，紧接着山谷中所有的花草树木鼠虫蛇蚁的身上皆冒出一粒粒五颜六色的斑驳灵光。
这黑洞漩涡则突然为一股龙卷形式的大风将五颜六色的斑驳灵光一扫而光，而失去灵光的生物在立即生命气息全无，片刻之后山谷内便化为一处绝地，万物凋零、生灵灭绝遍地都是枯黄的植被。
五行聚灵阵中林立按照林振英的指示知道接下来的一环也颇为重要他丝毫不敢怠慢，他赶忙拿起黄色道符贴在眉间定住这股精气，然后将破旧的青铜樽杯立于头顶双手结印，眼睛余光飘着眉间道符背后的小字大声念道。
“丹朱口神，吐秽除氛，舌神正伦，通命养神。罗千齿神，喉神虎贲，气神引津，心神丹元，令我通真，思神炼液，道气长存。”
念完之后林立便开始变幻着结起手印，而这时林立头顶上方的黑洞中紧接着飞出一粒粒的微弱灵光，有浅青色的，血红色的，林青色等等各种五颜六色斑驳灵光从黑洞中飞出。
接着林立头顶的破旧的青铜樽杯突然发出奇异的光芒，黑洞中飞出的灵光则被破旧的青铜樽杯发出的奇异光芒所吸引靠近然后被破旧的青铜樽杯全部吸收。
随后青铜的樽身慢慢浮现四道血色符印顷刻间便将吸入的驳杂各色的灵光炼化成一股又一股无色的纯净灵气涌入林立眉间的上丹田处。
林立感到一股又一股暖流从头顶涌入眉间，他知道关键的时刻来临了之前都是些小把戏现在才是重头戏。
紧接着双手结出最后一个手印双目紧闭口念出最后的法决“天地自然，秽气分散，洞中玄虚，晃朗太元。八方威神，使我自然，灵宝符命，普告九天，神失守位，识海灵地，开!”
当林立喊出最后一个字的时候五行聚灵阵中的八诈神石像皆发出一道奇光射入林立眉间，林立发现眉心中又突然多出八道奇光结成一张奇异大网，大网把灵气和精气皆锁在其中不让其分散。
林立可以感觉到大网在不断的压缩着这些纯净灵气似乎要把这些灵气压缩起来，但上方还有源源不断的灵气涌入网中抗拒着大网而五行聚灵阵中的八个石像也源源不断的向林立眉间的上丹田处注入奇光，就这样双方以林立的上丹田处作为战场开始拼死搏杀，而可怜的林立只能死命咬牙坚持。
林立被青莲种附身十三年虽然时常被汲取生命但每次汲取林立生命时都会残留一点能量潜移默化的影响着林立，所以林立的体质也变得比普通人要好上一些能容纳跟多的灵气。
而林立这十三年时常青莲种折腾从而锻炼出的超绝忍耐力也非比寻常使他一直苦苦支撑着，双方的厮杀已经到了最后的关头而林立也头昏脑涨眼冒金花快要坚持不住了，终于上丹田达到饱和再也容不下一丝灵气而大网也把灵气死死锁住，整个上丹田这一刻被撑的像一个大皮球。
林立见上丹田终于达到饱满便立即咬破手指把指尖的鲜血点在眉心处的黄色道符上，道符瞬间化成一股黄色灵气缓缓融入林立眉间的上丹田处。
而这黄色灵气就是压倒骆驼的最后一根稻草也可以说是点燃上丹田最后一把火，果然黄色灵气一进林立的上丹田就和原有的两股势力发生剧烈碰撞直接引发大爆炸将林立的上丹田直接炸开了花。
上丹田爆炸的剧痛差一点就让林立直接昏死过去，但林立还是生生的坚持了下来因为他要亲眼见证这奇迹的时刻，眉心处上丹田的爆炸缓缓消失而爆炸的中心处有一团乳白色的漩涡慢慢成行，这一刻林立能清晰的感觉到他成功了。